2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Το γεγονός ότι σου αρέσει ο εαυτός σου σε κάνει πιο ελκυστικό στα μάτια των άλλων. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, η ζωή γίνεται λιγότερο επιβαρυντική και οι σχέσεις είναι πιο εύκολες και αυθόρμητες. Δεν χάνετε χρόνο σκεπτόμενοι τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς.
Με αυτήν την εσωτερική δύναμη, μπορείτε εύκολα να προσαρμοστείτε στα αναπόφευκτα σκαμπανεβάσματα σε οποιαδήποτε σχέση.
Παρακάτω είναι 5 πράγματα που χρειάζεστε για να είστε πιο ελκυστικοί σε οποιαδήποτε σχέση
1. Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά
Μπορείτε να είστε λιγότερο από τέλειοι και να εξακολουθείτε να έχετε μια ισχυρή σχέση και την αγάπη της ζωής σας. Εθελοντικά ή ακούσια, δείχνοντας την ατέλειά σας στους άλλους, δημιουργείτε μια οικεία ατμόσφαιρα, με την έννοια ότι οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ελεύθεροι να επικοινωνήσουν μαζί σας, επειδή ήσασταν ανοιχτοί και ελεύθεροι μαζί τους.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι συνάπτετε σχέσεις με υποστηρικτικά και μη τοξικά άτομα.
Συχνά αρνητικές αξιολογήσεις σημαντικός οι άνθρωποι που σου δίνουν καθορίζουν τον χαρακτήρα σου. Όταν αντιμετωπίζετε εποικοδομητική ή μη εποικοδομητική κριτική, πρώτα απ 'όλα, αναζητήστε ευκαιρίες για να γελάσετε με τον εαυτό σας. Μην δίνετε σημασία στις απαξιωτικές απόψεις των άλλων, οι άλλοι άνθρωποι δεν σας καθορίζουν και δεν έχει σημασία τι λένε.
- Σαρόκκα! Φαίνεσαι υπέροχα σήμερα!
- Χα! Ακόμα νιώθω άσχημα!
2. Κάντε το σωστό σε κάθε περίπτωση
Εάν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι πιθανότητες είναι ότι θα ζητήσετε έγκριση από τους άλλους. Κάνοντας κάτι, περιμένοντας αποδοχή, μπορεί να κάνετε λάθος, επειδή δεν βλέπετε τη μεγάλη εικόνα, εστιάζοντας στον εαυτό σας και στην επιθυμία σας να λάβετε έγκριση.
Μια ακατάστατη αναζήτηση για έγκριση στα μάτια των άλλων ανθρώπων είναι επίσης απωθητική, αφού είναι ένδειξη ανασφάλειας.
Αντ 'αυτού, κάντε αυτό που πιστεύετε ότι είναι σωστό για τον εαυτό σας, τους άλλους και την κοινωνία γενικότερα. Να είστε γενναιόδωροι με τους ανθρώπους της ζωής σας και αυτούς που έχουν ανάγκη - ακούστε, στηρίξτε, δώστε προσοχή. Και θα δείτε ότι αυτό είναι που φέρνει αποδοχή και έγκριση.
- Σύωμα, ξέρεις, όταν δεν είσαι, το λένε για σένα!
- Σε ικετεύω! Πείτε τους: όταν δεν είμαι, μπορούν ακόμη και να με νικήσουν!
3. Ζήστε για τον εαυτό σας
Οι άνθρωποι με αίσθηση σκοπού και νοήματος φαίνονται πάντα πιο πειστικοί γιατί αποπνέουν δύναμη. Η διαδικασία παρατήρησης του πόσο πολύ ή όχι πολύ οι άλλοι εκτιμούν τη ζωή σας είναι απλώς χάσιμο χρόνου, ο οποίος χρησιμοποιείται καλύτερα για να επιτύχετε αυτό που θέλετε να αποκομίσετε από τη ζωή.
Ρωτήστε τον εαυτό σας τι σας κάνει ευτυχισμένους; Τι θα θέλατε να επιτύχετε στη ζωή σας; Τι σας δίνει μια αίσθηση ευεξίας και πληρότητας; Κλείστε τη φωνή στο κεφάλι σας που μιλά για το θέμα, έτσι θα ήταν αν ήταν διαφορετική. Ζήσε για τον εαυτό σου.
- Ραμπίνοβιτς! Άκουσα ότι έγινες ανίκανος. Λοιπόν, πώς σας αρέσει;
- Για να ειμαι ειλικρινης? Σαν βουνό από τους ώμους σου!
