Γιατί παραβιάζονται τα εσωτερικά όρια

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Τα όρια της προσωπικότητας είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό στη ζωή κάθε ατόμου. Όλοι καταλαβαίνουμε απόλυτα τι είναι τα εξωτερικά σύνορα, επιπλέον, ξέρουμε πώς και ξέρουμε πώς να τα προστατεύσουμε. Σε φυσικό επίπεδο, είναι πραγματικά εύκολο, αν σας πιέσουν σκληρά στα μέσα μαζικής μεταφοράς, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις ο καθένας θα αντιδράσει σε αυτό. Με άλλα λόγια, θα υπερασπιστεί τα σύνορά της. Με τα εσωτερικά σύνορα, όλα είναι λίγο πιο περίπλοκα.

Από μόνη της, η οριοθέτηση ή ο χωρισμός ξεκινά στη διαδικασία του τοκετού. Ένα άτομο, παρεμπιπτόντως, γεννιέται όχι με ένα χαμόγελο στα χείλη, αλλά με ένα κλάμα, αφού βρίσκεται σε ένα εντελώς άγνωστο περιβάλλον. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί μεγαλώνει και χωρίζεται όλο και περισσότερο από τους γονείς του, πρώτα νηπιαγωγείο, μετά σχολείο. Μέχρι το τέλος της εφηβείας ή μέχρι την ηλικία των 18 ετών, ένα άτομο ολοκληρώνει πλήρως τη διαδικασία εσωτερικού χωρισμού από τους γονείς του. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αυτό δεν είναι μια εκδήλωση αδιαφορίας ή αδιαφορίας, οι γονείς και τα παιδιά εξακολουθούν να είναι στενοί άνθρωποι, αλλά τα παιδιά έχουν ήδη διαμορφώσει τα θεμέλια της κοσμοθεωρίας τους. Αυτό είναι απλώς μια οριοθέτηση του προσωπικού χώρου. Είναι συχνά δυνατό να παρατηρηθεί μια τέτοια κατάσταση όταν ένα νεαρό κορίτσι 19-20 ετών πολύ συχνά, κυριολεκτικά κάθε μέρα, συμβουλεύεται τη μητέρα της για τη σχέση της με τον νεαρό άνδρα με τον οποίο είναι ερωτευμένη. Επιπλέον, απαιτεί συμβουλές για το πώς να ενεργήσετε σχεδόν σε κάθε περίσταση, και ακόμη και αν υπήρξε σύγκρουση, ακόμη περισσότερο. Or ο νεαρός άνδρας δεν έχει χάσει ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς με τη μητέρα του ή, πιο απλά, ο γιος της μαμάς, δεν είναι σε θέση να δημιουργήσει μια σχέση με ένα κορίτσι, καθώς όλα τα συναισθήματά του απευθύνονται μόνο στη μητέρα, αντίστοιχα, το κορίτσι μην πάρετε τίποτα. Όλα αυτά υποδηλώνουν ότι το άτομο δεν είναι συναισθηματικά χωρισμένο από τους γονείς του. Στην ενήλικη ζωή, ακριβώς ο ατελής διαχωρισμός με τους γονείς θα είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία της παραβίασης των εσωτερικών ορίων ενός τέτοιου ατόμου από άλλα άτομα.

Σε φυσικό επίπεδο, ένα άτομο αποφασίζει και καθορίζει την απόσταση όταν αλληλεπιδρά με ανθρώπους. Κάποιος μπορεί να έρθει σε απόσταση αναπνοής, με κάποιον είναι πιο άνετο να επικοινωνεί σε απόσταση ενάμισι μέτρου και με κάποιον μπορεί να κάνει σεξ, δηλαδή να μειώσει την απόσταση στο ελάχιστο. Με άλλα λόγια, ένα άτομο καθορίζει ποιος, πού, πότε και πώς θα επικοινωνήσει μαζί του. Εάν σε φυσικό επίπεδο όλα είναι περισσότερο ή λιγότερο ξεκάθαρα, τότε σε εσωτερικό επίπεδο δεν είναι εντελώς. Τι προστατεύουν τα εσωτερικά μας σύνορα; Σε γενικές γραμμές το ίδιο πράγμα: ποιος, πότε, πώς θα αγγίξει και θα αλληλεπιδράσει με τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες και την κοσμοθεωρία ενός ατόμου. Κατά τη διάρκεια διαβουλεύσεων, ακούει κανείς τη φράση: "Δεν ξέρω πια πού είναι οι σκέψεις μου, πού είναι οι δικές του". Τέτοιες δηλώσεις δείχνουν ότι ένα άτομο εκδηλώνει εξάρτηση ή παραβίαση των εσωτερικών ορίων. (Φυσικά, υπάρχουν περιπτώσεις που οι άνθρωποι είναι πολύ κοντά και μάλιστα σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο, αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο.) «Η σκέψη είναι δική μου ή όχι δική μου, την αισθάνομαι ή πείστηκα για αυτό, το θέλω πραγματικά » - αυτές είναι μερικές από τις δηλώσεις πελατών με σπασμένα εσωτερικά όρια. Η παραβίαση των ορίων είναι επίσης αντίκτυπος στην κοσμοθεωρία ενός ατόμου. Η ίδια η κοσμοθεωρία είναι το πιο σταθερό μέρος της ψυχής, εάν τα συναισθήματα μπορούν να μεταμορφωθούν με την πάροδο του χρόνου ή υπό την επίδραση κάποιων άλλων παραγόντων, τότε το όραμα του κόσμου είναι δύσκολο να αλλάξει (δεν εννοώ ασθένειες). Ένα άτομο με παραβιασμένα εσωτερικά όρια συχνά αρχίζει να ζει με τις σκέψεις των άλλων ανθρώπων, όπως είπε κάποιος / μαμά, μπαμπάς, γυναίκα, σύζυγος /, τότε είναι σωστό.

Επιπλέον, κατά κανόνα, τα άτομα με παραβίαση των εσωτερικών ορίων επιτρέπουν στον εαυτό τους να κακομεταχειρίζεται. Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα είναι η ενδοοικογενειακή βία, η οποία συνήθως δικαιολογείται από το ρητό «Χτυπά σημαίνει έρωτες», ενώ θέλουν να αλλάξουν την κατάσταση, συνεχίζοντας να συμπεριφέρονται όπως πριν.

Εάν παραβιαστούν τα εσωτερικά όρια, φυσικά, είναι απαραίτητο να τα αποκαταστήσουμε. Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε και να συνειδητοποιήσετε ότι οι απλές λέξεις "Ναι" και "Όχι" είναι οι φρουροί των συνόρων. Το να μάθεις να λες όχι είναι πολύ σημαντικό. Εάν σας προσφέρεται κάτι και αυτό προκαλεί μια έξαλλη διαμαρτυρία στην ψυχή σας, τότε πρέπει να πείτε "όχι", στην αρχή είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε. Όταν είναι πολύ δύσκολο να δώσετε μια αρνητική απάντηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δήλωση υπό όρους. Για παράδειγμα, "θα μαγειρέψω δείπνο αν πάτε στο νηπιαγωγείο για τα παιδιά" ή "θα σας δώσω χρήματα, αλλά θα μου τα επιστρέψετε σε μια εβδομάδα". Θα είναι πολύ σημαντικό να εκπληρωθεί η αναφερόμενη προϋπόθεση. Η αποκατάσταση των ορίων και η έξοδος από τις εξαρτημένες σχέσεις είναι μια δύσκολη διαδικασία και είναι καλύτερο να το κάνετε με έναν ειδικό.

Σε μια σχέση, είναι πολύ σημαντικό για το ίδιο το άτομο να παρακολουθεί τα εσωτερικά του όρια και, εάν είναι απαραίτητο, να τα προσαρμόζει, μόνο το ίδιο το άτομο μπορεί να το κάνει αυτό, είναι μάταιο να πιστεύουμε ότι κάποιος άλλος θα φροντίσει τα δικά σας όρια.

Ζήστε με χαρά! Άντον Τσέρνιχ.