Σε τι πληρώνουμε έναν ψυχολόγο

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Όταν μια γυναίκα κάνει μανικιούρ στο σαλόνι, πληρώνει για το ίδιο το μανικιούρ και όχι για μιάμιση ώρα της δουλειάς του πλοιάρχου. Όταν επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο, δεν πληρώνουμε για το τρυπημένο δόντι, αλλά για το γεγονός ότι θεραπεύτηκε, δηλαδή για το τελικό αποτέλεσμα. Όταν πρέπει να ολοκληρώσουμε μια συναλλαγή για ένα διαμέρισμα, δεν πληρώνουμε για το χρόνο που θα περάσει μαζί μας ένας ειδικός (μεσίτης, για παράδειγμα), αλλά για ένα έγγραφο που θα μας επιβεβαιώσει ότι η συναλλαγή έχει ολοκληρωθεί. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα. Είμαστε συνηθισμένοι στο γεγονός ότι εάν πληρώνουμε χρήματα για ένα προϊόν ή κάποια υπηρεσία, λαμβάνουμε το προϊόν αμέσως ή παίρνουμε αμέσως το αποτέλεσμα. Αυτό είναι λογικό.

Περιμένουν επίσης αποτελέσματα από ψυχολόγους, όπως, για παράδειγμα, για τον ίδιο κομμωτή ή γιατρό. Μόνο που εδώ η αναλογία με τον προπονητή είναι πιο κατάλληλη. Όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, θέλετε ένα ωραίο, αδύνατο, τονισμένο σώμα. Αλλά δεν ξέρετε πώς να το κάνετε ακόμα. Χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες ενός προσωπικού εκπαιδευτή έτσι ώστε να το σκεφτεί και να συντάξει ένα ατομικό πρόγραμμα για εσάς, σύμφωνα με το οποίο θα μπορούσατε να ασκηθείτε στο γυμναστήριο. Ο ίδιος ο προπονητής δεν σηκώνει βαριά βαράκια για εσάς και δεν τρέχει για εσάς στον διάδρομο. Σε στηρίζει, σε καθοδηγεί, πιστεύει στις δυνάμεις σου και ότι θα τα καταφέρεις. Γνωρίζετε ότι η καλή φυσική κατάσταση απαιτεί προσπάθεια και περισσότερες από μία ή δύο συνεδρίες γυμναστικής. Μερικοί εκπαιδεύονται εδώ και χρόνια για να μάθουν πώς να κατανέμουν σωστά το φορτίο στους μυς, για να είναι σε καλή κατάσταση. Και ξοδεύουν χρήματα για αυτό. Αυτές είναι οι επενδύσεις που επενδύετε στον εαυτό σας για να έχετε το αποτέλεσμα - να είστε πιο υγιείς, πιο ανθεκτικοί και να έχετε ένα όμορφο σώμα. Θα μπορούσατε να δείτε το αποτέλεσμα μετά την πρώτη προπόνηση ακόμη και με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή; Πιστεύω πως όχι. Οι σημαντικές αλλαγές απαιτούν χρόνο και δύναμη. Από την πρώτη προπόνηση στο γυμναστήριο, μπορείτε να νιώσετε πώς οι μύες σας δυναμώνουν, η διάθεσή σας βελτιώνεται λόγω της σωματικής δραστηριότητας και είναι πιο εύκολο για εσάς να σηκωθείτε το πρωί. Ο προπονητής σας στηρίζει στις προσπάθειές σας, νιώθετε πώς ενισχύεται η πίστη σας στον εαυτό σας. Ναι, κοστίζει χρήματα και όχι μικρά.

Οι ψυχολογικές δυσκολίες των ανθρώπων, όπως η άντληση του σώματος, επίσης δεν μπορούν να επιλυθούν σε μια μέρα. Και μερικές φορές δεν τολμούν, και όχι σε ένα μήνα και ένα χρόνο. Επειδή ένα άτομο θα μπορούσε να ζήσει με αυτό το πρόβλημα για δέκα μήνες ή χρόνια και χρειάζεται προσπάθεια για να αλλάξει κάτι στη ζωή του, ώστε να μάθει άλλους τρόπους για να επιλύσει τις δυσκολίες και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν δυσκολεύονται, μπορούν να ζητήσουν συμβουλές από φίλους. Και μερικές φορές, πραγματικά βοηθάει για λίγο. Σε άκουσαν, ένιωσες λίγο καλύτερα, αλλά η κατάσταση παρέμεινε η ίδια. Γιατί συμβαίνει αυτό?

