2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σε ορισμένες κλινικές προσεγγίσεις, το υπερβολικό βάρος θεωρείται ως συνέπεια του εθισμού στα τρόφιμα - τοποθετώντας το στο ίδιο επίπεδο με το αλκοόλ, τον τζόγο, τον εθισμό στα ναρκωτικά και την εργασιομανία. Αλλά οι ψυχαναλυτές συχνά συνδέουν το υπερβολικό βάρος με τη δυσκολία καθορισμού ορίων.
Τα όρια είναι μια ευρεία έννοια και οι ψυχολόγοι το λατρεύουν τρομερά. Περιλαμβάνει τόσο μια άνετη φυσική απόσταση με άλλους ανθρώπους, όσο και την ικανότητα να την προστατεύετε από εισβολές, και τη θέση στην κοινωνία που νομίζετε ότι έχετε το δικαίωμα να καταλάβετε. Και η ικανότητα να μην αφήνεις πολύ κοντά τους δυσάρεστους ανθρώπους, και την ικανότητα να μην θυσιάζεις τα συμφέροντά τους εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Κανείς δεν γεννιέται με αυτές τις δεξιότητες, διαμορφώνονται σταδιακά, από πολύ νωρίς. Το μόνο όριο με το οποίο γεννηθήκαμε είναι το περίγραμμα του δικού μας σώματος, του δέρματός μας και είναι πολύ διαπερατό. Σε ποιες περιπτώσεις η ικανότητα υπεράσπισης του εαυτού του και του χώρου του θα αποδειχθεί «γεμάτη τρύπες»;
Εάν το παιδί δεν είχε προσωπικό χώρο από την παιδική του ηλικία. Κανείς δεν εξέτασε ποτέ τις επιθυμίες του, απλώς δεν ακούστηκαν, παραμερίστηκαν. «Μην το φτιάχνεις, κανείς δεν θα σου μαγειρέψει ξεχωριστά». «Φάτε όταν τρώνε όλοι». «Μέχρι να τελειώσεις το φαγητό, δεν θα φύγεις από το τραπέζι». Αυτά είναι παραδείγματα σχετικά με το φαγητό, αλλά μπορεί να αφορούν οτιδήποτε. Για παράδειγμα, μια μητέρα που διαβάζει το προσωπικό ημερολόγιο ενός παιδιού ή την αλληλογραφία του. Η πόρτα στο δωμάτιο "σας", το οποίο πρέπει να είναι πάντα ανοιχτό. Ξυλοδαρμός γονέων και οποιαδήποτε σωματική κακοποίηση. Ένας δάσκαλος που ουρλιάζει στο σχολείο, όταν κανείς δεν θα πει σε ένα παιδί παγωμένο από τον τρόμο: όχι, δεν μπορείς να σου φέρονται έτσι.
Εάν τα αγαπημένα πρόσωπα παραβιάζουν συνεχώς τα όρια του παιδιού (ψυχολογικά και σωματικά), το παιδί τελικά θα το αποδεχτεί ως κανόνα ζωής. Το νερό είναι υγρό, ο ουρανός είναι μπλε, οι γονείς είναι έτσι. Αλλά σε πολύ βαθύ επίπεδο, θα συνεχίσει να βιώνει τον πόνο της ανασφάλειας, των ορίων που είναι πολύ εύθραυστα και χαλαρά. Φανταστείτε να περπατάτε με παπούτσια με πολύ λεπτά πέλματα πάνω από πολύ κοφτές πέτρες. Και δεν θα περπατάς έτσι ούτε ένα χιλιόμετρο, ούτε δύο, αλλά σχεδόν όλη σου τη ζωή.
Τότε το σώμα μπορεί να αρχίσει να δρα από μόνο του. Για να δημιουργήσουμε ένα στρώμα λίπους που θα προστατεύσει - από πολύ στενή επαφή, από πόνο που μπορεί να μας προκαλέσουν τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Προστατέψτε την τρυφερότητα και την ευαισθησία μας με επιπλέον λίπος, κρυφτείτε πίσω από αυτό. Η γραμμή των συνόρων που μας χωρίζει από τον κόσμο γίνεται ευρεία, σαν να έχει τραβηχτεί με ρολό βαφής. Ένα πρησμένο σώμα δεν θεωρείται «όμορφο» στην κοινωνία μας, αλλά τα αρχαία προγράμματα που τρέχουν στο σώμα μας δεν λειτουργούν καθόλου με αισθητικές κατηγορίες. Δεν τους ενδιαφέρει - όμορφο ή άσχημο. Είναι ασφαλέστερο για ένα μεγάλο σώμα να συναντήσει άλλα αντικείμενα. Και με άλλους ανθρώπους επίσης.
Κανείς δεν θα προσβάλει έναν μεγάλο άνθρωπο.
Ένα πρόσθετο μπόνους είναι το καλό λίπος, όπως ένα μαξιλάρι σοκ, λειτουργεί και με τους δύο τρόπους. Βοηθά όχι μόνο να υπομείνουμε τον πόνο πιο εύκολα, αλλά και να σβήσουμε τις παρορμήσεις ερεθισμού, θυμού, θυμού που προέρχονται από μέσα. Perhapsσως αυτή είναι η προέλευση της πεποίθησης ότι "οι χοντροί άνθρωποι είναι πάντα ευγενικοί". Απλώς ο θυμός και ο θυμός τους - συχνά αρκετά δίκαιοι και λογικοί - σβήνουν πριν προλάβουν να εκδηλωθούν. Μπαίνουν μέσα χωρίς επεξεργασία. Οδηγεί σε ψυχοσωματικές ασθένειες. Αλλά αυτό είναι ένα ευρύ θέμα.
Ας επιστρέψουμε στο παιδί που δεν αναγνώρισε τα όρια του σώματός του και τη θέση του στη ζωή.
Ο λόγος για αυτό μπορεί επίσης να είναι η ασυνέπεια στην οικογένεια - σήμερα αυτό που επιτρεπόταν απαγορεύτηκε χθες (δεν είναι τρομακτικό όταν η γιαγιά επιτρέπει αυτό που απαγορεύει ο μπαμπάς, είναι τρομακτικό όταν το ίδιο άτομο αλλάζει τους κανόνες). Or, όταν η μαμά και ο μπαμπάς είχαν ένα σκάνδαλο, το παιδί έγινε το κύριο πρόσωπο για τη μαμά, η σημασία του φαινόταν να είναι φουσκωμένη και όταν μακιγιάρονταν ή η μαμά ήταν απασχολημένη, μπορεί να μην τον παρατηρούσαν καθόλου. Or οι γονείς χώρισαν, ο καθένας οργάνωσε τη δική του προσωπική ζωή και το παιδί κυριολεκτικά έχασε τη θέση του στην οικογένεια και στον κόσμο. Ένα τέτοιο παιδί έχει πολλά συναισθήματα, αλλά είναι πολύ δύσκολο να τα συνδέσεις με ένα αδύναμο σώμα. Τα συναισθήματα ξεσπούν κυριολεκτικά από μέσα. Και το σώμα, πάλι, διαστέλλεται, διογκώνεται, παίρνει βάρος.
Ορισμένοι ψυχαναλυτές πιστεύουν ότι το υπερβολικό βάρος είναι συνέπεια του πόσο δύσκολο είναι για ένα άτομο να αντέξει τα δικά του συναισθήματα. Δεν είναι σαφές πού βρίσκονται και πόσο ισχυρά είναι τα όρια του σωματικού μας «αγγείου». Ένα βαρύ σώμα είναι πιο εύκολο να βρεθεί στο διάστημα. Παρόλο που τα όριά του εξακολουθούν να είναι θολά - δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί υπέρβαροι είτε κερδίζουν είτε χάνουν βάρος, συνεχώς σαν να περνούν από τη μία κατάσταση συσσωμάτωσης στην άλλη.
Κατά κανόνα, δεν εμπιστευόμαστε πραγματικά τα σωματικά μηνύματα - πώς αισθάνεται το σώμα, είναι κρύο, ζεστό, κουρασμένο, τεταμένο, πονάει πού. Και κάτω από το βάρος της πληρότητας, το σώμα παγώνει, τα σήματά του ελάχιστα ακούγονται και γενικά παύουμε να τα παρατηρούμε. Έτσι ζούμε χωριστά: κεφάλι και σώμα. Φυσικά, θα ήταν ωραίο να τα συνδέσουμε. Ακούστε το σώμα σας - Αλλά συχνά το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας είναι να μάθουμε πώς να προστατεύουμε τον εαυτό μας. Από ύβρεις και προσβολές, από εσωτερικές κατηγορίες φωνών. Από τη βία, σωματική και συναισθηματική.
Γιατί όταν ο πόνος αφήνει χώρο, όλα τα θαύματα αρχίζουν να συμβαίνουν σε αυτόν.
