Εγκαταλελειμμένο σύμπλεγμα ανθρώπων

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Εγκαταλελειμμένο σύμπλεγμα ανθρώπων

Βίντεο: Εγκαταλελειμμένο σύμπλεγμα ανθρώπων
Βίντεο: 4 περιπτώσεις ανθρώπων που ξέφυγαν απο ψυχοπαθείς. 2024, Απρίλιος
Εγκαταλελειμμένο σύμπλεγμα ανθρώπων
Εγκαταλελειμμένο σύμπλεγμα ανθρώπων
Anonim

Συντάκτης άρθρου: Σλάβα Σμελόφσκι

Ό, τι και να πει κάποιος, αλλά το ένα μέρος των εμπειριών μας περιστρέφεται γύρω από την εμπιστοσύνη και τη δυσπιστία (σχιζοειδής χαρακτήρας) και το άλλο γύρω από τη φροντίδα και την απώλεια αυτής της φροντίδας.

Πώς λειτουργεί ο εσωτερικός κόσμος ενός εγκαταλελειμμένου ατόμου; Οι παθιασμένοι ζουν εκεί επιθυμία για αγάπη. Μαζί με τη συνειδητοποίηση ότι είναι αδύνατο να λάβετε αυτή τη φροντίδα. Ένα άτομο που έχει πιαστεί στο «εγκαταλελειμμένο συγκρότημα» είναι βαθιά πεπεισμένο ότι η αγάπη είναι πάντα δυστυχισμένη και ότι κανείς δεν τη χρειάζεται.

Μισεί τις επιθυμίες του. Κατά την αντίληψή του, είναι ισχυρός, μπορεί να αρνηθεί τα πάντα και επίσης δεν χρειάζεται κανέναν. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα εγκαταλελειμμένο, προσβεβλημένο παιδί. Το αιώνιο παιδί. Γιατί δεν μιλάω για μια προσωρινή κατάσταση χωρισμού και μοναξιάς. Μιλάω για έναν τύπο χαρακτήρα που έχει πολλά ονόματα: "προφορικός χαρακτήρας", "εγκαταλελειμμένο σύμπλεγμα".

Έτσι, το «εγκαταλελειμμένο συγκρότημα». Με την εμφάνιση ενός τέτοιου ατόμου, φαίνεται ότι ποτέ δεν περιβάλλεται από φροντίδα. Ενεργοποιούνται οι πρωταρχικές άμυνες (άρνηση, προβολή, ταυτοποίηση, μερικές φορές υπάρχει αυτοδυναμία). Σε αντίθεση με το σχιζοειδές, ο προφορικός χαρακτήρας δεν έπρεπε να επιβιώσει στο αρχικό στάδιο, δεν έχουν φόβο για την πραγματικότητα, επομένως είναι πιο επιδέξιοι στις άμυνες. Οι δικές του ανάγκες αρνούνται. Όταν ρωτήθηκε "Τι θέλετε;" - το άτομο παγώνει. "Δεν έχει δικαίωμα να θέλει" … Καθώς μεγαλώνει, αρχίζει να ικανοποιεί τις ανάγκες άλλων ανθρώπων. Είναι ακριβώς οι ανάγκες που αγνοεί στον εαυτό του. Σκέφτεται κάτι τέτοιο: "Θα φροντίσω κάποιον άλλο. Και αν φροντίσω πολύ, τότε δεν θα με εγκαταλείψουν πια". Θυσία? Ναι, μιλάμε και για αυτό - τα οικόπεδα είναι παρόμοια.

Η σκέψη είναι παιδική, δημιουργική, ευφορική, υπερκινητική. Είναι δύσκολο για έναν «πεταμένο» να του δοθούν σύνθετες λογικές κατασκευές. Αυταπάρνηση και ασκητισμός, που ένα άτομο θεωρεί την αξιοπρέπειά του. Καμία επαφή με την επιθετικότητα και την εχθρότητά σας … Έχουν χρόνιο ερεθισμό που δεν μετατρέπεται ποτέ σε θυμό. Χαμηλή διέγερση, φόβος μοναξιάς, ζήλια.

