2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Γενικά, ο πελάτης δεν παρατηρεί τη διαφορά μεταξύ της θεραπείας Gestalt και της ψυχανάλυσης - προς το παρόν υπάρχουν πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις, επομένως κάθε ψυχολόγος που βελτιώνεται στον τομέα του επιλέγει μια ατομική προσέγγιση για κάθε πελάτη, συνδυάζοντας διάφορες μεθόδους από διαφορετικές κατευθύνσεις.
Θεωρητικά, η θεραπεία gestalt και η ψυχανάλυση διαφέρουν ως προς την προσέγγισή τους στη συνεργασία με τον πελάτη. Η Gestalt λειτουργεί στα σύνορα επαφής, βοηθώντας τον πελάτη να αναπτύξει αυτογνωσία και παίζει το ρόλο ενός ενεργού συμμετέχοντα στη διαδικασία, αλληλεπιδρώντας με τον ασθενή ως άτομο με ένα άτομο. Ο ψυχαναλυτής ασχολείται με την ανάλυση του ασυνείδητου (πώς η τρέχουσα κατάσταση σχετίζεται με την παιδική ηλικία και τη φιγούρα της μητέρας, η οποία στο ασυνείδητο εμποδίζει ένα άτομο να προχωρήσει).
Στις μέρες μας η ψυχανάλυση δεν είναι μόνο ένας καναπές. Η ψυχανάλυση βασίζεται στη μέθοδο της ελεύθερης συσχέτισης, της ελεύθερης αυτο-ομιλίας, της άμεσης επαφής με τον θεραπευτή. Στο gestalt, δίνεται έμφαση σε αυτό - μόνο χάρη σε ένα άλλο άτομο μπορείτε να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας, να δώσετε προσοχή σε εκείνες τις ενέργειες που δεν μπορείτε να δείτε μόνοι σας. Σύμφωνα με τον καθηγητή και πρόεδρο της ουκρανικής κοινότητας Gestalt Alexander Makhovikov, η ψυχοθεραπεία δεν είναι τεχνική, είναι πάντα μια επαφή με ένα άτομο.
Και μόνο η επαφή και οι σχέσεις μπορούν να θεραπεύσουν την ανθρώπινη ψυχή. Ποια είναι η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ της θεραπείας Gestalt και της ψυχανάλυσης και άλλων ψυχοθεραπευτικών κατευθύνσεων;
Η θεραπεία Gestalt βασίζεται σε μια φαινομενολογική προσέγγιση. Τι σημαίνει αυτό? Ένα φαινόμενο είναι μια αίσθηση, μια αντίληψη, μια ιδέα και μια σκέψη. Η φαινομενολογική προσέγγιση είναι μια προσέγγιση όπου το κυριότερο δεν είναι η συμπεριφορά, αλλά το περιεχόμενο της αντίληψης και της εμπειρίας της συνείδησης: αυτό που βλέπω στη συνείδησή μου, πώς το βιώνω. Αμέσως κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής δίνει προσοχή σε αυτά τα φαινόμενα που βρίσκονται σε άμεση επαφή εδώ και τώρα, δηλαδή, η τρέχουσα κατάσταση εκτιμάται πρώτα απ 'όλα.
Κάθε άτομο είναι ένα κενό φύλλο. Ο ψυχοθεραπευτής αναλύει τη συμπεριφορά του πελάτη, δίνει προσοχή στους εσωτερικούς σφιγκτήρες του πελάτη κατά την επαφή. Για παράδειγμα, ένα άτομο έριξε τα μάτια του στο πάτωμα ενώ επικοινωνούσε. Τι σημαίνει αυτό? Με τι ακριβώς θυμώνεις ή ήμουν μόνο εγώ; Όλες αυτές οι πτυχές επεξεργάζονται λεπτομερώς.
Στην πράξη, η φαινομενολογική προσέγγιση δεν χρησιμοποιείται στην πιο αγνή της μορφή, είναι μια μακρά και βαθιά διαδικασία εργασίας που προϋποθέτει δυναμική. Επιπλέον, αυτή η τεχνική είναι κυρίως κατάλληλη για άτομα με υγιή ψυχή, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οριακούς πελάτες (για παράδειγμα, αρκετές συνεδρίες το μήνα). Ανάλογα με την κατάσταση, μπορείτε να εφαρμόσετε διαφορετικές προσεγγίσεις, εστιάζοντας κυρίως στις ανάγκες του πελάτη - τι θα είναι χρήσιμο για τον πελάτη μου αυτήν τη στιγμή (χρήσιμο - όχι ευχάριστο!);
Κάθε άτομο μερικές φορές θέλει να ακούσει ότι είναι καλός άνθρωπος και κάνει τα πάντα σωστά, ενώ οι άνθρωποι γύρω του είναι ανήθικες προσωπικότητες. Ωστόσο, αυτό δεν θα αποφέρει το αναμενόμενο όφελος στον πελάτη. Εάν όλοι γύρω σας φαίνονται περίεργοι, πρέπει να δώσετε προσοχή στον εσωτερικό σας εαυτό και να αναρωτηθείτε - τι κάνω για να κάνω τους άλλους να φαίνονται παράξενοι, γιατί αντιλαμβάνομαι τους ανθρώπους με αυτόν τον τρόπο; Αυτό το είδος λεπτομερούς ανάλυσης μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστο, αλλά χρήσιμο για τον πελάτη. Εάν ένα άτομο βιώνει υπερβολικό μίσος ή αηδία για τον εαυτό του, μεταφέρει τα συναισθήματα που βιώνει στους άλλους. Ως αποτέλεσμα, όλοι γύρω θα βιώσουν αυτές τις αισθήσεις και ο ίδιος ο πελάτης θα είναι "λευκός και χνουδωτός". Γιατί;
Βιώστε την αηδία (μίσος) στον εαυτό σας! Αυτός ο μηχανισμός ονομάζεται προβολική ταύτιση - εγώ ο ίδιος δεν βιώνω, αλλά προικίζω άλλους με αυτά τα συναισθήματα. Σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, είναι σημαντικό να αναλύσουμε λεπτομερώς την κατάσταση, παρά να βιώσουμε συναισθήματα, αυτό θα μειώσει τον βαθμό της επιρροής. Εάν ο πελάτης είναι υπερβολικά ταραγμένος συναισθηματικά ("Αχ! Βοηθήστε με, όλα έχουν φύγει! Καταστροφή!"), Μια παρόμοια απάντηση από τον θεραπευτή δεν θα είναι καθόλου χρήσιμη.
