2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ας το καταλάβουμε από την αρχή.
Υπάρχει ένα συγκεκριμένο άτομο, ας τον πούμε Vasechka. Είναι ο Vasechka που περπατά σε αυτόν τον πλανήτη, εκτελεί κάποιες λειτουργίες, παίζει τους κοινωνικούς του ρόλους και εμφανίζεται μπροστά σε άλλους ανθρώπους με συγκεκριμένες κοινωνικές μάσκες. Έτσι τον βλέπουν και τον γνωρίζουν οι άνθρωποι γύρω του. Αυτό είναι το Πρόσωπό του (σύμφωνα με τον Γιουνγκ). Αλλά η Vasechka έχει μια άλλη πλευρά της - τη σκιά (το αρχέτυπο Shadow σύμφωνα με τον Jung).
Στο Shadow Vasechka έβαλε όλα όσα του απαγόρευσαν οι γονείς του και ως εκ τούτου, τότε άρχισε να το απαγορεύει στον εαυτό του.
Η Σκιά περιέχει όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματα που ένα άτομο δεν αποδέχεται στον εαυτό του, αυτό είναι μέρος του ασυνείδητου και αποτελείται από καταπιεσμένες ιδέες και αδυναμίες, τις επιθυμίες, τα ένστικτα και τις ελλείψεις τους. Έτσι ζει ο Βασέσκα με την τεράστια Σκιά του πίσω, για την οποία ούτε καν υποψιάζεται.
Συχνά οι ιδιότητες Shadow εκδηλώνονται σε κατάσταση αλκοολικής μέθης και σε ένα όνειρο, όταν ο έλεγχος της συνείδησης μειώνεται και το ασυνείδητο βγαίνει από τα δεσμά του ελέγχου του νου.
Η επιθυμία σας να ξεχωρίσετε, να είστε σωστοί, ανεξάρτητοι, ερευνητικοί, να εκφράζετε ανοιχτά τον εαυτό σας, τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας - όλα αυτά δεν ήταν ευπρόσδεκτα από τους γονείς, το σχολείο κ.λπ. Όλα μπήκαν «με ασφάλεια» στη Σκιά.
Και έμεινε μόνο το ήμισυ του Vasechka, το Πρόσωπό του, ένα είδος γκρίζας προσωπικότητας, άνετο για τους περισσότερους γύρω του, έγινε άνετο, πρωτόγονο, βαρετό ακόμη και για τον εαυτό του και δεν έδωσε πρόβλημα σε κανέναν.
Τα προβλήματα άρχισαν όταν η Vasechka συνάντησε τη Mashechka και είχε αυτές τις ιδιότητες όχι στη Σκιά, τις εξέφρασε ανοιχτά.
Και τότε άρχισε να αυξάνεται ο εκνευρισμός! Ναι, πώς τολμά να εκφραστεί πλήρως; Πώς επέτρεψε στον εαυτό της να το κάνει αυτό;
Δεν μπορώ, αλλά γιατί μπορεί;
Εδώ είναι εκνευρισμός και θυμός! Υποτίθεται ότι αυτά τα συναισθήματα απευθύνονται σε αυτήν, αλλά στην πραγματικότητα είναι θυμός ΕΑΥΤΟΣ ΕΑΥΤΟΣ!
Ο Vasechka απαγορεύτηκε να θυμώνει στην παιδική ηλικία - τώρα τον ενοχλούν όλοι όσοι επιτρέπουν στον εαυτό του, του απαγορεύεται να βρίζει - όσοι βρίζουν είναι ενοχλητικοί, απαγορεύεται να κάνουν ηλίθιες ερωτήσεις - όσοι τολμούν να είναι ερευνητικοί είναι ενοχλητικοί.
Στην πραγματικότητα, όλες αυτές οι ιδιότητες είναι μέσα του, αλλά δεν αναγνωρίζονται, δεν έχουν θέση, επομένως λερώνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Και το πιο ενδιαφέρον εδώ είναι ότι ο κόσμος θα ρίχνει συνεχώς τέτοιες καταστάσεις σε ένα τέτοιο άτομο, θα βλέπει παντού «θυμωμένους» ανθρώπους. Αυτή είναι η προβολή του. Αυτό που δεν δέχεται στον εαυτό του, θα το βρει σε άλλους και το Σύμπαν θα απαντήσει μόνο σε ένα τέτοιο «αίτημα» για να του δείξει ότι είναι ο ίδιος!
Εύλογη ερώτηση: Τι να κάνετε; Πώς να μην εκνευριστείς;
Τεχνική: Δώσε θέση.
Είναι σημαντικό να πιάσετε τον εαυτό σας σε μια στιγμή τέτοιου εκνευρισμού και να αναρωτηθείτε: Ποια ποιότητα αυτού του ατόμου με εκνευρίζει; Αυτό είναι που δεν δέχεσαι στον εαυτό σου. Στη συνέχεια, πρέπει να πείτε τη φράση: "Δίνω σε αυτήν την ιδιότητα (ονομάστε το) μια θέση στη ζωή μου". Νιώστε, αποδεχτείτε τον ως πόρο και εντάξτε τον στον εαυτό σας.
Το να δώσετε μια θέση σημαίνει να μειώσετε την αντίστασή σας, να σταματήσετε να πολεμάτε με τον «πηλό», να αποδέχεστε και να αναγνωρίζετε. Το κενό είναι ισχυρότερο από την αντίσταση και τον αγώνα. Όσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη της πρόσκρουσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη της αντίδρασης.
Ο λόγος βρίσκεται μέσα σου, επομένως, πολεμάς με τον εαυτό σου και δεν αποδέχεσαι τον εαυτό σου. Και αποδεχόμενοι τον εαυτό σας, η τρέχουσα θέση σας είναι το πρώτο βήμα για να αλλάξετε. Εάν το σημείο Α είναι γνωστό, τότε είναι εύκολο να κατασκευαστεί ένα διάνυσμα στο σημείο Β (σε τι θέλετε να φτάσετε).
Τώρα θα εκδηλώσετε αυτήν την ιδιότητα μόνο σε ορισμένες καταστάσεις και δεν θα ισχύει για όλες τις δραστηριότητες. Ορισμένες ιδιότητες μπορούν να μετονομαστούν χρησιμοποιώντας νευρο-σημασιολογικό κώδικα.
Για παράδειγμα, το θαμπό στους άλλους είναι ενοχλητικό.
Πώς μπορεί να εκδηλωθεί η βλακεία στη ζωή μου;
Πιθανώς όταν μαθαίνω κάτι καινούργιο και τότε δεν είναι πλέον ηλιθιότητα, αλλά η ικανότητα να φτάσω στο τέλος του θέματος. Το όνομά του αλλάζει και ένα μέρος εμφανίζεται στη ζωή σας, και δεν βγαίνει παντού, αλλά μόνο εκεί που αρχίζω να κυριαρχώ σε κάτι νέο.
"Αν θέλετε να μάθετε, να είστε έτοιμοι να θεωρηθείτε ανόητος και χαζός."
Επίκτητος
Δεν πρέπει να θυμώνουμε με τέτοιους ανθρώπους, αλλά να ευχαριστούμε, αφού δείχνουν τις σκιώδεις πλευρές μας.
Συχνά είναι δύσκολο να δοθεί χώρος, αλλά κάθε πρακτική έρχεται στη διάσωση που καθιστά την ερώτηση χωρίς φορτίο και γίνεται πόρος.
Το πώς να αποδεχτείτε γρήγορα και να δώσετε μια θέση είναι θέμα της δύναμης της πρόθεσης.
Μπορείτε να το κάνετε σε 1 λεπτό ή μπορείτε να το κάνετε σε 10 ή περισσότερες συνεδρίες.
Ο Castaneda είπε ότι μπορείτε να πετάξετε αμέσως οτιδήποτε από τη ζωή σας, ανά πάσα στιγμή. Εάν είστε έτοιμοι να αλλάξετε τώρα, τότε δεν υπάρχουν εμπόδια, μόνο αυτές οι αλλαγές δεν είναι πάντα επωφελείς για εσάς και αυτό είναι μια διαφορετική ιστορία.
Συνιστάται:
ΟΝΚΟΛΟΓΙΑ. ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΟΙΤΑ. ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ. ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΟΛΥ
Σήμερα είχα προγραμματισμένο έλεγχο με γιατρό. Έχει περάσει τις δοκιμές. Το αποτέλεσμα θα είναι σε μια εβδομάδα. Και μετά θυμήθηκα … Πριν από τρία χρόνια, κατά τη διάρκεια μιας προληπτικής επίσκεψης σε γυναικολόγο, μετά τις υποψίες του για την κατάσταση της υγείας μου, με έστειλαν επίσης για εξετάσεις.
Περίληψη: Carl Jung για το γιατί μερικοί άνθρωποι μας ενοχλούν
Ο Ελβετός ψυχαναλυτής Carl Gustav Jung και ο συγγραφέας Hermann Hesse έχουν εντυπωσιακά παρόμοιες σκέψεις για το γιατί κάποιοι μας ενοχλούν τόσο πολύ. Ακολουθούν μερικά ενδεικτικά αποσπάσματα: Αν μισείς έναν άνθρωπο, μισείς κάτι πάνω του που είναι μέρος του εαυτού σου.
Αν και οι γνήσιοι άνθρωποι κλαίνε, αλλά η αλήθεια είναι, όχι για πολύ! 😉
Αρχικά, είναι λογικό να ορίσουμε την ορολογία. Ιδιοσυγκρασία είναι ένα σύμπλεγμα ατομικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητας που καθορίζουν τη δυναμική της συμπεριφοράς και της ψυχικής της δραστηριότητας. Υπάρχουν αρκετές δοκιμασίες ιδιοσυγκρασίας.
Γιατί είναι ψυχολογικά πολύ πιο δύσκολο να γεννηθείς παρά σωματικά
Ενώ ένα άτομο βυθίζεται σε μια προβληματική έκσταση, ενώ ψάχνει για ένοχους ότι η ζωή του δεν είναι αυτή που θα ήθελε, μέχρι να τελειώσει το ρεύμα των ισχυρισμών προς τους γονείς του, ότι έπρεπε - ήταν υποχρεωμένοι, μέχρι να έρθει η απογοήτευση ότι είναι άσκοπο να περιμένουμε την αγάπη εκεί που δεν υπάρχει - ένα άτομο θα ελέγχεται πάντα από το εσωτερικό του παιδί.
«Ας γελάσουμε, αλλιώς όλα είναι πολύ σοβαρά» ή μια πολύ αστεία ιστορία
- Έλα, θα σε κάνω να γελάσεις σήμερα; - πρόσφερε στον πελάτη, - θυμήθηκα μια αστεία ιστορία από την παιδική μου ηλικία. Μια πολύ αστεία ιστορία. Όταν μιλάω, όλοι διασκεδάζουν. Και τότε όλα είναι κάπως σοβαρά σε αυτή τη θεραπεία βγαίνει. Και είπε πώς, όταν ήταν δέκα ετών, μπήκε σε ένα κατάστημα, όπου κάτω από την πινακίδα "