Οποιαδήποτε εμπειρία φόβου για αυτούς δεν είναι ένα σήμα για δράση, αλλά ένα τραύμα που αυξάνει την παθητικότητα.

Σε γενικές γραμμές, είναι κάπως παρόμοια με την αλληλεξαρτώμενη δομή της προσωπικότητας, αλλά "εγκαταλειμμένα", σε γενικές γραμμές, μπορεί να υπάρχουν από μόνα τους. Είναι ομιλητικοί, προφορικά προικισμένοι και άρχισαν να μιλούν νωρίς. Ναι, γενικά, ωριμάσαμε νωρίς. Έχουν πολλά προβλήματα σε ερωτικές σχέσεις - πολλά προβλήματα με το σεξ, επειδή η σεξουαλικότητα αφορά τις διαφορές και μάλλον αναζητούν ομοιότητες με έναν σύντροφο, ταυτίζονται μαζί του. Είναι μια επιθυμία για απτική αίσθηση, αλλά όχι για επαφή. Η φροντίδα για τους άλλους είναι κυκλική: αυξάνονται όταν νοιάζονται για τους άλλους και μετά κουράζονται.

Αυτοί οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν χαμηλόμισθες δουλειές σε κοινωνικούς τομείς και βοηθητικά επαγγέλματα. Ταυτόχρονα, βρίσκονται, όπως ήταν, σε θέση «μητέρας». Παρά όλα αυτά εάν ένα άτομο μεγάλωσε χωρίς επαρκή μητρική φροντίδα, τότε ο ρόλος της μητέρας αναπαράγεται από τη δική του συμπεριφορά.

Η κύρια ψυχική άμυνα: «Δεν χρειάζομαι τίποτα». Στρέφοντας εναντίον σας τις δικές σας ανάγκες, την αδυναμία να αποκτήσετε κάτι στον κόσμο, να ζήσετε ευχαρίστηση και ικανοποίηση, χρόνια πείνα, δίψα και μοναξιά.

Θυμάστε τον Τάνταλο, ο οποίος βιώνει ανυπόφορους πόνους πείνας και δίψας στον κάτω κόσμο; Ναι, υπάρχουν φρούτα και νερό κοντά. Όταν όμως σκύβει για να πιει, το νερό ρέει μακριά του. Και όταν πιάνει τα φρούτα, γίνονται απρόσιτα. Η πείνα φέρνει δυσφορία. Η πείνα γίνεται εχθρός. Για να επιβιώσει, πρέπει να απορρίψει την πείνα και τις ανάγκες του.

Θυμηθείτε την εμπειρία της εγκατάλειψης και τα συναισθήματα που είχατε. Κάντε στον εαυτό σας μια σειρά ερωτήσεων: Πώς προστατεύσατε τον εαυτό σας από αυτά τα συναισθήματα και τις εμπειρίες; Αν φοβήθηκες, τι φοβήθηκες; Αν νιώσατε ένοχοι, για τι κατηγορήσατε τον εαυτό σας; Αν υπήρχε θυμός, τότε σε ποιον;

Τώρα φανταστείτε ότι αναβάλλετε όλες αυτές τις εμπειρίες πολύ, πολύ μακριά. Τόσο μακριά που δεν νιώθεις πια την παρουσία τους, αλλά κάτι μέσα σου το θυμάται ακόμα και θα το θυμάσαι πάντα. Έτσι σχηματίζεται ένα τέτοιο σύμπλεγμα.

Και αυτό συμβαίνει κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής. Πώς ακριβώς; Ας ρίξουμε μια ματιά στις βασικές ανάγκες ενός παιδιού:

-Αγάπη (συναισθηματική επαφή)

-Θερμότητα (απτική επαφή)

-Παραμύθι (μαγική σκέψη)

-Δομή (μια συγκεκριμένη λειτουργία που δίνει μια αίσθηση σταθερότητας).

