2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ο άνθρωπος έχει δημιουργηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε οι βασικές αλλαγές στη δομή να μην είναι χαρακτηριστικές για αυτόν. Όχι, φυσικά, ορισμένοι μετασχηματισμοί συμβαίνουν σε όλη τη διαδρομή της ζωής, αλλά η ίδια η ουσία, ο πυρήνας, παραμένει αμετάβλητη
Δηλαδή, εάν είστε σε θέση, όπως μια Ferrari, να επιταχύνετε σε εκατόν είκοσι σε επτά δευτερόλεπτα με την παραμικρή παρατήρηση από τη διοίκηση και να καταστρέψετε τα πάντα σε ακτίνα δέκα μέτρων στη ζέστη της στιγμής - μην περιμένετε ότι έχοντας κοίταξε το γραφείο τρεις φορές ψυχίατρος Θα αποκτήσετε πλήρες Ζεν και θα ξεκινήσετε με τη φιλοσοφία ενός βουδιστή μοναχού να σχετίζεται με τη ζωή.
Επειδή η ταχύτητα μετάδοσης των νευρικών παλμών είναι μεγάλη και αυτό είναι φυσιολογία. Αλλά αυτό που μπορείτε να πάρετε μετά από μια παραγωγική δουλειά με έναν ψυχοθεραπευτή είναι η κατανόηση των ενεργοποιητών και μια χρήσιμη δεξιότητα του συμβατικού «μετρήματος έως το δέκα», δίνοντας έτσι την ευκαιρία στους άλλους να επιστρέψουν σε ασφαλή έντεκα μέτρα.
Ψυχοθεραπεία, δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να επιστρέψετε ή τουλάχιστον να αντισταθμίσετε με κάποιο τρόπο την απώλεια ενός αγαπημένου σας προσώπου με ψυχικά γλυκά. Αλλά αυτό που πραγματικά μπορεί να κάνει είναι να βοηθήσει να καταλάβει τον πόνο της και να ζήσει μαζί του, δίνοντας την ευκαιρία να αναπνεύσει πρώτα και μετά να προχωρήσει.
Ψυχοθεραπεία δεν θα μάθει στα παιδιά σας να σκέφτονται "σωστά" και "βολικά", ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι. Επειδή τα παιδιά είναι ένα τόσο δύσκολο κομμάτι της ζωής που δεν κάνουν πάντα με τον τρόπο που θα ήθελαν να νοιάζονται οι γονείς που βλέπουν καλύτερα. Αυτό που μπορεί να διδάξει η θεραπεία είναι να κατανοήσει τις δικές του ανάγκες και να τις ικανοποιήσει με κάποιον άλλο τρόπο, και όχι μέσω των παιδιών, επειδή οι ανάγκες τους είναι διαφορετικές.
Το λιτό γραφείο ψυχοθεραπευτή δεν θα ανανεώσει τη μαγική σας σχέση πριν από είκοσι χρόνια με τον σύζυγο ή τη σύζυγό σας. Επιστρέφοντας στο σπίτι μετά την πρώτη συνεδρία, θα δείτε ξανά τις ίδιες συμβατικές κάλτσες ή θα ακούσετε το παραμύθι για τον «πονοκέφαλο». Μετά θα θυμάσαι. τι ακριβώς σας γοήτευσε εκείνα τα είκοσι χρόνια: ίσως τα σχέδια σε αυτές τις κάλτσες, ή η «πρωτοπόρος» ετοιμότητα, ή ίσως η ικανότητα του ατόμου στο διπλανό δωμάτιο να καταλάβει χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, να γελάσει και να υποστηρίξει σε μια δύσκολη κατάσταση. Και ακόμη και τότε, θυμάστε και συνειδητοποιώντας αυτό, μπορείτε να απαντήσετε ειλικρινά αν θέλετε να διατηρήσετε αυτήν τη σχέση ή να τη διακόψετε. Και ναι. θα εξαρτηθεί από εσάς να αποφασίσετε και όχι "τι θα κάνατε στη θέση μου".
