2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Psychυχολόγος, προσέγγιση CBT
Τσελιάμπινσκ
Μετά από τραυματισμό (σεξουαλική βία, ξυλοδαρμό, παρατεταμένη έκθεση σε εκφοβισμό, οποιοσδήποτε μαζικός εκφοβισμός, χρόνια ψυχολογική βία στην οικογένεια κ.λπ.), ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρή κακή προσαρμογή στο 55% των περιπτώσεων.
Η δυσπροσαρμογή συμβαίνει ως αποτέλεσμα παραβίασης της φυσιολογικής αντίληψης του θύματος για τον εαυτό του και την περιβάλλουσα πραγματικότητα: ο κόσμος αρχίζει να μοιάζει με ένα επικίνδυνο μέρος, ένα άτομο αναγκάζεται να βρίσκεται σε κατάσταση αυξημένου άγχους και έντασης σε σχέση με την προσδοκία μια νέα απειλή, η αυτοεκτίμηση μειώνεται, η διάθεση καταθλίβεται λόγω των σκέψεων της δικής του αποτυχίας, η ανικανότητα αλλάζει κάτι, δημιουργούνται δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, συνδέονται διάφορες ψυχοσωματικές διαταραχές - πόνος στο σώμα, τρόμος, αϋπνία, υπερφαγία ή Αντίθετα, έλλειψη όρεξης …
Αντιδράσεις στρες
Ο βαθμός της διαταραχής μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως σοβαρός, με ψυχωτικές εγκλείσεις.
Ο βαθμός της διαταραχής επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: το επίπεδο συναισθηματικής σταθερότητας, τη φύση της ψυχολογικής άμυνας της προσωπικότητας, τη σοβαρότητα του στρες, τη διάρκειά του κ.λπ.
Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα μιας μεγαλύτερης αδερφής ενός φίλου μου που βιάστηκε ομαδικά και έπαθε ψύχωση. Για κάποιο χρονικό διάστημα δεν είπε σε κανέναν για αυτό το περιστατικό, έκλεισε, ήταν σε κατάθλιψη. Όλα έγιναν ξεκάθαρα μόνο μετά από εξέταση σε ψυχιατρικό νοσοκομείο, όπου η αδερφή ενός φίλου κατέληξε όταν άρχισε να βλέπει παραισθήσεις και προσπάθησε να αυτοκτονήσει. Μετά την έξοδο, οι βλάβες επανήλθαν εάν σταματούσε να παίρνει τα φάρμακα. Μερικές φορές διανυκτερεύοντας με έναν φίλο, είδα με τα μάτια μου αυτή την ψύχωση, πώς η μητέρα της προσπάθησε να αντιμετωπίσει μια επίθεση επιθετικότητας και έπεισε για πολύ καιρό να βγει από το μπάνιο και να μην αυτοκτονήσει. Μετά τη λήψη του φαρμάκου, ηρέμησε και αποκοιμήθηκε. Η μητέρα του φίλου μου δούλευε το βράδυ, οπότε η φίλη μου μου ζήτησε να διανυκτερεύσουμε μαζί της, γιατί φοβόταν τις επιθέσεις της αδερφής της και τα οράματά της.
Φυσικά, οι συνέπειες δεν είναι πάντα τόσο ολέθριες, αλλά, όπως και να έχει, διαταράσσουν την ευημερία και την προσαρμογή του θύματος.
Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο ζητήσει ψυχολογική βοήθεια μετά από μια τραυματική κατάσταση, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξουν χρόνια PTSD.
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τις επιδράσεις του PTSD ή τουλάχιστον να μειώσετε την ένταση της διαταραχής.
Η θεραπεία με PTSD περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:
1. ενεργοποίηση γνωστικών και συναισθηματικών δομών που σχετίζονται με τον φόβο (επεξεργασία φόβων που σχετίζονται με εμμονικές σκέψεις και εικόνες περιεχομένου άγχους, αναβίωση αναμνήσεων τραυμάτων - σκέψεις, εικόνες, αισθήσεις, συναισθήματα). 2. βύθιση (έκθεση): κατά τη διαδικασία της σταδιακής εμβάπτισης σε μια κατάσταση τραύματος, ένα άτομο καταλαβαίνει ότι δεν είναι μόνο σε θέση να αντέξει τραυματικές αναμνήσεις, αλλά επίσης, ως αποτέλεσμα της συνήθειας, η ένταση της εμπειρίας μειώνεται. 3. γνωστική αναδιάρθρωση: αλλαγή αρνητικών πεποιθήσεων. 4. δημιουργία ενός διαφορετικού σεναρίου στη φαντασία του πελάτη (μια διαφορετική άποψη για το τι συνέβη κατασκευάζεται, όταν το θύμα απαλλάσσεται από την ενοχή, επαναξιολογεί τη συμπεριφορά του, την προσωπικότητά του). 5. δεδομένου ότι η πορεία του PTSD επιδεινώνεται περαιτέρω από τα συνοδευτικά προβλήματα στη ζωή ενός ατόμου, πραγματοποιείται επίσης η ανάλυσή τους, ο σχηματισμός νέων αντιλήψεων και στρατηγικών αντίδρασης. 6. ο πελάτης εκπαιδεύεται στις μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους.
