Χαμηλότεροι αμυντικοί μηχανισμοί της ψυχής. Μέρος # 3

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Χαμηλότεροι αμυντικοί μηχανισμοί της ψυχής. Μέρος # 3

Βίντεο: Χαμηλότεροι αμυντικοί μηχανισμοί της ψυχής. Μέρος # 3
Βίντεο: Συμβουλευτική_Ψυχοδυναμική θεωρία, αναλυτικά_ΤΣΙΡΟΣ Χ. 2024, Μάρτιος
Χαμηλότεροι αμυντικοί μηχανισμοί της ψυχής. Μέρος # 3
Χαμηλότεροι αμυντικοί μηχανισμοί της ψυχής. Μέρος # 3
Anonim

ΠΡΩΤΟΤΥΠΗΣ ΜΟΝΩΣΗ

Η πρωτόγονη απομόνωση είναι ο χαμηλότερος αμυντικός μηχανισμός της ψυχής, ο οποίος εκδηλώνεται στην αυτόματη αντίδραση της μετάβασης της ψυχής σε άλλη κατάσταση.

Οι διαφορετικοί τύποι απομόνωσης μπορούν να θεωρηθούν ως συνέχεια από πολύ πρωτόγονες έως πολύ ώριμες μορφές άμυνας που μπορούν να εκδηλωθούν σχεδόν σε οποιονδήποτε ως απάντηση στην τρέχουσα πραγματικότητα. Ένα άτομο "τρέχει" στον εσωτερικό του κόσμο ή μεταβαίνει σε κάποιο εξωτερικό αντικείμενο χωρίς να διαστρεβλώνει την πραγματικότητα, αλλά απλά να την αγνοεί, να μην το παρατηρεί.

Οι μηχανισμοί δράσης αυτής της άμυνας μπορούν να παρατηρηθούν στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης της ψυχής, και ως εκ τούτου ονομάζεται πρωτόγονος ή προ-λεκτικός.

Για παράδειγμα, ένα μωρό κλαίει, πεινάει και η μητέρα του δεν έρχεται σε αυτόν για πολύ καιρό. Μετά από λίγο, το μωρό αποκοιμιέται ξαφνικά. Αυτή είναι μια ζωντανή απεικόνιση της δράσης του μηχανισμού απομόνωσης, το παιδί δεν είναι πλέον σε θέση να παραμείνει σε μια αφόρητη πραγματικότητα, πεινασμένο και στερημένο από το στήθος της μητέρας. "Σβήνει" από αυτό, απλά αποκοιμιέται.

Σε μια πιο ώριμη μορφή στους ενήλικες, η απομόνωση μπορεί να λειτουργήσει με τη μορφή της ανάγκης για σωματική δράση ή ψυχικές επεμβάσεις. Για παράδειγμα, οι γυναίκες πολύ συχνά, όταν ανησυχούν για οποιονδήποτε λόγο, αρχίζουν να καθαρίζουν ή να πλένονται. Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε τέτοιες φράσεις: "Έκανα έναν γενικό καθαρισμό στο σπίτι και κάπως έγινε πιο ήρεμο …!" Ένα άλλο συνηθισμένο παράδειγμα της επίδρασης της απομόνωσης είναι το «αιωρείται στα σύννεφα» και το «μετράμε τα κοράκια» (για να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε όχι τι μας ενοχλεί ή τι δυσκολευόμαστε, αλλά εντελώς εξωγενή πράγματα). Συχνά μαθητές που δυσκολεύονται να αντιληφθούν οποιαδήποτε πληροφορία στο μάθημα χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο αποσύνδεσης από την πραγματικότητα. Στην συνηθισμένη ζωή, πολλοί από εμάς, σε μια κατάσταση πλήξης ή άγχους, σκεφτόμαστε κάτι, σαν να «πέφτουμε» για λίγο από την τρέχουσα πραγματικότητα και μεταβαίνουμε σε ένα εντελώς διαφορετικό αντικείμενο.

Κατά συνέπεια, οι διαπροσωπικές δυσκολίες αποτελούν σοβαρό μειονέκτημα της συχνής χρήσης προστασίας απομόνωσης. Ένα άτομο που έχει συνηθίσει να κρύβεται στον εσωτερικό του κόσμο δεν είναι σε θέση να λύσει εποικοδομητικά προβλήματα στις σχέσεις με τον σύντροφό του και να εκφράσει ελεύθερα τα συναισθήματά του. Ένα παράδειγμα είναι ο Βασίλι, ο οποίος κάθε φορά ενεργοποιεί μια υπεράσπιση για τη φράση της συζύγου του: "Βάσια, πρέπει να μιλήσουμε!" Ο άντρας ξαφνικά ετοιμάζεται και πηγαίνει στο γκαράζ για να «τρελαθεί» στο αυτοκίνητο, μόνο και μόνο για να αποφύγει τις επώδυνες διευκρινήσεις των σχέσεων με τη γυναίκα του. Όταν μιλάει για χρήματα, μπορεί να κοιμηθεί. Αμοιβαίες αξιώσεις συσσωρεύονται από αυτούς τους συζύγους για χρόνια, η οικογένεια έχει φτάσει εδώ και καιρό σε μια κρίση, το αποτέλεσμα της οποίας πιθανότατα θα είναι λυπηρό.

Οι άνθρωποι που τείνουν να καταφεύγουν συχνά στην απομόνωση ως αντίδραση στο άγχος περιγράφονται από τους ειδικούς ως εσωστρεφείς. Επιλέγουν τα επαγγέλματά τους, με γνώμονα την αρχή «Όσο λιγότερη ζωντανή επαφή γίνεται». Είναι άνετα να εργάζονται στο σύστημα "άνθρωπος-μηχανή" ή "άνθρωπος-ψηφιακό", μπορούν να γίνουν προγραμματιστές ή εκπρόσωποι διαφόρων επιστημών. Αλλά το μεγάλο λάθος είναι ότι πρόκειται για άτομα που είναι σκληροτράχηλα και ψυχρά. Είναι αλήθεια ότι δυσκολεύονται να εκφράσουν τα δικά τους συναισθήματα, αλλά παραμένουν πολύ ευαίσθητα στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Η απόδειξη είναι ένας τεράστιος αριθμός εξαιρετικών στοχαστών, καλλιτεχνών, συγγραφέων που μεταδίδουν πολύ διακριτικά μέσα από το έργο τους πολλές αποχρώσεις ανθρώπινων συναισθημάτων.

ΑΡΝΗΣΗ

Όταν μια στρουθοκάμηλος κρύβει το κεφάλι της στην άμμο, η πραγματικότητα, με όλους τους κινδύνους της με τη μορφή πεινασμένων τσιτάχ και θυμωμένων λιονταριών, παύει να υπάρχει γι 'αυτήν. Η στρουθοκάμηλος δεν βλέπει το πρόβλημα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει πια για αυτόν. Ένα άτομο με τον συμπεριλαμβανόμενο αμυντικό μηχανισμό άρνησης συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο. Αγνοώντας ανεπιθύμητα, ενοχλητικά γεγονότα, προσποιούμενος ότι δεν συμβαίνει κάτι ιδιαίτερο, ένα άτομο προστατεύει τον εαυτό του από εμπειρίες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν την άρνηση για να κάνουν τη ζωή τους πιο ευχάριστη και άνετη. Τείνουμε να αρνούμαστε ορισμένους τομείς της ζωής που μπορεί να απειλήσουν την ισορροπία μας. Για παράδειγμα, μια μητέρα μπορεί να αρνηθεί ότι το παιδί της αναπτύσσει μια ασθένεια, ακόμα κι αν έχει ασυνείδητα ήδη πιάσει την παρουσία αρκετών συμπτωμάτων. Η μη εκούσια προσοχή της σημειώθηκε επίσης από την αύξηση της θερμοκρασίας κατά αρκετούς βαθμούς κατά την απτική επαφή με το παιδί, και τη μείωση της συνήθους δραστηριότητάς του και μια όχι πολύ καλή όρεξη. Πιθανώς όλες οι μητέρες, χωρίς εξαίρεση, θα ήθελαν τα παιδιά τους να μην αρρωστήσουν. Κατά συνέπεια, αρνούνται λιγότερο προφανή σημάδια της νόσου, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις θα μπορούσαν να είχαν αποτρέψει πολλές επιπλοκές αντιδρώντας εκ των προτέρων.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα όπου η άρνηση βοήθησε τους ανθρώπους να ενεργήσουν σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης χωρίς να χάσουν την ψυχραιμία τους. Πόσες ζωές σώθηκαν και ηρωικές πράξεις για λογαριασμό της ανθρωπότητας. Σε πολέμους και σε καιρό ειρήνης, υπάρχουν άνθρωποι που είναι σε θέση να ενεργούν αποτελεσματικά παρά τους κινδύνους και τους δικούς τους φόβους, χρησιμοποιώντας τον προστατευτικό μηχανισμό της άρνησης. Και στην καρδιά της λειτουργίας της ψυχής των ανθρώπων σε επαγγέλματα όπως διασώστες, χειρουργοί, ερευνητές, παθολόγοι κ.λπ. η άρνηση συχνά λέει ψέματα. Ένας χειρουργός δεν θα ήταν σε θέση να εκτελέσει οποιαδήποτε επέμβαση χωρίς τον μηχανισμό άρνησης και ένας ερευνητής ανθρωποκτονίας δεν θα ήταν σε θέση να σκεφτεί νηφάλια χωρίς να αγνοήσει τα περισσότερα συναισθήματα για την ανθρώπινη σκληρότητα.

Η άρνηση έχει εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες εάν είναι ο κύριος μηχανισμός άμυνας. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι ένας αλκοολικός ασθενής που αρνείται προβλήματα με το αλκοόλ. Or σύζυγός του, η οποία αρνείται ότι οι επιθετικές εκρήξεις του συζύγου της, που είναι μεθυσμένος, είναι επικίνδυνες όχι μόνο για εκείνη, αλλά και για τα παιδιά.

Υπάρχει μια άλλη μορφή του μηχανισμού άρνησης στην εξαιρετικά αρνητική του εκδήλωση. Ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί ασυνείδητα να ισοπεδώσει πολύ σημαντικές πτυχές της ζωής για τον εαυτό του, καθώς βρίσκεται σε μανία, μια ορισμένη κατάσταση πλήρους άρνησης των περισσότερων αναγκών. Επιπλέον, αυτές οι ανάγκες μπορούν να αποτελέσουν εγγύηση βασικής λειτουργίας, δηλαδή: καλή διατροφή, οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα, ισορροπία μεταξύ σωματικού / ψυχικού στρες και ποιοτικής ανάπαυσης, ανάγκη σταθερής προσκόλλησης και υποστήριξης, καθώς και ανάγκη να είστε μόνοι σε επαφή με τον εαυτό σας, κλπ. η αγνόηση τέτοιων βασικών ανθρώπινων αναγκών μπορεί συχνά να οδηγήσει σε κατάθλιψη, αν και κατά την περίοδο της μανίας, ένα άτομο μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι έχει υπερφυσικές ικανότητες.

Ο Ντάνιελ έβγαινε με μια παντρεμένη γυναίκα που αποφάσισε να τερματίσει τη σχέση τους και στενοχωρήθηκε πολύ για αυτό. Προσπάθησε να την πείσει ότι δεν υπήρχε απολύτως κανένας λόγος αναστάτωσης - "όλα πάνε προς το καλύτερο και γενικά, κανείς δεν έχει πεθάνει …" "Στην αρχή ένιωσα υπέροχα, ακόμη και σε άνοδο", είπε, " «Πήγα ένα ταξίδι με φίλους, και εκεί ο φίλος μου και εγώ αποφασίσαμε να ταράξουμε, επιστρέφοντας, επιτέλους, ένα εστιατόριο … Λοιπόν, η αϋπνία ήταν - δεν έδωσα σημασία, τον ίδιο αριθμό σχεδίων - δεν υπάρχει ώρα για ύπνο! Τώρα όμως αυτή είναι μια περίεργη κατάσταση κατάθλιψης και δεν θέλω τίποτα … Για πρώτη φορά έτσι! Έχω ήδη αρχίσει να παίρνω χάπια … »Ο Ντάνιελ δεν ήθελε κατηγορηματικά να παραδεχτεί ότι είχε υποστεί τουλάχιστον κάποια απώλεια και η άρνηση της σημασίας της σχέσης δεν αποφεύγει εντελώς οδυνηρές εμπειρίες ως μέρος της κανονικής ανθρώπινης εμπειρίας. Αλλά μια ορισμένη ηχώ της θλίψης "άνοιξε τον δρόμο" μέσα από τις άμυνές του παρά τη θέλησή του, ενώ πίστευε συνειδητά ότι η κατάσταση της θλίψης ή της απογοήτευσης ήταν "ανώμαλη".

ΔΙΑΣΤΑΣΗ

Ο διαχωρισμός είναι ένας μηχανισμός ψυχολογικής άμυνας, που εξαρτάται από την ικανότητα ενός ατόμου να αντιλαμβάνεται αυτό που του συμβαίνει σαν να συμβαίνει όχι σε αυτόν, αλλά σε κάποιον άλλο, ή να διατηρεί την εμπειρία του περίπλοκων ή δύσκολων για ψυχικά γεγονότα επεξεργασίας στην ψυχή. σε αποσυντεθειμένη μορφή - τα γεγονότα είναι ξεχωριστά, η επίγνωση ή τα συναισθήματά τους για το θέμα - ειδικά τα αντικρουόμενα - είναι ξεχωριστά.

Στον επιστημονικό κόσμο, υπάρχουν διαφωνίες σχετικά με τις συνθήκες για τη δημιουργία αυτού του προστατευτικού μηχανισμού. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν τη διάσπαση μια έμφυτη ανθρώπινη ικανότητα, ένα είδος εγγενούς ενστίκτου αυτοσυντήρησης. Άλλοι είναι της γνώμης ότι η διάσπαση μπορεί να ενεργοποιηθεί μόνο υπό την επίδραση ορισμένων προκαθορισμένων συνθηκών. Όπως δείχνει η κλινική πρακτική, τα άτομα που συχνά καταφεύγουν σε διάσπαση στην καθημερινή ζωή είναι εκείνα που υπέστησαν σοβαρό ψυχολογικό τραύμα στην παιδική ηλικία: θύματα βίας, επιζώντες μιας καταστροφής, παρατήρηση της σκληρής μεταχείρισης ενός άλλου ατόμου ή ζώου ή συμμετέχοντες ή μάρτυρες κάποιων είδος έκτακτης ανάγκης. καταστάσεις.

Η διάσπαση είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε μια τραυματική (ανώμαλη) εμπειρία εάν το τραυματικό ερέθισμα ξεπέρασε όλες τις νοητικές ικανότητες (τη στιγμή του τραύματος) για να επεξεργαστεί και να ζήσει με κάποιο τρόπο αυτήν την εμπειρία.

Πώς εκδηλώνεται η διάσταση; Με έντονο στρες, ένα άτομο φαίνεται να είναι χωρισμένο από τις εμπειρίες του τρόμου, φόβου, πόνου, αδυναμίας, μέχρι το φαινόμενο του χωρισμού από το σώμα. Άνθρωποι που έχουν βιώσει τη διάσπαση μπορούν να μοιραστούν αυτή την εμπειρία ως εξής: "Είδα τον εαυτό μου από έξω …", "Όλα συνέβησαν σαν να μην ήταν μαζί μου!", "Όλες οι αναμνήσεις δεν είναι δικές μου, είναι σαν καρέ από παλιά ταινία! "…

Όπως όλοι οι αμυντικοί μηχανισμοί που περιγράφηκαν παραπάνω, η διάσπαση έχει τα υπέρ και τα κατά της. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι ένα άτομο αποκτά την ικανότητα να σκέφτεται νηφάλια και να αντιδρά επαρκώς στην κατάσταση για να σώσει τον εαυτό του. Το προφανές μειονέκτημα είναι η συχνή προσφυγή στη διάσπαση ως συνήθη αντίδραση σε δυσάρεστα γεγονότα που δεν προκαλούν τόσο έντονες εμπειρίες σε άλλους. Είναι δύσκολο για αυτούς τους ανθρώπους να υπομείνουν ακόμη και μια ασήμαντη συναισθηματική εμπλοκή, η οποία έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην αλληλεπίδρασή τους με τους άλλους και εισάγει ορισμένες δυσκολίες στην οικοδόμηση θερμών φιλικών σχέσεων. Ο κυρίαρχος έλεγχος της κατάστασης και η συνεχής νηφάλια εκτίμηση εμποδίζουν τέτοια άτομα να συμπεριληφθούν συναισθηματικά, αντιμετωπίζονται ως σκληρυμένες "φρυγανιές" ή ακόμη και θεωρούνται άκαρδες. Επιπλέον, η διάσπαση οδηγεί, σε κάποιο βαθμό, σε ψυχική διάσπαση, η οποία καθιστά τη συμπεριφορά ενός ατόμου αντιφατική και απρόβλεπτη · μια στενή και βαθιά σχέση με ένα τέτοιο άτομο γίνεται ένα δύσκολο έργο.

