2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Η αλληλεξάρτηση είναι μια συναισθηματική εξάρτηση από ένα άλλο άτομο που απορροφάται από κάποιο είδος εθισμού που ελέγχει και δηλητηριάζει τη ζωή του. Εξάρτηση από ναρκωτικά, αλκοόλ, τυχερά παιχνίδια ή από τη δική τους ψυχολογική αποτυχία - έλλειψη συναισθηματικής σταθερότητας, ψυχικής υγείας. Βασικά, και οι δύο άνθρωποι (εθισμένοι και εξαρτώμενοι από το σύνδρομο) υποφέρουν από το ίδιο πράγμα - συναισθηματικό εθισμό. Και οι δύο τρέχουν από τις δικές τους εμπειρίες και συναισθήματα, μετατοπίζοντας το επίκεντρο της προσοχής προς τα έξω. Από την ευθύνη για τη δική μου ζωή, διαλύομαι εντελώς σε κάποιον ή σε κάτι. Είτε πρόκειται για ουσία είτε για άλλο άτομο. Τώρα ας δούμε την αλληλεξάρτηση στη σχέση ενός ζευγαριού. Σημάδια αλληλεξάρτησης:
• Ανάληψη ευθύνης για τη ζωή ή την υγεία ενός συντρόφου με αποκλίνουσα συμπεριφορά.
• usionευδαίσθηση ελέγχου των συναισθημάτων, των σκέψεων, της συμπεριφοράς του συντρόφου.
• Αγνοώντας και καταπιέζοντας τις δικές σας ανάγκες και συναισθήματα. Αυτοθυσία.
• Αίσθημα ενοχής για τα προβλήματα του συντρόφου και αίσθημα ευθύνης για την επίλυσή τους.
• Φόβος χωρισμού (Το νόημα της ζωής σε έναν σύντροφο και σχέση μαζί του).
• Έλλειψη εσωτερικής υποστήριξης - φόβος να μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας, αίσθημα αδυναμίας να φροντίσετε τον εαυτό σας και να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας.
Έτσι, μια αλληλεξαρτώμενη σχέση είναι μια απόδραση από τον εαυτό του σε μια επώδυνη προσκόλληση που ένα άτομο ονομάζει αγάπη. Ένα άτομο αρνείται την ικανότητα ενός άλλου να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του και θεωρεί καθήκον του να το κάνει για αυτόν. Αλλά, δυστυχώς, είναι αδύνατο να βοηθήσεις κάποιον που δεν το θέλει. Η αγάπη δεν είναι αυτοθυσία. Η φροντίδα για έναν άλλον δεν σημαίνει ότι δεν φροντίζεις τον εαυτό σου. Μόνο μέσω της αγάπης για τον εαυτό μας και της φροντίδας του εαυτού μας είμαστε σε θέση να είμαστε στον πόρο και να βοηθήσουμε πραγματικά τους άλλους χωρίς να θυσιάσουμε τη ζωή μας. Γυρίζοντας προς τα μέσα και ζώντας τη δική σας τραυματική εμπειρία σας επιτρέπει να αποκτήσετε αρκετό θάρρος και δύναμη για να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας χωρίς να πέσετε στην παγίδα της αλληλεξάρτησης.
Συνιστάται:
Συναισθήματα που σκοτώνουν στενές σχέσεις
Είναι αδύνατο να κόψουμε κάποιο «κομμάτι» της δικής μας προσωπικότητας χωρίς να διαταράξουμε την ισορροπία του ανθρώπινου σώματος. Είναι αδύνατο να ζήσετε όλη τη ζωή σας λευκή χωρίς να συναντήσετε τις σκοτεινές σας πλευρές. Αργά ή γρήγορα, αυτή η συνάντηση θα πραγματοποιηθεί.
Συνδεδεμένες σχέσεις: Ζώντας χωρίς σύνορα
Συνδεδεμένες σχέσεις: Ζώντας χωρίς σύνορα Θα μάθετε ότι είστε εξαρτημένος ένα άτομο όταν, πεθαίνοντας, βρίσκεις ότι το δικό σου δεν θα αναβοσβήνει μπροστά σου τη δική του και τη ζωή κάποιου άλλου - Αδελφή Alyonushka, δεν υπάρχουν ούρα:
Οι σχέσεις ως «μάχη των μέντιουμ»; Πώς να δημιουργήσετε μακροχρόνιες σχέσεις εάν δεν έχετε εργαστεί ποτέ
Οι σχέσεις ως «μάχη των μέντιουμ»; Πώς να δημιουργήσετε μακροχρόνιες σχέσεις εάν δεν έχετε εργαστεί ποτέ Όλοι στη ζωή έχουν κάποιον που δεν θα σε αφήσει ποτέ να φύγεις και κάποιον που δεν θα τον αφήσεις ποτέ. Τσακ Παλάνικ. "Νανούρισμα"
Το τρίγωνο του Κάρπμαν. Συνδεδεμένες σχέσεις. Πώς να ξεφύγετε από την αλληλεξάρτηση
Πρόσφατα, έχουν προκύψει πολλές καταστάσεις ενδοοικογενειακής βίας - για παράδειγμα, ένας σύζυγος πάσχει από εθισμό στο αλκοόλ και σε αυτό το πλαίσιο κάθεται και χτυπά τη γυναίκα του. Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα αν δεν μπορεί να εγκαταλείψει την οικογένεια (παιδί, κοινή περιουσία ή έντονη αγάπη για έναν άντρα);
«Σχέσεις με γονείς στην παιδική ηλικία και διαπροσωπικές σχέσεις μαθητών»
Πολλά έργα εγχώριων και ξένων ερευνητών είναι αφιερωμένα στη μελέτη των σχέσεων με γονείς παιδιών κάτω των 18 ετών. Στη ρωσική ψυχολογία, η έρευνα σε αυτόν τον τομέα πραγματοποιήθηκε από τους επιστήμονες L.S. Vygotsky, Ο.Α. Karabanova, V.M. Tseluiko, D.
