2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα υπέροχο άρθρο, που προτρέπει για σκέψη. Αξίζει να διαβαστεί για όλους☝️
"Σας δίνω ανελκυστήρα στο σταθμό των λεωφορείων;" - ρώτησε η Χάιντι, μια ηλικιωμένη Ελβετία, φίλη της οικογένειάς μας. Πήγαινα στην πόλη από τη ντάκα της, για να περπατήσω σε μια στάση 3-4 χιλιομέτρων, και τότε δεν είναι ακόμα γνωστό πόσο καιρό πρέπει να περιμένει το μίνι λεωφορείο και υπάρχει μεγάλη μεταφορά στην πόλη από το σταθμό των λεωφορείων, και δεν ήθελα να περπατήσω.
Wantedθελα να πω, "Ναι, κάνε μια βόλτα, σε παρακαλώ", αλλά σε αυτή την περίπτωση η Χάιντι θα πρέπει να αλλάξει το παντελόνι της, να ανοίξει την πύλη, να βγάλει το αυτοκίνητο από τον κήπο, να χάσει χρόνο και να με οδηγήσει. Και αυτό με κάνει να ντρέπομαι τρομερά, οπότε αρχίζω να μουρμουρίζω κάτι σαν: «Όχι, μην, μάλλον θα περπατήσω …» Η Χάιντι αισθάνεται μια αντίφαση ανάμεσα σε αυτά που λέω και σε αυτά που θέλω και, λίγο ενοχλημένη, ρωτά ξανά: "Λοιπόν, ίσως, τελικά, να μου δώσει μια ανύψωση;"
Το απορρίπτω ξανά, προσπαθώντας να είμαι ευγενικός, λένε, δεν θέλω να ασχοληθώ.
Και τότε η Χάιντι μου δίνει ένα μάθημα που με βοηθάει εδώ και 10 χρόνια.
«Ξέρετε, εδώ στην Ελβετία λένε:« Ναι »και« όχι »ζυγίζουν το ίδιο. Αν σας προσφέρω μια βόλτα, δεν με νοιάζει αν λέτε ναι ή όχι. Είμαι έτοιμος για οποιαδήποτε από τις απαντήσεις σας, δεν είναι δύσκολο για μένα να οδηγήσω μαζί σας στο σταθμό των λεωφορείων, όπως είναι εύκολο να μείνετε στο σπίτι. Αλλά καταλήξατε στην ιδέα ότι μία από τις επιλογές είναι πιο βολική για μένα από την άλλη και την επιλέγετε, αν και αυτό δεν είναι αυτό που σας βολεύει. Αυτό γίνεται συχνά στη Ρωσία. Αλλά θέλω να καταλάβεις, αν δεν ήθελα να σε πάρω, δεν θα προσέφερα τίποτα. Εάν σας δοθεί μια επιλογή, μία από τις απαντήσεις σας είναι ίση με μια άλλη. Σας πάω λοιπόν μια βόλτα; »
Και είπα "Ναι!", Απλό και απλό. Γιατί ήταν πολύ πιο βολικό και πιο γρήγορο για μένα να φτάσω στο σταθμό των λεωφορείων με το αυτοκίνητο. Και ήμουν ευγνώμων στην Χάιντι που μου έδωσε ανύψωση και ακόμη περισσότερο που μου έμαθε έναν τόσο απλό κανόνα.
Το «ναι» και το «όχι» ζυγίζουν το ίδιο - αυτό επαναλαμβάνω μέσα μου, κάθε φορά που νομίζω ότι η απάντησή μου δεν θα αρέσει στον συνομιλητή.
Το «ναι» και το «όχι» ζυγίζουν το ίδιο - αυτό αφορά το γεγονός ότι είμαστε όλοι ίσοι και ελεύθεροι.
Το «ναι» και το «όχι» ζυγίζουν το ίδιο - όχι ένας επιφανειακός κανόνας εθιμοτυπίας, αλλά η βάση μιας φιλικής προς το περιβάλλον ειλικρινής σχέσης.
Το «ναι» και το «όχι» ζυγίζουν το ίδιο - και μην ελπίζετε ότι ο άλλος θα μαντέψει τι πραγματικά θέλετε.
Όταν επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι άμεσος και ανοιχτός, δίνετε αυτήν την ελευθερία στους άλλους.
Σε οποιαδήποτε από τις ερωτήσεις ή τις προτάσεις μου, είμαι έτοιμος να ακούσω τόσο θετική όσο και αρνητική απάντηση. Και αν μία από τις απαντήσεις είναι προτιμότερη για μένα, τότε θα ενημερώσω τον συνομιλητή μου για αυτό και θα το διατυπώσω διαφορετικά.
Για παράδειγμα, αντί για το ουδέτερο-ευγενικό "Θα έρθετε για μια επίσκεψη;" (υποθέτοντας ότι οι επιθυμίες μας μπορεί να μην συμπίπτουν) ή «θα σας προσκαλούσα να επισκεφθείτε, αλλά σήμερα είμαι κουρασμένος και θέλω να είμαι μόνος».
Θυμάμαι πώς η σχέση μου με τον φίλο μου έφτασε σε ένα νέο επίπεδο οικειότητας. Ρώτησε:
- Θα λάβετε μέρος στη διοργάνωση του φεστιβάλ μας;
- Ειλικρινά, όχι, δεν βλέπω τον εαυτό μου σε αυτό. Δεν θέλω να οργανώσω τίποτα. - απάντησα, προετοιμαζόμενος εσωτερικά για την επακόλουθη αντίσταση στην πειθώ.
