2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα άτομο δεν μπορεί πάντα να διαχωρίσει τον εαυτό του και την κατάσταση που οδήγησε στο τραύμα. Φαίνεται να συγχωνεύεται και δεν μπορεί να αποστασιοποιηθεί από αυτήν, να μοιάζει σαν από το πλάι.
Perhapsσως γνωρίζοντας τις καταστάσεις στις οποίες ο κίνδυνος τραυματισμού εμφανίζεται συχνότερα, θα υπάρχουν περισσότερες ευκαιρίες να αντισταθούμε.
Σε αυτό το άρθρο, θα ήθελα να περιγράψω εν συντομία τους πιο συνηθισμένους τύπους ψυχολογικού τραύματος που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο στη ζωή του.
1. Τραύμα σοκ
Ως αποτέλεσμα ξαφνικών γεγονότων που απειλούν τη ζωή ενός ατόμου ή ανθρώπων κοντά του. Αυτό περιλαμβάνει την ξαφνική απώλεια ενός σημαντικού ατόμου (φίλου, παιδιών, γονέων), η οποία ήταν εντελώς απροσδόκητη.
2. Οξύ τραύμα
Βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις - προκύπτουν από προηγούμενα αρνητικά γεγονότα. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, μια δύσκολη σύγκρουση, ένα ρήγμα σε μια μακροχρόνια σχέση, κοινωνική ταπείνωση και πολλά άλλα.
3. Χρόνιο τραύμα
Μακροχρόνια παραμονή σε συναισθηματικά δυσμενή κατάσταση. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι ένα παιδί που ζει σε μια δυσλειτουργική οικογένεια, μια μακρά δύσκολη κατάσταση ζωής, ζώντας σε έναν γάμο που φέρνει ηθική και σωματική βία και ταπείνωση.
Η καταστροφική δύναμη του ψυχικού τραύματος εξαρτάται από την ατομική σημασία του τραυματικού γεγονότος για ένα άτομο, από το βαθμό της ψυχολογικής του αντοχής στο άγχος και τα αρνητικά γεγονότα, από την ικανότητα αντιμετώπισης των προβλημάτων της ζωής και τη διαθεσιμότητα υποστήριξης στο περιβάλλον του και έγκαιρη βοήθεια.
Τώρα ας δούμε ποιες μπορεί να είναι οι πηγές αυτών των τραυματισμών.
1. Οικογενειακές συγκρούσεις
σοβαρή ασθένεια, θάνατος, θάνατος μελών της οικογένειας ·
διαζύγιο γονέων ·
υπερπροστασία εκ μέρους έγκυρων ανθρώπων (γονείς, γιαγιάδες, παππούδες).
συναισθηματική ψυχρότητα και αποξένωση μέσα στην οικογένεια.
υλική και οικιακή διαταραχή.
2. Αποτυχημένη οικογενειακή ζωή
ανεπιτυχής αγάπη ή φιλία.
προδοσία, ζήλια?
σεξουαλικά προβλήματα?
μοναξιά;
αδυναμία ικανοποίησης προσωπικών αναγκών και αιτημάτων ·
έλλειψη ευκαιρίας για αυτοεπιβεβαίωση και αυτοέκφραση.
3. Συζυγικές συγκρούσεις στην οικογένεια
αγώνας για ηγεσία?
προδοσία, ζήλια?
διαζύγιο;
σεξουαλική δυσαρέσκεια?
ασυμβατότητα χαρακτήρων.
πνευματική και πνευματική ασυμβατότητα.
σοβαρή ασθένεια, θάνατος ή θάνατος ενός από τους συζύγους ·
συγκρούσεις που βασίζονται στον εθισμό στο αλκοόλ.
4. Αντιφατικές σχέσεις με παιδιά
συστηματικές συγκρούσεις ·
αποξένωση;
παθολογικοί εθισμοί.
αντικοινωνική συμπεριφορά.
