2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η Ουκρανία ζει σε κατάσταση ένοπλης σύγκρουσης εδώ και αρκετά χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλοί ενήλικες έχουν υποστεί σοβαρό ψυχολογικό τραύμα. Καθ 'όλη τη διάρκεια από την αρχή της σύγκρουσης, οι ψυχολόγοι έχουν γράψει και μιλήσει πολύ για τις συνέπειες του ψυχολογικού τραύματος στα παιδιά. Η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι εάν ένα παιδί, ας πούμε, τραυματιστεί, τότε του παρέχεται αμέσως βοήθεια. Οι γιατροί παρακολουθούν στενά την πληγή και μπορούν να πουν ακριβώς πότε έχει έρθει η ανάρρωση. Το ψυχολογικό τραύμα είναι ύπουλο. Συχνά έχει καθυστερημένη επίδραση. Εκείνοι. αμέσως μετά το τραυματικό συμβάν, η κατάσταση και η συμπεριφορά του παιδιού μπορεί να μην αλλάξουν καθόλου ή οι εκδηλώσεις και τα συμπτώματα του τραύματος να εκφραστούν ασήμαντα ή οι γονείς να μην συσχετίσουν τις αλλαγές στην κατάσταση του παιδιού με το τραύμα. Οι συνέπειες του τραύματος μπορεί να εκδηλωθούν σαφώς μήνες ή και χρόνια μετά το τραυματικό γεγονός.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα παιδιά δεν είναι πάντα σε θέση να περιγράψουν την κατάστασή τους και τα συναισθήματα που έχουν με λόγια. Όχι πολύ καιρό πριν, πραγματοποιήθηκε μια κοινωνιολογική έρευνα, κατά τη διάρκεια της έρευνας ήταν δυνατό να διαπιστωθεί ότι μόνο το 50% των παιδιών σε άμεση επαφή με έναν ψυχολόγο θα μπορούσαν να μιλήσουν για την τραυματική εμπειρία που είχαν λάβει. Για τα παιδιά, λόγω ηλικιακών χαρακτηριστικών, είναι δύσκολο να διαφοροποιηθεί η κατάσταση και να δημιουργηθούν σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος (τραύμα-συνέπειες), σε ορισμένες οικογένειες υπάρχει μια ανείπωτη απαγόρευση να μιλήσουμε για γεγονότα του παρελθόντος, τα μικρά παιδιά απλά δεν έχουν αρκετό λεξιλόγιο για την περιγραφή της κατάστασής τους. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η ψυχή του παιδιού ενεργοποιεί αμυντικούς μηχανισμούς, συμπεριλαμβανομένης της καταστολής, δηλαδή το παιδί αντικαθιστά τις αναμνήσεις του τραύματος. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί μπορεί να μην θυμάται άμεσα τα γεγονότα ή μια σειρά τραυματικών επεισοδίων, αλλά να βιώνει πολύ έντονα «ξαφνικά» συναισθήματα. Αυτά τα ισχυρά συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν φόβο, μετατρέποντας σε τρόμο, μερικές φορές εντελώς παράλογο (δηλαδή, αυτή τη στιγμή, το παιδί δεν απειλείται αντικειμενικά από τίποτα) · κρίσεις πανικού, που συνοδεύονται από φόβο, αίσθημα παλμών, αίσθημα ζέστης ή κρύου. διάφορες καταθλιπτικές καταστάσεις. εφιάλτες. Επίσης, έντονα συναισθήματα μπορεί να προκύψουν σε ένα παιδί κατά την επαφή με διάφορους παράγοντες ενεργοποίησης. Για παράδειγμα, ενώ βρισκόταν σε ειρηνικό έδαφος, είδε ένα άτομο με στρατιωτική στολή ή άκουσε μια μυρωδιά που θύμιζε τραυματικό γεγονός. Or, κατά τη διάρκεια του ξαφνικού βομβαρδισμού, έτρωγα τις αγαπημένες μου φράουλες. Ένα χρόνο αργότερα, η μητέρα φέρνει μούρα και τα βάζει μπροστά στο παιδί και αρχίζει να έχει κρίση πανικού. Or ένας εντελώς ήρεμος έφηβος, σε περίπτωση απειλής από συμμαθητή του, βιώνει εντελώς ανεξέλεγκτο θυμό και χτυπάει το αγόρι με γροθιές, ανίκανο να σταματήσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το παιδί αρχίζει να υποφέρει από διάφορες ασθένειες, που κυμαίνονται από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, καταλήγοντας σε πιο σοβαρές. Ένα πολύ κοινωνικό, κοινωνικό παιδί ξαφνικά μετατρέπεται σε απομονωμένο, κάθε επαφή με παιδιά, ενήλικες και ακόμη και συγγενή είναι επώδυνη γι 'αυτόν. Οι γνωστικές διαδικασίες ενός παιδιού μπορούν να επιβραδυνθούν και να μειωθούν. Το παιδί μπορεί να γίνει πολύ παρορμητικό ή, αντίθετα, να προσπαθήσει να ελέγξει τις δικές του αντιδράσεις, ενώ φαίνεται εντελώς ήρεμο. Σε περίπτωση καθυστερημένης αντίδρασης σε τραυματικό γεγονός, ο κίνδυνος ανάπτυξης παιδιού με PTSD αυξάνεται δραματικά. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την κατάσταση και τις αιτίες ορισμένων αντιδράσεων του παιδιού ή των συμπτωμάτων που έχουν εμφανιστεί.