- Ω, ξέρεις, τι ωραία - ρώτησε - πήρε την απάντηση - συνέχισε.
Ξέρω. Αυτή είναι η δύναμη της βεβαιότητας.
Είναι πιο δύσκολο όταν ένα άτομο δεν συνηθίζει στο γεγονός ότι το «ναι» και το «όχι» ζυγίζουν το ίδιο. Στη συνέχεια, αντί για μια απλή μονολεκτική απάντηση σε κάθε "Θα έρθεις μαζί μας;" και "Μπορείς να βοηθήσεις;" ξεκινούν ιστορίες, τι δύσκολη μέρα έχει προγραμματιστεί εκεί, πόσα πρέπει να γίνουν και πώς ένα άτομο θα προσπαθήσει να ευχαριστήσει τους πάντες, να είναι εγκαίρως παντού και τα πάντα, να μην απογοητεύσει κανέναν. Συνήθως στενοχωριέμαι που το ακούω.
Και ξεκινάει στην παιδική ηλικία. Μαθαίνουμε να μαντεύουμε ποια απάντηση θέλουν να ακούσουν από εμάς, αντί να ακούσουμε τον εαυτό μας. Μαθαίνουμε νωρίς ότι οι ερωτήσεις: "Σας αρέσει το νηπιαγωγείο;" και "Θα ήθελες λίγη σούπα;" - υπάρχει μόνο μία ευπρόσδεκτη απάντηση για τη γιαγιά μας. Μαθαίνουμε ότι η άρνηση ενός βαρετού δώρου ή ενός αδιάφορου ταξιδιού σε μουσείο, βλέπετε, θα στενοχωρήσει τους μακρινούς συγγενείς μας. Μαθαίνουμε ότι πρέπει να είμαστε ευγενικοί και να συναντάμε τους άλλους στη μέση. Μαθαίνουμε ότι μας κάνουν ερωτήσεις μόνο από συνήθεια και από ευγένεια και κανείς δεν ενδιαφέρεται για τις πραγματικές μας απαντήσεις.
Είναι καλό που μεγαλώσαμε και δεν μπορούμε πλέον να παίζουμε αυτά τα σκατά. Και μην διδάσκετε αυτό το ψέμα στα παιδιά σας.
Ο καθένας από εμάς έχει το δικαίωμα να ζητήσει και να αποδεχτεί με ευγνωμοσύνη τα δώρα, τις προσφορές, τη βοήθεια και την αγάπη των άλλων, καθώς και το δικαίωμα να αρνηθεί, να διαφωνήσει, να κλείσει και να υπερασπιστεί τα όριά μας χωρίς να αισθάνεται ένοχος.
Ναι και όχι ζυγίζουν το ίδιο, συμφωνείτε; (και θέτοντας αυτήν την ερώτηση με αυτόν τον τρόπο, εννοώ ότι οποιαδήποτε από τις απαντήσεις σας είναι εξίσου ενδιαφέρουσα για μένα!)
Συνιστάται:
Μια ευκαιρία να πείτε ναι στον εαυτό σας ή ένας λόγος να πείτε όχι
Συχνά ακούω ένα σωρό δικαιολογίες. Δικαιολογίες σε διαφορετικό τομέα. «Δεν θα τα καταφέρω γιατί δεν έχω την κατάλληλη εκπαίδευση». "Όλα αυτά είναι καλά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου αληθινά". «Θα το έκανα αυτό, αλλά η οικογένειά μου δεν θα με στηρίξει».
Το «Ναι» και το «Όχι» είναι οι καλύτεροι ρυθμιστές σχέσεων στην οικογένεια, τα ζευγάρια και την κοινωνία
Το «Ναι» και το «Όχι» είναι οι καλύτεροι ρυθμιστές σχέσεων στην οικογένεια, τα ζευγάρια και την κοινωνία. Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά λέτε «ναι» και «όχι» στην καθημερινή σας ζωή; Και ποια λέξη ακούγεται πιο συχνά; Είστε περισσότερο «ναι» ή «όχι»;
Ναι ή όχι?
Ναι ή όχι? Πού βρίσκεται η γραμμή των συναισθημάτων απόγνωσής μου; Πώς μπορώ να αναγνωρίσω και να αισθανθώ ότι όλα τελείωσαν, τελείωσα, πέρασα τα όρια και δεν υποφέρω πλέον από έλλειψη αγάπης που μπορεί να μετατρέψει την απόγνωσή μου στο συνηθισμένο ταραγμένο άγχος μου.
Η ελευθερία να πούμε ναι ή όχι
Σε ρώτησε: "Ελευθερία να κάνεις τι;" Και είπες: «Η ελευθερία να πεις όχι». Είναι αστείο, αλλά σκέφτηκα ότι ήταν πολύ πιο σημαντικό να μπορώ να πω ναι. Από το βιβλίο "Shantaram" Είναι αυτή η ελευθερία; - Ναί. Από τον εσωτερικό κριτικό, από το "
ΓΙΑΤΙ Η YΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΚΑΙ ΙΔΙΟ
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου; Με άλλα λόγια: αν θέλετε να γίνετε πλούσιοι και επιτυχημένοι, μην πάτε σε ψυχοθεραπεία. Μια κατηγορηματική δήλωση, έτσι δεν είναι; Αυτό όμως είναι εν μέρει αλήθεια. Γιατί αυτό? Η προσωπική ανάπτυξη - από τη λέξη ανάπτυξη, περιλαμβάνει την απόκτηση ορισμένων ιδιοτήτων για την επίτευξη αποτελεσματικότητας.