Όλες οι ευτυχισμένες σχέσεις έχουν αυτά τα 12 κοινά

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ο Αμερικανός δημοσιογράφος Μαρκ Μάνσον ζήτησε από τους αναγνώστες του, οι οποίοι ήταν παντρεμένοι για πάνω από 10 χρόνια, για μερικές συμβουλές σχετικά με το γάμο. Περίπου 1.500 άτομα απάντησαν. Προέρχονται από διαφορετικές χώρες, διαφορετικών ηλικιών και κατάστασης, αλλά το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι απαντήσεις τους είχαν πάντα κάτι κοινό. Επομένως, εάν αναρωτιέστε πώς να δημιουργήσετε μια ισχυρή σχέση, τι πρέπει να κάνετε για να μην διαλυθεί ο γάμος σας μετά τον πρώτο καβγά, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε προσεκτικά αυτό το υλικό. Οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι για 10, 20 ή και 40 χρόνια έχουν πολλή εμπειρία πίσω τους, είναι έτοιμοι να μοιραστούν μαζί σας.

1. Να είστε μαζί για καλούς λόγους

Ποτέ μην ζείτε με κάποιον υπό πίεση. Η πρώτη φορά που παντρεύτηκα ήταν επειδή μεγάλωσα σε μια καθολική οικογένεια και ήμουν υποχρεωμένος να το κάνω για θρησκευτικούς λόγους, αλλά αυτό ήταν λάθος. Η δεύτερη φορά που παντρεύτηκα ήταν επειδή ένιωθα δυστυχισμένη και μόνη. Νόμιζα ότι με την έλευση μιας αγαπημένης συζύγου, η ζωή μου θα άλλαζε. Αυτό ήταν επίσης λάθος. Χρειάστηκαν τρεις προσπάθειες για να καταλάβω τι ήταν προφανές από την αρχή: ο μόνος λόγος που πρέπει να ζεις με έναν άνθρωπο είναι η αγάπη. Είναι τόσο απλό

- Γκρεγκ

Πριν μιλήσουμε για το πώς να συμπεριφερθούμε σε μια σχέση, πρέπει να καθορίσουμε τι δεν πρέπει να κάνουμε. Ως εκ τούτου, ο Μάνσον ζήτησε από τους αναγνώστες του, οι οποίοι ήταν παντρεμένοι περισσότερες από μία φορές, να γράψουν τι έκαναν λάθος. Πότε όλα πήγαν στραβά; Η πιο συνηθισμένη απάντηση είναι "ζούσε με το άτομο για λάθος λόγους".

Ακολουθούν μερικά από τα κυριότερα:

• λόγω πίεσης από φίλους και οικογένεια
• Λόγω της μοναξιάς, αισθάνθηκαν αποτυχημένοι και συμφώνησαν σε σχέση με το πρώτο πρόσωπο που γνώρισαν.
• λόγω της εικόνας, επειδή ένα ζευγάρι είναι αρκετά χαριτωμένο (σε χαρτί ή φωτογραφία)
• στα νιάτα του, αφέλεια και ερωτεύτηκε (νόμιζαν ότι η αγάπη μπορούσε να λύσει όλα τα προβλήματα).

Για να «δουλέψει» μια σχέση, δηλαδή να φέρει ευτυχία και στους δύο, πρέπει πραγματικά να θαυμάζετε ο ένας τον άλλον. Χωρίς αυτό, θα καταρρεύσουν.

Η ίδια η αγάπη είναι ουδέτερη. Αυτό είναι που μπορεί να είναι υγιές και ανθυγιεινό, χρήσιμο ή επιβλαβές, ανάλογα με το γιατί και πώς αγαπάτε κάποιον, για το τι και πώς σας αγαπά. Η αγάπη από μόνη της δεν είναι αρκετή για να κρατήσει τη σχέση από το να χαλάσει.

2. Περιμένετε πραγματικό από τη σχέση

Η έναρξη δημιουργίας σχέσεων με την ιδέα ότι η ζωή είναι "Και έζησαν ευτυχισμένοι για πάντα", ως αποτέλεσμα, οδηγεί σε απογοήτευση. Και όλα αυτά επειδή οι άνθρωποι περίμεναν κάτι εξωπραγματικό από τη σχέση, και όταν το συνειδητοποίησαν, πιστεύουν ότι η σχέση «εξυπηρέτησε» τον σκοπό της και πρέπει να διαλυθούν. Αλλά το θέμα είναι ότι δεν είναι έτσι.

