2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Δεν αντέχουν όλες οι σχέσεις τη δοκιμασία της δύναμης όταν οι σύντροφοι εισέρχονται σε κρίση μέσης ηλικίας. Αλλά οι εξαρτώμενες σχέσεις είναι το πιο δύσκολο να αλλάξουν. Αυτή είναι μια σχέση όπου υπάρχει μόνο "εμείς" και "μας": τα ενδιαφέροντά μας, οι υποθέσεις μας, χρειαζόμαστε ή δεν χρειαζόμαστε, θέλουμε, συμφωνούμε …
Όταν ένας από τους συντρόφους ξεκινά μια κρίση, τότε αποκαλύπτεται σταδιακά ως ξεχωριστό άτομο. Αποδεικνύεται ότι μπορεί να θέλει κάτι άλλο από τις επιθυμίες του "εμείς", να έχει τα δικά του χόμπι και απόψεις. Στη συνέχεια, η ιδέα του "εμείς, ένα σύνολο" καταρρέει στην κατανόηση όπως ήταν. Ο άλλος σύντροφος το αντιλαμβάνεται ως απόρριψη και υπάρχει φόβος να χάσει τη σχέση. Και μπορεί να αρχίσει να κάνει πολλές προσπάθειες για να "λογικοποιήσει", για να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση ο σύντροφός του, χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους: επιθετικότητα, έλεγχος, ντροπή, κατηγορίες, χειρισμοί, εκβιασμοί …
Οι διεκδικήσεις, οι παρεξηγήσεις, οι δυσαρέσκεια αυξάνονται. Εμφανίζεται απογοήτευση, θυμός, πόνος. Οι σχέσεις γίνονται όλο και πιο αφόρητες και θέλετε να ξεφύγετε από αυτές με κάθε κόστος. Οι ιδέες ανεβαίνουν επίμονα και ακόμη και η εμπιστοσύνη ότι αυτά τα προβλήματα οφείλονται στο γεγονός ότι αυτός είναι «ο λάθος σύντροφος». Περαιτέρω διαζύγιο.
Θα μπορούσαν να υπάρχουν άλλες επιλογές; Αυτοί μπορούν.
«Στον αγαπημένο μου σύζυγο, τον οποίο μισώ
Θέλεις το αδύνατο από μένα. Or μάλλον, όχι έτσι, φαίνεται ότι θέλω το αδύνατο από τον εαυτό μου. Δώσε τη ζωή μου για τη δική σου. Φαίνεται να είναι ευγενές. Αλλά αυτό είναι μια αμφίβολη αρχοντιά. Όσο για σένα, για χάρη του οποίου εκτελείται, έτσι και για μένα. Μοιάζει περισσότερο με δειλία. Ναι, ο φόβος να είσαι ο εαυτός σου, ο φόβος να ρισκάρεις και τελικά να είσαι περιττός. Δεν το χρειάζεσαι. Δεν είναι απαραίτητο για αυτό που πραγματικά είμαι.
Όταν μου ζητάς να μην σε στεναχωρήσω, μην σε πληγώσω, δηλαδή δεν είπα πώς πραγματικά νιώθω, κρύβω τα βάσανα και την απόγνωση, τις ενοχές και την αηδία και αρχίζω να σε μισώ, μιλώντας σιωπηλά αλλά δυνατά με τις πράξεις μου.
Είμαι μπροστά σε μια δύσκολη επιλογή: να σώσω εσένα ή τον εαυτό μου. Όταν σε φροντίζω, προδίδω τον εαυτό μου, γιατί πρέπει να κρυφτώ, να κρατηθώ, να μην δείξω συναισθήματα. Αυτοκτονώ. Or βιάζομαι εκεί και σε εκείνους με τους οποίους μπορώ να είμαι ο εαυτός μου.
Όταν διακινδυνεύω να είμαι ειλικρινής, γίνομαι ένοχος για τα βάσανά σου. Και πρέπει να δουλέψεις. Πρέπει να κοιμάστε αρκετά, να μην τακτοποιείτε τα πράγματα. Πρέπει να φροντίσετε όλους μας. Και τώρα είμαι όμηρος. Όμηρος ή εθισμένος. Είμαι σαν τοξικομανής που θέλει και ευχαρίστηση και μισεί αυτό που του φέρνει. Είστε σαν ναρκωτικό, μόνο με πόδια. Μπορείτε να φύγετε ανά πάσα στιγμή. Και εξαρτώμαι από εσένα. Ως εκ τούτου, σε μισώ ήσυχα και είναι ακόμη δύσκολο να παραδεχτώ ότι μισώ επειδή σε αγαπώ. Αυτή είναι μια τόσο παράξενη αγάπη. Και, επίσης, ντρέπομαι που δεν φαίνεται να φταίτε σε καμία περίπτωση …
… Δεν έχω πλέον επιλογή, το έχω κάνει ήδη: έχω επιλέξει να ζω! Εαυτό. Όχι χωρίς εσάς, αλλά δεν μπορώ πλέον να θυσιάσω τον εαυτό μου για την οικογένειά μας. Κινδυνεύω να καταστρέψω τα πάντα. Αλλά τότε αυτή η σχέση δεν άξιζε τον κόπο να μου καταστρέψει τη ζωή.. εδώ με πονάει, και κλαίω από φόβο και απογοήτευση, από πιθανή επικείμενη απογοήτευση.