5. Τραυματικές περιστάσεις υπηρεσίας
μη ελκυστικότητα του έργου, το κύρος του.
ανομοιομορφία, ένταση, προκατάληψη στα φορτία.
σύγκρουση με τη διοίκηση.
σύγκρουση με τους εργαζόμενους ·
δυσαρέσκεια με το μισθό?
απρόσμενες απολύσεις, απολύσεις, φόβος ανεργίας.
6. Συναισθηματικό σοκ
έντονος φόβος?
βία, ξυλοδαρμός, απειλή από κάποιον.
ληστεία και επίθεση ·
σεξουαλική κακοποίηση;
ατυχήματα, τροχαία ατυχήματα, καταστροφές, φυσικές καταστροφές ·
Φωτιά.
7. Άλλες τραυματικές συνθήκες
σεξουαλικές αποτυχίες?
προσήλωση σε τυχαίες αποτυχίες στη λειτουργία οργάνων και συστημάτων.
εξετάσεις, ανταγωνιστικές συνεντεύξεις, άμυνα διατριβής και αγωνιώδη προσδοκία αποτελεσμάτων.
Συνιστάται:
Psychυχολογικό τραύμα: η ουσία του φαινομένου και οι μηχανισμοί άμυνας
Η επαγγελματική μου πορεία είναι τόσο οργανωμένη που αιτήματα με καθημερινά προβλήματα δεν μου συμβαίνουν συχνά. Υπάρχουν, φυσικά, προβλήματα σχέσεων και προσωπική κρίση, αλλά συχνότερα έρχονται σε μένα άτομα που έχουν αντιμετωπίσει τις συνέπειες του παλιού ή πρόσφατου ψυχολογικού τραύματος.
Psychυχολογικό τραύμα, τεχνικές βοήθειας
Psychυχολογικό τραύμα, τεχνικές αυτοβοήθειας Τι είναι το τραύμα; Το ψυχολογικό τραύμα είναι συνέπεια αγχωτικών καταστάσεων που είχαν αδικαιολόγητη επίδραση, σε σχέση με τις οποίες αρχίζετε να αισθάνεστε αβοήθητοι σε έναν επικίνδυνο κόσμο.
Psychυχολογικό τραύμα παιδιών που μεγάλωσαν στην οικογένεια αλκοολικού
Ο αλκοολισμός δεν είναι ασθένεια μόνο ενός ατόμου, επηρεάζει τα θεμέλια όλης της οικογένειας και έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην ψυχή των παιδιών. Οι άνθρωποι κρύβουν αυτό το πρόβλημα και αναπτύσσουν ένα ειδικό μοντέλο συμπεριφοράς για να προσαρμοστούν στις συνθήκες του συνεχούς στρες.
Psychυχολογικό τραύμα: κραυγή για βοήθεια ή σιωπηλός πόνος
Πριν από λίγο καιρό συνάντησα ένα κοινό γιατρών στα κοινωνικά δίκτυα. Και εκεί επέστησε την προσοχή στις 10 εντολές των αναισθησιολόγων. Πιο συγκεκριμένα, μια εντολή ήταν χαραγμένη στη μνήμη μου, αυτή: «Εάν ο ασθενής δεν ουρλιάζει, δεν σημαίνει ότι δεν πονάει».
Psychυχολογικό τραύμα ή χάραξη της μοίρας
Εάν οποιοδήποτε γεγονός που μας προκάλεσε πόνο θεωρείται ψυχολογικό τραύμα, τότε δεν πρέπει όλοι να ξεφύγουμε από τους ψυχοθεραπευτές. Και ήρθε η ώρα να ανοίξουμε ψυχοθεραπευτικά νοσοκομεία, έτσι ώστε εμείς, τόσο εύθραυστοι στην ανάρρωσή μας, να μην χρειαστεί να επιστρέψουμε σπίτι σε μια τόσο επικίνδυνη και επιθετική πόλη.
