2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μην προλαβαίνοντας να νιώσετε ότι είστε «παιδί», σας δίνεται η αίσθηση ότι είστε ΗΔΗ «ενήλικας». Και δεν έχει σημασία ότι είστε 6 μηνών, δεν έχετε πλέον το δικαίωμα να κλαίτε, να είστε ιδιότροποι, να δίνετε ένα σήμα με μια κραυγή ότι πεινάτε, είστε κρύο, ζεστό, θέλετε να πιείτε ή έχετε ανακουφίσει χρειάζομαι. ΠΡΕΠΕΙ να είσαι ενήλικας. Από το πρώτο λεπτό της αναπνοής σας. Ακόμα δεν ξέρετε πώς να μιλάτε, αλλά είστε ήδη υπεύθυνοι για το κράτος, την ευημερία, την ειρήνη, τα προβλήματα, τις συγκρούσεις κ.λπ. Οι γονείς σας.
Άτομα που, έχοντας λάβει την απόφαση να δώσουν ζωή σε ένα άτομο, ένα άτομο, που δεν έχουν ωριμάσει μέχρι τότε και δεν μπορούν να αναγνωρίσουν το γεγονός ότι μπορεί να έχετε μια κατάσταση που ονομάζεται "παιδική ηλικία".
Αρχίζετε να αναπτύσσεστε πολύ γρήγορα: πολύ νωρίς, σύμφωνα με τη βιολογική διαδικασία, αρχίζετε να περπατάτε (μερικές φορές χωρίς καν να υποψιάζεστε ότι υπάρχει περίοδος ανίχνευσης), να μιλάτε, να μην ζητάτε τίποτα, επειδή αυτά είναι πρόσθετα προβλήματα και, κατ 'αρχήν, δεν έχετε δίκιο. πρέπει να εκφράσετε τις ανάγκες σας, δεν ενδιαφέρουν κανέναν. Εξάλλου, υπάρχουν μόνο δύο από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη Γη - οι γονείς σας, μόνο οι ανάγκες τους, οι φόβοι, οι καταστάσεις, οι επιθυμίες τους κ.λπ. ύλη.
Αρχίζεις να αρρωσταίνεις χωρίς εμφανή σημάδια: μέση ωτίτιδα, βρογχίτιδα, έλλειψη όρεξης (για το οποίο σε χτυπούν, γιατί «τα παιδιά, για να μεγαλώσουν, πρέπει να φάνε», δεν έχει σημασία αν θέλεις να φας, αν θέλετε να φάτε ακριβώς αυτό είναι σημαντικό - ΠΡΕΠΕΙ να φάτε!). Είστε ένα άψυχο αντικείμενο στα χέρια ανθρώπων που δεν έχουν τη δική τους ζωή, που πιστεύουν κοινωνικά ότι πρέπει να δώσουν ζωή σε κάποιον άλλο, αλλά δεν έχουν ιδέα τι να κάνουν με αυτό.
Η απόφαση να αποκτήσει ένα μωρό καλύπτεται από την αποδοχή των ευθυνών: να παρέχει στέγη, φαγητό, ρούχα, ανάπτυξη. Αλλά αυτές οι ευθύνες παρουσιάζονται ως αξία για το παιδί: πρέπει να ακούσετε, γιατί δεν σας στείλαμε σε ορφανοτροφείο. πρέπει γιατί οι γονείς σου δεν είναι αλκοολικοί. πρέπει, γιατί σε ντύνουμε. πρέπει, γιατί μένεις στο σπίτι μας …
Μεγαλώνεις με απόλυτη γνώση που πρέπει, αλλά δεν έχεις ιδέα για τα δικαιώματά σου, για τα όριά σου … Μια μαριονέτα στα χέρια ανώριμων ατόμων, κοινωνικά εξαρτημένων.
Αποκτάτε τους πιο ισχυρούς αμυντικούς μηχανισμούς για να επιβιώσετε. Το κυριότερο, το πιο «απαραίτητο», είναι η διανοητικότητα.
Μελετάς πολύ, διαβάζεις πολύ, αναλαμβάνεις όλα όσα σου έρχονται, για να αποδείξεις ότι αξίζεις να σε αγαπούν ακριβώς έτσι …
Παίρνετε πτυχία, παίρνετε αρκετές ανώτερες σπουδές, ξεκινάτε να εργάζεστε πολύ νωρίς για να έχετε τα δικά σας χρήματα, φεύγετε νωρίς για ενοικιαζόμενο διαμέρισμα και ο μόνος σκοπός της ζωής είναι τα χρήματα. Πολλά χρήματα. Να τους δώσεις αυτό που φαίνεται ότι χρωστάς. Thenσως τότε μπορούν να σε αγαπήσουν.
Σπαταλάς τη νεότητα για να αποδείξεις ότι μπορείς να αγαπηθείς αν ταιριάζεις. Για να μην είσαι, να μην αισθάνεσαι, να μην ακολουθείς τον δικό σου δρόμο, αλλά να αντιστοιχείς …
Και, για κάποιο λόγο, χρόνια αργότερα, συνειδητοποιείτε ξαφνικά (η διάνοια επιτρέπει, ουάου!) Ότι είστε δυστυχισμένοι. Εχεις τα πάντα. Τι είναι αυτό;
Υπάρχουν φοβερά επιτεύγματα στην εκπαίδευση, ένα αυτοκίνητο, μια περίφημη δουλειά, μεγάλοι μισθοί, πολλοί φίλοι (σε όλο τον κόσμο! Εξάλλου, αυτό είναι το μόνο πράγμα που θα μπορούσατε να κερδίσετε γεμίζοντας το ανθρώπινο κενό της επικοινωνίας και της εγγύτητας με τους γονείς σας), αλλά … Δεν είσαι ευχαριστημένος.
Και το καταλαβαίνετε μόνο όταν βλέπετε το κύριο κενό - η προσωπική σας ζωή δεν λειτουργεί. Είσαι μοναχικός. Δεν ξέρετε τι είναι μια οικογένεια, πώς να οικοδομήσετε στενές σχέσεις, πώς να δώσετε στον εαυτό σας το δικαίωμα να είστε, για να δώσετε αυτό το δικαίωμα σε άλλον. Το μόνο που κάνετε είναι να αναζητήσετε ασυνείδητα τη σύντηξη. Δεν ξέρετε ακόμα ότι πρόκειται για αποζημίωση … Ακόμα δεν καταλαβαίνετε γιατί τα παιδιά είναι τόσο ενοχλητικά, τα μισείτε και λέτε ότι δεν θα παντρευτείτε ποτέ / δεν θα παντρευτείτε, δεν θα κάνετε παιδιά … Δεν ξέρετε γιατί. Σίγουρος! Πώς μπορείτε να παρατηρήσετε ανώδυνα την παιδική ηλικία κάποιου όταν δεν είχατε τη δική σας, δεν ξέρετε τι είναι (δεν σας δόθηκε το δικαίωμα να το έχετε και δεν θα το δώσετε!)? πώς θέλετε να δημιουργήσετε μια οικογένεια εάν αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει χώρος στην οικογένεια για ένα παιδί ή δεν υπάρχει χώρος για άτομα … Όλα είναι μπερδεμένα, όλα είναι ασυνείδητα. Δουλεύετε σκληρά και είστε πολύ δραστήριοι.
Το σκέφτεσαι και το κάνεις! - ΔΕΝ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ!
Δεν υπάρχει τίποτα πίσω από τα συναισθήματά σας, εκτός από τον πόνο, την επιθετικότητα και την αδικία.
Και μέχρι την ηλικία των 30 ετών καταλαβαίνετε (και πάλι χάρη στις εγκεφαλικές διεργασίες!) Ότι και να κάνετε, αυτοί (οι γονείς) δεν θα είναι ακόμα ευτυχισμένοι.
Θα παντρευτείς / θα παντρευτείς - ο σύζυγος / η γυναίκα θα αποδειχθεί ότι δεν είναι έτσι, θα γεννήσεις ένα παιδί - δεν θα μεγαλώσεις με τον ίδιο τρόπο, αγοράζεις ένα διαμέρισμα - σε λάθος μέρος, θα αρχίσεις να ταξιδεύεις - ξοδεύετε πολλά χρήματα, θα ήταν καλύτερα να τα εξοικονομήσετε για μεγαλύτερο διαμέρισμα / αυτοκίνητο / dacha κ.λπ.
Ό, τι κι αν κάνετε, δεν είστε ευχάριστοι.
Έρχεστε σε πνευματικές πρακτικές, πηγαίνετε στη μοναξιά (για παράδειγμα, ένα μοναστήρι), αναζητάτε απαντήσεις από βιβλία, παρασύρεστε από εσωτερικά ρεύματα και, ως αποτέλεσμα, έρχεστε στην ψυχοθεραπεία. Νομίζετε ότι έχετε ήδη βοηθήσει τον εαυτό σας και είναι σημαντικό να βοηθήσετε κάποιον άλλο. Όλη σου τη ζωή προσπαθούσες να σώσεις τους πάντες, χωρίς να ξέρεις ότι θέλεις να σωθείς.
Ιδεοψυχαναγκαστικός νευρωτικός τύπος. Συνειδητοποιείς και πας. Αυτό είναι πολύ οδυνηρό. Δεν είναι μόνο δύσκολο - πονάει. Εξάλλου, δεν έχετε νιώσει ποτέ τίποτα, δεν γνωρίζετε το όνομα των συναισθημάτων και η πιο δύσκολη ερώτηση για εσάς είναι "τι νιώθετε;"! Μπορείτε να πείτε ότι αισθάνεστε άσχημα, μπορείτε να πείτε ότι έχετε ένα βουνό, μια πέτρα μέσα σας. μπορείτε, μετά από μία ή δύο μέρες, να ωριμάσετε σε κάποιο είδος συναισθήματος, χωρίς να ξέρετε τι είναι, και τελικά να δείτε πώς βρίσκεται το κεφάλι σας δίπλα σας. Μόνο τότε συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι εκεί. Είστε και εκεί είναι το κεφάλι σας. Μαζί δεν υπάρχεις και ξεχωριστά δεν ξέρεις πώς να επιβιώσεις. Πολλές σκέψεις για αυτοκτονία, δίψα για προσοχή, δίψα για αναγνώριση, δίψα για την αίσθηση ότι χρειάζεσαι, σημαντικός, άξιος να είσαι σε αυτόν τον κόσμο. Είστε κοινωνικά όμορφοι, σωματικά ισχυροί, συναισθηματικά ανεπτυγμένοι, αλλά …
ΑΛΛΑ! Βασικό στο πλαίσιο της ιδεοψυχαναγκαστικής. Δεν νιώθεις ΤΙΠΟΤΑ. Μάλλον, αισθάνεσαι σαφώς κάτι, αλλά δεν το μαντεύεις και δεν μπορείς να το ορίσεις. Και δεν ξέρεις πώς να αντιμετωπίσεις τα συναισθήματα.
Ψυχοθεραπεία. Αυτός είναι ο τρόπος. Πολύ δύσκολο, μακρύ και επίπονο. Κατάθλιψη, εθιστικές καταστάσεις (το αλκοόλ μερικές φορές βοηθά στο κλείσιμο του κεφαλιού για να αισθανθείτε!), Άγνωστες εκρήξεις επιθετικότητας (δεν υποψιάζεστε καν ότι πνίγετε τον πόνο), ξεσπάσματα για όσους αγαπούν (μεταφέρει εργασία κάθε μέρα, έως ότου το άτομο είναι ώριμο, κανονίζετε ασυναίσθητα ελέγχους ότι ο καθένας μπορεί να σας αγαπήσει). Αντιστέκεσαι, κλείνεσαι, πεθαίνεις ηθικά και συναισθηματικά και δεν ξέρεις πώς να ζήσεις. Το σώμα σας καταρρέει, θα διαπιστώσετε ότι έχετε όργανα που προηγουμένως δεν είχαν δικαίωμα να βλάψουν, επειδή είστε ρομπότ. Τώρα όλα σε πονάνε! Φαίνεται ότι σαπίζεις …
Ζεστή φράση του θεραπευτή στο παράπονό σας: "Ζωντανεύεις!" - ενσταλάζει τρομερή ελπίδα.
Αποδεικνύεται ότι κάποιος νοιάζεται! Αυτό αναζητούσατε ασυνείδητα για πολλά χρόνια της ζωής σας.
Από αυτή τη στιγμή, ο δρόμος προς τον εαυτό σας ξεκινά …
Ποιος είσαι, από τι είσαι, με τι υπερασπίστηκες τον εαυτό σου, γιατί το έκανες ακριβώς αυτό, τι θέλεις και γιατί και πολλά άλλα.
Αν αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας, μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας σε αρμονία. Ναι, δεν θα αλλάξετε τον τύπο σας, αλλά θα εργαστείτε μέσα από τις συγκλονιστικές στιγμές, θα φέρετε τον εαυτό σας σε μια συνειδητή κατάσταση, θα μάθετε να αισθάνεστε και να βιώνετε, να συλλέγετε τα μέρη σας και να γνωρίσετε τον εαυτό σας …
Ο χωρισμός θα γίνει αργά (κατά μέσο όρο 2 χρόνια), μετά από τα οποία θα αρχίσετε να βλέπετε την πραγματικότητα. Θα μπορέσετε να αντέξετε τα «χτυπήματα» που νωρίτερα, αν δεν ενεργοποιούνταν οι προστατευτικοί μηχανισμοί δράσης και σκέψης, θα σας οδηγούσαν σε πλήρη διαστρωμάτωση.