Είναι σημαντικό για τους γονείς να συνειδητοποιήσουν ότι κάθε παιδί είναι πιο ευάλωτο και σε κίνδυνο τραυματισμού από έναν ενήλικα. Πρώτα απ 'όλα, επειδή τα παιδιά αισθάνονται αδύναμα να επηρεάσουν την κατάσταση, δεν έχουν αρκετή εμπειρία ζωής για να αντιμετωπίσουν δύσκολα γεγονότα, δεν έχουν αρκετούς δικούς τους πόρους, ειδικά αν οι ίδιοι οι κοντινοί ενήλικες βρίσκονται σε δύσκολη κατάσταση και δεν μπορούν να παράσχουν υποστήριξη στο παιδί. Επίσης, για τα παιδιά, λόγω ηλικιακών χαρακτηριστικών, είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ πραγματικότητας και φαντασιώσεων για τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα. Ένα παιδί μπορεί να αντιληφθεί τον κόσμο γύρω του ως εχθρικό, γεμάτο κινδύνους και να φοβάται όλη την ώρα. Από αυτή την άποψη, η στάση του παιδιού απέναντι στους ανθρώπους γενικά και οι προοπτικές για το μέλλον μπορεί να αλλάξουν.
Εάν το παιδί μετατοπίσει ένα τραυματικό γεγονός, δηλ. το παιδί δεν θυμάται καθόλου για την εμπειρία, το τραύμα συνεχίζει την καταστροφική του επίδραση στην ψυχική και σωματική υγεία. Επομένως, η μη αναφορά του τραυματικού γεγονότος από το παιδί δεν αποτελεί ακριβή δείκτη ότι η ψυχή έχει "επεξεργαστεί" πλήρως την τραυματική εμπειρία και οι συνέπειες δεν θα εμφανιστούν στο μέλλον.
Ένας ενήλικας μπορεί να αντιμετωπίσει όλα τα παραπάνω. Εάν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχετε βιώσει ένα τραυματικό γεγονός και παρατηρείτε ανησυχητικές αλλαγές στον εαυτό σας ή σε άλλα μέλη της οικογένειας, μην περιμένετε και ελπίζετε ότι το πρόβλημα θα «λυθεί» από μόνο του! Ζητήστε βοήθεια από ειδικούς. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να βελτιώσει την κατάστασή σας στο παρόν, αλλά και να σας σώσει από την ανάπτυξη αρνητικών συνεπειών στο μέλλον!
Συνιστάται:
Καθυστερημένη ζωή. Τέσσερις τρόποι για να αποφύγετε την επιτυχία
Σίγουρα θα είμαι δημιουργικός / θα ξεκινήσω μια ιδιωτική πρακτική / θα γράψω σε έναν εκδότη. Αλλά όχι τώρα. Δεν ξέρω πολλά ακόμα - θα πάω να σπουδάσω. Τα μαθήματα από μόνα τους δεν είναι αρκετά, χρειάζονται περισσότερα. Τώρα μπορεί να γνωρίζω αρκετά, αλλά δεν έχω χρόνο.
Μεθοδολογία 4 ερωτήσεις ψυχολόγου ως απάντηση στο «Νιώθω άσχημα» του Πελάτη
«Γιατρέ, αισθάνομαι άσχημα…» Έτσι απαντούν συνήθως οι Πελάτες μου στην ερώτηση: «Με τι θέλετε να επικοινωνήσετε και για ποιον παραπονιέστε;». Και παρόλο που δεν είμαι γιατρός, αλλά ανθρωπιστικός ψυχολόγος, αρχίζω να διευκρινίζω, ξετυλίγοντας στο μυαλό του ατόμου που απευθύνθηκε σε μένα για βοήθεια, το λεγόμενο κουβάρι ενός προβλήματος ή κατάστασης.
Μάσκες στη ζωή μας. Θα δώσω μια απάντηση στο ερώτημα πώς να είσαι ο εαυτός σου και να κατανοείς τις πραγματικές σου επιθυμίες
Για 12 χρόνια ιδιωτικής και κλινικής πρακτικής, πολλοί άνθρωποι ήρθαν σε μένα που ζούσαν με μάσκες, δεν καταλάβαιναν πολλά για τον εαυτό τους και τις επιθυμίες τους. Η κοινωνική ή ψυχολογική μάσκα "τους ευχαριστώ όλους", "Είμαι χειρότερος από τους άλλους"
💥 ΠΑΙΔΙΚΟ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΟΝΑΞΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΜΟΝΕΣ. 💥 ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ - Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΑΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΣΤΟ ΑΡΘΡΟ. 💥 IPSΥΧΟΛΟΓΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Χωρίς παιδιά, προσωπική μοναξιά και ορμόνες. Αυτό το άρθρο γράφτηκε από εμένα ειδικά για όσους επιθυμούν να κατανοήσουν το φαινόμενο του "Childfree" στη σύγχρονη κουλτούρα, για να κατανοήσουν την ψυχολογία αυτών των ανθρώπων. Αλλά ειδικά για τις σεβαστές γυναίκες και άντρες χωρίς παιδιά
Ποια είναι η «φυσική» σας απάντηση στο άγχος
Υπάρχει μια πολύ γνωστή ιδέα για τις στρατηγικές, και πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει για αυτές. Πιστεύεται ότι όλοι οι άνθρωποι (και όχι μόνο εμείς, αλλά και όλη η ζωή στη Γη) σε μια κατάσταση έντονου στρες καταφεύγουν σε έναν από τους τρεις τρόπους για να αποφύγουν τον κίνδυνο και να τους κρατήσουν στη ζωή: