2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αγαπητοί αναγνώστες, ολοκληρώνω την τετραμερή σειρά μου σχετικά με το πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για τα παιδιά μας να γίνουν ενήλικες. για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν και πώς μπορούμε να τους βοηθήσουμε να ακολουθήσουν αυτόν τον δρόμο - να φτάσουν όταν ζητούν και να υποστηρίζουν απαρατήρητοι όταν είναι σιωπηλοί.
Προβλήματα, προβλήματα, προβλήματα. Είναι διαφορετικά: πολύπλοκα και απλά, αστεία και σοβαρά (ναι, απλά αστεία - ο γιος μου, κάποτε, στην τρίτη τάξη, συνήθισε να ξεχνά το χαρτοφυλάκιό του στο σχολείο και είπε ότι ήταν τεμπέλης να το ακολουθήσει - ήταν αστείο για μένα). Και στον καθένα από εμάς, τα προβλήματά μας σίγουρα φαίνονται πιο άξια προσοχής από άλλα. Και πρέπει να θυμόμαστε από το προηγούμενο άρθρο - τα προβλήματα δεν είναι ίσα. Αλλά σήμερα το άρθρο θα είναι για κάτι άλλο - σήμερα για το πώς να μην πανικοβάλλεστε, πώς να μαζευτείτε και πώς να προσεγγίσετε το πρόβλημα, όποιο κι αν είναι αυτό (φυσικά, αν δεν μιλάμε για απειλή για τη ζωή και την υγεία, τότε χρειάζονται άλλες ενέργειες).
Όλες οι δύσκολες καταστάσεις που προκύπτουν μεταξύ παιδιών και γονέων είναι μοναδικές. Φυσικά, δεν θα βρείτε λύση σε όλα τα προβλήματά σας εδώ. Αλλά, ίσως, το υλικό που παρουσιάζεται παρακάτω θα σας βοηθήσει να μην μπερδευτείτε και να ενεργήσετε προς τη σωστή κατεύθυνση.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν βρεθείτε σε αδιέξοδο είναι να χωρίσετε το πρόβλημα σε μέρη και να λύσετε το καθένα ξεχωριστά. Μερικές φορές, η επίλυση τριών απλών προβλημάτων είναι ευκολότερη από την επίλυση ενός δύσκολου. Ειδικά λαμβάνοντας υπόψη ότι οι έφηβοι μας δεν τους αρέσει να ενοχλούν - όλα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλά και κατανοητά.
Ακολουθούν τρεις απλές ερωτήσεις που θα πρέπει να απαντηθούν στη διαδικασία επίλυσης ενός «δύσκολου» προβλήματος:
- Πότε ξέφυγε η κατάσταση;
- Τι να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση;
- Τι να κάνετε για να πετύχετε αυτό που θέλετε;
Και τώρα ας εμβαθύνουμε σε κάθε θέμα ξεχωριστά.
Βήμα 1. Πότε ξέφυγε η κατάσταση
Αυτή η ερώτηση σάς επιτρέπει να περιορίσετε την αναζήτησή σας. Αρκεί να συνειδητοποιήσουμε ότι υπάρχει μια στιγμή που η κατάσταση έχει αλλάξει και έχει πάψει να ταιριάζει στα μέρη της σύγκρουσης. Τώρα δεν υπάρχει πλέον παγκόσμιο πρόβλημα και αναζητούμε κάτι συγκεκριμένο, πιθανότατα να βρίσκεται στην επιφάνεια. Εάν υπάρχει παρεξήγηση με το παιδί, πρέπει να ξεκαθαρίσετε γρήγορα την κατάσταση.
Ας υποθέσουμε ότι είναι αδύνατο να επηρεαστεί η κουλτούρα της νεολαίας, όπου υπάρχει χώρος για κατανάλωση αλκοόλ και βρώμικες λέξεις. Αλλά είναι δυνατόν να επηρεάσετε έναν έφηβο που ήρθε μεθυσμένος και αργότερα από την καθορισμένη ώρα. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα μικρά πράγματα εδώ και να προσπαθήσετε να βρείτε αυτό που μπορείτε να επηρεάσετε. Η απάντηση στην ερώτηση πρέπει να διατυπωθεί σύντομα - σε δύο προτάσεις.
Σε αυτό το στάδιο, προσπαθούμε να καταλάβουμε τι συμβαίνει με τον έφηβο μας. Perhapsσως αντιμετωπίζουμε φυσικά προβλήματα εφηβείας. Perhapsσως οι διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στον εγκέφαλο του παιδιού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να το εμποδίσουν να ελέγξει τη συμπεριφορά. Αυτό περιγράφεται στο πρώτο μέρος του άρθρου ….. maybe ίσως απλά ο έφηβός σας να σας δοκιμάσει για δύναμη, χρησιμοποιώντας το οπλοστάσιο χειρισμών του που περιγράφονται στο δεύτερο μέρος του άρθρου … … Και, πιθανότατα, θα υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Αυτά είναι τα βήματα του μεγάλου. Σε κάθε περίπτωση, οι έφηβοι είναι συναισθηματικοί και δεν είναι πάντα σε θέση να εξηγήσουν γιατί έκαναν αυτό ή εκείνο. Και στα προηγούμενα μέρη του άρθρου, μπορείτε να βρείτε περισσότερους από έναν λόγους για το πρόβλημα.
Αλλά το πρώτο μας βήμα είναι να βρούμε τη στιγμή κλειδί. Πότε λοιπόν η κατάσταση ξέφυγε από τον έλεγχο;
Kostya, 14 ετών, μέρος 1
Η μαμά έφερε τον Κόστια. Τσακώθηκαν πολύ και πολύ συχνά λόγω του γεγονότος ότι ο Kostya δεν έλαβε καθόλου τις εντολές και τις συμβουλές της μητέρας του. Wasταν αγενής και έλεγε ψέματα. Αλλά το τελευταίο σταγόνα ερχόταν σπίτι μετά τα μεσάνυχτα για αρκετές ημέρες στη σειρά. Από εκείνη τη στιγμή άρχισαν σοβαρές διαμάχες.
Σύμφωνα με τη μητέρα μου, στην αρχή προσπάθησε να μην δώσει προσοχή στην αγένεια, το κύριο πράγμα για αυτήν ήταν να μεταφέρει τη γνώμη της στον γιο της, ο οποίος δεν ήθελε να ακούσει και πήγε στο δωμάτιό του. Αλλά ήθελε το καλύτερο, επειδή η συμβουλή της είναι σημαντική και η μαμά ακολούθησε τον Kostya και συνέχισε πιο επίμονα. Τότε ο γιος έσκασε, φώναξε και μια φορά έστειλε ακόμη και τη μητέρα του από την πόρτα.
"Και τώρα επίσης αυτά τα πάρτι" μετά τα μεσάνυχτα "- τελείωσε την ιστορία της.
"Κώστια, πιστεύεις ότι αυτές οι αργές επιστροφές στο σπίτι είναι φυσιολογικές;"
«Μάλλον όχι», είπε αναστενάζοντας.
«Τι είναι αυτό που σε κάνει να υψώνεις τη φωνή σου στη μητέρα σου, γιατί δεν μπορείς να την ακούσεις;»
«Επειδή έχω βαρεθεί αυτούς τους ατέλειωτους κανόνες και οδηγίες - κάντε αυτό, κάντε αυτό, αυτό είναι δυνατό, αυτό δεν είναι δυνατό …» - απλώς έκπληξε με αγανάκτηση.
Πότε λοιπόν η κατάσταση ξέφυγε από τον έλεγχο; Έτσι, η κατάσταση κλιμακώθηκε για δύο λόγους. Πρώτον, οι απόψεις του Kostya και της μητέρας του σχετικά με τους κανόνες που θεσπίστηκαν στο σπίτι δεν συνέπεσαν έντονα. Δεύτερον, καθένας από αυτούς πίστευε ότι αυξάνοντας την ένταση, θα μετέφεραν τη γνώμη ή την αντίρρησή τους ο ένας στον άλλο.
Βήμα 2. Τι πρέπει να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση
Οι γονείς συχνά παγώνουν στην αναποφασιστικότητα, μη γνωρίζοντας πώς να λύσουν το πρόβλημα που έχει προκύψει. Θέλουν να πάρουν πιο γρήγορα ένα θετικό αποτέλεσμα, προσπαθούν να εξηγήσουν στο παιδί με καλό και κακό τρόπο, αλλά στο χάος που έχει έρθει, χάνουν την ελπίδα τους. Φαίνεται ότι δεν μπορούν να βρεθούν λύσεις.
Το πρόβλημα είναι ότι οι γονείς, μη καταλαβαίνοντας πώς να φέρουν την κατάσταση σε θετικό αποτέλεσμα και να λύσουν το όλο πρόβλημα, σταματούν. Ας θυμηθούμε ξανά το πρώτο μέρος του άρθρου: κάνουμε μικρά πρακτικά βήματα και δεν σταματάμε να παίρνουμε αποφάσεις.
Δεν έχει σημασία αν ξέρετε πώς να λύσετε ολόκληρο το πρόβλημα ή όχι, το κυριότερο είναι να καταλάβετε πώς να διορθώσετε την κατάσταση αυτή τη στιγμή, στην παρούσα στιγμή. Αυτό μπορεί να είναι εκπληκτικά εύκολο. Στη συνέχεια, όταν η ένταση της σύγκρουσης υποχωρήσει λίγο, μπορείτε να επαναλάβετε το πρώτο και το δεύτερο βήμα και να δείτε αν μπορείτε να διορθώσετε κάτι άλλο.
Αυτή η απλή ερώτηση είναι "Τι να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση;" - βοηθά να προχωρήσουμε ακόμη και σε φαινομενικά απελπιστικές περιπτώσεις. Μπορώ να πω ότι σχεδόν ποτέ δεν επιτυγχάνετε το ιδανικό, αλλά, απολύτως, θα πετύχετε κάτι καλύτερο από την αρχική σας κατάσταση.
Kostya, 14 ετών, μέρος 2
"Τι μπορεί να γίνει για να βελτιωθεί η κατάσταση;" - ερώτηση και για τα δύο μέρη της σύγκρουσης.
"Αφήστε τη μητέρα μου να μην έρθει σε μένα με την ηθική της, δεν είμαι μικρή", φώναξε αμέσως ο Κωνσταντίνος.
Η μαμά δεν απάντησε αμέσως, σκέφτηκε: «Δεν θέλω να φωνάζουμε ο ένας στον άλλον και θέλω να πάω για ύπνο εγκαίρως και να μην κάτσω να περιμένω τον γιο μου να αποφασίσει να επιστρέψει στο σπίτι». Θα σημειώσω ότι η μητέρα μου έκανε ένα υπέροχο πράγμα - μίλησε για τα συναισθήματα και τις επιθυμίες της.
«Αυτό σημαίνει ότι αν ο Κόστια είχε επιστρέψει έγκαιρα στο σπίτι και η μητέρα του είχε δώσει λιγότερες συμβουλές, θα υπήρχαν λιγότερες κραυγές και καβγάδες. Θα ήταν λίγο καλύτερα από τώρα, έτσι δεν είναι; »
Και οι δύο συμφώνησαν με αυτό.
Έτσι, το κύριο πράγμα είναι η απλότητα. Δεν προσπαθούμε να αλλάξουμε τον κόσμο και δεν αλλάζουμε την προσωπικότητα κανενός. Δεν προσπαθούμε καν να μετατρέψουμε το παιδί μας σε ώριμο και λογικό άτομο σε μια στιγμή. Οχι. Απλώς η μητέρα πρέπει να μπορεί να κοιμηθεί εγκαίρως και ο γιος να έχει προσωπικό χώρο χωρίς να ηθικολογείται.
Οι φιλοδοξίες μας είναι εξαιρετικά απλές.
Βήμα 3. Τι πρέπει να κάνετε για να πετύχετε αυτό που θέλετε
Πριν από αρκετά χρόνια, μετά την ολοκλήρωση της κατασκευής ενός σπιτιού, χρειάστηκε να σπείρω 10 στρέμματα γκαζόν. Το γκαζόν μου είναι όμορφο τώρα. Μας κάνει χαρούμενους με καλό καιρό και μας σώζει από τη βρωμιά στη βροχή. Αλλά στη συνέχεια…
Ένα τεράστιο φορτηγό με χώμα εμφανίστηκε μπροστά στο σπίτι μου. Ένας σοβαρός οδηγός με μουστάκι, ο Taras Bulba, πέταξε το περιεχόμενο του φορτηγού στην πύλη μου, εκθέτοντας επίσης αρκετές σακούλες με σπόρους γρασιδιού. Μου γλίστρησε δύο τιμολόγια για να υπογράψω και έφυγε. Ήμουν τρομοκρατημένος. Το βουνό υψώθηκε πάνω από το φράχτη. Μια όμορφη μαύρη γη με αφθονία τύρφης και σκουληκιών, δέχτηκε αμέσως επίθεση από κρόκους και σπουργίτια. Εκείνη τη στιγμή σκέφτηκα - αν τα έφαγαν όλα, αλλιώς θα πεθάνω σε αυτές τις δουλειές πριν φτάσω στη σύνταξή μου, η οποία έχει πλέον αναβληθεί για άλλα οκτώ χρόνια. Με τέτοιες σκέψεις, χωρίς να πάρω ένα φτυάρι εκείνη την ημέρα, πήγα για ύπνο.
Το επόμενο πρωί, εμφανίστηκε ένας βοηθός, που μου πρότειναν οι γνωστοί μου. Ταν ένας αρκετά αδύνατος τύπος. Εντάξει, - σκέφτηκα, - θα πεθάνουμε μαζί. Αλλά, δεν ήταν έτσι, φόρτωσε επιδέξια τη γη στα καροτσάκια και την έριξε σε τσουλήθρες πάνω από την τοποθεσία. Κοιτάζοντας τη θυελλώδη δραστηριότητά του, ήταν ντροπιαστικό να κοιτάζω - άλλωστε, είναι μόνο βοηθός και εγώ είμαι ο κύριος.
Φυσικά, δουλέψαμε περισσότερες από μία ημέρες. Αλλά αυτό το αγόρι σχεδίασε τα πάντα τόσο επιδέξια: κουβαλάει τη γη - την ισοπεδώνω με μια τσουγκράνα, τη σπέρνει - την ποτίζω. Ο χώρος χωρίστηκε σε μικρές ζώνες και κινούμασταν τόσο επιδέξια και γρήγορα προς τον επιδιωκόμενο στόχο που η μητέρα μου πρότεινε να οργανώσουμε ένα συμβόλαιο ταξιαρχίας και να πάμε να κερδίσουμε χρήματα φυτεύοντας ένα γκαζόν.
Η δουλειά έγινε σε λίγες μέρες. Αν ήμουν μόνος, πιθανότατα θα είχα καθίσει να κοιτάζω το σωρό της βρωμιάς, να λυπάμαι τον εαυτό μου και να προσπαθώ να καταλήξω σε ένα απότομο σχέδιο για τη φύτευση ενός γκαζόν χωρίς καμία προσπάθεια. Αλλά τώρα, κοιτώντας έξω από το παράθυρο, είδα - η δουλειά είχε τελειώσει! Πήρα δύο μαθήματα από αυτήν την ιστορία: πρώτον, τα βουνά πρέπει να μετακινούνται σταδιακά, ένα καρότσι κάθε φορά, και το δεύτερο, που κατάλαβα αργότερα, μισώ το κούρεμα γκαζόν.
Έτσι συμβαίνει και με τα παιδιά, όταν προσπαθείτε να λύσετε ένα μεγάλο πρόβλημα, ενεργήστε χωρίζοντάς το σε μέρη. Ένα αυτοκίνητο - μια συνομιλία - ένα βήμα. Τότε υπάρχει πιθανότητα επιτυχίας! Φαίνεται πολύ απλό, αλλά ποιος είπε ότι δεν θα λειτουργήσει.
Πάρτε, για παράδειγμα, έναν αθλητή με μεγάλο κορμό και μυϊκούς μυς. Όλα αυτά επιτυγχάνονται με καθημερινή άσκηση, μέρα παρά μέρα, με μικρά βήματα. Και ούτε μια λοσιόν γλουτών ή ένα μαγικό χάπι δεν θα σας δώσει σταθερούς γλουτούς την επόμενη μέρα.
Και να θυμάστε, η πειθαρχία είναι πιο σημαντική από το κίνητρο στην πρόοδό σας προς τον στόχο σας.
Kostya, 14 ετών, μέρος 3
Έτσι, είμαστε αντιμέτωποι με μια αναντιστοιχία στις απόψεις της μαμάς και της Kostya. Η μαμά ήθελε να μεγαλώσει έναν υπέροχο γιο και, καθοδηγούμενη από την εμπειρία της ζωής της, προσπάθησε να πει στον Κωνσταντίνο πώς πρέπει να ενεργεί σε ορισμένες καταστάσεις, οι συμβουλές της φάνηκαν σημαντικές και απαραίτητες στη μητέρα της στη ζωή. Έτσι ήταν, φυσικά, ήταν. Αλλά, όπως μπορούμε να μαντέψουμε, ο Kostya δεν το σκέφτηκε. Και όταν υπήρχαν πάρα πολλές συμβουλές ανά μονάδα χρόνου, αποφάσισε να αποσυρθεί. Αλλά η συμβουλή ξεπέρασε τον Κωνσταντίνο και στη θέση της μοναξιάς του. Και μετά έχασε την ψυχραιμία του. Η σύγκρουση φούντωσε με ανανεωμένο σθένος. Και φυσικά, για να αποδείξει την ενηλικίωσή του, ο γιος άρχισε να επιστρέφει στο σπίτι αργά τα βράδια, γεγονός που πρόσθεσε επιπλέον λάδι στη φωτιά.
Τι θα κάνουμε λοιπόν για να αποφύγουμε τα σκάνδαλα, έτσι ώστε ο Kostya να επιστρέψει στο σπίτι νωρίτερα και η μαμά να διδάσκει λιγότερο για τη ζωή;
Το κάναμε αυτό. Ανακαλύψαμε ποιοι κανόνες υπάρχουν στην οικογένεια και σε τι σχετίζονται. Αποδείχθηκε ότι υπήρχαν πολλοί κανόνες και άγγιξαν τα πάντα στον κόσμο. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή η μητέρα μου μεγάλωσε την Kostya μόνη της, δούλευε και ο Konstantin, πρέπει να ομολογήσω, είναι ένας αρκετά ανεξάρτητος τύπος, περνούσε όλη την ώρα μετά το σχολείο μόνος στο σπίτι ή παρακολουθούσε το αθλητικό τμήμα. Τι να φάτε, τι να φορέσετε, πού να βάλετε τα πράγματα, κανόνες εάν έχετε προσκαλέσει έναν φίλο, κανόνες εάν εσείς πηγαίνετε να επισκεφθείτε, ταινίες που προτείνονται για προβολή για γενική ανάπτυξη και ταινίες που δεν συνιστώνται κ.λπ. Και, φυσικά, υπήρχε μια εξήγηση για όλους τους κανόνες. Καταλαβαίνετε ότι η έκρηξη ήταν αναπόφευκτη.
Με οδηγό την Αρχή 4 από το τρίτο μέρος του άρθρου, επιλέξαμε τρεις βασικοί κανόνες - μην είστε αγενείς, πείτε πού πηγαίνετε και με ποιον και επιστρέψτε στο σπίτι τη συμφωνημένη ώρα. Τόσο απλό. Όσο λιγότεροι είναι οι κανόνες, τόσο λιγότερα σκάνδαλα.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιήσαμε την αρχή 7. Kostya δεν πρέπει να δημιουργεί προβλήματα στη μαμά μου … Έπρεπε να επιστρέψει έγκαιρα στο σπίτι - αυτός είναι ένας από τους κανόνες. Εάν παραβιάστηκε ο κανόνας, τότε η μητέρα μπορούσε να μπει στο δωμάτιο του γιου και να πάρει ό, τι χρειαζόταν. Θα μπορούσε να είναι ένα χειριστήριο κονσόλας παιχνιδιών, αλτήρες ή ακόμα και ρούχα. Και μετά έγινε το πρόβλημα του Κόστια. Εάν οι κανόνες έπαυαν να παραβιάζονται, η μαμά θα μπορούσε να επιστρέψει όλα ή ένα, κατόπιν συμφωνίας.
Και φυσικά η αρχή 5 - σημεία επαφής … Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό. Αποφασίσαμε ότι ο Kostya και η μητέρα του θα προσπαθήσουν να παρακολουθήσουν μαζί μια ταινία "που δεν συνιστάται για προβολή" από τη μητέρα τους και να συζητήσουν το αποτέλεσμα.
Φυσικά, όλα τα παραπάνω συμφωνήθηκαν από τα μέρη στις διαπραγματεύσεις.
Τι να κάνετε για να πετύχετε αυτό που θέλετε;
Προκειμένου να επιτευχθεί αμοιβαία επωφελής συμφωνία, μητέρα και γιος έπρεπε να συμφωνήσουν σε αποδεκτά πρότυπα συμπεριφοράς.
Η μαμά έπρεπε να θεσπίσει κανόνες, σύμφωνα με την αρχή "όχι πολύ μαλακοί, αλλά όχι πολύ σκληροί", πρέπει να υπάρχουν λίγοι από αυτούς και να είναι απλοί. Άλλωστε, εμείς, οι ενήλικες, καταλαβαίνουμε ότι χρειάζεται ένα παιδί προβολή πώς να ζεις και να είσαι ευτυχισμένος, όχι λέγω σχετικά με αυτό. Πολλές συμβουλές και περιορισμοί, δυστυχώς, δεν θα είναι αποτελεσματικά.
Σε αντάλλαγμα για μείωση του ελέγχου και τον αριθμό των ισχυόντων κανόνων, ο Κωνσταντίνος έπρεπε να πληροί μόνο τρεις προϋποθέσεις. Έπρεπε να γνωρίζει τι θα συμβεί αν η συμπεριφορά του δεν συμμορφώνεται με τους όρους της συμφωνίας, ποια θα είναι η τιμωρία και πότε θα εφαρμοστεί.
Όταν καθορίζονται τα όρια, εμμένουμε σε αυτά και ξέρουμε τι θα συμβεί αν τα σπάσουμε.
Είστε ψυχολόγος για την οικογένειά σας! Προσπαθήστε να σκεφτείτε την οικογένειά σας ως ένα σύστημα, ως έναν μηχανισμό στον οποίο, εάν επισκευαστεί ή αντικατασταθεί ένας γρανάζι, ολόκληρος ο μηχανισμός μπορεί να διατηρηθεί σε κατάσταση λειτουργίας, και ίσως ακόμη και το καλά συντονισμένο έργο του.
Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να αλλάξετε αυτό που συμβαίνει στο κεφάλι των απογόνων σας, αλλά μόλις καταλάβετε τι συμβαίνει, μπορείτε να αλλάξετε την αντίδρασή σας σε αυτό. Η συμπεριφορά σας είναι υπό τον έλεγχό σας, επειδή είστε ενήλικας. Και αν το παιδί σας βλέπει μια άγνωστη αντίδραση στις ενέργειές του (ή τις αδράνειές του), τότε η απάντησή του μπορεί να αλλάξει.
Το μόνο που έχετε να κάνετε για να αλλάξετε ένα σύστημα που δεν σας ταιριάζει είναι να αλλάξετε τη συμπεριφορά και τις ενέργειες ενός ατόμου: τις ενέργειές σας.
Πιθανότατα δεν είστε ικανοποιημένοι με την προοπτική να είστε οικογενειακός ψυχολόγος, αλλά να είστε σίγουροι ότι εάν ζείτε με μια οικογένεια, είστε ήδη. Παρακολουθείτε επαγρύπνητα την εξέλιξη των γεγονότων, προσπαθείτε να καταλάβετε τι συμβαίνει στην οικογένεια και γιατί. Υποστηρίζετε και συμβουλεύετε, είστε διαμεσολαβητής στις διαπραγματεύσεις, παραδίνεστε ή κερδίζετε νίκες. Προσπαθείτε να δείτε τις αιτίες των συγκρούσεων και, μετά από αυτό, δεν επαναλαμβάνετε λάθη. Και έτσι συμβαίνει πάντα, μέρα παρά μέρα, λίγο πολύ συχνά.
Και για να σας διευκολύνουμε, πρέπει να απομακρυνθείτε και, σαν από μακριά, να κοιτάξετε την κατάσταση. Κάποιος πρέπει να προσπαθήσει να δει πώς διαφορετικά γεγονότα οδηγούν σε άλλα γεγονότα. Πιθανότατα, θα σας γίνει σαφές ποια μέρη του οικογενειακού σας συστήματος χρειάζονται προσαρμογή.
Είστε οι καλύτεροι και πιο αφοσιωμένοι ψυχολόγοι που μπορεί να έχει η οικογένειά σας!
Αλλά συμβαίνει ότι ακόμη και ο καλύτερος ψυχολόγος χρειάζεται έναν επόπτη - και τότε είναι απαραίτητο να ζητήσετε επαγγελματική συμβουλή.
Τα καλύτερα! Να είστε στο ίδιο μήκος κύματος με τα παιδιά σας!
Συνιστάται:
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ ΣΤΟ ΣΤΡΕΣ ΜΕΡΟΣ 2
Εκτίμηση και προγραμματισμός κινδύνων Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω φύλλο εργασίας Αξιολόγηση Κινδύνου, το οποίο χωρίζεται σε τέσσερις στήλες. Στην πρώτη στήλη, γράψτε τον φόβο σας και στη δεύτερη, αναφέρετε οποιαδήποτε στοιχεία έχετε ότι ο φόβος είναι δικαιολογημένος.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ ΣΤΟ ΣΤΡΕΣ ΜΕΡΟΣ 1
"Πού είσαι τώρα?" Όταν βρεθείτε σε μια αγχωτική κατάσταση, κάντε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις: - Πού είμαι? - Μετακινούμαι εγκαίρως στο μέλλον, ανησυχώ για το τι μπορεί να συμβεί ή σχεδιάζω τι μπορεί να συμβεί; - Ταξιδεύω στο παρελθόν, αναθεωρώ τα λάθη μου, αναβιώνω άσχημες αναμνήσεις ή σκέφτομαι πώς θα μπορούσε να ήταν η ζωή μου, υπό διαφορετικές συνθήκες;
Νεαρός. Γονική Τραγωδία: "Πώς να ξεπεράσετε το μεγάλωμα"
Το μωρό είναι ζεστό, απαλό, τρυφερό, με μακρούς μαλακούς στροβιλισμούς, πηγαίνει στη λήθη. Και δεν θα γυρίσει ποτέ. Δεν θα υπάρχουν ποτέ παιδικές μπλούζες, απαλή πλατίτσα, ζεστά καλσόν με ρύγχες στα γόνατα. Μικρές εμπιστευτικές παλάμες … Το χέρι είναι ήδη σαν αυτό μιας μητέρας και το μέγεθος του ποδιού είναι κατάλληλο … Και το ύψος είναι ήδη από έναν ενήλικα.
Να φοβάστε τους λύκους - μην πάτε στο δάσος. Or τι δυσκολίες περιμένουν έναν ψυχολόγο που θέλει να προσελκύσει πελάτες μέσω του Διαδικτύου
Κατά τη διαδικασία της εκπαίδευσης, κάθε ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής υποβάλλεται σε σοβαρή εκπαίδευση για να γίνει επαγγελματίας. Οι εκπαιδευτικοί δίνουν μεγάλη προσοχή σε ερωτήματα που σχετίζονται με τη θεωρία και την πράξη. Όλα επενδύονται για να γίνεις πραγματικός επαγγελματίας.
Σχετικά με την επιλογή, τη λήψη αποφάσεων, την ψευδαίσθηση, την εμπιστοσύνη και το μεγάλωμα
Μια μικρή ακατάστατη ανάρτηση αποδείχθηκε, αλλά όποιος το χρειάζεται θα το καταλάβει. Και ποιος δεν καταλαβαίνει, τότε ο Θεός μαζί του :) Όταν ένα άτομο έχει πάρει μια απόφαση και δεν είναι σίγουρο αν το έκανε σωστά. Όταν δεν αναλαμβάνεται η ευθύνη για το γεγονός ότι "
