2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σε μια ομάδα, κάποιος έκανε την ερώτηση - Τι είναι η αγάπη προς τον εαυτό;
Θυμάμαι μια εποχή που και εγώ δεν μπορούσα να καταλάβω τι ήταν. Διάβασα διάφορες συμβουλές για το πώς να αγαπάς τον εαυτό σου. Αλλά ήταν εντελώς ασαφές για μένα πώς να το κάνω. Η δυσκολία μου ήταν πώς να πείσω τον εαυτό μου ότι η μύτη μου είναι πολύ μικρή, όταν ο καθρέφτης δείχνει καθαρά ότι είναι μεγάλη και πώς να θεωρώ τον εαυτό μου αδύνατο αν δεν είναι. Αλλά στο μυαλό μου αυτές ήταν οι απαραίτητες προϋποθέσεις για να αγαπήσω τον εαυτό μου. Πώς μπορείς να ερωτευτείς μια μεγάλη μύτη και περιττό βάρος;
Έχει περάσει πολύς χρόνος από τότε και έχω προχωρήσει πολύ προς αυτή την κατεύθυνση, τώρα ξέρω επιτέλους τι είναι και θέλω να μοιραστώ μαζί σας.
Νομίζω ότι η αγάπη για τον εαυτό δεν είναι όταν κοιτάς την αντανάκλασή σου στον καθρέφτη και σου αρέσει. Μετά από όλα, δεν θα σας ευχαριστήσει πάντα, ακόμα κι αν τώρα είστε μια ιδανική ομορφιά. Όλοι οι άνθρωποι γερνούν. Τι, τότε θα πάψεις να αγαπάς τον εαυτό σου;
Αυτό δεν είναι για να απολαύσετε τον εαυτό σας με διάφορες αγορές, όχι "επειδή το αξίζω". Σε αυτή την περίπτωση, είστε απλώς θύμα εμπόρων.
Η αγάπη για τον εαυτό δεν είναι συνώνυμη με τον εγωισμό.
Το να αγαπάς τον εαυτό σου δεν είναι να ζεις «για τον εαυτό σου».
Για μένα, αυτό συμβαίνει όταν οι λέξεις "σ 'αγαπώ" είναι ευχάριστες, αλλά καθόλου εκπληκτικές, γιατί υπάρχει μια εσωτερική εμπιστοσύνη ότι είμαι αρκετά άξιος αγάπης, όπως είμαι.
Όταν δεν σκέφτομαι: "καλά, απλά με θέλει και το μπερδεύει με την αγάπη" ή: "δεν με αγαπά, αλλά μια εφευρεμένη εικόνα, ή, γενικά, λέει ψέματα". Or: «Ω, καλά, αλήθεια, με αγαπάει;! Δεν μπορεί! Για τι?"
Όταν δεν χρειάζεται να προσποιούμαι ότι είμαι σταρ, και τότε όπως είμαι, δεν ενδιαφέρομαι για κανέναν. Or - πρέπει με κάποιο τρόπο να βελτιώσω τον εαυτό μου (να χάσω βάρος, να γίνω σοφότερος, να αντλήσω, να κάνω πλαστική χειρουργική), τότε θα είμαι άξιος αγάπης.
Η αγάπη για τον εαυτό είναι όταν τα αμερόληπτα σχόλια κάποιου δεν απαντούν με πόνο στην καρδιά, αλλά προκαλούν μόνο λύπη που προφανώς η ζωή ενός ατόμου δεν έχει λειτουργήσει, αφού έτσι προσπαθεί να αυξήσει την αυτοεκτίμησή του.
Είναι απλώς μια εσωτερική εμπιστοσύνη ότι είμαι αρκετά καλός, έτσι όπως είμαι, δεν είμαι ιδανικός και δεν είμαι τέλειος, και ότι μπορώ και πρέπει να αγαπηθώ.
Αλλά αν δεν είστε τυχεροί που το έχετε αρχικά, τότε δεν είναι τόσο εύκολο να έρθετε σε αυτό μόνοι σας. Υπάρχουν όμως καλά νέα: είναι πιθανό και για αυτό υπάρχει ψυχοθεραπεία!
Συνιστάται:
Psychυχοθεραπεία από τον πελάτη. Αγάπη για τον εαυτό
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι έλκονται από αυτούς σαν μαγνήτης, θέλετε να τους κοιτάξετε, θέλετε να τους αγγίξετε, θέλετε να τους θαυμάσετε; Και φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα το ιδιαίτερο σε αυτά, και μερικές φορές η εμφάνισή τους μπορεί να είναι περίεργη και γελοία, αλλά γοητεύεστε από αυτούς τους ανθρώπους.
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Η αγάπη για τον εαυτό δεν είναι εύκολη βόλτα
Η αγάπη για τον εαυτό σας ως συναίσθημα δεν θα σας φέρει ανακούφιση. Και δεν πρέπει, κατ 'αρχήν, να νοηθεί ως μια ευχάριστη και εύκολη διαδικασία. Ο έρωτας για τον εαυτό του είναι ένας πολύ σκανδαλισμένος και χακαρισμένος όρος που αρχικά πολλοί παρερμηνεύουν.
Αγάπη για τον εαυτό. Πώς να αποδεχτείτε και να αγαπήσετε τον εαυτό σας
Πιθανότατα έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για κάθε άνθρωπο να ΑΓΑΠΑΕΙ ΕΑΥΤΟΝ … Και ίσως αναρωτηθήκατε - τι είναι η αγάπη για τον εαυτό σας; Γιατί χρειάζεται να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Λοιπόν, ή τουλάχιστον σαν τον εαυτό σου….
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και την αμφιβολία για τον εαυτό σας σκεπτόμενος διαφορετικά
Κάποτε μια μικρή αλεπού έτρεχε μέσα στο δάσος και, βρέθηκε σε ένα άγνωστο μέρος, έπεσε σε μια χαράδρα. Ταν στο κάτω μέρος. Και το χειρότερο είναι ότι μπήκε σε ένα σωρό σκατά. Ο σωρός μύριζε άσχημο. Stickταν κολλώδες και άσχημο. Wantedθελα να βγω από αυτό το συντομότερο δυνατό και να λουστεί στο νερό.