R. Leahy, R. Sample.
Στο βιβλίο του Ι. Γ. Η Malkina-Pykh συνέστησε να παρέχεται ψυχολογική βοήθεια για PTSD από άτομο του ίδιου φύλου με το θύμα.
Οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις πρέπει να στοχεύουν στην αύξηση της αυτοεκτίμησης του πελάτη.
Η πίεση πρέπει να αποφεύγεται εάν το άτομο που ζητά βοήθεια δεν θέλει να συνεχίσει τη θεραπεία ή να μιλήσει για τυχόν γεγονότα.
Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η επινοητικότητα και τα κίνητρα του πελάτη κατά την αντιμετώπιση του τραύματος.
Συνιστάται:
Αντιμετώπιση του τραύματος της βίας. Αντιδρώντας. Φαρμακευτικός. Κλείσιμο του οδυνηρού Gestalt
Το τραύμα της βίας είναι ίσως το πιο σοβαρό τραύμα στον κόσμο, καθώς σχετίζεται με την παραβίαση όλων των πιθανών ορίων: νομικών, φυσικών, ηθικών και οικείων. προκαλώντας τεράστια ζημιά στην ψυχή στο πιο καθοριστικό (στην πραγματικότητα, κεντρικό) μέρος - στη θέση των βασικών ανθρώπινων αναγκών για ασφάλεια, ασφάλεια και προστασία.
Ιστορία καλυμμένης βίας και σπασμένων ορίων στην ψυχοθεραπεία. Περίπτωση από την πρακτική
Η περίπτωση που θέλω να περιγράψω καταδεικνύει την κατάσταση της εποπτείας αλληλογραφίας. Θεραπεύτρια-Βερόνικα, μια 32χρονη γυναίκα που αντιμετώπισε μια κατάσταση παραβίασης των ορίων της κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας. Ο πελάτης είναι ο Ρόμπερτ, ο αιωνόβιος, επιτυχημένος, όμορφος, καλοφτιαγμένος άντρας του, single, έχει υψηλή κοινωνική θέση.
Θεραπεία τραύματος βίας
Χρειάστηκε μια εσωτερική πειθαρχία για να προσεγγίσουμε αυτό το θέμα. Συχνά, κατά τη διάρκεια διαβουλεύσεων, πρέπει να εργαστείτε με αυτό το θέμα, δουλεύοντας στα ίδια στάδια, αλλά κάθε φορά με διαφορετικό τρόπο. Οι άνθρωποι είναι ατομικοί και η εμπειρία του τραύματος είναι μοναδική κάθε φορά.
Διαφορά μεταξύ βίας και μη βίας
Η βία για μένα είναι όταν κάνω ή επιτρέπω στον εαυτό μου να κάνει κάτι που δεν θέλω, το οποίο δεν επιλέγω. Η θέλησή μου μπορεί να κατασταλεί με διάφορους τρόπους - με εξαπάτηση (χρησιμοποιώντας παραπλανητικές διανοητικές κατασκευές), εκφοβισμό ή απροσδόκητη διείσδυση στην οικεία περιοχή, η οποία οδηγεί σε αμηχανία.
Psychυχοθεραπεία της βίας
Συγγραφέας: Έλενα Γκούσκοβα Πηγή: Με φόντο μια αυξανόμενη flash mob στο δίκτυο "Δεν φοβάμαι να πω" - αυτό το άρθρο αφορά την ψυχοθεραπεία της βίας. Μετά το δράμα της βίας που συνέβη, ένα άτομο έχει δύο δρόμους ανάπτυξης: 1) οδηγήστε την εμπειρία βαθιά στο ασυνείδητο, από όπου θα βγουν τα αυτιά του φόβου και της ανικανότητας, τραβήξτε περιοδικά αναμνήσεις από το ασυνείδητο, επιστρέψτε τες πίσω στη λήθη.