Οι ψευδαισθήσεις διαλύονται από τη θεραπεία

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πηγή : μετασχηματιστής

Θυμάμαι καλά τους πρώτους έξι μήνες της θεραπείας μου. Ένιωσα μεγάλο ενθουσιασμό και γενικά το μέλλον φαινόταν ελπιδοφόρο και υπήρχε κάποια μαγεία στον αέρα. Αργότερα, συνειδητοποίησα ότι αυτή η κατάσταση οφειλόταν σε μεγάλο βαθμό σε πολλές ψευδαισθήσεις, που ζωντάνεψαν και αναστάτωσαν αναμένοντας πώς θα γίνουν σύντομα πραγματικότητα)) wasταν πολύ οδυνηρό να διαλυθούμε για την ψευδαίσθηση και εσωτερικούς μώλωπες στα σημεία του Τα χτυπήματα είναι ακόμα μερικές φορές αισθητά:)

Οι ακόλουθες ψευδαισθήσεις και συμπεράσματα που εξάγονται είναι η υποκειμενική μου εμπειρία. Αναρωτιέμαι αν το είχε κανείς άλλος;

Usionευδαίσθηση Νο 1: Θα λύσω όλα μου τα παγκόσμια προβλήματα σε τρεις … τέσσερις μήνες το πολύ

Αλήθεια: δεν μπορείτε να χάσετε βάρος κατά 50 κιλά το μήνα με σταθερό αποτέλεσμα και χωρίς βλάβη στην υγεία. Όσο περισσότερη εμπειρία έχει ένα πρόβλημα, τόσο περισσότερος χρόνος χρειάζεται και για προβλήματα που διαρκούν από την παιδική ηλικία, η αρχή «όσο πιο ήσυχος οδηγείς, τόσο πιο μακριά θα είσαι» είναι η πιο σημαντική. Σε τέτοια προβλήματα, αν τραβήξετε ένα νήμα, θα τραβήξετε ένα τεράστιο, οδυνηρό κουβάρι από όλα όσα υπάρχουν στον κόσμο, το οποίο πρέπει να ξεμπερδεύεται υπομονετικά και προσεκτικά.

Μείον: αίσθημα βαθιάς απογοήτευσης στη θεραπεία και αίσθημα αδυναμίας επίλυσης των προβλημάτων τους

Μπόνους: αν προχωρήσετε, τότε με κάθε βήμα γίνεται πιο εύκολο και αν δεν σταματήσετε, τότε αυτή είναι μια πραγματική ευκαιρία να δημιουργήσετε μια νέα συνέχεια και ένα νέο τέλος για την προσωπική σας ιστορία - όχι αυτές που κληρονομήθηκαν από τους γονείς και όχι αυτά που υπαγορεύονται από το τραύμα και αυτά που είναι πιο συμβατά με τις επιθυμίες και τις αξίες σας. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να ζήσετε τη ζωή σας.

Προσωπικά, βλέπω ένα άλλο μπόνους - που μπορεί να μην είναι μπόνους για όλους - αισθάνομαι ότι λόγω των ιδιαιτεροτήτων της προσωπικής μου ιστορίας, έχω λάβει πολύ λίγη προσωπική, αμέριστη, μη κριτική προσοχή και ενσυναίσθηση στη ζωή μου, οπότε θεραπεία για το me περιλαμβάνει έναν τρόπο να το αποκτήσω στην καθαρή του μορφή.

Ενημέρωση: τώρα υπάρχουν μέθοδοι που μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία - για παράδειγμα, EMDR ή νευροανάδραση. Θα γράψω για νευρο-ανατροφοδότηση αργότερα, γιατί δεν έχω τελειώσει ακόμα το μάθημά μου.

Illευδαίσθηση # 2: Το κύριο πράγμα είναι να ακρωτηριάσω γρήγορα εκείνα τα μέρη της προσωπικότητάς μου που με εμποδίζουν να γίνω σπουδαίος και ισχυρός

Αλήθεια: στην ψυχή τίποτα δεν μπορεί να σκιστεί και να πεταχτεί, και επίσης στην ψυχή δεν υπάρχει "κακό" και "καλό" - υπάρχει μόνο αυτό που δεν λειτουργεί πλέον και εξακολουθεί να λειτουργεί. Αυτό που δεν λειτουργεί πλέον πρέπει να ενισχυθεί και να αναπτυχθεί.