Θα υπάρξει περισσότερες από μία μέρες στη ζωή με μια γεύση πικρίας όταν ξυπνήσετε στο κρεβάτι και, βλέποντας τον σύντροφό σας, θα σκεφτείτε: "Είστε ακόμα εδώ;!" Αλλά είναι φυσιολογικό. Γιατί σε μια μέρα, μια εβδομάδα ή ένα μήνα, κοιτάζοντας αυτό το άτομο, θα σας κυριεύσει ένα γιγαντιαίο κύμα αγάπης. Αυτή η ευχάριστη αίσθηση θα σας κυριεύσει και θα φαίνεται ότι πρόκειται να εκραγείτε.

Η ρομαντική αγάπη είναι μια παγίδα που κάνει δύο άτομα να κλείνουν τα μάτια τους στα ελαττώματα του άλλου για λίγο. Συνήθως διαρκεί αρκετά χρόνια. Επομένως, αφού εξαφανιστεί, πρέπει να καταλάβετε ότι έχετε δεθεί με τον άνθρωπο που σέβεστε και με τον οποίο σας αρέσει να είστε κοντά. Χωρίς αυτήν την κατανόηση, όλα θα καταρρεύσουν.

3. Ο πιο σημαντικός παράγοντας σε μια σχέση είναι ο σεβασμός και όχι η επικοινωνία

Όταν ο Mark Manson και ο βοηθός του έψαξαν τις εκατοντάδες απαντήσεις που έλαβαν, παρατήρησαν μια ενδιαφέρουσα τάση. Άτομα που έχουν περάσει διαζύγιο ή / και ήταν με τους συντρόφους τους για 10-15 χρόνια σχεδόν πάντα υποστήριζαν ότι η επικοινωνία είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για να λειτουργήσουν όλα. Μιλήστε συχνά. Μιλήστε ανοιχτά. Μιλήστε για τα πάντα, ακόμα κι αν πονάει.

Παρατήρησαν όμως επίσης ότι οι άνθρωποι που ήταν παντρεμένοι για 20, 30 ή 40 χρόνια μιλούσαν για σεβασμό. Το συμπέρασμα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι, έχοντας τεράστια εμπειρία, συνειδητοποίησαν ότι η επικοινωνία, ανεξάρτητα από το βαθμό ανοιχτότητας, ειλικρίνειας και πειθαρχίας, αργά ή γρήγορα θα σταματήσει να λειτουργεί ούτως ή άλλως.

Μόνο ένα πράγμα μπορεί να σώσει εσάς και τον σύντροφό σας - ακλόνητος σεβασμός ο ένας για τον άλλον, πίστη ο ένας στον άλλον, μερικές φορές ακόμη πιο δυνατός από τον εαυτό σας, η πεποίθηση ότι ο σύντροφός σας βρίσκεται εντελώς σε μια δύσκολη κατάσταση.

Επιπλέον, πρέπει να σέβεσαι τον εαυτό σου. Ακριβώς όπως ο σύντροφός σας πρέπει να σέβεται τον εαυτό του. Γιατί χωρίς αυτοσεβασμό, θα νιώσετε ανάξιοι του σεβασμού που έχει ο σύντροφός σας για εσάς. Δεν θα θέλετε να αποδεχτείτε τον σεβασμό και θα αναζητήσετε τρόπους να τον απαξιώσετε.

Θα νιώθετε συνεχώς την ανάγκη να αντισταθμίσετε και να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι είστε άξιοι αγάπης, και αυτό δίνει μόνο το αντίθετο αποτέλεσμα.

4. Μιλήστε ανοιχτά για τα πάντα, ειδικά για τα πράγματα που σας πληγώνουν

Εάν ανησυχείτε για μια σχέση, θα πρέπει να μιλήσετε για αυτήν. Η εμπιστοσύνη θα εμφανιστεί και η εμπιστοσύνη χτίζει οικειότητα. Μπορεί να πονάει, αλλά πρέπει ακόμα να το κάνετε. Κανείς άλλος δεν θα φτιάξει τη σχέση σας.

Με σεβασμό έρχεται η εμπιστοσύνη. Οι περισσότεροι τον θυμούνται στο πλαίσιο της ζήλιας και της πιστότητας - αφήστε τον σύντροφό σας να πάει κάπου, μην πέσετε σε αβεβαιότητα ή θυμό όταν τον δείτε να μιλάει με κάποιον κ.ο.κ.

Το κλειδί για τη δημιουργία και τη διατήρηση της εμπιστοσύνης είναι να διατηρούνται και οι δύο εταίροι ανοιχτοί και ευάλωτοι:

• αν κάτι σε ροκανίζει, πες το. Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για την επίλυση προβλημάτων, αλλά και για να αποδείξετε στον σύντροφό σας ότι δεν έχετε τίποτα να κρύψετε.
• υπάρχουν πράγματα για τα οποία δεν θέλεις να πεις σε κανέναν; Ενημερώστε το σύντροφό σας για αυτό.
• δώστε υποσχέσεις και τηρήστε τις. Ο μόνος τρόπος για να ανακτήσετε πραγματικά τη χαμένη εμπιστοσύνη είναι μέσω μιας σειράς εκπληρωμένων υποσχέσεων.
• μάθετε να ξεχωρίζετε την παράξενη συμπεριφορά του συντρόφου σας από τις δικές σας κατσαρίδες στο κεφάλι σας (και αντίστροφα).

5. Υγιείς συνεργάτες - υγιείς σχέσεις

Μια υγιής και ευτυχισμένη σχέση απαιτεί δύο υγιείς και ευτυχισμένες προσωπικότητες. Η λέξη κλειδί είναι οι προσωπικότητες. Δηλαδή, δύο άτομα, καθένα από τα οποία διατηρεί την ατομικότητά του, τα ενδιαφέροντά του, τις επιδιώξεις και τα επαγγέλματά του, με τα οποία ασχολείται στον προσωπικό της χρόνο.

Ποτέ μην αλλάζετε τον εαυτό σας για τον σύντροφό σας. Θα βγει πλάγια και θα προκαλέσει ταλαιπωρία και για τους δυο σας. Να είστε ο εαυτός σας και το πιο σημαντικό, αφήστε τον σύντροφό σας να είστε εσείς. Άλλωστε, στην αρχή ήταν αυτοί οι δύο άνθρωποι που ερωτεύτηκαν ο ένας τον άλλον.

- Ντέιβ

6. Δώστε χώρο στον σύντροφό σας

Ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα στα γράμματα ήταν ο προβληματισμός σχετικά με τη σημασία της δημιουργίας χώρου και του διαχωρισμού μεταξύ τους.

Οι άνθρωποι υμνούν τους διαχωρισμένους τραπεζικούς λογαριασμούς και τις πιστωτικές κάρτες, τους δικούς τους φίλους, τα χόμπι και την ετήσια άδεια μόνο. Αλλά μερικοί φοβούνται να δώσουν στον σύντροφό τους ελευθερία και ανεξαρτησία. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη εμπιστοσύνης και / ή στο φόβο ότι αν δώσετε στον σύντροφό σας πολύ χώρο, δεν θα θέλει πλέον να είναι μαζί. Κατά κανόνα, όσο περισσότερο θέλουμε να μας εκτιμούν και να μας αγαπούν, τόσο περισσότερο προσπαθούμε να ελέγξουμε τον σύντροφό μας.

Αλλά αυτή η αδυναμία να αφήσετε τον σύντροφό σας να είναι ο εαυτός σας είναι μια λεπτή μορφή ασέβειας.

7. Εσείς και ο σύντροφός σας θα μεγαλώσετε και θα αλλάξετε απρόβλεπτα. Αντιμετωπίστε το

Τα ζευγάρια που είναι παντρεμένα για πάνω από 20 χρόνια συχνότερα μιλούσαν για το πόσο αλλάζει ένα άτομο μετά από δεκαετίες και πόσο πρόθυμος είναι ο σύντροφος να δεχτεί αυτές τις αλλαγές.

Εάν η βάση όλων των σχέσεων είναι ο σεβασμός των συμφερόντων και των αξιών ενός συντρόφου και είναι φυσικό για κάθε άτομο να αναπτύσσεται και να βελτιώνεται, τότε είναι λογικό ο καθένας από εσάς να αλλάζει με τον δικό του τρόπο, απρόβλεπτα. Επομένως, σε κάθε ζεύγος, η επικοινωνία είναι πολύ σημαντική, πρέπει:

α) να γνωρίζετε τι αλλαγές συμβαίνουν με τον σύντροφό σας ·

β) να είστε έτοιμοι να αποδεχτείτε και να σεβαστείτε αυτές τις αλλαγές.

Ακούγεται απλό, αλλά μερικές φορές η ψυχή σου θα σκιστεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να μπορείτε να μαλώνετε σωστά.

8. Μάθετε να μαλώνετε

Σχεδόν κάθε ένα από τα 1.500 γράμματα αναφέρει την επιτυχή επίλυση συγκρούσεων. Οι συμβουλές αναγνώστη περιλαμβάνουν:

• μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να προσβληθεί προσωπικά.
• μην μεταφέρετε προηγούμενα επιχειρήματα / συγκρούσεις σε ένα επιχείρημα. Δεν θα αλλάξει τίποτα και θα διπλασιάσει μόνο τις πιθανότητες.
• αν τα πράγματα είναι πολύ ζεστά, δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να πάρει ανάσα. Απομακρυνθείτε για λίγο και επιστρέψτε όταν τα συναισθήματα υποχωρήσουν.
• να θυμάστε ότι το «να είσαι σωστός» δεν είναι τόσο σημαντικό όσο το να κάνεις και τους δύο ανθρώπους να αισθάνονται ότι ακούγονται και σέβονται.

Αλλά όλα αυτά καθιστούν ένα άλλο σημαντικό σημείο υποχρεωτικό: πρώτα απ 'όλα, να είστε προετοιμασμένοι για έναν καβγά.

9. Μάθετε να συγχωρείτε

Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως να κερδίζεις έναν αγώνα στο γάμο - Bill

Όταν δύο ανεξάρτητες προσωπικότητες κάνουν μια κοινή ζωή, θα έχουν αναγκαστικά διαφορετικές αξίες, διαφορετικές απόψεις για ορισμένα πράγματα και θα συγκρούονται σε αυτή τη βάση. Το κύριο πράγμα δεν είναι να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε το άλλο άτομο, αλλά να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τις διαφορές και, παρά αυτές, να αγαπήσουμε ο ένας τον άλλον και να μπορέσουμε να συγχωρήσουμε όταν η κατάσταση φτάσει στα άκρα.

Επιλέξτε τον καβγά σας με σύνεση. Εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να τσακωθείτε πολλές φορές, οπότε φροντίστε να το κάνετε λόγω κάτι πραγματικά σημαντικού.

10. Η ευτυχία αποτελείται από μικρά πράγματα

Αν δεν διαθέσετε χρόνο για μεσημεριανό γεύμα, βόλτες και πηγαίνετε σε εστιατόρια ή ταινίες, θα είστε απλώς συγκάτοικοι. Το πιο σημαντικό είναι να μείνετε μαζί στα πάνω και τα κάτω. Τελικά, τα παιδιά σας θα μεγαλώσουν, ο αφόρητος κουνιάδος σας θα πάει σε μοναστήρι και οι γονείς σας θα πεθάνουν. Όταν συμβεί αυτό, μαντέψτε ποιος θα μείνει; Είσαι ένας και μοναδικός

- Μπράιαν

Στις μισές περίπου απαντήσεις, με τη μία ή την άλλη μορφή, εμφανίστηκε μια απλή αλλά πολύ σημαντική συμβουλή: μην ξεχνάτε ποτέ τα μικρά πράγματα. Έχουν μεγάλη σημασία.

Τόσο απλά πράγματα όπως το να λέμε «σ’ αγαπώ »ο ένας στον άλλον πριν κοιμηθείτε, πιασμένοι χέρι χέρι ενώ βλέπετε μια ταινία, κάνοντας ωραία μικρά πράγματα. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα σημαντικό όταν γεννιούνται παιδιά. Θυμηθείτε λοιπόν να βάλετε τον γάμο σας πρώτο.

Σήμερα στην κοινωνία μας, τα παιδιά λατρεύονται και αναμένεται θυσία από τους γονείς σε όλα. Αλλά αν θέλετε να μεγαλώσετε υπάκουα και υγιή παιδιά, κρατήστε τον γάμο σας υγιή και ευτυχισμένο. Τα καλά παιδιά δεν θα κάνουν τον γάμο σας έτσι. Ένας καλός γάμος θα βοηθήσει στην ανατροφή καλών παιδιών. Φροντίστε λοιπόν πρώτα τον γάμο σας.

- Σούζαν

11. Το σεξ έχει σημασία … Έχει σημασία

Διαφορετικά ζευγάρια αντιλήφθηκαν το φύλο διαφορετικά, αλλά η κύρια ιδέα ήταν η ίδια παντού: και οι δύο σύντροφοι πρέπει να είναι σεξουαλικά ικανοποιημένοι και όσο πιο συχνά συμβαίνει αυτό, τόσο το καλύτερο.

12. Να είστε λογικοί και να θέτετε τους κανόνες για τη σχέση σας

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι ατελείς λόγω του ότι οι άνθρωποι είναι επίσης ατελείς. Θέλουν διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και το επιτυγχάνουν με διαφορετικούς τρόπους. Μάθετε τι κάνετε καλύτερα, τι αγαπάτε και τι μισείτε να κάνετε και με βάση αυτό, συμφωνήστε με τον σύντροφο ψυχής σας.