2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Λοιπόν, έχετε την αίσθηση ότι το πιο πιεστικό πρόβλημα έχει τις ρίζες του στο οικογενειακό σύστημα;
Το καταλάβατε γιατί:
- έκανε ό, τι ήταν δυνατό, αλλά "τα πράγματα είναι ακόμα εκεί".
- προσπαθείτε να μεταφέρετε το πρόβλημα στην κατηγορία του προβλήματος, αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να βρείτε μια λύση.
- βλέπετε πολλές επαρκείς λύσεις, απλώς μην καταλήξετε σε κάποιο αποτέλεσμα.
Έχετε ακούσει και διαβάσει πολλά για τους αστερισμούς και το γνωρίζετε
- μερικές φορές «κουβαλάμε» κάτι από ένα αίσθημα «πίστης» (αγάπης) σε κάποιον από στενούς συγγενείς - συγγενείς αίματος ή εκείνους που αντικατέστησαν γονείς και έγιναν σημαντικοί για εσάς.
- ή ταυτίζεται με έναν από τους προγόνους, επαναλαμβάνοντας άθελά του τη μοίρα του.
- γινόμαστε "γονείς" για τους γονείς ή τους συζύγους μας.
- επαναλαμβάνετε το ίδιο αρνητικό σενάριο ξανά και ξανά σε σχέσεις με το αντίθετο φύλο.
- δεν μπορείτε να κερδίσετε χρήματα, επειδή ακολουθείτε καταστρεπτικές συμπεριφορές που προέρχονται από το Κιν. Για παράδειγμα: "Δεν ήμασταν πλούσιοι, δεν έπρεπε καν να ξεκινήσετε", "Δεν μπορείτε να κερδίσετε όλα τα χρήματα."
- ή να μεταδίδουν μηνύματα στη ζωή, όπως: "όλες οι γυναίκες στην οικογένειά μας είναι καταδικασμένες στη μοναξιά", "δεν υπάρχουν ευτυχισμένοι γάμοι στην οικογένειά μας" κ.λπ.
Έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι χρειάζεστε ευθυγράμμιση, αλλά προς το παρόν
- χωρίς χρήματα για τοποθέτηση?
- δεν υπάρχουν αστερισμοί στην πόλη ή το χωριό σας.
- απλά φοβάσαι.
Εκτελέστε την άσκηση αστερισμού μόνοι σας σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:
- Τελειοποιήστε το αίτημά σας τελειώνοντας την πρόταση με την ερώτηση: "Ως αποτέλεσμα της τοποθέτησης, θέλω να καταλάβω τι με σταματά …"
- Κάντε μια λίστα με όλους τους στενούς συγγενείς σας, συμπεριλαμβανομένων των θετών γονέων, των παππούδων, των γιαγιάδων, των προγιαγιάδων.
- Θυμάστε αν είχατε θείους και θείες, ξαδέρφια και αδέλφια που έπαιξαν σημαντικό ρόλο στη ζωή σας; Συμπληρώστε τη λίστα σας μαζί τους
- Υπήρχαν συγγενείς για τους οποίους δεν συνηθίζεται να μιλούν (αλκοολικοί, τοξικομανείς, εγκληματίες, δολοφόνοι και αυτοκτονίες, ψυχικά ασθενείς); Συμπεριλάβετε τα στη λίστα σας.
- Κοιτάξτε προσεκτικά τη λίστα σας και προσθέστε σε αυτήν εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν συγγένεια με εσάς εξ αίματος, που βοήθησαν ή εμπόδισαν εσάς ή τους προγόνους σας σε κάτι πολύ σημαντικό. Για παράδειγμα: αυτοί που σκότωσαν τον συγγενή σας (έστω και τυχαία) ή εκείνους που έσωσαν κάποιον (γιατροί, υπάλληλοι του Υπουργείου Επειγόντων Περιστατικών κ.λπ.), σημαντικοί Δάσκαλοι, χάρη στους οποίους κάνατε την επιλογή του επαγγέλματός σας και συμπεριλάβατε επίσης λίστα.
- Πάρτε κενά (και στις δύο πλευρές) φύλλα Α4 και γράψτε (ξεχωριστά) με το όνομά τους από τη λίστα.
- Αναποδογυρίστε τα φύλλα, με τις επιγραφές κάτω και ανακατέψτε και, στη συνέχεια, απλώστε τα στο πάτωμα (για να μην ξέρετε πού είναι το φύλλο του οποίου)
- Πατήστε τα σεντόνια (ένα κάθε φορά) με γυμνά πόδια και παρακολουθήστε τα συναισθήματα και τις αισθήσεις σας στο σώμα σας.