Φανταστείτε ότι έχετε απευθυνθεί στον φίλο σας με ένα πρόβλημα. Μόλις σε άκουσε για 15 λεπτά, έκλεισε το τηλέφωνο, αναφερόμενος στο ότι ήταν απασχολημένος, τη δεύτερη φορά που μίλησες μαζί του για δύο ώρες, όταν ήσουν περιοδικά περισπασμένος (για παράδειγμα, από τηλεφωνήματα). Or ήθελε να πάει στο παράθυρο ή να ρίξει λίγο τσάι για μια συζήτηση μαζί σας … Σε αυτή την περίπτωση, σας λείπει η πλήρης, χωρίς αξιολογητική προσοχή στο πρόσωπό σας. Έτσι, δεν αισθάνεστε ασφαλείς, παρά το γεγονός ότι ο φίλος είναι στενό σας πρόσωπο. Επιπλέον, όταν απευθύνεστε στους φίλους σας, περιγράφετε πάντα τις δυσκολίες σας με τον ίδιο τρόπο, όπως έχετε συνηθίσει…. Και παίρνετε περίπου τις ίδιες λέξεις ως απάντηση: «Ηρέμησε, όλα θα πάνε καλά», «Μην ανησυχείς έτσι» κ.λπ. Μερικές φορές το μοντέλο επίλυσης δυσκολιών με φίλους μπορεί να είναι αξιολογικό: κάνετε λάθος εδώ, κάντε το, αλλά είχα … Αποδεχόμενοι συμβουλές και συστάσεις και ενεργώντας σύμφωνα με αυτές, μεταθέτετε την ευθύνη για τη ζωή σας σε άλλο άτομο. Και αν η "καλή συμβουλή ενός καλού φίλου" δεν λειτουργεί, μπορείτε πάντα να βρείτε κάποιον να κατηγορήσει. Αυτό όμως δεν λύνει το πρόβλημα. Και μερικές φορές ένας φίλος μπορεί ακόμη και να προσβληθεί μαζί σας, να θυμώσει ή αν είναι δυσάρεστο για αυτόν, θα σιωπήσει.

Μια φιλική συνομιλία μπορεί να περιοριστεί σε μία συζήτηση για ένα πρόβλημα, η οποία δεν σας εγγυάται ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Λοιπόν, ας συνοψίσουμε.

Σε τι διαφέρει μια συνομιλία με έναν ψυχολόγο από μια συνομιλία με φίλους και για τι πληρώνουμε τους ψυχολόγους

1. Ο ψυχολόγος σας εγγυάται 100% προσοχή. Αυτό σημαίνει ότι την ώρα για την οποία πληρώνετε, ο ψυχολόγος δεν θα πιει τσάι, δεν θα απαντήσει σε κλήσεις, δεν θα σηκωθεί από την καρέκλα του κ.λπ.
2. Από τη μια πλευρά, ο ψυχολόγος δημιουργεί μια ατμόσφαιρα ασφάλειας, άνεσης και αποδοχής από εσάς, από την άλλη πλευρά, δεν επιβαρύνεται με φιλική αναγκαιότητα απέναντί σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όπου ο φίλος σας μπορεί να σιωπήσει, για να μην προσβάλει, ο ψυχολόγος θα σας το πει με σεβασμό, χωρίς αξιολόγηση και θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε αυτά τα χαρακτηριστικά που έχετε και τα οποία δυσκολεύουν την επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω σου. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να οικοδομήσετε εποικοδομητικές, επιθυμητές σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
3. Ο ψυχολόγος δεν ακούει μόνο προσεκτικά και σας κάνει ερωτήσεις. Κάθε λεπτό του χρόνου σας, λειτουργεί και περιλαμβάνεται σε αυτό. Παρατηρεί, αναλύει. Αυτό το έργο απαιτεί πολλή ενέργεια και συναισθηματική επένδυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της ώρας ζει τη ζωή του με τον πελάτη, τον συμπάσχει και αυτή η ζωή δεν είναι καθόλου ευχάριστη. Μοιράζονται με ψυχολόγους ταλαιπωρία, θλίψη, απόγνωση, φόβους … Και μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει.
4. Ο ψυχολόγος κρατά τα μυστικά των πελατών. Και αυτό σας εγγυάται ότι ούτε οι φίλοι σας, ούτε οι συγγενείς ή οι συνάδελφοί σας θα μάθουν ότι έχετε πάει σε ψυχολόγο και τι συζητήσατε μαζί του εκεί.
5. Ο ψυχολόγος θα χτίσει μια συνομιλία μαζί σας με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνεστε υποστήριξη, να αισθάνεστε ότι είστε κατανοητοί και αποδεκτοί. Για να το κάνει αυτό, σπούδασε για πολλά χρόνια για να αναγνωρίσει τις ψυχικές διεργασίες, έλαβε πολλά χρόνια ακριβής εκπαίδευσης και κάποτε ήταν ο ίδιος πελάτης για να συνεργαστεί με πελάτες στο μέλλον. Στη δουλειά του, ο ψυχολόγος χρησιμοποιεί τεχνικές, μεθόδους, προσεγγίσεις που μελέτησε και επεξεργάστηκε προσεκτικά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να βρει την πραγματική αιτία των ανησυχιών του πελάτη και να βοηθήσει στην αντιμετώπισή τους.
6. Ο ψυχολόγος θα μοιραστεί μαζί σας την ευθύνη για το πρόβλημά σας και θα αναζητήσει τους καλύτερους τρόπους για να διασφαλίσει ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση.
7. Ο ψυχολόγος δεν θα απαιτήσει προσοχή, χρόνο ή συμπάθεια από εσάς. Δεν θα μιλήσει για τον εαυτό του αν δεν το ρωτήσετε. Όλος ο χρόνος που περνάτε μαζί θα είναι αφιερωμένος μόνο σε εσάς. Γιατί αυτός ο χρόνος είναι δικός σου. Στον συνηθισμένο μας κόσμο, μια σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων που επικεντρώνεται σε ένα μόνο άτομο είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και πελάτη εστιάζεται μόνο στον πελάτη, τα προβλήματα, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες, τα βάσανα του. Τα χρήματα σας επιτρέπουν να εξισώσετε αυτήν την ανισορροπία.
8. Δεν χρειάζεται να σου αρέσει ένας ψυχολόγος για να σε προσέχει. Δεν χρειάζεται να είσαι «καλός» για να εντυπωσιάσεις. Το γραφείο του ψυχολόγου είναι ένα μέρος όπου μπορούμε να είμαστε ο εαυτός μας.
9. Ένας καλός ψυχολόγος πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση. Στη δουλειά του, αντιμετωπίζει συναισθηματική υπερφόρτωση. Από καιρό σε καιρό πρέπει να υποβληθεί σε προσωπική θεραπεία με σεβαστούς συναδέλφους, και αυτό, κατά κανόνα, κοστίζει πολλά χρήματα. Θα πρέπει επίσης να παρακολουθεί διάφορες εποπτικές ομάδες όπου αναλύονται περιπτώσεις, να βελτιώνει τα προσόντα του σε διάφορα μαθήματα και προγράμματα. Αυτό απαιτεί επίσης σημαντικές επενδύσεις. Και αυτό είναι ένα απαραίτητο μέρος της εργασίας ενός ψυχολόγου. Πρέπει επίσης να μιλήσει σε διάφορα συνέδρια (καθώς και να παρακολουθήσει αυτά), να πραγματοποιήσει σεμινάρια, διαδικτυακά σεμινάρια.
10. Ο ψυχολόγος νοικιάζει ένα γραφείο, το οποίο κοστίζει χρήματα, έτσι ώστε τίποτα να μην μπορεί να εμποδίσει τον πελάτη να συγκεντρωθεί στον εσωτερικό του κόσμο.

Εάν, παρά αυτές τις 10 απαντήσεις στην ερώτηση: γιατί πληρώνω έναν ψυχολόγο, δεν έχετε λάβει απάντηση και έχετε ξεπεραστεί από αμφιβολίες, προτείνω να εξετάσετε μια τέτοια ερώτηση όπως - γιατί ένας ψυχολόγος δεν εργάζεται δωρεάν και γιατί είναι ακριβό;

Πρώτον, ένας επαγγελματίας είναι συνήθως ακριβός. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τον τομέα της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας. Ένας επαγγελματίας δεν εργάζεται δωρεάν, καθώς εκτιμά την εκπαίδευσή του, τον χρόνο του, τις ικανότητές του, τον επαγγελματισμό του. Ένας ψυχολόγος που εργάζεται για χρήματα όχι μόνο εκπληρώνει το επαγγελματικό του καθήκον, αλλά και κερδίζει τα προς το ζην μέσω των δραστηριοτήτων του, κάτι που είναι λογικό και φυσικό. Εάν ένας ψυχολόγος ντρέπεται να παίρνει χρήματα για την εργασία, το εκτιμά πολύ χαμηλά ή "κερδίζει χρήματα" στο σπίτι τα βράδια με ένα φλιτζάνι τσάι, τότε αυτό είναι το ποσό που επένδυσε στο επίπεδο των προσόντων του. Αφορά επίσης την ασφάλεια του ίδιου του πελάτη. Συμφωνείτε ότι ένας δωρεάν ψυχολόγος δεν εμπνέει εμπιστοσύνη. Γιατί λειτουργεί δωρεάν; Σας βάζει πείραμα; Καλύπτει τις ανάγκες σας με δικά σας έξοδα; Το δωρεάν δεν είναι πάντα καλό. Το χρήμα αλλάζει τα πάντα.

Τα χρήματα στην ψυχοθεραπεία είναι ένα ορισμένο προσόν που απωθεί τους ανθρώπους που οδηγούνται από απλή περιέργεια ή πελάτες με χαμηλό κίνητρο για εργασία (για παράδειγμα, υπάρχουν αιτήματα όπως: "Θέλω να μιλήσεις στην κόρη μου για να αρχίσει να με ακούει"), ή πελάτες που έχουν ήδη δοκιμάσει τα πάντα και ήρθαν σε εσάς για να βεβαιωθείτε ότι ούτε οι υπηρεσίες σας θα σας βοηθήσουν.

Τα χρήματα που πληρώνει ο πελάτης στον ψυχολόγο είναι μια επιβεβαίωση ότι δεν μπορεί να υπάρξει άλλη σχέση μεταξύ τους, εκτός από τη θεραπευτική. Είναι μια εγγύηση για τη δημιουργία μιας ασφαλούς, ανοιχτής, χρήσιμης και εμπιστευτικής σχέσης.

Τα χρήματα δεν παρακινούν μόνο τον πελάτη να συνεργαστεί με έναν ψυχολόγο. Αυτό αποτελεί εγγύηση ότι ένα άτομο σκοπεύει να αλλάξει κάτι στη ζωή του. Πληρώνοντας, ο πελάτης δείχνει ευθύνη για τον εαυτό του, για τη ζωή του και για τις αλλαγές που θα συμβούν σε αυτόν. Αυτό που πληρώνεται ακριβά δεν μπορεί να πεταχτεί εκ των προτέρων στα σκουπίδια. Το άτομο που ξόδεψε τα χρήματα θα κάνει μια προσπάθεια να μεγιστοποιήσει τη χρήση αυτής της γνώσης, της εμπειρίας στη ζωή του και να επωφεληθεί από αυτήν. Με άλλα λόγια, εάν ένα άτομο βάλει "μηδέν" στη δουλειά του, τότε στην έξοδο θα λάβει το ίδιο "μηδέν".

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν πάμε σε ψυχολόγο και τον πληρώσουμε, θα πρέπει να λύσει όλα μας τα προβλήματα σε μία ή δύο συναντήσεις. Αλλά ο ψυχολόγος δεν είναι μάγος και ούτε μάγος. Ένας ψυχολόγος κάνει μια αμειβόμενη δουλειά, αλλά δεν αναρωτιέται με ένα κύμα μαγικού ραβδιού. Πληρώνοντας για τις συνεδρίες του, ένα άτομο χάνει τις ψευδαισθήσεις του και αρχίζει να αναλαμβάνει την ευθύνη για τις πράξεις, τις σκέψεις, τις πράξεις του.

Και τέλος, θα ήθελα να προσθέσω ότι η ψυχοθεραπεία πρέπει να πληρώνεται με ένα απτό ποσό για τον πελάτη. Αναπτυσσόμαστε σε έλλειμμα, όχι σε αφθονία. Αυτό μπορεί να γίνει αισθητό όταν θα δώσουμε μέρος του ποσού του μισθού σε συνεδρίες με ψυχολόγο. Εάν ο πελάτης πληρώνει κάτω από τις δυνατότητές του, αυτό δείχνει ότι έχει την κατάλληλη στάση απέναντι στον εαυτό του. Αντιμετωπίζει τον εαυτό του ως λιγότερο σημαντικό άτομο από ό, τι πραγματικά είναι.