Επαγγελματίας παρηγορητής: ψυχοθεραπευτής Jorge Bucay για την έννοια του πόνου και την ομορφιά της τρέλας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ο διάσημος Αργεντινός ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας Jorge Bucay ονομάζεται από τους αναγνώστες και τους κριτικούς ως "επαγγελματίας παρηγορητής": τα βιβλία του μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει τη θλίψη και να μάθει να είναι ο εαυτός του.

Ποιες ψυχολογικές πτυχές αγγίζει το νέο σας μυθιστόρημα

- Δεν είμαι συγγραφέας, είμαι ψυχίατρος. Ενώ το κάνω αυτό, γράφω. Ένας φίλος μου λέει ότι όποιος γράφει ονειρεύεται ένα ρομαντισμό. Δημοσιεύοντας βιβλία για την ψυχολογία, ήθελα επίσης να γίνω ο συγγραφέας της. Ως εκ τούτου, έγραψα το μυθιστόρημα ως παιχνίδι. Στην αρχή έπρεπε να διαβάσω λίγο για το πώς να το κάνω αυτό, αφού αρχικά είχα μόνο μια ιδέα και τίποτα άλλο. Δεν ήξερα πώς να δημιουργήσω χαρακτήρες, οπότε έγραψα τα ιστορικά περιστατικών τους. Ακόμα κι αν το μυθιστόρημα δεν είχε εμφανιστεί, ήξερα ήδη, για παράδειγμα, με τι ήταν άρρωστοι αυτοί οι άνθρωποι στην παιδική ηλικία. Πραγματικά σκέφτηκα ότι θα έκανα μια ιστορία. Ωστόσο, σύντομα άρχισαν να συμβαίνουν πράγματα με τους χαρακτήρες και αυτό ήταν έκπληξη για μένα. Αποδείχθηκε ότι όταν οι πραγματικοί συγγραφείς λένε ότι οι ήρωες ζωντανεύουν, είναι αλήθεια. Συνέβη και σε μένα. Το μυθιστόρημα λοιπόν συνδέεται με την ψυχολογία ότι ο ψυχίατρος, όπως και ο συγγραφέας, μπορεί να δει τι συμβαίνει με το άτομο που βρίσκεται μέσα. Και επίσης, φυσικά, ότι μιλάμε για το φαινόμενο της μάζας, όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να ενεργούν επειδή έχουν χειραγωγηθεί. Αυτός είναι ένας ψυχολογικός μετασχηματισμός, ο ίδιος με τις αλλαγές που συμβαίνουν σε ένα άτομο υπό την επίδραση της εξουσίας και της αναζήτησης εξουσίας. Έγραψα κυρίως για τη Λατινική Αμερική, αλλά νομίζω ότι έχει να κάνει με ολόκληρο τον κόσμο.

- Το μυθιστόρημα αφορά την ελευθερία. Τι είναι ελευθερία

- Πρώτα πρέπει να πεις τι δεν είναι, σωστά; Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ελευθερία είναι να κάνουν ό, τι θέλουν. Αλλά η ελευθερία δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Αν όλα ήταν τακτοποιημένα έτσι, κανείς δεν θα ήταν εντελώς ελεύθερος. Αυτός δεν είναι ένας ορισμός της ελευθερίας, αυτός είναι ένας ορισμός της παντοδυναμίας. Και η ελευθερία και η παντοδυναμία δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η ελευθερία είναι η δυνατότητα επιλογής μέσα στις δυνατότητες που παρέχει η πραγματικότητα. Τελικά είναι η δυνατότητα να αποφασίσουμε "ναι" ή "όχι". Και αυτή η ελευθερία είναι πάντα σίγουρη. Μπορείτε πάντα να πείτε ναι ή όχι. Αυτό ισχύει για άτομα, ζευγάρια, οικογένειες, πόλεις, χώρες και ολόκληρο τον πλανήτη. Μπορείτε πάντα να πείτε ναι ή όχι.