- Βαθμολογήστε την κατάστασή σας σε κλίμακα από 0 έως 10 βαθμούς.
- Αφού επισκεφθείτε κάθε φύλλο, βάλτε έναν αριθμό και γράψτε συναισθήματα και σημεία.
- Όταν διαβάζετε όλα τα φύλλα, αναποδογυρίστε τα και αναλύστε, πού ήταν το χειρότερο (τα λιγότερα σημεία); Εκεί βρίσκεται η ρίζα του προβλήματος
- Και εκεί που ήταν καλύτερα - εκεί είναι ο πόρος σας!
Τι να κάνετε με τη ρίζα του προβλήματος (σημείο 11)
Γυρίστε νοητικά στο άτομο με το οποίο σχετίζεται η αρνητική δυναμική και ζητήστε άδεια για να απαλλαγείτε από αυτήν.
Η επιτρεπτή φράση είναι χτισμένη κάπως έτσι:
Αγαπητοί … Για πολλά χρόνια … αγάπη για σένα! Σέβομαι τη μοίρα σου, μόνο που έχω τη δική μου ζωή και άφησέ με να τη ζήσω χωρίς αυτό το βάρος. Δεν είναι δικός μου, είναι δικός σου. Και μετά από αυτό δεν θα σε αγαπώ λιγότερο, Από δω και πέρα, από αγάπη για σένα, θα είμαι ευτυχισμένος (α).
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον πόρο (στοιχείο 12)
- Στρέψτε νοερά σε αυτό το άτομο και ζητήστε του δύναμη και ενέργεια για τον εαυτό σας.
- Αποθηκεύστε το φύλλο με το όνομά του (της).
- Κάθε φορά που χρειάζεστε υποστήριξη, σταθείτε πάνω του και προσπαθήστε να φανταστείτε αυτό το άτομο, ακόμα κι αν δεν τον έχετε δει ποτέ στη ζωή σας.
- Μάθετε περισσότερα για αυτό το άτομο /
- Βρείτε μια φωτογραφία αυτού του ατόμου και μεταφέρετε μαζί σας ως φυλαχτό
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ; Πώς να προσελκύσετε την προσοχή ενός άντρα που σας αρέσει
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ; Το κίνητρο είναι η υποστήριξη του «δικού του». Δικά σας και συνεχίστε Με τις ενέργειές της, το κορίτσι δημιούργησε μια κατάσταση στην οποία είχε ήδη εισέλθει στον προσωπικό χώρο του άντρα, τον ξεχώρισε ως «δικό της», δημιούργησε μια κατάσταση στην οποία η ίδια ήταν «δική της» γι 'αυτόν, έκανε το γενετικά εγγενές ανδρικό πρόγραμμα ευθύνη για τη μοίρα μιας γυναίκας εργασίας.
Πώς σταματάτε να κάνετε αυτό που κάνετε και αρχίζετε να κάνετε διαφορετικά
Οι άνθρωποι συχνά έρχονται σε μένα για προσωπική θεραπεία με την ερώτηση: "Πώς μπορώ να σταματήσω να κάνω αυτό που κάνω και να αρχίσω να κάνω διαφορετικά;" Η ερώτηση φαίνεται να είναι απλή, αλλά υπάρχουν πολλές αποχρώσεις πίσω από αυτήν.
Πότε δεν πρέπει να κάνετε την τοποθέτηση
Όντας εξαιρετικά αποτελεσματικοί, στην επίλυση πολλών προβλημάτων στα οποία απευθύνονται οι ψυχολόγοι, οι συστηματικοί οικογενειακοί αστερισμοί εξακολουθούν να προκαλούν ανησυχία στους ανθρώπους. Είναι οι συστημικοί αστερισμοί επικίνδυνοι ή όχι;
Πώς ζει ένας σκύλος και ο ιδιοκτήτης του: τα ζώα, ως στοιχεία του οικογενειακού συστήματος από την άποψη της θεωρίας του Murray Bowen
Καλησπέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Ως συνέχεια της προηγούμενης ανάρτησής μου, θέλω να μοιραστώ μερικές σκέψεις. Όλοι, φυσικά, γνωρίζουν ότι ένα από τα χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά της σύγχρονης αστικής οικογένειας είναι η παρουσία κατοικίδιων ζώων σε αυτήν.