Τελειομανία

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Υπάρχουν πολλά φαινόμενα στην ψυχή που αποτελούν τη βάση για την ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων και ασθενειών. Ανάμεσά τους, ίσως, ένα από τα πιο τιμητικά μέρη καταλαμβάνεται από την τελειομανία. Τον θυμούνται αρκετά συχνά σε σχέση με μια ποικιλία ψυχολογικών προβλημάτων, διαταραχών του νευρωτικού φάσματος, καθώς και αρκετά έντονα που συνδέονται με παροξύνσεις ψυχικών ασθενειών. Για παράδειγμα, η τελειομανία είναι η βάση για την ανάπτυξη μιας σειράς καταθλιπτικών καταστάσεων και άγχους, διαταραχών προσωπικότητας, διατροφικών διαταραχών και εθισμών διαφόρων τύπων

Τελειομανία Είναι ένα σύστημα πεποιθήσεων που σχετίζεται με το γεγονός ότι ένα άψογο ιδανικό υπάρχει και πρέπει να επιτευχθεί.

Ας κάνουμε μια κράτηση αμέσως ότι αυτή η πεποίθηση από μόνη της δεν είναι τόσο 100% κακή. Υπάρχει μια λεγόμενη «κανονική τελειομανία». Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο προσπαθεί επίσης για την τελειότητα, αλλά του αρέσει η διαδικασία, απολαμβάνει τα αποτελέσματα της εργασίας του και προσπαθεί να τα βελτιώσει ξανά, απολαμβάνοντας ξανά τη διαδικασία και ένα νέο, πιο προηγμένο αποτέλεσμα. Εκείνοι. είναι μια φυσιολογική διαδικασία παρακίνησης που πιθανώς οδηγεί τον πολιτισμό μας.

Ωστόσο, αυτή η διαδικασία προόδου μπορεί να ανατραπεί. Νευρωτική (παθολογική) τελειομανία συνδέεται με το γεγονός ότι ένα άτομο προχωράει μπροστά επειδή φοβάται να μην κινηθεί. Στο δρόμο προς τον στόχο, δεν απολαμβάνει τις απόψεις γύρω του και η διαδικασία δεν τον κάνει ευτυχισμένο, γιατί αυτό δεν είναι ένα ταξίδι στην τελειότητα, αλλά μια απόδραση από την ατέλεια. Ταυτόχρονα, έχοντας πετύχει τον καθορισμένο στόχο, ο τελειομανής τον υποτιμά αμέσως και μπορεί ακόμη και να τον θεωρήσει ως αποτυχία.

Ας επεξηγήσουμε με το παράδειγμα 2 καλλιτεχνών. Κάποιος ζωγραφίζει εικόνες, επειδή αυτός είναι ο τρόπος για να εκφραστεί, ανοίγει νέες δυνατότητες στον εαυτό του, βελτιώνει την τεχνική του, δοκιμάζει νέες μορφές. Έχοντας τελειώσει το έργο, είναι ευχαριστημένος με τον εαυτό του και ξεκινά κάτι νέο, το οποίο μπορεί να αναπτύξει και να αντικατοπτρίσει περαιτέρω τις δυνατότητες και τον εσωτερικό του κόσμο.

Ένας τελειομανής γράφει έργα, επειδή φοβάται ότι δεν θα γράψει ένα αριστούργημα σε κάποια περίοδο της ζωής του, ή θα μείνει πίσω από άλλους καλλιτέχνες ή δεν θα είναι στην επόμενη έκθεση, ή γιατί αν ξαφνικά δεν γράψει, τότε τι το ιδιο θα κανει. Φοβάται να κάνει ένα επιπλέον βήμα στην άκρη, να δοκιμάσει κάτι νέο, γιατί μπορεί να χαλάσει τα πάντα. Έχοντας ζωγραφίσει την εικόνα, την εξετάζει αμέσως και λέει στον εαυτό του: «Λοιπόν; Ενώ ζωγράφιζα μια εικόνα εδώ, ο Ιβάν Ιβάνοβιτς είχε ήδη γράψει 3. Είμαι ακόμα εδώ στα χρόνια μου που κάθομαι με…. (απαριθμεί τα επιτεύγματα), αλλά ο Λεονάρντο ντα Βίντσι στην ηλικία μου (απαριθμεί τα επιτεύγματα) ». Και σπεύδει αμέσως να ζωγραφίσει περισσότερες εικόνες, επειδή είναι απαραίτητο να προλάβουμε τον Ιβάν Ιβάνοβιτς και τον Λεονάρντο ντα Βίντσι.

Με άλλα λόγια, παθολογική τελειομανία δεν είναι μόνο η επιθυμία για τελειότητα, αλλά και ο φόβος της ατέλειας και η πεποίθηση ότι η τελειότητα είναι η μόνη πηγή της αξίας της ζωής του

Ως συνήθως - όλα τα προβλήματα από την παιδική ηλικία. Αν και η ιδέα μιας γενετικής βάσης για αυτό το στυλ σκέψης βρίσκεται στον αέρα, δεν έχει ακόμη αποδειχθεί. Η ανατροφή στην οικογένεια είναι αυτή τη στιγμή η κύρια θεωρία.