Μειονεκτήματα: η διαδικασία, για να το θέσω ήπια, δεν είναι γρήγορη.

Μπόνους: ένα μικρό κουτί "εσωτερικού πλούτου" γίνεται τελικά ένας εντυπωσιακός θησαυρός ταλέντων, ικανοτήτων και εργαλείων για την επίλυση ενός ευρέος φάσματος εργασιών.

Usionευδαίσθηση νούμερο 3: Μόλις βρω τις ρίζες των προβλημάτων μου, θα λυθούν από μόνα τους, από μια συνειδητοποίηση των αιτιών τους

Αλήθεια: Η κατανόηση των αιτιών είναι απλώς μια αφετηρία. Ακολουθεί η εργασία για την ολοκλήρωση των απαραίτητων τμημάτων του ψυχισμού.

Μείον: δύσκολη, μερικές φορές επώδυνη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει πολλές δυσάρεστες ανακαλύψεις για το παρελθόν σας, αδυναμίες της προσωπικότητάς σας, τυφλά σημεία της κοσμοθεωρίας σας

Μπόνους: πράγματα που φαινόταν προηγουμένως απολύτως αδύνατα αρχίζουν να πραγματοποιούνται στη ζωή, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση

Illευδαίσθηση # 4: "Μόλις βρω το καλό στον εαυτό μου, ο υπόλοιπος κόσμος θα γυρίσει αμέσως το βλέμμα του πάνω μου και θα με ερωτευτεί αμέσως" a.k.a. «Το κυριότερο είναι να αγαπάς τον εαυτό σου - και τότε σίγουρα όλοι θα σε αγαπήσουν»

Αλήθεια: Οι άνθρωποι, όπως εγώ, έχουν τα δικά τους προσωπικά όρια και τις δικές τους προτιμήσεις, και αν δεν είστε λογαριασμός εκατό δολαρίων, τότε η παγκόσμια αγάπη δεν θα συμβεί. Ωστόσο, αν καταλαβαίνετε καλά τον εαυτό σας με όλες τις ιδιαιτερότητες, τότε μπορείτε να βρείτε "τους δικούς σας" - ανθρώπους, όπως τους αποκαλώ, "από τον πλανήτη μου" - με τους οποίους συμπίπτουν.

Μείον: Είναι απαραίτητο να καταβάλουμε πολλές προσπάθειες για να βρούμε το «δικό μας».

Μπόνους: Η επικοινωνία με "φίλους" είναι συγκίνηση!

Illευδαίσθηση Νο 5: Εντάξει, οι γονείς μου έσπασαν καυσόξυλα στην ψυχή μου και άφησαν μεγάλη καταστροφή, αλλά τώρα, οπλισμένοι με ψυχολογικές γνώσεις, θα διορθώσω τα πάντα στον εαυτό μου σαν να μην είχε σπάσει ποτέ τίποτα

Αλήθεια: Ένα άκρο που έχει σπάσει στην παιδική ηλικία δεν θα μεγαλώσει ποτέ. Το περισσότερο που μπορεί να γίνει είναι μια βιονική πρόθεση υψηλής τεχνολογίας.

Μείον: Η σύνδεση της πρόθεσης με το σώμα θα πονέσει κάτω από άγχος.

Μπόνους: Η πρόθεση και η δημιουργία της δίνει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με εκείνους που έχουν τα πάντα στη θέση τους από την παιδική ηλικία.

Θα προσθέσω την ψευδαίσθηση ότι "Ένα άλλο άτομο μπορεί να αλλάξει", αλλά αυτό δεν είναι εντελώς ψευδαίσθηση. Μερικές φορές, όταν το ένα ζευγάρι αλλάζει, το άλλο αρχίζει να αλλάζει - και μάλιστα, μερικές φορές, προς το καλύτερο.

Σε τι συμφωνείτε ή διαφωνείτε; Τι ψευδαισθήσεις σπάσατε ή δεν σπάσατε κατά τη διάρκεια της θεραπείας;