Ψυχοθεραπεία δεν μπορεί να σας μάθει να το κάνετε σωστά, γιατί είναι σωστό - ο καθένας έχει το δικό του. Και αυτή είναι η δύναμη. Δεν υπάρχει μια τέλεια λύση. Υπάρχει μόνο ένα που επιλέγετε.
Ψυχοθεραπεία - όχι μαγεία. Δεν μπορεί να σας προγραμματίσει για ένα μακρύ και χαρούμενο με δύο ή τρία κύματα μαγικού ραβδιού. Αλλά αυτό που μπορεί πραγματικά - να διδάξει να αντιλαμβάνεται τον εαυτό της, το παρόν, χωρίς εξωραϊσμό. Και αυτό είναι ήδη ένα τεράστιο μέρος αυτής της πολύ επιθυμητής ευτυχισμένης και αρμονικής ζωής.
Συνιστάται:
«Πρέπει να την αφήσεις! Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να τη βοηθήσετε! » Έχει το δικαίωμα ο θεραπευτής να μην συνεχίσει την ψυχοθεραπεία. Περίπτωση από την πρακτική
Αναλογιζόμενος την τοξικότητα του επαγγέλματός μας γενικά και την επαφή με το κοινό ειδικότερα, θυμάμαι ένα διδακτικό περιστατικό. Περιγράφει ένα όχι πολύ τυπικό επαγγελματικό πρόβλημα, το οποίο αντιστοιχεί στην ίδια άτυπη λύση. Τόσο το πρόβλημα που περιγράφεται όσο και η λύση του σε αυτή την περίπτωση δεν είναι στον τομέα της θεωρίας και της μεθοδολογίας της ψυχοθεραπείας, αλλά στον τομέα της επαγγελματικής και προσωπικής ηθικής.
Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ
Το πρωί και το βράδυ. Αντί να προσεύχεστε και να γυμνάζεστε: «Πρέπει να πω σε άτομα με παχυσαρκία ότι είναι χοντρά; Πρέπει να πω στους κακώς ντυμένους ανθρώπους ότι φαίνονται γελοίοι; Τι γίνεται αν θέλετε να τους βοηθήσετε να γίνουν καλύτεροι ή ακόμα και να σώσετε την υγεία τους;
Για την αγάπη .. Για τις σχέσεις .. Για την επικοινωνία
Η αγάπη με όλη την έννοια της λέξης μπορεί να θεωρηθεί μόνο εκείνη που φαίνεται να είναι η ιδανική της ενσάρκωση - δηλαδή, η σύνδεση με άλλο άτομο, υπό την προϋπόθεση ότι διατηρείται η ακεραιότητα του «εγώ» κάποιου. Όλες οι άλλες μορφές έλξης αγάπης είναι ανώριμες, μπορούν να ονομαστούν συμβιωτική σχέση, δηλαδή σχέση συνύπαρξης.
Όλη η αλήθεια για το «μαγικό εκκρεμές» ή για το πώς δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας
Όλη η αλήθεια για το «μαγικό εκκρεμές» ή για το πώς δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας . «Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ο Ivanushka. Έζησε για τον εαυτό του, ξάπλωσε στη σόμπα και ακόμα δεν ήξερε τι να κάνει. Ναι, τι να κάνουμε.
10 πιο δημοφιλείς μύθοι για την ψυχοθεραπεία και την έκθεσή τους
1) ΜΥΘΟΣ: Η ψυχοθεραπεία μας κάνει δυνατούς, σταθερούς και άτρωτους και κανείς δεν θα μπορεί να μας προσβάλλει, θυμό, φόβο κ.λπ. Πραγματικότητα: Αντίθετα, κατά τη διάρκεια της θεραπείας η ευαισθησία σας αυξάνεται σημαντικά και σε ορισμένες περιπτώσεις γίνεστε πιο ανοιχτοί και ευάλωτοι από ό, τι πριν από τη θεραπεία, γιατί τώρα έχετε το θάρρος να ρισκάρετε και να ανοίξετε τα συναισθήματά σας σε άλλους ανθρώπους.