- Ποια ήταν η μέρα που αποφασίσατε να γίνετε ψυχοθεραπευτής

- Δεν ήταν μια μέρα, αλλά μια ολόκληρη περίοδος. Η μαμά μου ήξερε ότι θα γινόμουν γιατρός. Στη δεκαετία του '40 και του '50, υπήρξε επιδημία πολιομυελίτιδας στην Αργεντινή και κατά την παιδική μου ηλικία υπήρχαν πολλά παιδιά που έπασχαν από αυτήν την ασθένεια. Όταν ήμουν τεσσάρων ή πέντε ετών και είδα ένα παιδί στο δρόμο με τις συνέπειες της πολιομυελίτιδας, πάντα ρωτούσα τη μητέρα μου τι του συνέβη. Η μαμά εξήγησε, άρχισα να κλαίω και δεν μπορούσα να σταματήσω. Προσπάθησε να με παρηγορήσει, αλλά δεν τα κατάφερε. Μπήκα στο δωμάτιο, κρύφτηκα και έκλαψα για δεκαπέντε λεπτά. Η μητέρα μου, που δεν μπορούσε να με σταματήσει, κάθισε δίπλα μου και περίμενε. Σκέφτηκε: «Αυτό το αγόρι θα γίνει γιατρός λόγω του πόνου που του προκαλεί ο πόνος κάποιου άλλου».

Όταν μεγάλωσα, ήθελα να σπουδάσω ιατρική. Θα γινόμουν παιδίατρος, αλλά όταν έφτασα στη σχολή, κατάλαβα ότι δεν άντεχα τις στιγμές που δεν μπορούσα να βοηθήσω τα παιδιά. Κάποτε βοηθούσα κατά τη διάρκεια μιας επέμβασης - ήταν μέρος του προγράμματος - και το παιδί πέθανε. Δεν μπορούσαμε να τον σώσουμε. Ήμουν πολύ λυπημένος. Συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να είμαι καλός παιδίατρος, ότι αυτό είναι μια φαντασίωση, και ως εναλλακτική λύση, κατέληξα στην παιδοψυχιατρική. Κανείς δεν πεθαίνει εκεί. Άρχισα να το μελετώ και με γοήτευσε. Με συνέλαβε. Απλώς ερωτεύτηκα την ψυχολογία, την ψυχιατρική, τους ασθενείς που πάσχουν από παραφροσύνη. Και μάλιστα, αργότερα έμαθα ως ψυχίατρος ότι κάθε γιατρός είναι ένας υποχόνδριος που εξάχνει το άγχος του στο επάγγελμα. Οι γιατροί φοβούνται πολύ τις ασθένειες. Εκείνη τη στιγμή, είχα έναν τεράστιο φόβο για την τρέλα και έγινε ένας από τους λόγους για τους οποίους αποφάσισα να το κάνω αυτό. Όταν άρχισα να θεραπεύομαι από τον φόβο μου, σταμάτησα να παίρνω βαριά άτομα και άρχισα να ασχολούμαι περισσότερο με ασθενείς με νεύρωση - άλλωστε, εγώ ο ίδιος έγινα περισσότερο νευρωτικός παρά τρελός. Και τότε, όταν έγινα ακόμα καλύτερα, είχα υγιείς ασθενείς.

«Ένας φυσιολογικός άνθρωπος είναι αυτός που γνωρίζει ότι« 2 × 2 = 4 ». Ένας τρελός είναι ένα άτομο που πιστεύει ότι υπάρχει ένα "5" ή "8". Έχασε την επαφή με την πραγματικότητα. Και ένας νευρωτικός - όπως εσύ, όπως εγώ - είναι αυτός που ξέρει ότι υπάρχει ένα «4», αλλά τον τρομάζει τρομερά »

- Τι σε γοήτευσε στην τρέλα

- Για να καταλάβετε την ανθρώπινη ψυχή, χρειάζεστε έναν μεγάλο ψυχολογικό πόρο. Η ανθρώπινη ψυχή έχει πολλά να κάνει με τη σκέψη και η κατανόηση της σκέψης σημαίνει ότι καταλαβαίνεις έναν άνθρωπο. Από την άλλη πλευρά, οι ασθενείς με ψυχική ασθένεια είναι τόσο ευγνώμονες όταν τους βοηθάτε. Πρόκειται για απίστευτους άνδρες και γυναίκες που, στην πραγματικότητα, όπως είπε ο Βρετανός στοχαστής Gilbert Chesterton, «έχασαν τα πάντα εκτός από τη λογική τους». Στον πολιτισμό μας, οι τρελοί υποτιμώνται, διώχνονται, υποτιμούνται. Σημείωσα ότι στην Αργεντινή, οι ψυχιατρικοί θάλαμοι στα νοσοκομεία βρίσκονται πάντα στα αριστερά, στο τέλος του διαδρόμου, δίπλα στην τουαλέτα. Αλλά η συνεργασία με ασθενείς από εκεί ήταν υπέροχη. Για τέτοιους ανθρώπους, οι γιατροί σώζουν πραγματικά ζωές. Wasταν πολύ ενδιαφέρον, έμαθα πολλά και νομίζω ότι βοήθησα πολύ όλα αυτά τα χρόνια που δούλευα σε ψυχιατρεία με σοβαρά τρελούς ασθενείς.

- Σου αρέσουν οι άνθρωποι

- Η αγάπη είναι ένα πολύ ευρύ πεδίο. Νομίζω ότι πρέπει να μιλήσεις για την αγάπη με οργανική έννοια. Σίγουρα δεν αγαπώ όλους όπως αγαπώ τα παιδιά μου. Αλλά αυτή η διαφορά είναι στην ποσότητα και όχι στην ποιότητα. Η ποιότητα είναι η ίδια. Αλλά με την αγάπη, όλα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ορισμό. Μερικές φορές λέω ότι κάθε ανόητος έχει έναν ορισμό της αγάπης και δεν θέλω να είμαι εξαίρεση. Είμαι τόσο ανόητος όσο όλοι οι άλλοι. Ο ορισμός που μου αρέσει περισσότερο προέρχεται από τον Joseph Zinker. Είπε: «Η αγάπη είναι η χαρά που βιώνω από το γεγονός ότι υπάρχει άλλο άτομο». Η χαρά του ίδιου του γεγονότος της ύπαρξης ενός άλλου ατόμου. Και με αυτή την έννοια, είμαι χαρούμενος που υπάρχουν οι ασθενείς μου. Υπό αυτή την έννοια, υπάρχει πράγματι αγάπη μεταξύ θεραπευτή και ασθενούς.

- Θέλει πολλή προσπάθεια

- Ναι, αλλά τι άλλο μπορεί να δώσει νόημα στη ζωή; Αν δεν σε νοιάζει τι συμβαίνει στους άλλους, τι θα σου δώσει νόημα να ζήσεις; Τελικά, για μένα, εκτός από την ψυχιατρική, στην καθημερινή ζωή, αυτό έχει επίσης νόημα. Όταν μια μέρα στην παιδική μου ηλικία ο γιος μου Demian, ο οποίος τώρα εργάζεται επίσης ως ψυχίατρος, ρώτησε αν τον αγαπώ, του απάντησα: "Ναι, είσαι πολύ αγαπητός μου, αγαπώ με όλη μου την καρδιά". Στη συνέχεια, ρώτησε: «Ποια είναι η διαφορά για εσάς μεταξύ του" αγαπάω "και του" αγάπη "; Τι σημαίνει να αγαπάς; Αγκαλιά, δώστε πράγματα; " Απάντησα ότι όχι και για πρώτη φορά χρησιμοποίησα τις λέξεις που σας είχα πει πριν: αν η ευημερία κάποιου παίζει ρόλο για εσάς, αν είναι σημαντικό, τον αγαπάτε. Με αυτή την έννοια, είναι μάλλον εξαντλητικό όταν η ευημερία όλων γύρω σας είναι σημαντική για εσάς. Αλλά δεν έχει νόημα να ζεις χωρίς αυτό. Πριν από πέντε λεπτά, δεν σε γνώριζα. Σήμερα όμως θα προσπαθήσω για να μην σκοντάψετε και πέσετε, όχι μόνο επειδή είναι φυσικό να το κάνετε, αλλά και για να μην σπάσετε. Η αγάπη προκύπτει από μόνη της, αν δεν απαγορεύεται. Δεν είναι σαν το συναίσθημα από τις ταινίες, όταν οι χαρακτήρες τρέχουν, πηδάνε πάνω σε ένα άλογο … Αυτό είναι ανοησία από τις ταινίες. Η αληθινή αγάπη είναι η σημασία της ευημερίας σας για κάποιον. Αυτό είναι τόσο αληθινό και τόσο σημαντικό που αν είστε δίπλα σε ένα άτομο που δεν ενδιαφέρεται για το πώς περνάτε, τι κάνατε κατά τη διάρκεια της ημέρας, γιατί κάτι τράβηξε την προσοχή σας - ότι κάποιος δεν σας αγαπά. Ακόμα κι αν μιλάει όμορφα λόγια και δίνει τα πιο ακριβά πράγματα στον κόσμο, ακόμα κι αν ορκίζεται με κάθε τρόπο στην αγάπη του. Και αντίστροφα: εάν κάποιος ενδιαφέρεται για εσάς, είναι σημαντικό για αυτόν πώς είστε, θέλει να μάθει τι σας αρέσει και προσπαθεί να δώσει αυτό που περιμένετε - σας αγαπά. Ακόμα κι αν λέει ότι δεν υπάρχει αγάπη, δεν υπήρξε και δεν θα υπάρξει ποτέ.

- Έχετε συναντήσει ανθρώπους σαν εσάς μεταξύ των ασθενών σας

- Δεν έχω γνωρίσει ποτέ κάποιον που να μην είναι σαν εμένα. Όλοι μου θυμίζουν κατά κάποιο τρόπο: άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Αλλά στη διαδικασία της βοήθειας, είναι πολύ σημαντικό να ταυτιστείς με το άτομο. Όλοι οι ψυχοθεραπευτές το κάνουν αυτό.

- Είναι το ίδιο με τους αναγνώστες

-Σίγουρος. Συχνά καυχιέμαι ότι γνωρίζω ανθρώπους (γέλια). Ταυτίζομαι όμως και με τους χαρακτήρες των ιστοριών μου. Ποτέ δεν γράφω μόνο για τους άλλους. Στα βιβλία μου, αυτός που μπερδεύτηκε είμαι εγώ, αυτός που ταπεινώνεται είμαι εγώ, αυτός που γνώρισε κάποιον είμαι εγώ, αυτός που χάθηκε είμαι εγώ, αυτός που είναι ηλίθιος είμαι εγώ και αυτός που κατάλαβε κάτι ακριβώς - επίσης εγώ. Όλα είναι για μένα, για τις διαδικασίες που μου συμβαίνουν. Γιατί πιστεύω ότι αυτό που μου συμβαίνει πρέπει να συμβαίνει σε όλους. Και το αντίστροφο: όταν κάποιος διαβάζει το βιβλίο μου, ταυτίζεται με τους ήρωες. Και ξέρει ότι αυτό που του έδωσα δεν είναι εφεύρεση.

- Ποια πρέπει να είναι η παρηγοριά

- Παρηγοριά; Μάλλον, ανάκτηση, επίλυση του προβλήματος. Κοιτάξτε, ένας κανονικός άνθρωπος είναι αυτός που γνωρίζει ότι "2 × 2 = 4". Ένας τρελός είναι ένα άτομο που πιστεύει ότι υπάρχει ένα "5" ή "8". Έχασε την επαφή με την πραγματικότητα. Και ένας νευρωτικός - όπως εσύ, όπως εγώ - είναι αυτός που ξέρει ότι υπάρχει ένα «4», αλλά τον εξοργίζει τρομερά. Η κατάστασή μου βελτιώνεται σταδιακά, μαθαίνω να θυμώνω κάθε φορά όταν αντιμετωπίζω άσχημα πράγματα. Η ανάκαμψη, που δεν είναι παρηγοριά, δεν πρόκειται ποτέ να θυμώσει ξανά. Και αυτή η διαδικασία συνεχίζεται όλη μου τη ζωή. Με ή χωρίς τη βοήθεια κάποιου, γίνεται καλύτερο.

- Γιατί χρειάζεσαι πόνο

- Ο πόνος χρησιμεύει ως προειδοποίηση εάν κάτι δεν πάει καλά. Όταν σπούδαζα ιατρική, συνειδητοποίησα ότι τα δύο τρομερά πράγματα που πρέπει να διορθώσει ένας γιατρός είναι ο πόνος και η θλίψη. Ένας ασθενής που πάσχει από διαβήτη και στεναχωριέται από αυτή την κατάσταση των ποδιών του καταλήγει σε ακρωτηριασμό. Ο πόνος είναι αναντικατάστατος. Είναι απαραίτητο για να γνωρίζουμε ότι κάτι δεν λειτουργεί καλά. Αυτή είναι μια κλήση αφύπνισης, είτε είναι σωματικός είτε ψυχολογικός πόνος. Προειδοποιεί ότι κάτι μπορεί να συμβεί ακόμη και όταν σωματικά τίποτα δεν σας ενοχλεί. Εάν ο πόνος εξαφανιστεί ξαφνικά, είτε πεθαίνετε είτε λαμβάνετε αναισθησία. Εάν πεθάνετε, δεν υπάρχει διέξοδος και εάν σας χορηγηθούν παυσίπονα και δεν δίνετε σημασία σε τίποτα, αυτό μπορεί να μετατραπεί σε πρόβλημα.