4. Επιλέξτε να είστε ευτυχισμένοι
Όταν είσαι ευτυχισμένος, οι άλλοι το νιώθουν και νιώθουν άνετα στην παρουσία σου. Ένας τρόπος για να επιλέξετε να είστε ευτυχισμένοι είναι να αναγνωρίσετε τον εσωτερικό σας κριτικό (η φωνή του στο κεφάλι σας σχολιάζει ενεργά όλες τις ενέργειές σας και σας κρίνει). Το να δέχεσαι τις κρίσεις του για τον εαυτό του είναι σαν να πηδάς από έναν γκρεμό στο τίποτα. Θα σε γκρεμίσει εύκολα, αν το επιτρέψεις μόνο εσύ. Είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη να αναγνωρίσετε τη φωνή του και να σταματήσετε την κρίση του μεταβαίνοντας στο διάβασμα, τη φυσική κατάσταση, τη βοήθεια άλλων, την εργασία ή τη δημιουργική δραστηριότητα. Κάντε ό, τι σας ταιριάζει, αλλά κλείστε το στόμα σας όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Επαναλάβετε αυτό ξανά και ξανά, επιλέξτε να είστε ευτυχισμένοι.
- Γεια! Αμπράσα; Γεια! Πόσα χρόνια! Λοιπόν, πώς είναι η ζωή;
- Τέλεια.
- Φοβερο? Συγνώμη, μάλλον έφτασα σε λάθος μέρος.
5. Φροντίστε τον εαυτό σας
Οι άνθρωποι αυτοεξυπηρέτησης είναι πιο ελκυστικοί επειδή εκπέμπουν τη δύναμη της αυτοπειθαρχίας.
Εάν φροντίζετε τον εαυτό σας, οι άλλοι δεν χρειάζεται να επωμιστούν το βάρος της φροντίδας σας. Η κατάλληλη διατροφή, άσκηση και προσοχή στην ψυχική υγεία και τη συναισθηματική σας κατάσταση πρέπει να γίνουν μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
- Χάιμ, άκουσα - παντρεύεσαι!
- Ναι ναι!
- Και πώς είναι η μελλοντική σου γυναίκα;
- Ω, πόσοι άνθρωποι, τόσες απόψεις. Στη μαμά αρέσει, σε μένα όχι.
Συνιστάται:
Αγαπήστε τον εαυτό σας με οποιαδήποτε εμφάνιση και τότε η εμφάνιση μπορεί να είναι οποιαδήποτε
Συγγραφέας: Mikhail Labkovsky Παρακολουθώ πώς το ωραίο φύλο χτυπάει με μανία για τις υποτιθέμενες ατέλειες της εμφάνισής του. Οι άντρες επίσης τσακώνονται μερικές φορές, αλλά όχι πολύ ανιδιοτελώς - δεν είναι τόσο σημαντικό για αυτούς να είναι όμορφοι όσο να κερδίζουν χρήματα.
Όσο πιο μακριά, τόσο πιο κοντά. Πώς να παραμείνετε σε μια σχέση
Υπάρχει μια τέτοια έκφραση: "Όσο πιο μακριά, τόσο πιο κοντά". Συχνά το χρησιμοποιούμε στο πλαίσιο της περιγραφής των σχέσεών μας με τους άλλους. Αν και το προφέρουμε με ειρωνεία, υπάρχει ένας κόκκος αλήθειας σε αυτή την έκφραση. Απομακρυνόμενοι από τους ανθρώπους, τους λαχταρούμε, μας λείπει η επικοινωνία.
Πώς να γίνετε πιο δομημένοι και οργανωμένοι για να πραγματοποιήσετε τις επιθυμίες σας σε οποιαδήποτε ηλικία
Έχοντας ξεκινήσει να εργάζομαι για τη διατριβή μου, ως πρώην "ντολ" μαθαίνω αυτοοργάνωση και γράφω δομικά και λίγο βαρετά άρθρα :) Ας συνεχίσουμε λοιπόν το θέμα που ξεκινήσαμε χθες Πώς να πραγματοποιήσετε τα όνειρα σε οποιαδήποτε ηλικία με τη βοήθεια της αυτο-οργάνωσης;
Γιατί η ανάγνωση βιβλίων και άρθρων για την ψυχολογία δεν σας βοηθά να γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας
Όπως έχω ήδη γράψει πολλές φορές, η αυτοπεποίθηση είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζονται όλα τα άλλα: σχέσεις με άλλους ανθρώπους, σχέσεις σε ένα ζευγάρι, σε μια οικογένεια, με παιδιά, επαγγελματική δραστηριότητα, αυτοπραγμάτωση κ.λπ. Και φυσικά, πολλοί που θέλουν να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση διαβάζουν ψυχολογική βιβλιογραφία, παρακολουθούν βίντεο από ψυχολόγους.
Η σχέση σας με τον εαυτό σας θέτει τον τόνο για οποιαδήποτε άλλη σχέση σας ⠀
Η αδιαφορία για τις απόψεις των άλλων δεν είναι κοινωνική τύφλωση! Σημαίνει ότι εξακολουθείτε να παρατηρείτε τα πάντα, αλλά το εξωτερικό δεν σας καθορίζει μέσα! Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η ζωή σύμφωνα με τα κοινωνικά πρότυπα της τοπικής τους κοινωνίας θα τους αποφέρει αδιάκοπα οφέλη.
