Έχω δικαίωμα να ρωτήσω

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-31 14:10

Κάποτε ζήτησα από ένα άτομο που ήταν πολύ κοντά μου για βοήθεια και βοήθεια σε ένα σημαντικό θέμα. Αυτός ο άνθρωπος με αρνήθηκε …

Αλλά δεν αρνήθηκε απλώς, προσπάθησε να με πείσει ότι ούτε εγώ χρειαζόμουν αυτό που ζητούσα. Βίωσα μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων και βυθίστηκα στα συναισθήματα που βίωσε ένα παιδί σε παρόμοια κατάσταση. Ταν ένα αίσθημα διαπεραστικής μοναξιάς και η αίσθηση ότι στις δύσκολες στιγμές δεν είχα κανέναν να υπολογίσω εκτός από τον εαυτό μου. Η δυσαρέσκεια κύλησε στο λαιμό μου και κόλλησε εκεί σε ένα κομμάτι που δεν μπορούσε να καταπιεί.

Μουν χαμένος και έκανα ερωτήσεις στον εαυτό μου:

- Είχα το δικαίωμα να υπολογίζω στη βοήθεια αυτού του ατόμου;

- Και μπορώ να θυμώσω μαζί του τώρα;

Όταν αντιμετώπισα αυτήν την κατάσταση και την έζησα, έκανα για τον εαυτό μου αρκετές σημαντικές συνειδητοποιήσεις που θέλω να μοιραστώ μαζί σας.

1. Οποιοσδήποτε έχει το δικαίωμα να χρειάζεται και να ζητά βοήθεια.

Αμφιβολίες σχετικά με αυτό το δικαίωμα προκύπτουν εάν, στην παιδική ηλικία, ένα παιδί που ζητά κάτι από έναν γονέα έλαβε άρνηση και υποτίμηση της επιθυμίας του. Κάτι σαν:

- Δεν το χρειάζεστε γιατί δεν το θέλω / δεν μπορώ να το κάνω.

- Δεν μου αρέσει αυτό, οπότε δεν πρέπει να το θέλετε ούτε εσείς.

Σε αυτήν την κατάσταση, το παιδί αρχίζει να χωρίζει τις επιθυμίες του σε εκείνες που είναι επιθυμητές και που δεν μπορούν. Σωστό και λάθος. Και μαθαίνει να εγκαταλείπει εκείνες τις επιθυμίες και τις ανάγκες που δεν εγκρίνονται από το σημαντικό περιβάλλον. Or δεν τα αρνείται καθόλου, αλλά φαίνεται ότι χάνει το δικαίωμα να τα ζητήσει. Εξ ου και η ερώτηση που έκανα στον εαυτό μου:

- Έχω το δικαίωμα να ρωτήσω; Έχω το δικαίωμα να υπολογίζω στη βοήθεια αυτού του ατόμου (και άλλων ανθρώπων γενικά);

Πιστεύσεις με τις οποίες ένα παιδί μπαίνει στην ενηλικίωση:

- Μη ρωτάτε - ούτως ή άλλως θα αρνηθούν;

- Το να χρειάζεστε βοήθεια και να ζητάτε κάτι είναι κακό.

- Αν ρώτησα και μου αρνήθηκε, είμαι κακός. Γιατί ζήτησα κάτι λάθος. Or επειδή δεν έχω δικαίωμα να ρωτήσω, αλλά το ζήτησα.

thisσως αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι φοβούνται να ζητήσουν οτιδήποτε από άλλους;

Η επόμενη απόφαση που παίρνει ένα παιδί σε αυτήν την κατάσταση είναι" title="Εικόνα" />

1. Οποιοσδήποτε έχει το δικαίωμα να χρειάζεται και να ζητά βοήθεια.

Αμφιβολίες σχετικά με αυτό το δικαίωμα προκύπτουν εάν, στην παιδική ηλικία, ένα παιδί που ζητά κάτι από έναν γονέα έλαβε άρνηση και υποτίμηση της επιθυμίας του. Κάτι σαν:

- Δεν το χρειάζεστε γιατί δεν το θέλω / δεν μπορώ να το κάνω.

- Δεν μου αρέσει αυτό, οπότε δεν πρέπει να το θέλετε ούτε εσείς.

Σε αυτήν την κατάσταση, το παιδί αρχίζει να χωρίζει τις επιθυμίες του σε εκείνες που είναι επιθυμητές και που δεν μπορούν. Σωστό και λάθος. Και μαθαίνει να εγκαταλείπει εκείνες τις επιθυμίες και τις ανάγκες που δεν εγκρίνονται από το σημαντικό περιβάλλον. Or δεν τα αρνείται καθόλου, αλλά φαίνεται ότι χάνει το δικαίωμα να τα ζητήσει. Εξ ου και η ερώτηση που έκανα στον εαυτό μου:

- Έχω το δικαίωμα να ρωτήσω; Έχω το δικαίωμα να υπολογίζω στη βοήθεια αυτού του ατόμου (και άλλων ανθρώπων γενικά);

Πιστεύσεις με τις οποίες ένα παιδί μπαίνει στην ενηλικίωση:

- Μη ρωτάτε - ούτως ή άλλως θα αρνηθούν;

- Το να χρειάζεστε βοήθεια και να ζητάτε κάτι είναι κακό.

