2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μία από τις δύσκολες στιγμές στη δουλειά είναι ότι οι άνθρωποι δεν δίνουν στον εαυτό τους την ευκαιρία να ξεφύγουν από τους τραυματισμούς και τα προβλήματά τους. Φαίνεται ότι έχουν έρθει στη δουλειά, αλλά υπάρχει μικρή πρόοδος. Όλοι περπατάμε στον θάμνο. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν πάνε πουθενά για να αποφασίσουν τίποτα, γιατί τίποτα δεν μπορεί να αποφασιστεί. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν είναι δύναμη περιστάσεων. Ναι, δεν μπορείτε να διορθώσετε τα πάντα στον κόσμο. Το θέμα είναι ότι πρέπει με κάποιο τρόπο να αρχίσετε να ζείτε για να μην συμβαίνει και δεν συμβαίνει. Για παράδειγμα:
- Υπάρχουν καταστάσεις όπου η ταλαιπωρία είναι κοινωνικά αποδεκτή. Επιπλέον, η κοινωνία συνταγογραφεί τον πόνο επειδή "αυτό είναι φυσιολογικό". Εάν ένα άτομο πάψει να υποφέρει και υποφέρει, τότε τα αγαπημένα του πρόσωπα, κυριολεκτικά, σκοντάφτουν πίσω σε βάσανα. «Χώρισες και έμεινες με παιδιά; Κάτι πολύ χαρούμενο πρόσωπο ». Επιπλέον, πολλοί πιστεύουν ότι η βία κάθε είδους στη ζωή ενός ατόμου πρέπει να αφήνει μια ανεξίτηλη πληγή στην καρδιά, η οποία πρέπει να ελέγχεται τακτικά για να διαπιστωθεί εάν έχει επουλωθεί.
- «Νιζαμπουντούνι συγχώρεσε». Εάν κάτι κακό συμβεί σε ένα άτομο, τότε πρέπει να διατηρήσει τη φωτιά του μίσους στον εαυτό του.
- " Εχω αλλάξει". Ναι, οι άνθρωποι αλλάζουν συνεχώς, ο εγκέφαλος υφίσταται αλλαγές, αλλά υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που διαλογίζονται για το γεγονός των αλλαγών για μεγάλο χρονικό διάστημα και ενεργά. «Όταν ήμουν 20 χρονών, ήμουν ευέλικτη και πρωτοβουλία. Τώρα έχω αλλάξει. Δεν είμαι καθόλου έτσι. Uzhos-uzhos "(αυτή είναι συνήθως μια συζήτηση για το γεγονός ότι οι αλλαγές έχουν βάλει ένα παχύ και ανεξίτηλο σημείο στη ζωή ενός ατόμου)
- «Άλλοι φταίνε». Όταν ένα άτομο σκέφτεται συνεχώς την ενοχή των άλλων, στερείται εντελώς από την ευκαιρία να αλλάξει κάτι στη ζωή. Αποδεικνύεται ότι όλα είναι καλά με αυτόν, με άλλους είναι ανώμαλα. Και δεδομένου ότι είναι αδύνατο να ξαναφτιάξω τους ανθρώπους έτσι ώστε να κάνουν τα πάντα μόνο προς όφελος της αγαπημένης μου, είναι αδύνατο, μια τέτοια θέση βάζει έναν χοντρό σταυρό σε κάθε πρόοδο.
- «Η ζωή δεν είναι δίκαιη για μένα». Ναι, διάολε, έτσι είναι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζωή είναι άδικη για εμάς. Δεν ανταμείβεται πάντα ο καθένας αυτό που του αξίζει, δεν πραγματοποιούνται όλα τα σχέδια και οι προσδοκίες μας. Αλλά η ζωή δεν θα είναι πιο δίκαιη αν κρατάτε αυτή την πεποίθηση για τον εαυτό σας ανά πάσα στιγμή. Και τότε, αν δεν πήρατε αυτό που θέλατε, να είστε σίγουροι ότι οι άλλοι δεν πήραν αυτό που έχετε.
- Ο φόβος ότι αφού σταματήσετε να τρέχετε σε κύκλο με το τραύμα σας, θα πρέπει να κάνετε κάτι στην ουσία.
Για πολλούς, να σταματήσουν να τρέχουν με κάποιο πρόβλημα ή να αρχίσουν να εργάζονται με αρνητικές εμπειρίες στη ζωή τους σημαίνει να τα παρατήσουν, να δείξουν αδυναμία. Στην πραγματικότητα, πολλές οδυνηρές ιστορίες και καταστάσεις ζωής πρέπει να θεωρούνται δεδομένες, να απομακρύνονται από αυτές και να αρχίζουν να ζουν. Γενικά, κάποια στιγμή, πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη, να φύγετε από το παρελθόν στο παρόν και να αφήσετε τις πληγές σας να επουλωθούν ήρεμα. Ακόμα καλύτερα, περιποιηθείτε τους. Να πω στον εαυτό μου: "Δεν υποφέρω και αυτό είναι καλό. Σταμάτησα να βασανίζομαι και να κοροϊδεύομαι." Φυσικά, το ψυχοτραυματικό υλικό είναι ελάχιστα διαθέσιμο για κατανόηση. Οι άνθρωποι το παίρνουν απαρατήρητα, κάνοντας τους εαυτούς τους δυστυχισμένους. Εάν θέλετε να σταματήσετε τον εκφοβισμό, δώστε προσοχή στα ακόλουθα πράγματα:
- Διαμαρτύρεσαι συνεχώς για το ίδιο πράγμα.
- Οι σκέψεις περιστρέφονται συνεχώς στο μυαλό μου για το τι πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι για να μην έχετε αρνητικές εμπειρίες.