Δεν θέλω να σας εξηγήσω τίποτα πια, απλώς θα κάνω αυτό που θέλω. Ακούγεται εγωιστικό, το πιο τρομακτικό. Ναι, φαίνεται ότι είμαι εγωιστής, τότε δεν είμαι άξιος για σένα και αξίζεις καλύτερα, και όσο πιο γρήγορα το μάθεις αυτό, τόσο πιο ειλικρινής. Φροντίστε τον εαυτό σας και εγώ θα φροντίσω τον εαυτό μου. Maybeσως αυτό να είναι πιο χρήσιμο. Λοιπόν, ή τουλάχιστον θα διασκορπιστούμε, αλλά θα παραμείνουμε ζωντανοί. Πληγωμένος αλλά ζωντανός.
Μοιάζει με σημείωμα αυτοκτονίας. Φαίνεται ότι ετοιμάζομαι να πεθάνω αυτός που ήταν καλός και άνετος, απαραίτητος από όλους και περιττός για τον εαυτό μου.
Ζω και υποφέρω, κάνω λάθη. Τυπικά λάθη. Θέλω όπως όλοι, όπως όλοι οι ΖΩΝΤΑΝΟΙ άνθρωποι! Και δεν είναι σωστά τα ρομπότ. Θα το διορθώσω κάποια μέρα. Αλλά όχι τώρα. Θέλω να ζω και να νιώθω. Θέλω να αγαπήσω και να υποφέρω. Θέλω να πονέσει. Αλλά και γλυκό. Ναι, μπορεί να λυπάμαι. Αλλά στη συνέχεια. Και τώρα θέλω να ζήσω! Και πάω πεισματικά στο όνειρό μου. Στον εαυτό σου!"
Συνιστάται:
Πώς η μητέρα μου σκότωσε τον ενήλικα μέσα μου ή "Θα είσαι πάντα παιδί μου"
Συγγραφέας: Serdyukov Andrey Vladimirovich, ψυχολόγος, θεραπευτής gestalt - Voronezh Κλήσεις, παράπονα, κατηγορίες, χειρισμός δακρύων και συναισθημάτων. Μετά από αρκετή έρευνα και πολλούς πειραματισμούς, συνέλεξα "Λεξικό της μαμάς"
Γιατί μισώ τον εαυτό μου όταν τρώω
Αυτή τη φράση την ακούω αρκετά συχνά από γυναίκες. Αυτή η ιδιαίτερη στάση απέναντι στο φαγητό και στο σώμα σας δεν σχηματίστηκε από τη μια μέρα στην άλλη. Αυτό το συναίσθημα μεγάλωσε και έγινε ισχυρότερο κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης περιόδου ζωής, υποστηριζόμενο από διάφορες ιδέες που λαμβάνονται από τον έξω κόσμο, καθώς και από τα δικά του συναισθήματα και εκτιμήσεις.
Όταν μισώ τον εαυτό μου
"Αόριστα, κατά βάθος, ξέρουμε ποιοι είμαστε πραγματικά. Αυτό προκαλεί τη θλίψη της ψυχής μας: δεν είμαστε αυτό που θα θέλαμε να είμαστε". Άλντους Χάξλεϋ Για πολλούς ανθρώπους, η αηδία για τον εαυτό είναι πολύ πιο οικεία από την αγάπη.
10 αλήθειες πάνω στον οποίο βασίζεται ο γάμος μου
Σως ένα από τα πιο δημοφιλή αιτήματα με τα οποία έρχονται οι άνθρωποι στη θεραπεία είναι το θέμα των σχέσεων, των δυσκολιών, των προσδοκιών και των εμπειριών που σχετίζονται με αυτά. Στην πρακτική μου, βλέπω ένα μοτίβο: όσο περισσότερα γνωρίζουμε για τη δική μας άποψη για τις σχέσεις, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουμε να τις κάνουμε ευτυχισμένες.
Πώς αναγνώρισα τον Θεό στον άνθρωπό μου και γιατί μου ήταν δύσκολο
Πίσω το καλοκαίρι στο φεστιβάλ Tantris υπήρχε μια τελετουργία όπου σε ένα μέρος της ήταν απαραίτητο να αναγνωρίσεις τον Θεό στον άνθρωπό σου. Δηλαδή, να κοιτάξεις στα μάτια του και να πεις: "Είσαι ο Θεός μου". