2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μερικές φορές νιώθω ανίσχυρος. Για μένα, αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα συναισθήματα, γιατί δεν υπάρχει ενέργεια εδώ, αλλά σίγουρα θέλω να κάνω κάτι. Γιατί από αυτή τη μισαλλοδοξία και τη δική σου αποτυχία θέλεις να φύγεις οπουδήποτε: με θυμό, ενοχές, δυσαρέσκεια, αλαζονεία - οπουδήποτε, αλλά μόνο για να μην μείνεις εδώ. Στην αδυναμία.
Μπορείτε να εισέλθετε σε αυτήν την εμπειρία σε διαφορετικές καταστάσεις:
- Όταν ένα άτομο παραπονιέται, ξέρετε πώς να βοηθήσετε, αλλά κατηγορηματικά δεν αποδέχεται την προσφερόμενη βοήθεια.
- Όταν ένα όμορφο κορίτσι απέναντι κλαίει πικρά από την αφόρητη μοναξιά και λαχταρά για στενές ζεστές σχέσεις, αλλά εδώ και μια εβδομάδα σαμποτάρει κάθε επιλογή να συναντήσει έναν άντρα.
- Όταν βλέπετε πώς υποφέρει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορεί να ασχοληθεί με το άγχος ή να υπομείνει τη βία, αλλά είναι καλά. «Όλοι ζουν έτσι, αυτός είναι ο σταυρός μου - και τον κουβαλάω».
- Όταν ένα άτομο πληγώνεται τρομερά από το γεγονός ότι οι ψευδαισθήσεις του καταρρέουν, και με ρωτά: "Πες μου ότι θα επιστρέψει, γιατί δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτόν! Απλά πες την αλήθεια!"
- Όταν ανακαλύψετε ότι ο συνομήλικός σας έχει μια ανίατη ασθένεια και οι γιατροί σηκώνουν τους ώμους τους. Και ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι είσαι θνητός.
Αντιμετωπίζω ανικανότητα ως ψυχολόγος και ως άτομο.
Το πιο απλό και παράδοξο, το πιο δύσκολο πράγμα εδώ είναι να παραδεχτείς την παρουσία του, να μείνεις σε αυτό και να μην ξεφύγεις. Γιατί αυτή τη στιγμή μπορείτε να φτάσετε στον πάτο και να δείτε την υποστήριξη από την οποία μπορείτε να πιέσετε και να αρχίσετε να βγαίνετε. Εδώ μπορείτε να δείτε τη δύναμη, το θάρρος και την ευθύνη ενός άλλου ατόμου, αυτού που δεν μπορούμε να "σώσουμε". Εδώ μπορείτε να δείτε την πραγματικότητα, τόσο δυσάρεστη, αλλά τόσο ζωντανή και ευέλικτη.
Το να ζω την ανικανότητα με βοηθά να μοιράζομαι την ευθύνη με το αντίθετο άτομο, χωρίς να πέφτω σε ενοχές. Γιατί ξέρω σίγουρα ότι από την πλευρά μου έκανα ό, τι μπορούσα και βλέπω μπροστά μου έναν ενήλικα ικανό άνθρωπο που κατά κάποιο τρόπο επέζησε μέχρι σήμερα χωρίς τη συμμετοχή μου. Αυτό είναι που μου επιτρέπει να βοηθήσω, αλλά όχι να γίνω διασώστης που κάνει καλό στο γούστο και το χρώμα του.
Αναγνωρίζοντας την αδυναμία μου, εκφράζοντας τον συνομιλητή του, αφενός, μοιράζομαι τον πόνο του, δίνω το δικαίωμα σε αυτό το συναίσθημα να είναι, να μείνω μαζί του σε αυτή τη μισαλλοδοξία, και από την άλλη, δίνω δύναμη σε αυτόν στον οποίο ανήκει δικαιωματικά. Δεν μπορώ να δεχτώ τη βοήθειά μου γι 'αυτόν, δεν μπορώ να συναντήσω άντρες αντί αυτής, δεν μπορώ να σταματήσω να πίνω αντί για άλλον, δεν μπορώ να αναγκάσω έναν αγαπημένο να επιστρέψει, δεν μπορώ να αποτρέψω τον θάνατο. Τόσο πολύ δεν μπορώ. Αλλά όταν το λέω αυτό, με κάνει να νιώθω καλύτερα.