- Συνεχής ανησυχία ότι κάτι έγινε λάθος στο παρελθόν και πώς χαρακτηρίστηκε τότε και πώς υπονόμευσε το παρόν και το μέλλον σας.
- Η αδυναμία να συγχωρέσετε τον εαυτό σας για κάτι στο παρελθόν και συνεχείς σκέψεις σχετικά με το θέμα "απεχθές μου".
- Χτίζοντας διαγράμματα για τους άλλους τι πρέπει να κάνουν για να μην έχετε δυσάρεστες εμπειρίες.
- Το παρελθόν δεν επιτρέπει να γίνει κάτι στο παρόν.
- Ζήλια για την επιτυχία κάποιου άλλου.
Αυτές είναι όλες - άγκυρες σιδήρου που δεν επιτρέπουν να πάτε πουθενά σε αυτή τη ζωή. Η άγκυρα είναι στο έδαφος, η αλυσίδα είναι δεμένη στο πόδι σας, το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να τρέξετε γύρω από την άγκυρα. Τι μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας για να ξεκινήσετε να μετακινείστε κάπου και να κατεβείτε από το λουρί:
- Ζήστε στο παρόν, αναγνωρίστε το παρελθόν σας και σχεδιάστε το μέλλον. Οι άνθρωποι τείνουν να ζουν στο παρελθόν ή στο μέλλον και κυριολεκτικά περνούν μέσα από το παρόν με κλειστά μάτια.
- Πρέπει να σεβόμαστε τις ικανότητές μας και την ευκαιρία να αναπτύξουμε αυτές τις ικανότητες. Οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πολλά. Αλλά η τελειομανία πρέπει να αφεθεί στην άκρη. Πολλοί άνθρωποι δεν χρειάζονται, κατ 'αρχήν, να φτάσουν σε υπερβατικά ύψη σε ορισμένα θέματα. Δεν έχει νόημα να απορρίψουμε τη γοητεία της αστρονομίας, εάν ήδη σε αυτήν την ηλικία δεν παίρνουν αστροναύτες.
- Πρέπει να παραδεχτούμε ότι όσο και αν προσπαθείτε στη ζωή, υπάρχουν άσχημες στιγμές, μπορεί να μην αντιμετωπίσετε κάτι, να περάσετε, να ανησυχείτε και να γυρίσετε πίσω. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Δεν μπορούν να ελεγχθούν όλα. Το όλο πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι, όταν έπεσαν, δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να σηκωθεί και να αναγνωρίσει τον εαυτό του ως χωρίς πόδι.
- Αποδεχτείτε το γεγονός ότι ο πόνος στη ζωή συμβαίνει και χωρίς αυτόν, δεν μπορείτε να πάτε πουθενά. Αυτή είναι η ίδια πληγή στην καρδιά που μπορεί να μαζευτεί ή να θεραπευτεί. Κανείς δεν χρειάζεται να ειπωθεί για τη διαδικασία αποκατάστασης των ατόμων που έχουν τραυματιστεί. Όσοι κινούνται και εργάζονται με τον εαυτό τους αναρρώνουν πολύ πιο γρήγορα από εκείνους που ξαπλώνουν στο κρεβάτι και δεν κινούνται.
- Όλοι έχουμε ψεύτικες συμπεριφορές και σκουπίδια στο κεφάλι μας που συλλέγουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Βρείτε τα και βάλτε τα στο κεφάλι σας. Και ακόμη περισσότερο, αποφύγετε καταστάσεις όπου μπορείτε να συλλέξετε επιπλέον σκουπίδια στο κεφάλι σας.
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Σκοτώστε το ELK στον εαυτό σας ή Πώς να αλλάξετε τη σκέψη σας για να αλλάξετε τη ζωή σας
Συνήθως γράφω ενημερωτικά και αναλυτικά άρθρα, αλλά σήμερα θέλω να μοιραστώ τις σκέψεις μου και να σας προσκαλέσω να συζητήσετε. Κατά τη διάρκεια του τρέχοντος έτους, έχω δει χιλιάδες άρθρα "Μην παραπονιέστε, ευχαριστώ!" Και για να είμαι ειλικρινής, νιώθω πολύ θυμό για αυτό.
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ; Πώς να προσελκύσετε την προσοχή ενός άντρα που σας αρέσει
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ; Το κίνητρο είναι η υποστήριξη του «δικού του». Δικά σας και συνεχίστε Με τις ενέργειές της, το κορίτσι δημιούργησε μια κατάσταση στην οποία είχε ήδη εισέλθει στον προσωπικό χώρο του άντρα, τον ξεχώρισε ως «δικό της», δημιούργησε μια κατάσταση στην οποία η ίδια ήταν «δική της» γι 'αυτόν, έκανε το γενετικά εγγενές ανδρικό πρόγραμμα ευθύνη για τη μοίρα μιας γυναίκας εργασίας.
Δώστε στον εαυτό σας αγάπη
Κάθε φορά που το άγχος, ο φόβος, η ανησυχία έρχονται στο λαιμό σας, σταματήστε και δώστε στον εαυτό σας αγάπη. Έχουμε την τάση να αναζητούμε την αγάπη μέσω ενδιάμεσων: ανδρών και γυναικών με τους οποίους επικοινωνούμε, θετικά γεγονότα, χρήματα.
Μια ευκαιρία να πείτε ναι στον εαυτό σας ή ένας λόγος να πείτε όχι
Συχνά ακούω ένα σωρό δικαιολογίες. Δικαιολογίες σε διαφορετικό τομέα. «Δεν θα τα καταφέρω γιατί δεν έχω την κατάλληλη εκπαίδευση». "Όλα αυτά είναι καλά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου αληθινά". «Θα το έκανα αυτό, αλλά η οικογένειά μου δεν θα με στηρίξει».