«Αλλά φαίνεται ότι ο πόνος είναι επίσης ένα εργαλείο ανάπτυξης

- Πώς θα λύσετε το πρόβλημά σας εάν δεν υπάρχει πόνος; Αν δεν σπουδάζεις; Μαθαίνεις να περπατάς πέφτοντας. Μαθαίνεις να κάνεις κάτι καλά όταν δεν λειτουργεί καλά. Και αν ναι, ο πόνος σου λέει για αυτό. Μερικές φορές αναβοσβήνει μια κόκκινη λυχνία στο ταμπλό του αυτοκινήτου, η εμφάνιση του οποίου δείχνει ότι η πίεση λαδιού στον κινητήρα έχει μειωθεί. Τι κάνεις? Σταματάς το αυτοκίνητο και πας στο πρατήριο. Ο υπάλληλος της κοιτάζει το αυτοκίνητο και σου λέει: λείπει μισό λίτρο. Λέτε: "Προσθέστε λάδι". Μετά από πέντε μέτρα, το σήμα αρχίζει να αναβοσβήνει ξανά. Ο πλοίαρχος λέει: "Το λάδι διαρρέει" - και γυρίζει τη βαλβίδα πιο δυνατά. Αλλά δέκα μέτρα αργότερα, η ιστορία επαναλαμβάνεται. Μπαίνεις σε ένα πρατήριο καυσίμων και βαριέσαι. Αν και στην πραγματικότητα το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να απενεργοποιήσετε το σήμα έτσι ώστε να μην σας παρεμβαίνει. Γιατί αν το κάνετε αυτό, μετά από 10 χιλιόμετρα το μοτέρ σας θα λιώσει. Ο πόνος είναι ένα κόκκινο φως στο αυτοκίνητό σας. Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι μια εκδήλωση απροσεξίας προς αυτόν.

- Τι κάνετε όταν εσείς οι ίδιοι αντιμετωπίζετε ψυχικό πόνο

- Τι έχω μάθει και τι συμβουλεύω τους άλλους να κάνουν: Βλέπω ποιο είναι το πρόβλημα. Και αν δεν καταλαβαίνω τι συνέβη, πηγαίνω στο γιατρό.

- Λένε ότι η διανοητική ανισορροπία ευνοεί τη δημιουργικότητα. Τι πιστεύετε γι 'αυτό

- Υπάρχουν πράγματα που επαναλαμβάνονται μόνο επειδή είναι τόσο αποδεκτό. Μερικές ιδιοφυΐες ήταν πραγματικά τρελές. Αλλά ένας τρελός είναι τρελός. Οχι περισσότερο. Όχι ιδιοφυΐα. Το ότι δίνονται ειδικές ικανότητες σε τρελές ιδιοφυίες δεν σημαίνει ότι όλοι οι τρελοί είναι ιδιοφυείς. Όπως επίσης και το γεγονός ότι όλες οι ιδιοφυΐες πρέπει να είναι τρελές. Ο δημιουργικός πόρος είναι οργανωμένος αναρχικά, και αν ναι, δεν μπορεί να βασίζεται στον λόγο. Ένα δημιουργικό άτομο πρέπει να ξεπεράσει τις συμβατικές δομές για να μπορέσει να δημιουργήσει. Αλλά το να είσαι σε έναν κόσμο διαποτισμένο από τη μέθη της δημιουργικής αναρχίας είναι ένα πράγμα και το να τρελαίνεσαι είναι εντελώς άλλο. Γιατί ένα άτομο μπορεί να φλερτάρει με αυτόν τον κόσμο: μπαινοβγαίνει - και δεν θα τρελαθεί. Αν και ορισμένες ιδιοφυΐες, αφού πέρασαν τα σύνορά της, δεν μπορούσαν να επιστρέψουν. Ο Βαν Γκογκ ήταν απολύτως τρελός, αλλά δεν τρελαινόταν για τη δημιουργικότητα: συνέβη πριν.

Κανείς δεν πιστεύει ότι η τρέλα προέρχεται από τη δημιουργικότητα. Σως πρέπει να είσαι λίγο τρελός για να γίνεις λαμπρός - δεν ξέρω, δεν ήμουν ποτέ ιδιοφυΐα. Αλλά δεν νομίζω ότι αξίζει τον κόπο να πληρώσω έτσι κι αλλιώς. Οι καλλιτέχνες που πρέπει να μπουν σε μια δημιουργική έκσταση με τη βοήθεια αλκοόλ ή κάτι άλλο βρίσκονται σε ένα δρόμο επικίνδυνο ακόμη και για τη δημιουργικότητά τους. Γνώριζα ιδιοφυείς ανθρώπους που δεν χρειάζονταν καμία έκσταση - και γνώριζα πολλούς ανθρώπους που έμπαιναν σε έκσταση κάθε μέρα, αλλά δεν δημιούργησαν τίποτα.

- Αν μπορούσατε να δώσετε μια συμβουλή που θα άκουγε όλα όσα λέτε

- Μου είναι δύσκολο να δώσω συμβουλές. Νομίζω ότι θα έλεγα ότι αξίζει να κάνεις αυτό που είναι σημαντικό για σένα. Αυτό που κάνει τη ζωή σας καλύτερη. Και αν δεν υπάρχει κάτι που είναι σημαντικό για εσάς, μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε πού να ψάξετε. Θα μπορούσα να σας συμβουλέψω να κάνετε τη ζωή σας εντελώς δωρεάν. Και σε κάθε περίπτωση, μου φαίνεται ότι αν η ελευθερία από μόνη της δεν είναι αρκετή για εσάς, σύντομα θα εμφανιστεί μια περιοχή όπου μπορείτε να την εφαρμόσετε.

Είμαι ψυχίατρος, οπότε νομίζω ότι το κυριότερο είναι να δώσεις στον εαυτό σου την ελευθερία να είσαι αυτό που είσαι. Και μην αφήνετε κανέναν να σας πει ότι θα ήταν καλύτερα να ήσασταν διαφορετικοί. Υπερασπίσου το δικαίωμά σου να είσαι ο εαυτός σου. Και τότε με τον καιρό θα καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι σωστό - θα έπρεπε να είναι έτσι. Πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό; Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να βρίσκεται εκεί που θέλετε - και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να καθίσετε εκεί που σας βολεύει. Άδεια να σκέφτεσαι αυτό που σκέφτεται κάποιος και να μην σκέφτεσαι όπως θα σκεφτόταν ο άλλος στη θέση σου. Μιλήστε αν θέλετε και σιωπήστε αν δεν σας έρθει τίποτα στο μυαλό. Είναι δικαίωμά σας να δώσετε στον εαυτό σας αυτήν την άδεια. Άδεια να νιώσετε αυτό που αισθάνεστε και όταν το χρειάζεστε. Και να μην νιώθεις αυτό που θα ένιωθε ο άλλος στη θέση σου, και να σταματήσεις να νιώθεις αυτό που περιμένουν οι άλλοι. Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας άδεια να αναλάβει τα ρίσκα που αποφασίσατε να αναλάβετε, εάν και μόνο εάν πληρώσετε για τις συνέπειες. Αλλά ας μην σας πει κανείς ότι δεν μπορείτε να αναλάβετε τέτοια ρίσκα - εάν δεν εμπλέκετε κανέναν στην επιχείρησή σας, αυτή είναι η απόφασή σας. Και το τελευταίο είναι πολύ σημαντικό. Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας άδεια να περάσει τη ζωή αναζητώντας αυτό που θέλετε, αντί να περιμένετε να σας το δώσουν οι άλλοι.