Ο ιδρυτής της θεραπείας gestalt ήταν ο Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Μαζί με τον Paul Goodman και τον Ralph Hefferlin, έγραψε το βασικό έργο "Gestalt Therapy, διέγερση και ανάπτυξη της ανθρώπινης προσωπικότητας", το 1952 συμμετείχε στην ίδρυση του New York Gestalt Institute. Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα θεωρία για το πώς ιδρύθηκε η κατεύθυνση Gestalt. Ο Frederick Perls ταξίδεψε με πλοίο με τον Sigmund Freud. Ο Φρειδερίκος πλησίασε τον Φρόιντ και προσπάθησε να του μιλήσει, αλλά ο διάσημος ψυχαναλυτής ήταν ένα μάλλον συγκρατημένο άτομο, οπότε αρνήθηκε να επικοινωνήσει με έναν ξένο. Ο Perls προσβλήθηκε από αυτή τη στάση και αποφάσισε να βρει τη δική του κατεύθυνση στην ψυχολογία (θεραπεία gestalt). Γενικά, η κατεύθυνση βασίζεται στην ψυχανάλυση, προστίθεται μόνο μια έννοια στα όρια της επαφής με τη φαινομενολογία. Σχετικά μιλώντας, αυτή είναι μια κατεύθυνση προσαρμοσμένη στη δυτική νοοτροπία.
Συνιστάται:
Τι είναι λοιπόν η ενσυναίσθηση και πώς διαφέρει τόσο πολύ από την ενσυναίσθηση
Ενσυναίσθηση χρησιμεύει ως καύσιμο για επικοινωνία. Η ενσυναίσθηση προάγει τον διχασμό. Πολύ ενδιαφέρον. Η Teresa Weisman είναι επαγγελματίας νοσοκόμα. Έχει μελετήσει εντελώς διαφορετικούς τύπους επαγγελμάτων στα οποία η ενσυναίσθηση είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό και εντόπισε τέσσερις ιδιότητες χαρακτηριστικές της ενσυναίσθησης .
Σε τι διαφέρει η μοναξιά από την εγκατάλειψη
Μοναξιά με δραματική χροιά, υπάρχει μια θλιβερή κατάσταση εγκατάλειψης. Είναι σαν να μην πέφτουν σε αυτό με δική τους επιλογή, όσοι έχουν «στενό άνοιγμα» (συγχωρέστε τη μεταφορά) - αποδοχή, πέφτουν ασυνείδητα . Αφήνουν / αφήνουν εκείνους που δεν μπορούν να επιτρέψουν / επιτρέψουν στον γείτονά τους μια διαφορετική κοσμοθεωρία ή διαφωνία (άλλος τρόπος λήψης αποφάσεων και δράσης από άλλες έννοιες).
Θεραπευτική ομάδα: σε τι διαφέρει η ομαδική θεραπεία από την ατομική θεραπεία
Ποια είναι λοιπόν η διαφορά μεταξύ ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας; Νομίζω ότι η ομαδική θεραπεία είναι εξαιρετικά χρήσιμη όταν εσείς αισθάνεστε ότι κάτι δεν είναι σωστό στη ζωή σας, ότι είναι καιρός να αλλάξετε κάτι, αλλά είναι πολύ δύσκολο να προσδιορίσετε τι συγκεκριμένα … Φυσικά, στην ατομική θεραπεία αυτό το ζήτημα επεξεργάζεται επίσης, αλλά η ιδιαιτερότητα της ομαδικής θεραπείας είναι ότι ακούτε άλλες διαφορετικές ιστορίες των μελών της ομάδας και μερικές από αυτές
Τι είναι η ψυχοθεραπεία και σε τι διαφέρει από την ψυχολογική συμβουλευτική
Η πιο σημαντική διαφορά μεταξύ θεραπείας και συμβουλευτικής είναι ότι κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, κατά κανόνα, μπορείτε να επιλύσετε μόνο ένα συγκεκριμένο ζήτημα. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας, τον χαρακτήρα σας, τα πρότυπα συμπεριφοράς σας.
Η θεραπεία ως απόδραση από τη μοναξιά (μια ιστορία από την πρακτική)
Έχω έναν πελάτη. Πολύ επιτυχημένο και ελκυστικό. Ωραία, με μια οικογένεια, πολλές καλές και χρήσιμες γνωριμίες, μια αρκετά επιτυχημένη νεοσύστατη επιχείρηση, την οποία αρχικά ασχοληθήκαμε μαζί του. Σε αντίθεση με το αγαπημένο θέμα των ψυχολόγων, είχε εξαιρετικές σχέσεις με την οικογένειά του, κατανόηση με τους γονείς του και φιλία με άλλους συγγενείς.
