2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Δέξου με αυτό που είμαι - λέει το άτομο. Είμαι αγενής; Αλαζονικός? Ματαιόδοξος? Δεν σε εκτιμώ; Χάθηκες από σένα; Θεωρώ τον εαυτό μου ψηλότερο; Σε ουρλιάζει; Δεν σέβομαι τη γνώμη σου; Ναι, είμαι έτσι. Πρέπει να με αποδεχτείς για αυτό που είμαι, δεν μπορείς να με αλλάξεις, πάντα έτσι ήμουν. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό, έχω έναν τέτοιο χαρακτήρα. Είμαι έτσι επειδή μεγάλωσα στο δρόμο, είναι πολύ αργά για να αλλάξω κάτι. Σου είπα την αλήθεια για σένα και ότι πιστεύω ότι δεν πρέπει να θυμώνεις.
… και άλλες φράσεις στο βιβλίο A Thousand Ways to Shrug One's Own ευθύνης παρερμηνεύοντας τις ιδέες της ologyυχολογίας.
Η παγκόσμια εκλαΐκευση της ψυχολογίας τα τελευταία χρόνια έχει οδηγήσει στο γεγονός ότι πολλές ιδέες και έννοιες γίνονται κατανοητές επιφανειακά και πρωτόγονα. Αυτό γίνεται ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ευθύνη για τη συμπεριφορά σας.
Σε αυτό το άρθρο, θέλω να θίξω φράσεις και τις παραλλαγές τους, όπως:
1. Πάρτε με για αυτό που είμαι.
2. Δεν μπορώ να αλλάξω, ήμουν πάντα έτσι.
3. Έχω τέτοιο χαρακτήρα.
4. Είναι πολύ αργά για να αλλάξει κάτι.
5. Ο "λόγος" είναι γιατί είμαι.
6. Σας λέω την αλήθεια όπως είναι.
Τι πραγματικά συμβαίνει:
1. Το να αποδέχεσαι ένα άτομο όπως είναι σημαίνει να το αντιλαμβάνεσαι αντικειμενικά και όχι να εξιδανικεύεις. Εξετάστε τις ελλείψεις και τις αρνητικές του ιδιότητες, αλλά μην τις καταδικάσετε. Και αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να σας αρέσει και ότι πρέπει να θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί του.
Το να λέω «δέξου με έτσι» σημαίνει συνήθως ότι ένα άτομο δεν νοιάζεται για τον άλλον, γιατί πρέπει να με αντιληφθεί με τα μειονεκτήματά μου και να είναι πιστός σε αυτά. Συνήθως εμφανίζεται στη σχέση ενός ζευγαριού, όπου σημαίνει επίσης "αγαπήστε με όπως είμαι".
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η προσωπική ευθύνη για την απαράδεκτη συμπεριφορά σας μεταφέρεται σε άλλο άτομο, γιατί όποια και αν είναι η συμπεριφορά μου, πρέπει να την αποδεχτείτε και να μην με κατηγορήσετε. Επομένως, μπορώ να συμπεριφερθώ όπως θέλω, γιατί πρέπει να με αποδεχτείς από οποιονδήποτε.
Ένα παράδειγμα λογικής για κατανόηση: όταν βρέχει, κάνει κρύο, κρύο και υγρασία, αλλά πρέπει να μιλάς θετικά γι 'αυτό, ανεξάρτητα από το πώς νιώθεις γι' αυτό.
2. Σε αυτή την περίπτωση, η μεταβίβαση της ευθύνης συμβαίνει λόγω της μεταφοράς της στο παρελθόν. Λογική: όλη μου η συμπεριφορά εξαρτάται από το παρελθόν μου, το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει, επομένως, ούτε εγώ μπορώ να αλλάξω. Επομένως, δεν είμαι πλέον υπεύθυνος για αυτό που κάνω.
Φυσικά, μπορείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας «εδώ και τώρα». Πότε, αν όχι στο παρόν;
Ένα παράδειγμα λογικής: αφού η άμμος έχει μπει στο νερό, δεν μπορεί πλέον να καθαριστεί.
3. Κατάργηση της ευθύνης λόγω της έννοιας της σταθερότητας. Ο χαρακτήρας διαμορφώνεται στην παιδική ηλικία, αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Το τι είναι αργό είναι άλλο θέμα.
Ένα παράδειγμα λογικής: τις τελευταίες 10 ημέρες έβρεχε, οπότε σήμερα θα βρέξει επίσης.
4. Η ιδέα ότι υπάρχουν χρονικά όρια για αλλαγές. Φυσικά, σε μια πιο ώριμη ηλικία, αυτή η διαδικασία είναι πιο άκαμπτη, αλλά είναι αρκετά πιθανή.
Ένα παράδειγμα λογικής: σε ένα μήνα το δέντρο έχει μεγαλώσει και ως εκ τούτου δεν θα αναπτυχθεί περαιτέρω.
5. Μεταφορά της ευθύνης στις συνθήκες της ζωής. Ναι, είναι η αιτία, αλλά δεν μπορούν να δικαιολογήσουν πλήρως τη συμπεριφορά «τώρα» (βλέπε σημείο 2).
6. Για να πω την αλήθεια, σε αυτή την περίπτωση, μετατρέπεται σε "Λέω ό, τι θέλω και σε οποιαδήποτε μορφή". Εδώ η ευθύνη για όσα ειπώθηκαν μεταφέρεται στο γεγονός ότι είναι αληθινό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτα που να προσβάλλει. Υπάρχουν δύο πτυχές που πρέπει να λάβετε υπόψη εδώ: ουσία και μορφή.
Η ουσία της αλήθειας που είπε ένα άτομο είναι συχνά αληθινή μόνο για εκείνον που την είπε. Δεδομένου ότι αυτή η έννοια είναι πολύ σχετική και υποκειμενική (στη σχέση των ανθρώπων), υπάρχουν πολλές αντιφάσεις για το τι είναι αληθινό. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι είναι η «αλήθεια» για κάθε συγκεκριμένο άτομο. Διαφορετικά, μπορεί να μετατραπεί σε "Νομίζω ότι ναι, σημαίνει ότι είναι αλήθεια".
Η μορφή της αλήθειας ή οποιαδήποτε άλλη πληροφορία μπορεί να είναι τελείως διαφορετική. Τουλάχιστον, μπορεί να είναι καταστροφικό ή εποικοδομητικό. Για να μην αναφέρουμε τη γωνία και την κλίμακα. Για παράδειγμα, μπορείτε να εκφράσετε τη δυσαρέσκειά σας για τη συμπεριφορά: "Τι στο διάολο, φέρεσαι σαν μαλάκας;" ή "Νιώθω έκπτωση όταν το κάνετε αυτό". Κάτι που αλλάζει εντελώς την προσέγγιση στην επικοινωνία της «αλήθειας».
Συνιστάται:
Είναι τα συναισθήματα ενοχής και το αίσθημα ευθύνης δύο όψεις του ίδιου "νομίσματος"
Αυτό το θέμα είναι τόσο αιώνιο όσο και σοβαρό. Τα συναισθήματα ενοχής μας καταστρέφουν από μέσα μας. Μας κάνει μαριονέτες, πιόνια με αδύναμη θέληση στα παιχνίδια των άλλων. Είναι πάνω του, όπως σε ένα γάντζο, που μας πιάνουν οι χειριστές. Σχεδόν δεν σκεφτήκατε το γεγονός ότι το αίσθημα ενοχής που βιώνει ένα άτομο είναι η αντίθετη πλευρά ενός άλλου, όχι καταστροφικού, αλλά αρκετά εποικοδομητικού χαρακτηριστικού της προσωπικότητας - αίσθημα ευθύνης.
Πόρος ευθύνης. Or πώς να γίνετε ο συγγραφέας της ζωής σας
Από καιρό ήθελα να γράψω για την ευθύνη. Και τότε μια μέρα οι σκέψεις πήραν μορφή σε ένα άρθρο. Δεν θα αφορά την ευθύνη, ως καθήκον ή ενοχή, αλλά την συγγραφή της ζωής κάποιου, την ευθύνη για τις σκέψεις, τις πράξεις και τις σχέσεις του.
Ελευθερία ευθύνης
Δεν υπάρχουν περιστάσεις που θα μπορούσαν να αφαιρέσουν την ελευθερία ενός ατόμου. Κάθε προσωπικότητα, με όλους τους περιορισμούς της, έχει την ελευθερία να επιλέξει μια αντίδραση σε εξωτερικούς παράγοντες. Δεν υπάρχει τίποτα όπου ένα άτομο δεν θα μπορούσε να εκφραστεί, να αφήσει το στίγμα του, να παραμείνει ο ίδιος σε συνθήκες που πιέζουν από όλες τις πλευρές.
Όπου υπάρχει ενοχή, δεν υπάρχει περιθώριο ευθύνης
Συμβαίνει να ρίξω μια ματιά στη σκληρή παροιμία «Μεταφέρουν νερό στους προσβεβλημένους». Αυτό συμβαίνει όταν κάποιοι υποφέρουν και η ευθύνη για αυτό ανήκει σε άλλους. Τι είναι η ενέδρα εδώ. Μέχρις ότου ένα άτομο συνειδητοποιήσει το όφελος του πόνου του, δεν υπάρχει ελπίδα ότι θα το ξεφορτωθεί.
Μεγάλη Μετατόπιση. Ξύπνημα # 7
Τώρα είναι μια δύσκολη στιγμή για όλους μας. Ανησυχητικές καταστάσεις πανικού, σε συνδυασμό με επιδημία, όπως το τσουνάμι, κατακλύζουν κάθε χώρα. Το άρθρο μου αφορά τις ανθρώπινες ικανότητες και δυνατότητες μας. Θέλω να μοιραστώ κάποια γνώση και όραμα για το πώς να διατηρήσω ένα καθαρό μυαλό, δύναμη, πίστη και υγεία.
