2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πολλά έχουν γραφτεί για το πώς μια γυναίκα ζει σε μια καταχρηστική ή εξαρτημένη σχέση, αλλά λίγα λένε πώς αισθάνεται για εκείνη να χτίσει νέες αργότερα.
Οποιαδήποτε μορφή σχέσεων βασίζεται στην αλληλεπίδραση - κατά προτίμηση (αν και όχι πάντα εφικτή), αμοιβαία επωφελής και δίκαιη - όταν οι ανάγκες του ενός καλύπτονται από τις δυνατότητες του άλλου και η ευθύνη μοιράζεται εξίσου. Στην περίπτωση των τραυματισμών, η πρώτη θέση είναι ο φόβος να μην πέσουμε ξανά σε κάτι κακό, από το οποίο θα πονέσει. Κάθε νέος υποψήφιος σαρώνεται για κόκκινες σημαίες και κάθε fakap εκλαμβάνεται ως κλήση αφύπνισης. Αυτό που ένας απλός άνθρωπος μπορεί να μην προσέξει ή να διαγράψει ως ατύχημα, για μια γυναίκα που έχει βιώσει βία, αποκτά ένα κρυφό νόημα. Ξέρετε πώς ένας σκύλος που χτυπήθηκε απέχει από ένα απότομα σηκωμένο χέρι; Ομοίως, οι άνθρωποι που έχουν υποστεί τραύματα βρίσκονται σε συνεχή εσωτερική ένταση, έτοιμοι να τρέξουν ή να επιτεθούν ανά πάσα στιγμή, ανάλογα με την κατάσταση. Επομένως, είναι διπλά δύσκολο για τα τραυματισμένα άτομα να ανοίξουν και να εμπιστευτούν νέες σχέσεις. Κάποιος στερείται καρδιάς, άλλος μυαλό, κάποιος θάρρος.
Ο μόνος τρόπος για να αποφασίσετε είναι να καταλάβετε τον εαυτό σας και να μάθετε πώς να μεταφέρετε τα συναισθήματα και τους φόβους σας στον σύντροφό σας. Δυστυχώς, λίγοι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να συζητήσουν ανοιχτά το παρελθόν τους και τους περιορισμούς που προκύπτουν από αυτό. Επομένως, ενώ ένας ανυποψίαστος υποψήφιος κόβει ένα κρεμμύδι, φωνάζει το όνομα της αγαπημένης της ομάδας στην τηλεόραση ή σηκώνει το καπάκι της τουαλέτας, η γυναίκα έχει χρόνο να πυροδοτήσει, να θυμηθεί τις συνέπειες μιας τραυματικής εμπειρίας, να το προβάλει σε έναν νέο σύντροφο, φοβάται / προσβάλλεται και αποσύρεται στον εαυτό της. Επομένως, σκουπίζοντας τα μάτια του μετά από ένα τόξο, αφήνοντας την τουαλέτα ή κλείνοντας την τηλεόραση, ένας αθώος υποψήφιος κινδυνεύει να αντιμετωπίσει δυσαρέσκεια, θυμό ή επιθετικότητα, τους λόγους για τους οποίους δεν καταλαβαίνει και δεν μπορεί να καταλάβει. Σκληρός? Όχι αυτή η λέξη.
Φανταστείτε ότι έχετε ένα κουτί από τούβλα που πρέπει να μεταφέρετε παντού μαζί σας. Είναι άβολο, περιορίζει την ελευθερία κινήσεων, καταλαμβάνει πολύ χώρο και απαιτεί σταθερούς πόρους. Και έτσι συναντάς κάποιον που σου αρέσει, κουβεντιάζεις, αποκτάς αμοιβαίο ενδιαφέρον και αρχίζεις να σχεδιάζεις. Αλλά τα χέρια σας καταλαμβάνονται συνεχώς από αυτό το καταραμένο κουτί, και ακόμη και για να σας αγκαλιάσει με σπασμούς, πρέπει να το βάλετε κάπου. Οι ενέργειές σας;
1) Το κουτί μπορεί να σπρωχτεί κάτω από το τραπέζι ή να καλυφθεί με κάτι, προς το παρόν προσποιούμενο ότι δεν υπάρχει. 2) Το κουτί μπορεί να εκτεθεί σε δημόσια έκθεση, καθιστώντας το το κέντρο έλξης και τη βάση της ύπαρξης. 3) Μπορείτε να πείτε για το κουτί βγάζοντας σταδιακά το περιεχόμενό του και αφήνοντας τον σύντροφό σας να κρατήσει και να νιώσει το βάρος κάθε τούβλου. 4) Το κουτί μπορεί να παραδοθεί στον σύντροφό σας αμέσως - άλλωστε, τελικά δεν υπάρχουν μυστικά σε μια σχέση και γι 'αυτό παίρνετε τον εαυτό σας άντρα για να μοιραστείτε το βάρος μαζί του.
Η δημιουργία νέων σχέσεων είναι δύσκολη, ανεξάρτητα από την απάντηση που θα επιλέξετε. Ωστόσο, στην περίπτωση της πρώτης επιλογής, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να χωρίσετε τη λάθος στιγμή και να αναισθητοποιήσετε έναν απροετοίμαστο σύντροφο με μια περίεργη αντίδραση. Η δεύτερη επιλογή συνεπάγεται ότι θα δημιουργηθούν νέες σχέσεις γύρω από τα υπολείμματα των παλιών, οι οποίες δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν την ποιότητά τους. Προτείνω την τρίτη επιλογή ως το πιο κατάλληλο σενάριο για τη σταδιακή απαλλαγή από τα συσσωρευμένα σκουπίδια και τη μόνη που λαμβάνει υπόψη τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις του δεύτερου συμμετέχοντα. Ο μελλοντικός σύζυγός μου και εγώ επιλέξαμε την τέταρτη επιλογή - όχι για τους ασθενείς. Δεν του έδωσα μόνο ένα κουτί από την πόρτα - του έριξα όλα τα τούβλα αμέσως. Και, για να είμαι ειλικρινής, στην αρχή της ιστορίας, δεν με ενδιέφερε καθόλου αν θα το γέμιζε ή όχι. Δεν φοβήθηκε, επέζησε και έμαθε να αντιμετωπίζει καλά τους φόβους μου. Αλλά η τιμή είναι υψηλή και πρέπει πάντα να τα λέμε όλα δυνατά. Είναι σκληρή δουλειά, αλλά αξίζει τον κόπο. Άλλωστε, όλα τα τούβλα μου είναι ακόμα μαζί μου, αν και έχουν επανειλημμένα εξεταστεί, αριθμηθεί και επισημανθεί στην προσωπική θεραπεία. Επομένως, όταν ενεργοποιούμαι, έχω χρόνο να καταλάβω ποιο από αυτά είχε απήχηση. Και ο άντρας μου έμαθε να καθορίζει τη στιγμή που θα με κάλυπτε από το κύμα των βλεφαρίδων του και την κίνηση των φρυδιών του, και να λάβει προληπτικά μέτρα.
Είναι αλήθεια ότι οι τακτικοί αναγνώστες έχουν ακούσει από εμένα περισσότερες από μία φορές ότι οι άνθρωποι έλκονται από τραυματισμούς. Έτσι, στις περισσότερες περιπτώσεις (και το δικό μας δεν αποτελεί εξαίρεση) υπάρχουν δύο κουτιά με τούβλα …
Μην αλλάζετε.
Συνιστάται:
Μηχανισμός μετάδοσης τραύματος από γενιά σε γενιά
Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η μετάδοση τραύματος από γενιά σε γενιά. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεωρίες για το πώς λαμβάνει χώρα αυτή η διαδικασία. Θα τονίσω έναν από τους μηχανισμούς μιας τέτοιας μεταφοράς. Βασίζεται σε επιστημονική έρευνα τα τελευταία χρόνια.
Αντιμετώπιση του τραύματος της βίας. Αντιδρώντας. Φαρμακευτικός. Κλείσιμο του οδυνηρού Gestalt
Το τραύμα της βίας είναι ίσως το πιο σοβαρό τραύμα στον κόσμο, καθώς σχετίζεται με την παραβίαση όλων των πιθανών ορίων: νομικών, φυσικών, ηθικών και οικείων. προκαλώντας τεράστια ζημιά στην ψυχή στο πιο καθοριστικό (στην πραγματικότητα, κεντρικό) μέρος - στη θέση των βασικών ανθρώπινων αναγκών για ασφάλεια, ασφάλεια και προστασία.
Ο καθένας επιλέγει το δικό του κουτί. Πού και γιατί τρέχουμε από τον εαυτό μας
Λίγο λιγότερο από ένα χρόνο πριν, έγραψα μια ανάρτηση σχετικά με το τρέξιμο στη θρησκεία, τον εσωτερισμό κλπ. Ο χρόνος πέρασε και αυτό το θέμα πάλι, με τη μορφή ερωτήσεων πελατών, γλίστρησε παράλληλα. Θυμήθηκα τόσο την ανάρτηση όσο και τα σχόλια ενός κοντινού μου προσώπου.
«Βάτραχος σε κουτί», ή δύο τρόποι για να αγαπήσεις τον εαυτό σου
Γιατί οι άνθρωποι δεν αγαπούν τον εαυτό τους; Δεν θα επαναλάβω ένα ασήμαντο πράγμα όπως, "όλα τα προβλήματα από την παιδική ηλικία", και έτσι είναι σαφές ότι ναι! Αυτό είναι από την παιδική ηλικία. Τι να κάνουμε όμως τότε; Οι στήλες των περιοδικών είναι γεμάτες από λάθη ζωής με θέμα "
Κουτί αργής κίνησης της Πανδώρας
Το πιο δύσκολο πράγμα, ίσως, είναι να αποχωριστώ το παρελθόν. Ακόμα και με ψευδαισθήσεις, αλλά όλοι πιθανότατα τις εγκαταλείπουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους (δεν έχω συναντήσει ποτέ ενήλικες που πιστεύουν στον Άγιο Βασίλη). Δεν είναι όμως εύκολο να αποχαιρετήσουμε το παρελθόν.
