Τι να κάνετε όταν παραβιάζονται τα όριά σας - τρεις επιλογές

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Όταν οι άνθρωποι σκαρφαλώνουν στο κεφάλι σας (έξυπνα - παραβιάζουν τα όρια), μπορείτε (και μάλιστα θα έπρεπε) να πάρετε μία από τις τρεις επιλογές. Θα μιλήσω γι 'αυτούς σε αυτό το άρθρο.

1) Το πιο δύσκολο και απαραίτητο βήμα είναι να ασχοληθείς με τον εαυτό σου

Νομίζω ότι δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά όρια και η παραβίαση των ορίων είναι επίσης διαφορετική.

Δηλαδή, ένα άτομο μπορεί να έχει κάτι να εκραγεί στον εγκέφαλο όταν του δοθούν ανεπιθύμητες συμβουλές, ενώ το άλλο δεν ενδιαφέρεται. Ο ένας μπορεί να τρελαθεί όταν του παίρνουν τα πράγματα χωρίς να του ζητήσει, και ο άλλος δεν νοιάζεται. Νομίζω ότι το θέμα είναι ξεκάθαρο.

Τι πρέπει να γίνει? Για τον εαυτό σας, πρέπει να καταλάβετε τι σας διώχνει από τον εαυτό σας. Παρακολουθήστε σε τι αντιδράτε συναισθηματικά. Αυτό που σε κάνει να νιώθεις άβολα. Αυτό προσβάλλει, θυμώνει, ενοχλεί.

Αν σας θυμώνει όταν κάποιος έρχεται να τον επισκεφτεί χωρίς να σας ρωτήσει, τότε είναι εντάξει. Αν σε κάνει να θυμώνεις που ένα άτομο πλησιάζει πολύ όταν σου μιλάει, τότε αυτό είναι εντάξει. Αν σε θυμώνει όταν κάποιος συμπεριφέρεται πολύ φιλικά μαζί σου και σου λέει πώς να ζήσεις, τότε αυτό είναι επίσης εντάξει.

Για όλα αυτά τα «θυμωμένα» έχεις κάθε δικαίωμα. Γιατί αυτό αποτελεί παραβίαση των ορίων σας, στα οποία έχετε επίσης δικαίωμα.

Υποχώρηση. Αυτή η δουλειά δεν γίνεται σε 5 λεπτά και σίγουρα δεν πρέπει να το κάνετε όταν είστε σε άκρη. Αφιερώστε λίγο χρόνο σε αυτήν τη λίστα, παρατηρήστε τις αντιδράσεις σας, αναλύστε τις αντιδράσεις σας σε διαφορετικές συμπεριφορές.

Είναι άλλο θέμα αν κάτι σε θυμώνει, αλλά εσύ ο ίδιος δεν ξέρεις τι. Δηλαδή, η ίδια αντίδραση συμβαίνει σε διαφορετικά πλαίσια και με διαφορετικούς ανθρώπους. Στη συνέχεια, πιθανώς (αν και όχι 100%) είναι η αντίδρασή σας, και όχι άλλα άτομα, και πρέπει να εργαστείτε με αυτήν την αντίδραση. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας αυτήν την αντίδραση; ΕΝΤΑΞΕΙ. Δεν μπορείς? Σε έναν ειδικό.

2) Βήμα δεύτερο - προστασία των συνόρων σας

Όταν γνωρίζετε καλά τα όριά σας (δηλαδή, καταλαβαίνετε ότι έτσι γίνεται με εσάς, αλλά δεν είναι έτσι), τότε γίνεται πολύ πιο εύκολο να τα υπερασπιστείτε. Επιπλέον, ορισμένοι παραβάτες των συνόρων πέφτουν μόνοι τους.

Πώς να υπερασπιστείτε τα όρια; Καλύτερα να πείτε με ηρεμία στο άτομο ότι κάτι δεν σας ταιριάζει. Αν και πολλά εδώ εξαρτώνται από το πλαίσιο, εξαρτώνται δηλαδή από εσάς.

Σε τι μπορεί να οδηγήσει αυτό; Μπορεί να αποδειχθεί ότι μερικοί άνθρωποι είναι μαζί σας μόνο όσο μπορείτε να ανεβείτε στο κεφάλι σας. Μόλις αρχίσετε να τα διώχνετε από το κεφάλι σας, οι άνθρωποι αρχίζουν να αγανακτούν. Δεν είναι τόσο άσχημα όταν αυτοί οι άνθρωποι είναι μακρινοί γνωστοί, χειρότερο όταν είναι κοντά.

Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Είναι πιθανό και απαραίτητο να αναζητήσουμε συμβιβασμούς. Μπορείτε πάντα να τα βρείτε; Δεν ξέρω. Εξαρτάται από το πλαίσιο. Άλλοτε μπορείς, άλλοτε όχι.

3) Βήμα τρίτο - απλό και απολαυστικό

Λένε ότι μπορείτε να διαπραγματευτείτε με οποιοδήποτε άτομο. Και εδώ δεν συμφωνώ απόλυτα. Με μερικούς ανθρώπους δεν χρειάζεται να διαπραγματευτείτε, αλλά απλώς αφήστε τους στην ώρα τους. Αποκλείστε τα από τη ζωή σας. Συγχώνευση εκτός επικοινωνίας.

Εάν ένας στενός γνωστός σε μια συνάντηση αρχίσει να κάνει πολύ προσωπικές ερωτήσεις ή να ζητήσει κάτι που, κατά τη γνώμη σας, δεν πρέπει να κάνουν οι στενοί γνωστοί, τότε το πιο λογικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε απλά να επικοινωνείτε. Στην εικόνα μου για τον κόσμο.

Αν και, φυσικά, είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε.

Υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους πρέπει να διαπραγματευτείτε και υπάρχουν άνθρωποι που πρέπει να αφήσετε - και μόνο εσείς ο ίδιος γνωρίζετε σε ποια ομάδα ανήκει αυτό ή εκείνο το άτομο. Στην εικόνα σου του κόσμου.

Η ζωή είναι δική σου. Τα κριτήρια σας. Τα όρια είναι δικά σας. Το περιβάλλον είναι και δικό σας. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε τι θα κάνετε με αυτό.