- Είναι δύσκολο να ζεις όταν γνωρίζεις τόσα πολλά για τους ανθρώπους και την ψυχή τους

- Ναι … Αλλά φανταστείτε ότι ένα άτομο που δεν έχει δει ποτέ τον εαυτό του βρίσκει έναν καθρέφτη και τον κοιτάζει. Δεν του αρέσει αυτό που βλέπει, πετάει τον καθρέφτη και τον σπάει. Αλλά ξέρει ήδη. Και τίποτα δεν μπορεί να γίνει. Η γνώση δεν μπορεί να μειωθεί. Αν αποφασίσετε να κοιτάξετε τον εαυτό σας, είστε καταδικασμένοι να το γνωρίζετε. Είναι αποδεδειγμένο ότι κάποιοι αγνοούν πράγματα που μου είναι γνωστά. Είναι πιο εύκολο, αλλά όχι καλύτερο. Αλλά θέλεις πάντα να το αλλάξεις αυτό, μόνο αν μπορούσες να το κάνεις. Γιατί κάποια πράγματα πονάνε περισσότερο όταν τα καταλαβαίνεις καλύτερα. Αλλά αν είναι αλήθεια ότι αυτό είναι έτσι, είναι εξίσου αλήθεια ότι ο πόνος των άλλων ανθρώπων θα σας βοηθήσει να μάθετε, όπως είπαμε νωρίτερα. Ως εκ τούτου, εξακολουθώ να πιστεύω ότι είναι καλύτερο να περπατήσω σε αυτό το μονοπάτι και να γνωρίζω περισσότερα, ακόμα κι αν με αυτόν τον τρόπο θα υπάρξει περισσότερος πόνος. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια περίφημη σωκρατική ερώτηση: περπατάτε στο δρόμο και βλέπετε έναν σκλάβο που κοιμάται και μιλάει σε ένα όνειρο. Με αυτά που λέει, καταλαβαίνεις ότι ονειρεύεται την ελευθερία. Τι πρέπει να κάνεις: άφησέ τον να κοιμηθεί ώστε στον ύπνο του να μπορεί να απολαύσει αυτό που πραγματικά δεν έχει, ή να τον ξυπνήσει, αν και δεν είναι πολύ ευσπλαχνικό, ώστε να επιστρέψει στην οδυνηρή του πραγματικότητα; Μερικές φορές αυτή η επιλογή είναι πολύ δύσκολο να γίνει. Όλοι όμως θα πρέπει να γνωρίζουν τι θα ήθελε αν ο ίδιος ήταν αυτός ο σκλάβος. Είμαι 64 ετών, και 40 χρόνια από αυτά αφιέρωσα στο ξύπνημα των ανθρώπων. Στη θέση του λοιπόν, θα ήθελα να ξυπνήσω. Δεν θέλω να ζω σε ένα όνειρο: όταν ξυπνήσω, θα μου αφαιρέσει την ελπίδα, γιατί θα συνειδητοποιήσω ότι δεν μπορώ να πετύχω το ίδιο στην πραγματική ζωή.

- Πού να βρείτε το φως όταν η ψυχή είναι εντελώς σκοτεινή

«Από τη σκοπιά της φυσικής, το σκοτάδι δεν δέχεται κανένα φως - ούτε αυτό που χρειάζεται για να βρει φως. Το πραγματικό σκοτάδι είναι απολύτως ασυμβίβαστο με το φως. Αν λοιπόν βρίσκεστε σε απόλυτο σκοτάδι, θα κινηθείτε στα τυφλά. Αυτό είναι κακό νέο. Πρέπει όμως να καταλάβουμε ότι το σκοτάδι που γνωρίζουμε δεν είναι απόλυτο σκοτάδι. Και μου φαίνεται ότι μοιάζει πολύ με ένα φυσικό φαινόμενο όταν μπαίνεις σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και δεν βλέπεις τίποτα εκεί. Αν μείνετε εκεί αντί να τρέξετε μακριά, πολύ σύντομα τα μάτια σας θα συνηθίσουν και θα αρχίσετε να διακρίνετε αντικείμενα. Υπάρχει πάντα ένα φως σε ένα σκοτεινό δωμάτιο που δεν είδατε στην αρχή. Επομένως, για να βρείτε φως στο σκοτάδι, πρώτα απ 'όλα πρέπει να γνωρίζετε: δεν είναι τόσο σκοτεινό εδώ όσο σας φαίνεται λόγω της καθιερωμένης ιδέας σας για το φως. Εάν δεν φοβηθείτε και δεν εξαντληθείτε, τα μάτια σας θα αρχίσουν να αντιλαμβάνονται το φως που βρίσκεται στο σκοτάδι. Και με αυτή την ποσότητα φωτός, μπορείτε να βρείτε ένα μέρος όπου υπάρχει περισσότερο. Αλλά δεν μπορείς να ξεφύγεις. Αν τρέξεις μακριά, δεν υπάρχει τρόπος. Πρέπει λοιπόν να μείνεις.