Ακραίες περιπτώσεις διάσπασης συμβαίνουν σε προβλήματα ψυχικής υγείας όπως η ψύχωση. Η εξέχουσα ψυχαναλύτρια Nancy McWilliams περιγράφει τη διάσπαση ως κεντρική άμυνα για άτομα με πολλαπλή διαταραχή προσωπικότητας. Ο Άλφρεντ Χίτσκοκ στο αριστούργημά του "oυχώ", καθώς και ο Ντέιβιντ Φίντσερ στην εξίσου διάσημη ταινία "Fight Club" εικονογράφησαν έντονα τον ακραίο βαθμό διαχωριστικής διαταραχής.

Ο Όλεγκ για πολύ καιρό, μέχρι σχεδόν τα σαράντα του χρόνια, εξιδανίκευσε τη μητέρα του, η οποία τον εγκατέλειψε ως παιδί, και μεγάλωσε από τη γιαγιά του. Η μητέρα άλλαξε εραστές και έγινε εθισμένη στο αλκοόλ, δίνοντας στο παιδί ούτε προσοχή ούτε χρόνο. Στην ενηλικίωση, ο Όλεγκ αντιμετώπιζε μεγάλες δυσκολίες στο να δημιουργήσει στενές και εμπιστευτικές σχέσεις με τη σύζυγό του, αλλά ήταν εντελώς διαχωρισμένος όσον αφορά τις αναμνήσεις της ζημιάς που του προκάλεσε η μητέρα του. Δεν ασχολήθηκε πραγματικά μαζί τους στην παιδική ηλικία - αυτός "καταλαβαίνει τα πάντα, τα παιδικά της χρόνια ήταν δύσκολα", τον χτύπησε - "επειδή τον μεγάλωσε έτσι, ήθελε να γίνει καλύτερος", του φώναξε - "ω, είναι απλώς μια μητέρα τόσο συναισθηματική, δεν μπορείς να τα πάρεις όλα στα σοβαρά »κλπ. Συχνά, μερικές από τις αναμνήσεις του αντιφάσκει με άλλες, και στην περίπτωση αυτή« ξέχασε »μία από αυτές:« Το είπα;;! Ότι με αποκάλεσε «φασαρία» και «ηλίθια»; Όχι, μπερδεύετε κάτι - ήταν γενικά τόσο φροντιστική … »Ωστόσο, όταν μια μέρα η μητέρα δεν πήρε τα παιδιά του από το νηπιαγωγείο και ο Όλεγκ ήρθε να πάρει τα φοβισμένα και λυγμένα δίδυμα αργά το βράδυ, αφού είχε καταστραφεί ένα επαγγελματικό ταξίδι, ένα «παζλ» στο κεφάλι του ξαφνικά «σχηματίστηκε» και βίωσε μια ολοσχερή οργή με την ανασφάλεια της μητέρας του, η οποία υπήρχε σε αυτόν όλο αυτό το διάστημα και από την οποία σώθηκε από τη διάσπαση, κάτι που του επέτρεψε για να αρνηθεί όλο τον πόνο και τη φρίκη που βίωσε στην παιδική ηλικία, για παράδειγμα, όταν σέρθηκε γύρω από ένα μη ευαίσθητο μετά από αλκοολικές λιπάνσεις του σώματος ή περίμενε για ώρες στην πόρτα όταν η μητέρα έπρεπε να έρθει για το Σαββατοκύριακο και δεν ήρθε.

Η ανθρώπινη ψυχή είναι ένα τέλειο, αυτορυθμιζόμενο, διορθωμένο και κακώς μελετημένο σύστημα. Πόσο περισσότερη έρευνα και πειραματισμός θα χρειαστούν για να έρθουμε πιο κοντά στην επίλυση πολλών φαινομένων. Είναι όμως γνωστό και αποδεδειγμένο ότι ένα από τα κύρια καθήκοντα ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος είναι η διατήρηση της ομοιόστασης, η εσωτερική ισορροπία μεταξύ όλων των συστημάτων και σε αυτό το θέμα οι αμυντικοί μηχανισμοί της ψυχής καταλαμβάνουν ένα από τα κεντρικά σημεία.

Συνιστάται: