2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
- Χρειάζομαι ψυχοθεραπεία; "Αρκετές φορές μου έγινε μια παρόμοια ερώτηση προσωπικά, οπότε αποφάσισα να απαντήσω γενικά και για όλους. Γενικά, η ψυχοθεραπεία δεν είναι κάτι που συνταγογραφείται για λόγους υγείας. Λοιπόν, εκτός από την περίπτωση ψυχοθεραπείας αυτοκτονικής συμπεριφοράς διορίζω. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία είναι η ελεύθερη επιλογή ενός ελεύθερου ατόμου. Για κάποιο λόγο, ρωτούνται ιδιαίτερα συχνά για τα ψυχοσωματικά. Με κάποια ανησυχία: πώς λένε - θα ζήσω; ή χρειάζεστε ψυχοθεραπεία; Οι πολίτες! Ακόμη και στην περίπτωση των ψυχοσωματικών με επικρατούσα ψυχογενή συνιστώσα, οι φυσιολογικές διαταραχές αργά ή γρήγορα θα μετατραπούν σε οργανικές και ο ασθενής θα είναι νωρίτερα νεκρός παρά ζωντανός, οι σωματικοί γιατροί θα θεραπεύουν τον ασθενή. Τότε θα του συνταγογραφηθούν χάπια ή θα κόψουν κάτι περιττό. Αλλά ακόμα και αυτό δεν θα γίνει με το ζόρι, πόσο μάλλον να συνεργαστώ με έναν ψυχολόγο … Όταν λέω ότι η ανεπεξέργαστη κατάθλιψη καταλήγει σε θάνατο, πρέπει να καταλάβετε ότι ο παθολόγος θα γράψει στο συμπέρασμα ότι δεν "πέθανε από κατάθλιψη", αλλά θα αναφέρεται σε κάποιες σωματικές ασθένειες. Και ποια ήταν η ψυχογενής συνιστώσα σε αυτά, ο παθολόγος δεν θα ενδιαφερθεί.
Και αν ενδιαφέρεται κάποιος βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής σας, τότε η ψυχοθεραπεία παρουσιάζεται πολύ: να κατανοήσετε τον εαυτό σας, να κατανοήσετε καλύτερα τις επιθυμίες σας, να γυαλίσετε τις δυνάμεις σας σε μια διαμαντένια λάμψη και να αντισταθμίσετε τις αδύναμες. Είναι άσκοπο να πηγαίνεις στην ψυχοθεραπεία με ελπίδες βελτιώστε τη ζωή χωρίς να αλλάξετε τίποτα σε αυτήν ή στον εαυτό σας - αλλά αυτό, πάλι, εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε πόσο θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας και πώς. Επομένως, ποιος μπορεί να επωφεληθεί από την ψυχοθεραπεία; Σε κάποιον που δεν είναι ικανοποιημένος με κάτι στην τρέχουσα ζωή του, αλλά δεν μπορεί να το αλλάξει, αν και φαίνεται να ξέρει πώς. Λοιπόν, ξέρω πώς να χάσω βάρος - αλλά τρώω κέικ, ξέρω πώς να κάνω καριέρα - αλλά κάθομαι στον πάπα μου ακριβώς, ξέρω πώς να αναρρώσω - αλλά αρρωσταίνω όλο και περισσότερο, ξέρω πώς να διασκεδάστε - αλλά κάθομαι λυπημένος … με τη βοήθεια ψυχοθεραπείας. Εκτός αν, φυσικά, μετά τις δοκιμές στον εαυτό σας, θέλετε να το αλλάξετε.
Συνιστάται:
ΠΟΙΟΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Η κατάρτιση (αγγλική εκπαίδευση από τρένο - για διδασκαλία, εκπαίδευση) είναι μια μέθοδος ενεργητικής μάθησης που αποσκοπεί στην ανάπτυξη γνώσεων, ικανοτήτων, δεξιοτήτων και κοινωνικών στάσεων (Wikipedia) . Ταυτόχρονα, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι λεγόμενες προπονήσεις προσωπικής ανάπτυξης φέρνουν αποτελέσματα που είναι μικρά και όχι για όλους.
Ποιος χρειάζεται ψυχολόγο
Συνέβη έτσι στην κουλτούρα μας που μέχρι να σπάσει ή να πονέσει κάτι, δεν βιαζόμαστε να καταλάβουμε πώς λειτουργεί. Όλα θα ήταν εντάξει, μόνο που υπάρχει ένα πρόβλημα, όταν βιαζόμαστε να διορθώσουμε αυτό που έχει ήδη σπάσει ή να θεραπεύσουμε τους ήδη άρρωστους, μερικές φορές είναι πολύ αργά.
Πρέπει και θέλω: ποιος το "χρειάζεται"
Γιατί κάνει ένα άτομο αυτό που κάνει; Και δεν κάνει αυτό που δεν κάνει. Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη ερώτηση «γιατί». Αυτή η ερώτηση απευθύνεται συχνά σε άλλον, αλλά τυχαίνει ένα άτομο να κάνει αυτήν την ερώτηση στον εαυτό του … και στον εαυτό του.
Ποιος χρειάζεται τη γνώμη μας
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ από πού προήλθε αυτή η μόδα για κάθε είδους συγκεντρώσεις ανθρώπων, όπου δημιουργούν κάτι και μοιράζονται ειλικρινά τις ιδέες, τα συναισθήματα και τις εντυπώσεις τους; Για ένα ζευγάρι - τρεις δεκαετίες, σχεδόν δεν σκέφτηκαν ένα τέτοιο φαινόμενο όπως να εκφράζουν τις σκέψεις τους δημόσια, αλλά θα μπορούσαν να συγχέονται με έναν τρελό, το υποδηλώνουν.
Ποιος χρειάζεται ομαδική ψυχοθεραπεία και γιατί
Σήμερα, η παρουσία ενός προσωπικού ψυχοθεραπευτή δύσκολα θα εκπλήξει ή τρομάξει κανέναν. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν την ανάγκη πρόληψης νευρώσεων και θεραπείας της ψυχής σε διαφορετικές περιόδους της ζωής μας. Αλλά η μακροχρόνια ομαδική θεραπεία δεν είναι ακόμη τόσο δημοφιλής στη χώρα μας όσο, για παράδειγμα, στην Αμερική.