Οι δομές γονέων και παιδιών είναι διαφορετικές ιεραρχίες. Μεταξύ τους θα πρέπει να οριοθετηθούν όρια. Το παιδί παύει να είναι ένα με τη μητέρα τη στιγμή που κόβεται ο ομφάλιος λώρος - αγαπούν ο ένας τον άλλον, αλλά είναι διαφορετικοί άνθρωποι με διαφορετικές ευθύνες και στόχους. Όταν ένα παιδί αρχίζει να περπατάει και να κάνει τις πρώτες του ανακαλύψεις σε αυτόν τον κόσμο, είναι σημαντικό για αυτόν να «επιστρέψει στη μητέρα του».

Ο προφορικός χαρακτήρας διαμορφώνεται όταν η μαμά (ή όποιος στέκεται στη θέση της) αδυνατεί να καλύψει καμία από αυτές τις ανάγκες. Έτσι σχηματίζεται η άμυνα: «Η μαμά δεν με χρειάζεται». Και τότε συμβαίνει η αντιστροφή (αυτό συμβαίνει όταν το παιδί λέει ότι "θα φροντίσει τον εαυτό του") και αναστροφή (ο μόνος τρόπος για να λάβετε φροντίδα είναι η ταύτιση με το αντικείμενο της φροντίδας και της εξάρτησης).

Και εδώ είναι μια πιο λεπτομερής αλυσίδα του τι συμβαίνει σε αυτό το σενάριο:

Iθελα, αλλά δεν το πήρα, οπότε η μαμά μου δεν με χρειάζεται (μερικές φορές στην ιστορία του σχηματισμού ενός προφορικού χαρακτήρα, μπορεί κανείς να παρατηρήσει την ασθένεια ή το θάνατο ενός από τους γονείς)

Δεν θέλω τίποτα. Τα θερμά συναισθήματα που κατευθύνονται στη μητέρα μου μετακινούνται σε άλλο αντικείμενο (στο αντικείμενο της εξάρτησης) Η αγάπη για τον εαυτό μου μετατρέπεται σε μίσος (η μητέρα μου μου φέρεται άσχημα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να συμπεριφέρομαι άσχημα στον εαυτό μου) Η αυτο -επιθετικότητα προκύπτει - εξάλλου, είναι αδύνατη για να εκφράσω επιθετικότητα κατά της μητέρας μου, είναι ήδη απορρίπτει τα πάντα.

Το παιδί αναγκάζεται να μεγαλώσει νωρίς - αρχίζει να μιλά και να περπατάει νωρίς. Τι συμβαίνει στο σώμα ενός «εγκαταλελειμμένου ανθρώπου»; Στρογγυλεμένοι, τσιμπημένοι ώμοι προς τα εμπρός, σπρωγμένο το κεφάλι μπροστά, βυθισμένο στήθος, δύσπνοια, υπάρχει ένας σφιγκτήρας μεταξύ των ωμοπλάτων. Πολλοί σπασμοί στο λαιμό (συνεχίζουν να κλαίνε), σφιγμένα σαγόνια, αναστέλλοντας την επιθετικότητα.

Δεν μπορούν να παίξουν την κίνηση του χτυπήματος ως αστείο. Δυσκαμψία στα γόνατα και λίγο άβολο βάδισμα. Τα πόδια είναι τεταμένα. Η λεκάνη ωθείται προς τα εμπρός, δεν υπάρχει ευελιξία στα πόδια. Τα πόδια είναι λεπτά και συνήθως αδύναμα - το τρέξιμο και το άλμα δεν αφορούν αυτά. Απελπισμένα μάτια που έχουν ανάγκη. Όλο το σώμα είναι υποανάπτυκτο. Από ασθένειες: συχνά πονοκέφαλοι, στοματίτιδα, λοιμώξεις του αναπνευστικού, συχνές βλάβες των αρθρώσεων του γόνατος. Τυχόν ξαφνικές κινήσεις στη ζώνη του ώμου οδηγούν σε εξάρθρωση.

Συχνά παρατηρείται δραστηριότητα στην περιοχή του στόματος: ροκανίζουν τα χέρια, μασούν.

Με βάση τα παραπάνω, μπορούμε να υποθέσουμε με ποια θέματα έρχονται αυτοί οι πελάτες για θεραπεία:

Πόνος (μειωμένη ζωτικότητα)

Εργασιομανία

Διατροφικές διαταραχές (για παράδειγμα, είναι δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να κάνει διάκριση μεταξύ φυσιολογικής πείνας και ψυχολογικής όρεξης)

Ζήλια (πίσω του κρύβεται ο φόβος της εγκατάλειψης)

Σεξουαλικές δυσλειτουργίες (το σεξ για ένα τέτοιο άτομο είναι ένας τρόπος να ηρεμήσετε και να βεβαιωθείτε ότι δεν εγκαταλείπεται)

Τυπικά σενάρια ζωής

Οι ανάγκες μου είναι πολύ μεγάλες

Δεν χρειάζεται να δώσω τίποτα, θα τα καταφέρω όλα μόνος μου.

Ποτέ μην ζητάτε τίποτα.

Κατά προσέγγιση όροι θεραπευτικής εργασίας: περίπου ενάμιση χρόνο. Αν και συμβαίνει ισόβια. Και τι? Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν συνεχώς στο γυμναστήριο και η ψυχοθεραπεία είναι ένα γυμναστήριο για την ψυχή. Γιατί είναι τόσο μακρύ (αν και πραγματικά δεν είναι πολύ);

Στην καρδιά του συγκροτήματος εγκατάλειψης βρίσκεται ο αρχαίος αρχαϊκός φόβος της εγκατάλειψης. τη φυλή του. Και πέθανε από την πείνα μόνο. Or να φαγωθούν από άγρια ζώα. Η επιλογή δεν είναι πλούσια. Επομένως, πρέπει να σκάψετε βαθιά. Και πρέπει επίσης να φροντίσετε έναν τέτοιο πελάτη - άλλωστε, η μακροχρόνια ψυχοθεραπεία, σε τελική ανάλυση, αφορά μία από τις μορφές φροντίδας.

Η θεραπεία πραγματοποιείται σε 4 στάδια:

Στάδιο διαβούλευσης (μπορείτε ακόμη και να το ονομάσετε coaching αν θέλετε)

Θετική μεταβίβαση, στην οποία ο θεραπευτής ενεργεί ως μαμά για να μοιραστεί με την αρνητική μεταφορά (είμαι πεινασμένο παιδί, αλλά χρειάζομαι όρια)

Ενσωμάτωση.

Οι στόχοι της θεραπείας - αφήστε το κλάμα, αφήστε τον εαυτό σας να ζητήσει βοήθεια, εμπιστευτείτε τον κόσμο μαζί με τους περιορισμούς του και μην περιμένετε να έρθει κάποιος ειδικός και να ταΐσει. Είναι δυνατόν να περάσετε μόνοι σας αυτά τα στάδια; Οχι.

Γιατί υπήρχε πολιτισμός πένθους πριν; Γιατί η κηδεία δεν είναι μόνη της; Η φάση του πένθους δεν μπορεί να περάσει μόνη της χωρίς να υποστεί βαθιά τραύματα. Και αν δεν έχετε πλέον τη δύναμη να κλαίτε, τότε σχηματίζεται χρόνια κατάθλιψη. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας αναδύεται η αυτοπεποίθηση και η ενοχή.