Πιστεύεται ότι Η τελειομανία μπορεί να προκληθεί από δύο στυλ γονικής μέριμνας:

1. Διαφορετικοί γονείς έχουν διαφορετικές αξίες και προτεραιότητες που δείχνουν σε ένα παιδί. Για παράδειγμα, μια μητέρα πιστεύει ότι μια πρώτη τάξη που κάνει push-ups 5 φορές είναι εξαιρετική. Ο πατέρας, όταν άκουσε για το επίτευγμα του γιου του, αναφωνεί αμέσως ότι ο γιος του είναι αδύναμος. Στα χρόνια του, πρέπει να κάνεις push-ups 10 φορές. Το παιδί προπονείται και μετά από λίγο αρχίζει να κάνει push-ups 10 φορές. Η μητέρα επαινεί ότι αναπτύσσεται και εργάζεται για τον εαυτό του και έχει πετύχει ένα αποτέλεσμα, ενώ ο πατέρας τον κοροϊδεύει, λέει ότι 10 φορές δεν είναι αρκετές. Μόνο ηλίθιοι θεωρούν τέτοια πράγματα επίτευγμα. Αυτό μπορεί να συμβεί αρκετές φορές στη σειρά, και τελικά, ο γιος θα σκεφτεί καλά, θα πει στον πατέρα του ότι κάνει 50 push-ups ή εξακολουθεί να προπονείται μέχρι 100. Από τη μία πλευρά, φαίνεται ότι ο μπαμπάς κάνει μια συνεχή χάρη. Το αγόρι προπονείται. Αλλά αυτό είναι το μοτίβο που δεν χρειάζεται να χαίρεσαι για το επίτευγμά σου, γιατί αυτό είναι ανοησία και χρειάζεσαι ακόμη περισσότερα, και μόνο τότε θα αγαπηθείς και θα εγκριθείς. Δεν είναι σαφές μόνο ότι θα είναι αρκετό για να είστε άξιοι αγάπης και σεβασμού. Οι άνδρες συχνά συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο σε σχέση με τα αθλητικά επιτεύγματα των γιων τους, οι γυναίκες συχνά χρησιμοποιούν τέτοια ανατροφή σε σχέση με την εμφάνιση και τη φιγούρα της κόρης τους.

2. Ασαφείς στόχοι για την επίτευξη ενός στόχου. Αυτή είναι μια κατάσταση όταν ένα παιδί δίνει οδηγίες να είναι σαν τον παππού / Margaret Thatcher / Schwarzenegger. Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά δύσκολο να προσδιορίσετε χωρίς πρόσθετες διευκρινίσεις εάν έχετε ήδη γίνει ιδανικός ή όχι ακόμα. Και αν σε κάποια σημεία το έχετε ήδη φτάσει, τότε είναι απαραίτητο να σφίξετε τα υπόλοιπα.

Συχνά, ένα παιδί με τελειομανείς τάσεις εμφανίζει πολύ έντονα τα ακόλουθα συμπτώματα:

- ανησυχεί υπερβολικά για τα λάθη του. Θυμάται τη διάτρηση του στο σχολείο, μπορεί να μην κοιμάται το βράδυ, να κλαίει για μεγάλο χρονικό διάστημα, να αρνείται να παίξει και να επικοινωνήσει με φίλους. Για εκείνον, ένα λάθος, έστω και μικρό, είναι καταστροφή.

- θέτει στον εαυτό του πολύ υψηλά πρότυπα, που προς το παρόν σίγουρα δεν μπορεί να εκπληρώσει. Και αυτή η αδυναμία να κάνει αυτό που σχεδιάστηκε του προκαλεί αρκετά δυνατές εμπειρίες.

- μιλάει συνεχώς για το τι περιμένουν οι γονείς του από αυτόν και ανησυχεί ότι δεν δικαιολογεί τις προσδοκίες τους

- πολύ ευαίσθητο στην κριτική των γονέων. Η παραμικρή παρατήρηση προκαλεί συναισθηματική καταιγίδα, δάκρυα.

- αβέβαιος για το τι κάνει και κάνει. Έχοντας γράψει τη δοκιμή όλο το βράδυ μέχρι τα αποτελέσματα, δεν βρίσκει θέση για τον εαυτό του, εκφράζει συνεχώς φόβους ότι έχασε κάτι, έκανε κάτι ημιτελές

- προσπαθεί για τάξη και οργάνωση, Αντιδρά αρκετά έντονα όταν το σχέδιο ή η εντολή του παραβιάστηκε από κάποιον.

Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να επιμένουν και σε ενήλικες.

Στην πραγματικότητα, αυτές δεν είναι μόνο λανθασμένες σκέψεις για το τι πρέπει να είναι. Αυτό είναι ένα ιδιότυπο στυλ αντίληψης του κόσμου, το οποίο καθιστά δυνατή μόνο μια ατελείωτη πορεία προς την άφτατη τελειότητα.

Ετσι, άτομα με τελειομανία.

1. Επιλεκτικά προσεκτικός στις αρνητικές λεπτομέρειες. Σε οποιοδήποτε από τα επιτεύγματά τους, μπορούν πάντα να βρουν τα μειονεκτήματα και να τα διογκώσουν αμέσως σε τέτοιο μέγεθος ώστε το ίδιο το επίτευγμα να χάσει κάθε ελκυστικότητα.
2. Το κύριο κίνητρο για να κινηθούμε προς τον στόχο είναι ο φόβος να παραμείνουμε ατελείς και ελαττωματικοί. Αν δεν φτάσω στον στόχο, δεν είμαι κανένας και δεν θα υπάρχει άλλη ευτυχία στη ζωή μου, κανείς δεν θα με σέβεται και δεν θα με αγαπά.
3. Αφού έλαβαν ή πέτυχαν αυτό που θέλουν, απωθούν αμέσως τον στόχο από τον εαυτό τους και μετατρέπουν το επίτευγμα σε αποτυχία - "αν ήμουν πραγματικά προικισμένος και ταλαντούχος, τότε εκείνη τη στιγμή θα είχα κάνει 2 φορές περισσότερα"
4. Ο στόχος του τελειομανής δεν είναι η απόλαυση των δραστηριοτήτων τους και η απόλαυση του αποτελέσματος, αλλά η απουσία λαθών στην εκτέλεση.
5. Το κύριο συναίσθημα είναι ο φόβος της αποτυχίας. Συχνά χρονοτριβούν για να μειώσουν τα αρνητικά συναισθήματα. Και επίσης αντιδρούν πολύ έντονα στην παραμικρή κριτική για το έργο τους.
6. Όλα ή τίποτα σκέψη. Εάν δεν έχετε επιτύχει ένα άγνωστο αποτέλεσμα, τότε είστε μια μη οντότητα.

Η παθολογική τελειομανία μπορεί να είναι 3 τύπων.

1. Εγωκεντρικός. Εκείνοι. ο άνθρωπος βλέπει μόνο τον εαυτό του ως αντικείμενο ατελείωτης βελτίωσης. Έχει τα δικά του πρότυπα και στάσεις με τα οποία καθορίζει τι ακριβώς και με ποια ιδιότητα πρέπει να είναι το ιδανικό. Είτε πρόκειται για νοημοσύνη, κοινωνική θέση, είτε για άψογη φιγούρα. Είναι οριακή τελειομανία, κατάθλιψη και διατροφικές διαταραχές.
2. Άλλοι προσανατολισμένοι. Τα αντικείμενα σε αυτήν την περίπτωση είναι άλλοι άνθρωποι. Τα ταλαντούχα παιδιά συχνά πέφτουν σε τέτοιους γονείς που είναι έτοιμοι να τα "βελτιώσουν" ατέλειωτα για το καλό τους. Τα συνηθισμένα παιδιά το παίρνουν επίσης από ναρκισσιστές γονείς, οι οποίοι, όπως γνωρίζετε, έχουν ήδη ένα ανέφικτο ιδανικό - είναι οι ίδιοι.
3. Κοινωνικά προδιαγεγραμμένη τελειομανία - η προσπάθεια για το ιδανικό, επειδή το απαιτούν σημαντικοί άλλοι ή κοινωνία."Η θέση υποχρεώνει", "κάθε αξιοπρεπής γυναίκα στη δουλειά πρέπει …", κλπ. Ταυτόχρονα, το ίδιο το άτομο, χωρίς πίεση από την κοινωνία, αρνείται πρόθυμα να κυνηγήσει κάτι και "χαλαρώνει"

Ναι, τώρα πολλοί θα παρατηρήσουν ότι τι διαφορά έχει αυτό που οδηγεί ένα άτομο, αν πετύχει καλά αποτελέσματα σε κάτι, κάνει ανακαλύψεις, βελτιώνει την οικονομική κατάσταση της οικογένειας, δίνει καλή αρχή στα παιδιά του κ.λπ. Η διαφορά είναι στην ποιότητα ζωής. Μπορείτε να πετύχετε τα ίδια, αλλά να διασκεδάσετε στην πορεία. Πηγαίνετε εκεί και αναπτύξτε αυτό που θέλει η ίδια η προσωπικότητα, όχι μια μητέρα ή ένα πάρτι. Ακολουθήστε τον δικό σας ρυθμό στη ζωή, τα χρώματα, τα πρότυπά σας και τις προτεραιότητές σας. Για να έχει μια τέτοια φιγούρα και υπάρχει τόση όσο ένα άτομο θεωρεί απαραίτητο, και δεν απαιτεί μόδα από αυτόν.