2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
… Οι ψυχολόγοι επαναλαμβάνουν συνεχώς. Αν αγαπάτε και εκτιμάτε τον εαυτό σας, τότε και οι άνθρωποι γύρω σας θα αρχίσουν να εκτιμούν. Το να αγαπάς δεν είναι γεγονός, όχι χωρίς εξαίρεση, σίγουρα. Γιατί είναι αδύνατο να στραφείς σε όλους μπροστά. Αλλά, αφού έχετε αρχίσει να αγαπάτε και να εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα αρχίσετε να συναντάτε ανθρώπους με τους οποίους θα έχετε απήχηση στην αίσθηση της εσωτερικής σας αξίας και σημασίας.
Επιτρέψτε μου να σας δώσω μια μεταφορά. Ας υποθέσουμε ότι είσαι μήλο. Πριν από αυτό, κάποιος σας είπε ότι ένα μήλο δεν έχει αξία, ότι υπάρχουν πολλά μήλα και ότι έχει τη γεύση ενός τόσο φρούτου, ή ίσως ενός ανανά! Και τώρα το μήλο έχει βάλει μια τιμή 10 καπίκια. Όταν του δίνουν, ένα μήλο, αυτά τα 10 καπίκια (ή ακόμη και αρχίζουν να παζαρεύουν, μειώνουν την τιμή σε μια δεκάρα), το μήλο γίνεται κακό. Γιατί μέσα μας, στα βάθη της ουσίας μας, όλοι γνωρίζουμε ότι αξίζουμε ασύγκριτα περισσότερο, ότι είμαστε γενικά ανεκτίμητοι.
Μετά τα λόγια των ψυχολόγων που πρέπει να εκτιμάτε και να σέβεστε, αφού διαβάσετε βιβλία με παρόμοιες σκέψεις, το μήλο αποκτά μια κατάσταση "Αχα!" Ακριβώς! Απλά πρέπει να αυξήσετε την τιμή! Το δεκάχρονο παιδί ρίχνεται στον σωρό των σκουπιδιών και τώρα σχεδιάζεται μια νέα τιμή στην τιμή-milen.
Τώρα η κατάσταση αλλάζει ριζικά - απλώς δεν υπάρχουν αγοραστές. Κάποιος θα ανέβει και θα γελάσει και θα συνεχίσει, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που προσφέρουν ακόμα 10 καπίκια. Είναι παράλογα! Μετά από όλα, η τιμή αναφέρει - χιλιάδες και τίποτα λιγότερο. Η διαπραγμάτευση δεν είναι κατάλληλη!
Αλλά εάν ένα άτομο δεν αισθάνεται την αξία του, αλλά προσπαθεί να τη δημιουργήσει με τεχνητά υψηλές απαιτήσεις, τότε η κατάσταση δεν θα αλλάξει. Η εγγενής αξία είναι ένα εσωτερικό αίσθημα του εαυτού του, ένα αίσθημα της δικής του σημασίας και σημασίας για αυτόν τον κόσμο. Εάν τώρα δεν επιτρέπετε σε κανέναν που δωρίζει λιγότερα από 101 τριαντάφυλλα, αυτό δεν είναι αύξηση της αξίας σας. Εάν δεν πηγαίνετε ραντεβού επειδή σας κάλεσαν σε ένα καφέ και όχι στο καλύτερο εστιατόριο, αυτό δεν αποτελεί αύξηση της αξίας σας. Εάν σταματήσετε να επικοινωνείτε με ένα άτομο που ρωτούσε τις υποθέσεις σας λιγότερο από μία φορά την ημέρα, αυτό δεν είναι επίσης αύξηση της αξίας σας. Μόλις αποδώσατε ένα εκατομμύριο στον εαυτό σας.
Και αυτό δεν σημαίνει ότι αξίζετε λιγότερο. Επαναλαμβάνω, ένα άτομο δεν έχει καμία απολύτως αξία, είναι ανεκτίμητο! Αλλά αν συνεχίσετε να αισθάνεστε 10 καπίκια και αποδίδετε στον εαυτό σας μερικά μηδενικά μετά από ένα, τότε η αξία σας δεν θα αλλάξει. Ναι, θα αρχίσετε να απορρίπτετε όποιον προσφέρει λιγότερα από ένα εκατομμύριο. Θα προσελκύσετε όμως «εκατομμυριούχους»; Οχι.
Κάποτε κάποιος σου είπε ότι είσαι άξιος και σε μπέρδεψε, σε παραπλάνησε. Αλλά πιστέψτε με, αυτό μπορεί να το πει μόνο το άτομο που δεν γνωρίζει τη δική του τιμή με τον ίδιο τρόπο, αλλά προσπαθεί να το διογκώσει υποτιμώντας την αξία των άλλων. Ως έμποροι στην αγορά: "Μην κοιτάτε αυτά τα μήλα, είναι σάπια! Και δεν έχουν γεύση, και υπάρχουν ακόμη φήμες ότι είναι σκουληκιά!" Ένα άτομο που εκτιμά και αγαπά τον εαυτό του δεν θα το πει ποτέ για κάποιον άλλο.
Η εσωτερική αξία είναι αυτό που υπάρχει στο εσωτερικό. Αυτό είναι όταν μαθαίνεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, αναγνωρίστε τον εαυτό σας. Όταν ξέρεις πώς να ξεχωρίζεις τις επιθυμίες σου. Όταν σέβεσαι τα ενδιαφέροντά σου. Όταν αποδέχεσαι μέσα σου όλες τις ιδιότητες, τις ιδιότητες, τον χαρακτήρα, τη συμπεριφορά, τις σκέψεις σου. Όταν ξέρεις πώς να ακούς και να ακούς τον εαυτό σου. Η εγγενής αξία γεννιέται από την κατανόηση ότι από τότε που είμαι, αφού ζω, τότε έχει νόημα. Αυτό σημαίνει ότι έχω αξία για αυτόν τον κόσμο.
Συνιστάται:
Πώς να πάρεις τον εαυτό σου από τον πρώην σου
Συγγραφέας: Elizaveta Musatova Μερικές φορές είναι κρίμα που δεν υπάρχει κουμπί ενεργοποίησης / απενεργοποίησης για τις αισθήσεις μας. Οι εμπειρίες και η αντικειμενική πραγματικότητα μερικές φορές ζουν σε ξεχωριστές ζωές. Ακόμα και η επίσημη σφραγίδα «Η σχέση τελείωσε» δεν σημαίνει ότι τελείωσε.
Ζήσε "για τον εαυτό σου" ή "βάλε όλη σου τη ζωή σε αυτόν τον αχάριστο ωμό"
Για παράδειγμα, νέο κραγιόν. Ναι, πολύ αγαπητέ. Και, κατ 'αρχήν, σχεδόν το ίδιο, καλά, ο σωλήνας είναι πιο όμορφος, καλά, ένα κουμπί έτσι ώστε το καπάκι να μην πετάξει, καλά, η αντοχή του χρώματος είναι υψηλότερη και ο συνδυασμός χρωμάτων είναι πιο κομψός, αλλά, γενικά, το κραγιόν είναι κραγιόν.
Το δικό σου γιλέκο ή λυπάσαι τον εαυτό σου: αξίζει τον κόπο ή όχι
Έχετε νιώσει ποτέ ειλικρινή λύπη για τον εαυτό σας; Ως αποτέλεσμα μιας πραγματικά σοβαρής καταστροφής στη ζωή σας, κάποιου είδους απροσδόκητου προβλήματος ή μόλις στο τέλος μιας «άτυχης» ημέρας; Αν ναι, τι κάνατε όταν είχατε αυτό το συναίσθημα;
Πώς να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Γιατί δεν αγαπάς τον εαυτό σου
Τα θέματα αγάπης για τον εαυτό σχετίζονται άμεσα με την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Πώς να μάθετε να αγαπάτε ξανά τον εαυτό σας; Αρχικά, πρέπει να βρείτε μέσα στο υποσυνείδητο τον λόγο που επηρέασε την αποδυνάμωση της συμπάθειας για το εσωτερικό σας «εγώ» - κάποια στιγμή στη ζωή σας αρχίσατε να ασκείτε πίεση στον εαυτό σας και είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε πότε ακριβώς συνέβη.
Λυπάσαι τον εαυτό σου ή δεν λυπάσαι τον εαυτό σου
Τι σημαίνει - δεν μπορείτε να λυπηθείτε τον εαυτό σας και πρέπει να απαλλαγείτε από αυτήν την επιθυμία; Πότε να λυπηθείτε τον εαυτό σας και πότε όχι; Στην κουλτούρα μας, είναι συνηθισμένο να παραπονιέστε σε άλλους (φίλους, γνωστούς, συναδέλφους, μερικές φορές ακόμη και περαστικούς) και να λυπάστε τον εαυτό σας.