Σε αυτήν την περίπτωση η ενοχή είναι αυτοκατευθυνόμενη επιθετικότητα, και ένας τρόπος ελέγχου του τι συμβαίνει. Ταυτόχρονα, η λογική εδώ είναι: "Είμαι ένοχος, αλλά θα διορθώσω τον εαυτό μου και όλα θα πάνε καλά. Θα με πάνε πίσω στην οικογένειά μου, στη φυλή".

Ποιες πεποιθήσεις πρέπει να προκύψουν ως αποτέλεσμα της θεραπείας;

Μπορώ να ζητήσω από άλλους να με φροντίζουν

Δηλώνω το δικαίωμά μου να απαιτώ και να επιμένω

Μπορώ να μετανιώσω για τις απώλειές μου και να κλάψω

Μπορώ να αγαπηθώ

Μπορώ να λάβω

Μπορώ να απολαύσω αυτό που έχω χωρίς να ζητήσω περισσότερα

Ποτέ δεν θα πάρω τα πάντα, αλλά μπορώ να πάρω περισσότερα από ό, τι πήρα πριν.

Μπορώ να τρελαθώ

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε ολόκληρη τη διαδικασία επούλωσης αυτή τη φορά. Θυμηθείτε ότι τέτοιοι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν τις ανάγκες τους και ζητούν βοήθεια; Επομένως, η δήλωσή τους ότι χρειάζονται βοήθεια είναι ήδη πρόοδος.

… Ελπίζω ότι όσοι από εσάς ταιριάζουν στην περιγραφή αυτού του συγκροτήματος διαβάσετε αυτές τις γραμμές και βγάλουν τα κατάλληλα συμπεράσματα: αυτό που σου συμβαίνει δεν είναι ο κανόνας, το άγχος της εγκατάλειψης και το αίσθημα εγκατάλειψης που κρύβεται στα βάθη της προσωπικότητάς σου απαιτεί προσοχή.

Ποιες θεραπευτικές στρατηγικές υπάρχουν; Οι πρώτες ερωτήσεις είναι:

Πώς καταλαβαίνετε ότι θέλετε κάτι;

Τι σου συμβαίνει αυτή τη στιγμή;

Τι συμβαίνει με τα συναισθήματά σας; Πρόκειται για δουλειά με τη ζώνη "θέλω" μετά την οποία εμφανίζεται η μελαγχολία, η οποία μετατρέπεται σε απόγνωση. Εδώ θα ακουστεί το τραύμα της εγκατάλειψης

Και τώρα υπάρχει οργή, θυμός προς τη μητέρα. Είναι σημαντικό να αφήσετε αυτόν τον θυμό και στη συνέχεια να διδάξετε πώς να τον αντιμετωπίζετε (μπορείτε να κάνετε αθλήματα, για παράδειγμα). Σε αυτό το σημείο, ο πελάτης κάνει συχνά την ερώτηση "Τι νόημα έχει να θυμώνεις;"

Αλλά το θέμα είναι ότι τα συναισθήματα δεν έχουν νόημα. Τώρα, αν δώσετε σε ένα άτομο μια καρέκλα στο κεφάλι, τότε το άτομο προσβάλλεται. Τα συναισθήματα είναι αντιδράσεις στο περιβάλλον και τις επιπτώσεις του. Τα συναισθήματα είναι ένα σήμα - για παράδειγμα, αν νιώθω θυμός, σημαίνει ότι κάποιος σπάει τα όριά μου.

Ο φόβος έρχεται με θυμό. Και όταν τέτοιοι πελάτες είναι θυμωμένοι και ο θεραπευτής το αντιλαμβάνεται κανονικά, τότε αυτό είναι μια αποκάλυψη για αυτούς. Έτσι αρχίζει να κινείται όλο το οικογενειακό σύστημα (πραγματικό ή κωδικοποιημένο στη μνήμη) καθώς εκφράζεται ο θυμός. Αλλά πρέπει να μάθετε πώς να εκφράζετε την επιθετικότητα με αποδεκτό τρόπο. Εδώ πρέπει να κάνουμε πολλή δουλειά με την αναπνοή: ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές μας περιμένουν.

Αφού πέρασα τον φόβο, δουλεύω με ένα αίσθημα αδυναμίας. Πρόκειται για την επαφή με το σώμα σας. Αυτό αφορά το γεγονός ότι το σώμα, οι σκέψεις και τα συναισθήματα αποτελούν μέρος ενός ενιαίου συνόλου. Υπονοώ ότι θα ήταν ωραίο να κάνω σωματική δραστηριότητα. Θα πρέπει επίσης να ερμηνεύει τις προστασίες και να τις επιστρέφει στον πελάτη.

Για παράδειγμα: "Είναι πιθανότατα πολύ σημαντικό για εσάς να βοηθήσετε όλους, αλλιώς αισθάνεστε περιττοί. Νομίζετε ότι είστε σπουδαίοι και ότι αν μπορείτε να σώσετε άλλους ανθρώπους, τότε είστε καλύτεροι από ό, τι πραγματικά είστε."

Θυμάστε την αντιστροφή και την αντιστροφή; Αυτή είναι η στιγμή που ο πελάτης αρχίζει να φροντίζει τον θεραπευτή, όπως: "αγαπητέ ψυχολόγο, πώς νιώθεις εσύ;"

Εδώ είναι η εργασία με την κυκλοειδία (όταν πρώτα υπάρχει μια ανάβαση, με την οποία ένα άτομο τρέχει να βοηθήσει κάποιον και στη συνέχεια ακολουθεί μια ανάλυση). Εδώ είναι σημαντικό να μεταφέρουμε στον πελάτη ότι μέχρι να καταλάβει ότι πρόκειται για μια επαναλαμβανόμενη ιστορία που ο ίδιος είναι ευχαριστημένος ξανά και ξανά, τίποτα δεν θα αλλάξει.

Μετά από όλα, είναι ο ίδιος που χτίζει τη ζωή του έτσι ώστε να υπάρχουν πάρα πολλοί άποροι άνθρωποι γύρω, οι οποίοι θα εξαφανιστούν χωρίς τη βοήθειά του. Δουλεύοντας με μια προσωπική ιστορία, δείχνω ότι μπορείτε να κάψετε την απώλεια. Ότι αυτό το σύμπλεγμα αντικατοπτρίζεται στην προσωπική του ζωή ή ότι οι εθισμοί του συνδέονται με το γεγονός ότι «το φαγητό δεν θα τον αφήσει ποτέ».

Αυτή η ιστορία πρέπει να ειπωθεί σε λογικό επίπεδο. Σε απάντηση, προκύπτουν συναισθήματα και αυτός είναι ο κανόνας. Πρέπει να επεξεργαστούν έτσι ώστε το μοτίβο να μην επαναληφθεί, συμπεριλαμβανομένων των επόμενων γενεών. Πώς μπορεί να συμβεί μια τέτοια επανάληψη; Για παράδειγμα, ένας πελάτης μπορεί να προσπαθεί να είναι μια υπερ-μητέρα που προσωπικά δεν είχε ποτέ. Μετά εγκαταλείπει τα παιδιά, γιατί είναι αδύνατον να ζήσει έτσι και περνάει την ιστορία. Τώρα επιλέγει αν θα σταματήσει το σενάριο ζωής ή θα το συνεχίσει περαιτέρω. Παράλληλα, πραγματοποιείται εργασία με δεξιότητες: πώς μπορεί ένα άτομο να καταλάβει ότι δεν είναι πολύ καλός;

Για παράδειγμα, κοιτάξτε ένα θερμόμετρο και αν δείχνει υψηλή θερμοκρασία, τότε ίσως πρέπει να αφήσετε τη δουλειά και να κοιμηθείτε. Αυτό φαίνεται προφανές σε μερικούς, αλλά όχι σε αυτόν. Πώς ξέρει ότι θέλει να ξεκουραστεί; Μπορείτε να κρατήσετε ημερολόγιο: τι ώρα πήγε για ύπνο, πώς έφαγε και πότε. Του λείπουν οι δεξιότητες της αυταρέσκειας και της αυτοφροντίδας.

Και για ένα άτομο με ένα σύμπλεγμα εγκαταλειμμένης αποκάλυψης, είναι ότι δεν μπορεί κανείς να πέσει αυθόρμητα στην άμυνα, αλλά να επιλέξει σε ποια άμυνα θα στραφεί. Μαθαίνουμε να γνωρίζουμε τους αμυντικούς μηχανισμούς. Εκπαιδεύεται και εξασκείται. Και μερικές φορές η αγαπημένη του άρνηση θα είναι πραγματικά κατάλληλη. Θα πρέπει να εργαστούμε με μια στρατηγική για να ξεπεράσουμε τους φόβους. Κάποιος φτιάχνει φυλαχτά για τον εαυτό του ή κατέχει τεχνικές αναπνοής.

Άλλοι εργάζονται μιλώντας στον εαυτό τους και χρησιμοποιώντας μια γνωστική προσέγγιση. Οι πελάτες με αυτό το σύμπλεγμα συχνά τονώνουν τον εαυτό τους με λίτρα καφέ, ώστε να έχουν τη δύναμη να βοηθήσουν τους άλλους. Αποκαθιστώ την ικανότητα να ζω χωρίς διεγερτικά. Αλλά είναι δύσκολο αν ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Ο πελάτης πρέπει να μάθει πώς να διατυπώνει αιτήματα για βοήθεια και να τη ζητά. Κάποια στιγμή, μπορεί να αισθανθεί υπερβολικός και να ζητήσει βοήθεια … Πώς θα το κάνει; Στη μοναξιά, η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά επιδεινώνεται. Τι άλλο μπορείτε να κάνετε όταν είστε μόνοι; Πώς να αναπτύξετε ανοχή στη μοναξιά; Έχουν πολλές δυσλειτουργίες σχετικά με το πώς αισθάνονται οι άλλοι άνθρωποι.

Κανείς όμως δεν μπορεί να διαβάσει τα μυαλά των άλλων. Και ο πελάτης θα θυμώσει και θα προσβληθεί από αυτή τη σκέψη. Εδώ εκδηλώνεται ο παιδισμός. Αλλά οι ιστορίες που χτίζει για τον εαυτό του είναι οι φαντασιώσεις του. Μπορεί να ταιριάζουν ή όχι με την πραγματικότητα.

Η πραγματικότητα πρέπει να «δοκιμαστεί». Εάν υπάρχει παράπονο για έναν σύντροφο (ότι επενδύει ελάχιστα στη σχέση τους), τότε αξίζει να εργαστείτε για να ενισχύσετε την ικανότητα ανταπόδοσης. Or μπορεί ο σύντροφος να δίνει ό, τι δίνει με τον τρόπο που μπορεί. Και μπορείτε να μάθετε να το αποδέχεστε. Or αναζητήστε άλλο σύντροφο … Τώρα είναι σαφές γιατί αυτό το είδος θεραπείας διαρκεί πολύ;

Στη μυθολογία διαφορετικών λαών, εντοπίζεται το θέμα της απέλασης από τον παράδεισο. Και όταν συμβεί αυτό, τότε ο παράδεισος παραμένει κάτι μακρινό και ανέφικτο. Με το "εγκαταλελειμμένο συγκρότημα", ένα άτομο είναι σίγουρο ότι ο παράδεισος δεν είναι πλέον για αυτόν. Και η θεραπεία τον βοηθά να καταλάβει ότι ο παράδεισος είναι πολύ κοντά στη γη. Ο παράδεισος είναι εφικτός και έχει κάθε δικαίωμα να εισέλθει σε αυτόν και να δοκιμάσει όλους τους καρπούς της παραμονής του εκεί.

Συνιστάται: