2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μερικές φορές οι συζητήσεις γίνονται επιφανειακά, χωρίς βαθιά επαφή. Οι συνομιλητές, όπως ήταν, παραμένουν ο καθένας στη δική του πραγματικότητα, χωρίς να συναντιούνται σε ένα κοινό έδαφος νοημάτων και εμπειριών και χωρίς να καταλαβαίνουν τη θέση του άλλου.
Πώς συμβαίνει αυτό;
"Εδώ είναι ένας δροσερός ελέφαντας", λέει η Αλίκη.
1. Ο Μπομπ, χωρίς να γυρίσει, κουνάει καταφατικά το κεφάλι του «εεε». Η Αλίκη έμεινε μόνη με τον ελέφαντα της, ο Μπομπ την αγνόησε.
2. "Και τι;" - λέει ο Μπομπ, κοιτώντας κουρασμένος την Αλίκη, ρίχνοντας μια σύντομη ματιά στον ελέφαντα. Από τη μία πλευρά, ο Μπομπ έδειξε ενδιαφέρον, από την άλλη, ένα μείγμα αδιαφορίας και εκνευρισμού.
3. "Ω καλά, όχι ψύχραιμα" - λέει ο Μπομπ περιφρονητικά και επιστρέφει στο smartphone του. Από τη μία πλευρά, ο Μπομπ επέστησε την προσοχή στον ελέφαντα και εξέφρασε τη γνώμη του, από την άλλη, η Αλίκη έμεινε μόνη με τον ελέφαντα της, δεν ακούστηκε και δεν κατανοήθηκε.
4. «Και έχω μια καμηλοπάρδαλη. Έχει μακρύ λαιμό και γενικά τα λατρεύω »- ο Μπομπ ξεκινά μια παθιασμένη ιστορία για ένα άλλο θέμα που είναι κοντά του. Το να μιλάς για κάτι σημαντικό για τον εαυτό σου είναι καλό σε γενικές γραμμές, αλλά η Αλίκη έμεινε μόνη με τον ελέφαντα της, ο Μπομπ την αγνόησε.
Πώς θα μπορούσε να γίνει αλλιώς;
Ο Μπομπ κοιτάζει την Αλίκη και τον ελέφαντα. Και για όσο διαρκεί η συνομιλία, παύει να αποσπάται από την προσοχή των gadgets και όλων των άλλων.
Ο Μπομπ προσπαθεί να συλλάβει τη συναισθηματική κατάσταση της Αλίκης.
Ο Μπομπ προσπαθεί να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά στον ελέφαντα.
Ο Μπομπ προσπαθεί να συνοψίσει αυτό που είδε.
«Ναι, ο ελέφαντας είναι μεγάλος και γκρίζος. Φαίνεται ότι σου έκανε εντύπωση; »
Η Αλίκη μπορεί να κουνήσει το κεφάλι "Ναι, ναι, είναι μεγάλο και γκρι". Or μπορεί να απαντήσει ότι ο Μπομπ δεν παρατήρησε το πιο σημαντικό πράγμα στον ελέφαντα, "Όχι, δεν καταλαβαίνεις, όλοι οι ελέφαντες είναι μεγάλοι και γκρίζοι, και αυτός έχει έναν τυφλοπόντικα στο αυτί" ή ότι παρεξήγησε την αντίδρασή της: «Όχι, δεν εντυπωσιάστηκα, είμαι ενθουσιασμένος!»
Αν η Αλίκη δεν έλεγε κάτι τέτοιο, ο Μπομπ θα μπορούσε να ρωτήσει με τι ακριβώς εντυπωσίασε αυτός ο ελέφαντας ή τι είδους συναισθήματα προκάλεσε. Τι σκέψεις και συσχετισμούς έχει η Αλίκη με αυτόν τον ελέφαντα. Στο τέλος, είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί αυτός ο ελέφαντας είναι σημαντικός για την Αλίκη και γιατί ήθελε να τον μοιραστεί με τον Μπομπ.
Μετά την απάντηση της Αλίκης, ο Μπομπ μπορεί να δώσει κάποιου είδους ανατροφοδότηση. Για τα συναισθήματά του - για παράδειγμα, ότι ενδιαφέρεται ή χαίρεται που η Αλίκη μοιράστηκε έναν ελέφαντα. Για τις εντυπώσεις του από τον ελέφαντα - τι ακριβώς σημαίνει αυτός ο ελέφαντας για τον Μπομπ.