Με τον καιρό, θα βρεθείτε. Θα μάθετε να είστε μόνοι και να το απολαμβάνετε, θα βρείτε τα όριά σας και θα δώσετε το δικαίωμα στους άλλους να ζήσουν τη δική τους ζωή, θα μάθετε τι πραγματικά θέλετε (όχι ευχάριστο ή αποδεδειγμένο, αλλά για να είστε αρμονικοί οι ίδιοι)…
Το μονοπάτι δεν είναι εύκολο. Για τον καθένα είναι ο δικός του. Είναι σημαντικό για τον ιδεοψυχαναγκαστικό τύπο να προφέρει τα πάντα, γιατί όλα τα συναισθήματα και οι καταστάσεις έχουν μετατραπεί σε λέξεις από τις πρώτες κιόλας μέρες. Και για να τα πείτε όλα, χαλαρώστε τη στιγμή του ελέγχου (τελικά, χωρίς έλεγχο - υπήρχε κίνδυνος στην παιδική ηλικία!) Και μόνο τότε μελετήστε τα συναισθήματά σας - ο χρόνος είναι ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ.
Μερικοί είναι έτοιμοι να περάσουν 2-5 χρόνια σε τέτοιες ανασκαφές, αλλά γνωρίζουν ότι τότε θα ζήσουν αρμονικά με τον εαυτό τους.
Η αλλαγή είναι δυνατή, το κυριότερο είναι να γνωρίζετε ακριβώς για τι την χρειάζεστε.
Συνιστάται:
Σχετικά με το νευρωτικό άγχος
Το νευρωτικό άγχος (ή ο φόβος) είναι συνέπεια της αυτο-επιθετικότητας, όταν μέσα σε ένα άτομο το ένα μέρος του επιτίθεται στο άλλο και το άλλο καταστέλλει την επιθετικότητα της απάντησης. Ταυτόχρονα, το επιθετικό μέρος αντιγράφεται από το εξωτερικό περιβάλλον και ενεργεί με βάση τα πολιτιστικά στερεότυπα.
Πώς να αυξήσετε ένα νευρωτικό. Βέλτιστες πρακτικές
Οι γονείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα στις σχέσεις τους με τα παιδιά τους αναγκάζονται συχνά να σκαλίζουν πολλά βιβλία και δημοσιεύσεις για να έχουν τουλάχιστον μια γενική και συνεπή ιδέα για το τι είναι καλό και τι είναι κακό. Αποφάσισα να γράψω ένα εγχειρίδιο με τη μορφή "
Νευρωτικό και ανάπτυξη νεύρωσης. (Ξαναδιαβάζει η Karen Horney)
Νευρωτικός - αυτό είναι ένα άτομο υπό την επίδραση της νεύρωσης (η νεύρωση είναι ένα συλλογικό όνομα για την ομάδα των ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΩΝ λειτουργικών διαταραχών της δραστηριότητας του ανώτερου νευρικού συστήματος, η οποία δεν έχει ακόμη μια μόνο ταξινόμηση).
Η ψυχοθεραπεία ενός ψυχοθεραπευτή ή γιατί η μακροχρόνια ψυχοθεραπεία με έναν θεραπευτή είναι πάντα πιο αποτελεσματική
Ένα άρθρο για το τι θα ήταν υπέροχο αν ο καθένας είχε τον δικό του ψυχολόγο! Θέλω μόνο να μοιραστώ τις σκέψεις μου. Νομίζω ότι ο κόσμος θα ήταν πιο ήρεμος, θα υπήρχε λιγότερο άγχος σε εμάς αν ο καθένας είχε τον δικό του ψυχολόγο. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω με το παράδειγμά μου.
Έκλειψη της καρδιάς. Ένα σύντομο ψυχολογικό δοκίμιο. Εμπνευσμένο από το θέμα μιας πρόσφατης θεραπευτικής συνάντησης
Η Kristina Orbakaite έχει τέτοιο τραγούδι, θυμάσαι; « Δεν υπάρχει ήλιος, ο ήλιος έφυγε … Θα διέσχιζα τον ουρανό έτσι ώστε η αγάπη μου να αποκοιμηθεί, Για να μην τη συναντήσω - ξανά … » Το σημερινό μου δοκίμιο αφορά αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο … … Κοιτάς έναν αγαπημένο σου και βλέπεις κάποιον άλλο μέσα του.