Γιατί πολλά από αυτά μπορούν να γίνουν από το αντίθετο άτομο. Πράγματι μπορεί. Αποδεχτείτε βοήθεια, μάθετε να γνωρίζετε ο ένας τον άλλον, ξεκινήστε να φροντίζετε τον εαυτό σας, δημιουργήστε νέες σχέσεις. Και ο θάνατος είναι δύσκολος. Υπάρχουν παραδείγματα ότι μπορεί να αναβληθεί, αλλά κανείς δεν θα δώσει εγγυήσεις. Και εδώ μένει μόνο να αποδεχτώ ότι υπάρχουν πράγματα που ούτε εγώ μπορώ να επηρεάσω, ούτε το άλλο άτομο. Μπορεί κανείς να λυπηθεί μόνο για αυτό. Μαζί.
Ζήστε τις στιγμές της δικής σας ανικανότητας για να συναντήσετε ξανά τις δυνάμεις σας.
Συνιστάται:
Είναι η γυναικεία μοίρα μια απόδραση από την ελευθερία
Τώρα μια νέα μορφή του γυναικείου τρόπου σκέψης έχει γίνει πολύ της μόδας, μέσα από το πρίσμα μιας συγκεκριμένης «γυναικείας μοίρας». Αυτή είναι μια επιστροφή στην "ιερή γνώση", και σε έναν "πραγματικά γυναικείο ρόλο", καθώς και πολλές ενεργειακές πρακτικές.
Αλληλεξάρτηση και αλληλεξάρτηση. Αντεξάρτηση στις σχέσεις
Γιατί ένα αντιεξαρτώμενο άτομο στην αρχή μιας σχέσης συμπεριφέρεται σαν εξαρτώμενο από το κώδικα, δείχνοντας τα χαρακτηριστικά του; Ποια είναι η ουσία αυτής της κατάστασης; Συναντάτε ένα άτομο, συμμετέχει πλήρως στη σχέση σας, δίνοντάς του όλο τον ελεύθερο χρόνο του και εντελώς τον εαυτό του - συνεχείς συναντήσεις και βόλτες, έντονη αλληλογραφία σε άμεσους αγγελιοφόρους, κοινά σχέδια.
Γειτνίαση και αλληλεξάρτηση. Πώς να διακρίνετε την αλληλεξάρτηση από τη συν-εξάρτηση
Αν δεν υπερασπιστώ τον εαυτό μου, ποιος θα με υπερασπιστεί; Αν είμαι μόνο για τον εαυτό μου, τότε ποιος είμαι; Αν όχι τώρα πότε? Escape from Freedom (Έριχ Φρομ) Όταν μιλούν για αλληλοεξαρτώμενες σχέσεις, μια εικόνα ενός αλκοολικού που χτυπά τη γυναίκα του εμφανίζεται αμέσως στο κεφάλι μου.
Οι ψευδαισθήσεις ως απόδραση από την πραγματικότητα και ο Πόνος ως πληρωμή για την ευκαιρία να ζήσουμε στο παρόν
Οι ψευδαισθήσεις μας ελκύουν γιατί ανακουφίζουν τον πόνο και ως υποκατάστατο φέρνουν ευχαρίστηση. Για αυτό, πρέπει να δεχτούμε χωρίς παράπονο ότι όταν Οι ψευδαισθήσεις συγκρούονται με ένα κομμάτι της πραγματικότητας συντρίβονται σε χτυπήματα … "
Η θεραπεία ως απόδραση από τη μοναξιά (μια ιστορία από την πρακτική)
Έχω έναν πελάτη. Πολύ επιτυχημένο και ελκυστικό. Ωραία, με μια οικογένεια, πολλές καλές και χρήσιμες γνωριμίες, μια αρκετά επιτυχημένη νεοσύστατη επιχείρηση, την οποία αρχικά ασχοληθήκαμε μαζί του. Σε αντίθεση με το αγαπημένο θέμα των ψυχολόγων, είχε εξαιρετικές σχέσεις με την οικογένειά του, κατανόηση με τους γονείς του και φιλία με άλλους συγγενείς.