Ο Μπομπ μπορεί να μελετήσει τον ελέφαντα με περισσότερες λεπτομέρειες και να βρει κάτι νέο που η Αλίκη δεν παρατήρησε, και στη συνέχεια να το συζητήσει μαζί της.
Αυτή είναι η διαδικασία εμβάθυνσης της συζήτησης. Το κλειδί του είναι «Τι ακριβώς είναι σημαντικό για εσάς και γιατί είναι σημαντικό; Τι σκέψεις και συναισθήματα προκαλεί αυτό; »
Η διαδικασία επέκτασης της συνομιλίας είναι επίσης δυνατή. Όταν ο ελέφαντας έχει ήδη εξεταστεί σε βάθος, μπορείτε να βρείτε ένα άλλο θέμα δίπλα στον ελέφαντα. Κλειδί «Με τι άλλο συνδέεται; Τι συσχετισμούς προκαλεί; »
Ο Μπομπ μπορεί να θυμάται ότι οι ελέφαντες μπορούν να σχεδιάσουν. Και από αυτό το θέμα μπορείτε να προχωρήσετε στο θέμα της τέχνης, της ευφυΐας, της σκληρότητας στα ζώα κ.λπ.
Κείμενο: ένα απόσπασμα του βιβλίου μου "Με τι μπερδεύουμε την αγάπη, ή είναι Αγάπη". Το βιβλίο είναι διαθέσιμο στο Liters.
Εικόνα: από τον ιστότοπο pixabay.com
Συνιστάται:
Σε τι διαφέρει μια συνομιλία με έναν ψυχολόγο από μια συνομιλία με έναν φίλο
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι αρκετό να μιλήσετε με έναν φίλο ή φίλη - και το πρόβλημα στη σχέση ή τη σύγκρουση ή τη σοβαρή κατάσταση θα εξαφανιστεί. Μπορείτε να συνομιλήσετε με έναν φίλο σας δωρεάν και το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο όπως εάν πήγατε σε συνδρομή επί πληρωμή με ψυχολόγο.
Πώς να αναπτύξετε την αυτοπεποίθηση
Μία από τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις που κάνει ένα άτομο, μια από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις γι 'αυτόν - να διαπιστώσει ότι είναι σε θέση να κάνει αυτό που φοβόταν ότι θεωρούσε ότι ξεπερνούσε τα όρνια του. Χενρυ Φορντ Κάθε άτομο μπορεί να αλλάξει όσο είναι έτοιμος για αυτό.
Πώς να αναπτύξετε ηγετικές ιδιότητες σε μερικά απλά βήματα
Προς μεγάλη μου λύπη, αυτή τη στιγμή, η αγορά ψυχολογικών υπηρεσιών σφύζει από «Spam» για κάθε είδους «ψευδοεκπαίδευση», «χρήσιμες» συμβουλές από ημιμαθείς προπονητές χωρίς ψυχολογική εκπαίδευση. Αυτό δεν μπορεί παρά να εξοργίσει έναν πιστοποιημένο ψυχολόγο με εμπειρία, ο οποίος δεν "
Επικοινωνιακές δεξιότητες: τι είδους ανατροφοδότηση να δώσετε σε έναν συνεργάτη
Απόσπασμα από το βιβλίο «Με τι μπερδεύουμε την αγάπη, ή είναι Αγάπη». Θέλουμε να μας δουν, να μας ακούσουν και να μας κατανοήσουν σωστά. Όσο βαθύτερο είναι το επίπεδο επικοινωνίας, τόσο πιο σημαντικό είναι για εμάς να αισθανόμαστε ότι η επαφή έχει πραγματοποιηθεί.
Επικοινωνιακές δεξιότητες: θερμές λέξεις και εποικοδομητική κριτική
Ένα απόσπασμα από το βιβλίο μου "Με τι μπερδεύουμε την αγάπη, ή είναι Αγάπη". Θερμά λόγια: συγχαρητήρια και ευγνωμοσύνη Τα ζεστά λόγια κρατούν το ζευγάρι συναισθηματικά άνετο. Η έκφραση ευγνωμοσύνης βοηθά να δείξουμε με σαφήνεια ότι ο σύντροφος είναι πολύτιμος και οι πράξεις του είναι πολύτιμες και σημαντικές.