- Αν ρώτησα και μου αρνήθηκε, είμαι κακός. Γιατί ζήτησα κάτι λάθος. Or επειδή δεν έχω δικαίωμα να ρωτήσω, αλλά το ζήτησα.

thisσως αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι φοβούνται να ζητήσουν οτιδήποτε από άλλους;

Η επόμενη απόφαση που παίρνει ένα παιδί σε αυτήν την κατάσταση είναι

2. Έχουμε το δικαίωμα να θυμώνουμε με αυτούς που υποτιμούν αυτό που είναι σημαντικό για εμάς

Ο θυμός είναι μια αντίδραση στην παραβίαση των ορίων μας, που μας δίνει την ενέργεια να τα υπερασπιστούμε. Όταν κάποιος μας λέει ότι δεν πρέπει να θέλουμε αυτό που θέλουμε, είναι μια επίθεση κατά των αξιών και επομένως παραβίαση των ορίων. Ο θυμός σε μια τέτοια κατάσταση είναι μια πολύ υγιής αντίδραση.

Αν όμως δεν έχουμε το δικαίωμα να επιθυμούμε ή το δικαίωμα να ζητάμε, τότε δεν θα νιώσουμε θυμό για μια τέτοια απόσβεση. Θα κατασταλεί και θα πέσει στις αισθήσεις της.

Or θα εκδηλωθεί ως αυτόματη επιθετικότητα και το άτομο θα επιπλήξει τον εαυτό του ότι, λένε, δεν είναι έτσι και θέλει κάτι λάθος.

Θέλω να πω μερικές λέξεις για να υπερασπιστώ αυτόν που υποτιμά. Ένα άτομο δεν το κάνει αυτό από κακία, αλλά, κατά κανόνα, σε άμυνα. Είναι δύσκολο για αυτόν να αρνηθεί, γιατί τότε συναντά τα αισθήματα ενοχής του. Ένας τρόπος για να το αποφύγετε είναι να πείσετε το άτομο που ζητά ότι δεν χρειάζεται ούτε το αίτημά του. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να το υποτιμήσετε.

3 Άλλα άτομα έχουν το δικαίωμα να αρνηθούν το αίτημά μας.

Η άλλη όψη του νομίσματος" title="Εικόνα" />

Θέλω να πω μερικές λέξεις για να υπερασπιστώ αυτόν που υποτιμά. Ένα άτομο δεν το κάνει αυτό από κακία, αλλά, κατά κανόνα, σε άμυνα. Είναι δύσκολο για αυτόν να αρνηθεί, γιατί τότε συναντά τα αισθήματα ενοχής του. Ένας τρόπος για να το αποφύγετε είναι να πείσετε το άτομο που ζητά ότι δεν χρειάζεται ούτε το αίτημά του. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να το υποτιμήσετε.

3 Άλλα άτομα έχουν το δικαίωμα να αρνηθούν το αίτημά μας.

Η άλλη όψη του νομίσματος

Συχνά αυτή η απαγόρευση άρνησης επεκτείνεται στο άτομο που ζητά, και μπορεί ακόμη και να χρησιμεύσει ως επιχείρημα στη χειραγώγηση: «Εγώ πάντα σε βοηθάω, και εσύ …» Είναι δύσκολο για ένα άτομο να αρνηθεί και βιάζει τον εαυτό του προκειμένου να συμφωνήσει και «μην προσβάλλεις τον άλλον». Δυστυχώς, αυτή η θυσία θα απαιτήσει εξιλέωση με τον έναν ή τον άλλο τρόπο.

Μερικές φορές, για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αρνηθεί κάποιον, πρέπει πρώτα να δώσετε αυτήν την άδεια μέσα σας σε άλλους. Μερικές φορές, αντίθετα, για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να μην συμφωνεί με αιτήματα που δεν θέλετε να εκπληρώσετε, πρέπει να δείτε ότι απολύτως όλοι οι άνθρωποι έχουν αυτό το δικαίωμα. Ακόμα και σε ό, τι αφορά τους πιο κοντινούς σας.

Στο τέλος του άρθρου, θα δώσω τις λέξεις που είπα στον εαυτό μου ως αποτέλεσμα:

• Δίνω στον εαυτό μου άδεια να θέλω βοήθεια, δίνω στον εαυτό μου το δικαίωμα να χρειάζεται άλλους ανθρώπους και να μιλάω για αυτό. Και έχουν το δικαίωμα να με αρνηθούν.
• Η άρνηση δεν είναι το τέλος του κόσμου, δεν θα καταρρεύσω από αυτό και θα μπορέσω να το αντέξω. Εάν ένα μέρος αρνείται, αυτό δεν είναι το τέλος όλων. Αν μπορούν να βοηθήσουν άλλα μέρη και άνθρωποι.
• Εάν κάποιος δεν θέλει να εκπληρώσει το αίτημά μου, αυτό δεν λέει τίποτα για την προσωπικότητά μου ή για την επιθυμία μου.
• Είναι καλύτερα να στεναχωριέσαι για την αποτυχία να εκπληρώσεις μια επιθυμία παρά να συντρίψεις την ίδια την ανάγκη, να εγκαταλείψεις αυτό που θέλεις γιατί κάποιος δεν το εγκρίνει.

Αυτές είναι νέες λύσεις και μια άποψη της κατάστασης από την οπτική γωνία ενός ενήλικα και όχι ενός παιδιού. Αυτά τα λόγια με υποστηρίζουν, με βοηθούν να ζητήσω και να δεχτώ την απόρριψη εάν συμβεί. Perhapsσως θα είναι χρήσιμα και για εσάς.