Σημάδια τοξικής σχέσης

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Κατά καιρούς, πιο συχνά από ό, τι ονειρευόμουν, με επισκέπτονταν πελάτες από την κατηγορία "Τα ποντίκια έκλαιγαν, έκαναν ένεση, αλλά συνέχισαν να τρώνε κάκτους". Η προσωπική τους ζωή είναι υπερκορεσμένη με δάκρυα, εκνευρισμό, θυμό.

Σκέψεις για τον "άνθρωπο" - για κάποιο λόγο όλοι αποπροσωποποιούν τους συντρόφους τους, αποκαλώντας τους "άντρα" (νομίζω ξέρω γιατί, αλλά αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία) - έτσι, οι σκέψεις για τον "άνθρωπο" καταλαμβάνουν όλο τον διαθέσιμο ψυχικό χώρο, προκαλώντας υπερφόρτωση του συστήματος και γενική κατάρρευση.

Έρχονται με μια ερώτηση παρόμοια ως προς: «Πώς αλλιώς μπορώ να ευχαριστήσω» φίλε "για να μην θυμώσει / μείνει μαζί μου / θέλει να παντρευτεί / κοινά παιδιά / να περάσει χρόνο μαζί / κλπ;"

Κατά τη διάρκεια περαιτέρω ερωτήσεων, αποδεικνύεται ότι το "άτομο" δεν συνεργάζεται προσωρινά / ζει με τον πελάτη και με δικά του έξοδα / ποτά / αρνείται τακτικά το σεξ / είναι σοβαρά άρρωστο με VSD - αντικαταστήστε το απαραίτητο. Και μερικές φορές όλα μαζί. Ταυτόχρονα, ο "άνθρωπος", φυσικά, αγαπά και υπομένει όλες τις ατέλειες του ομολόγου μου - το κάνει! Είναι αλήθεια ότι είναι εξαιρετικά απρόθυμος να ξεκινήσει διαλόγους, απαιτώντας να αποδεχτεί τον εαυτό του όπως είναι, επειδή έχει τραυματισμό / τρομερές εμπειρίες / φοβερή δουλειά / σοβαρή ασθένεια VSD - εισάγετε το απαραίτητο. Απ ’έξω, φαίνεται, όλα είναι ξεκάθαρα, σωστά;

Πιστεύετε ότι οι άνθρωποι αδυνατούν να καταλάβουν τι συμβαίνει λόγω της ακραίας αφέλειάς τους;

Δεν ήταν έτσι. Είναι καλό να κοιτάζετε από έξω, αδιάφορα άτομα. Αλλά από μέσα, όλα δεν φαίνονται τόσο απλά.

Η συναισθηματική κακοποίηση στις σχέσεις συμβαίνει συνήθως όταν έχουν ήδη περάσει το στάδιο της πρώτης αναγνώρισης και έχουν ενισχυθεί λίγο. Μέχρι πρόσφατα, η ζωή φαινόταν σαν ένα χαρούμενο ντουέτο των δύο - και τώρα ένας από αυτούς ανακαλύπτει ότι έχει πάψει εδώ και πολύ καιρό να μιλάει και περνάει τη ζωή προσεκτικά, όπως σε λεπτό πάγο, χωρίς να ξέρει τι και πού θα σπάσει.

Αυτή η μορφή βίας (που ονομάζεται επίσης ψυχολογική βία) γίνεται διαθέσιμη όταν ένα από τα μέρη λαμβάνει αρκετές πληροφορίες σχετικά με τον σύντροφο για να μπορεί να τον ελέγξει. Και να χειριστούν τις πιο λεπτές ρυθμίσεις της ανθρώπινης ψυχής: ιδέες για την πραγματικότητα και ηθικές και ηθικές συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένης της κατανόησης του αποδεκτού και του απαράδεκτου. Η συναισθηματική κακοποίηση βασίζεται συχνά σε απειλητικό, κατηγορητικό ή εκφοβιστικό πλαίσιο που αναγκάζει το θύμα να συμμορφωθεί με τις επιθυμίες του κακοποιού.

Όλη η συμπεριφορά του προκαλεί ένα ισχυρό πλήγμα στην αυτοεκτίμηση του θύματος, το οποίο με την πάροδο του χρόνου βυθίζεται βαθύτερα στην ανικανότητα. Εάν η κατάσταση της βίας διαρκέσει αρκετά, το θύμα θα χάσει την ελπίδα και την απελπισία, στην οποία θα δει ότι είναι σε θέση να ενεργήσει, ακόμη και να προσπαθήσει να ενεργήσει, ακόμη και με όλη του τη δύναμη, αλλά δεν θα βλέπει πλέον τον δρόμο. Και - θυμηθείτε την ενοχή - οι περισσότεροι βιαστές κάνουν εξαιρετική δουλειά για να πείσουν το θύμα ότι ό, τι συμβαίνει είναι δικό της, μόνο δικό της λάθος.

Όταν ρωτάω ένα άτομο σαν αυτό: «Καταλαβαίνετε ότι είστε θύμα βίας;» - τις περισσότερες φορές συναντώ ένα προβληματισμένο βλέμμα. Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιηθείτε με τέτοιο τρόπο ώστε εσείς οι ίδιοι να μην το παρατηρήσετε. Ιδού λοιπόν οι δείκτες για τις τοξικές σχέσεις. Εάν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά στη ζωή σας, ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε καλά.

Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να λάβει τις ακόλουθες μορφές

• Παρενοχλώντας ή βάζοντας σας στο επίκεντρο ενοχλητικών καταστάσεων.
• Συνεχής διακοπή, ξαφνικές αναχωρήσεις.
• Υπερτροφική κριτική.
• Κοροϊδεύοντας τις αξίες και τις προτεραιότητές σας.
• Υπερβολική χρήση σαρκασμού.
• Συνεχής κοροϊδία ή ανοιχτή κοροϊδία.
• Άρνηση επικοινωνίας.
• Αγνοώντας ή βγάζοντας έξω από τον κύκλο των κοινών υποθέσεων και γνωριμιών.
• Έρωτες τρίτων.
• Προκλητική συμπεριφορά με το αντίθετο φύλο.
• Παράλογη ζήλια.
• Υπερβολικές ιδιοτροπίες.
• Διατυπώσεις όπως: "Σ 'αγαπώ αλλά …"
• Απειλές με στυλ: "Αν δεν είσαι.., τότε εγώ …"
• Απαγορεύσεις συνημμένων.
• Συχνές κατακρίσεις και κατηγορίες.
• Σε απομονώνει από την οικογένεια και τους φίλους.
• Έλεγχος με χρήματα ή έλλειψη.
• Συνεχείς κλήσεις ή SMS εάν δεν είστε κοντά.
• Απειλές να «χαθείτε» ή να αυτοκτονήσετε αν φύγετε.

Οι άνθρωποι που εκτίθενται σε αυτόν τον βομβαρδισμό μπορούν να γίνουν τόσο ευάλωτοι που αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο ενός ακόμη βαθύτερου αντίκτυπου στην προσωπικότητα: οι μνήμες αλλάζουν. Αυτό συμβαίνει όταν παρέχονται ψευδείς πληροφορίες για να κάνουν το θύμα να αμφισβητήσει τη λογική του. Οι επιλογές αντίκτυπου μπορεί να κυμαίνονται από την απλή άρνηση του προφανούς έως τη δημιουργία ψεύτικων καταστάσεων. Και αυτό δεν είναι μια πλοκή εξεζητημένων ντετέκτιβ.

Έχετε δει ποτέ ανθρώπους που, μετά από έναν δύσκολο χωρισμό, οι ίδιοι δεν καταλαβαίνουν ποιος εγκατέλειψε ποιον; Το έκανα. Και τι γίνεται με τους γονείς που αρνήθηκαν την υποστήριξη παιδιών "για να μην χαλάσουν τη σχέση"; Αυτό είναι.

Ο κακοποιός γνωρίζει καλά τις μεθόδους μεταμφίεσης. Η λέξη "αγάπη" μερικές φορές μοιάζει να έχει σχεδιαστεί απλά για έλεγχο και χειρισμό.

Όταν δεν είναι αρκετό, χρησιμοποιείται μια άλλη κοινή τεχνική: βίαιη μετάνοια, δώρα και άλλες απολαύσεις για τη θυσία. Είναι λογικό να βγάζουμε, τελικά, ροζ χρώματα γυαλιά και να μαθαίνουμε μια απλή αλήθεια: αυτός είναι ένας από τους τυπικούς κύκλους βίαιης συμπεριφοράς.

Σπάνιες στιγμές ευτυχίας δίνουν στο θύμα την ευκαιρία να προσκολληθεί στην ελπίδα ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει τώρα, και ο κακοποιός το γνωρίζει αυτό.

Αν ξαφνικά βρεθείτε θύμα βίας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι δεν φταίτε εσείς.

Οι βιαστές είναι επαγγελματίες στον τομέα τους. Ξέρουν ότι όλοι έχουν αμφιβολίες - και τις χρησιμοποιούν εναντίον σας. Ξέρουν πώς να σας πείσουν ότι δεν σας αξίζει μια καλύτερη στάση, ότι κάνουν τα πάντα για να σας βοηθήσουν και οι περισσότεροι από αυτούς ξέρουν πώς να γοητεύουν αρκετά δημόσια για να πείσουν τους γύρω τους ότι είναι ειλικρινείς και σωστοί.

Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε όλα τα παραπάνω, έχω πραγματικά άσχημα νέα: η σχέση σας έχει πολύ λίγες πιθανότητες. Όχι ότι δεν υπάρχουν καθόλου, αλλά η αλλαγή θα απαιτήσει από τον κακοποιό να έχει ένα επίπεδο κατανόησης, υπομονής και κινήτρου που συνήθως απλώς δεν έχει. Μάλλον τον αγαπάς, αλλά εκείνος, ενεργώντας με τον τρόπο που ενεργεί, δεν σε αγαπά απολύτως. Και δεν σέβεται.

Εάν βρεθείτε σε μια τοξική σχέση, πιθανότατα θα χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια. Όχι όμως για να πείσει τον δράστη ότι πρέπει να ενεργήσει διαφορετικά, και όχι για να επινοήσει τρόπους για να τον εξευμενίσει, αλλά για να αποκαταστήσει τη δική του αξιοπρέπεια. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το μόνο βήμα που δίνει στον βιαστή μια σπάνια ευκαιρία να βγάλει συμπεράσματα και να προσπαθήσει να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Η ευκαιρία σας δεν είναι καθόλου σπάνια, αλλά πολύ πραγματική: να επανασυνδεθείτε με την πραγματικότητα και να πάρετε τις αποφάσεις σας με ανοιχτά μάτια, με καθαρό κεφάλι και με τη δική σας ελεύθερη βούληση.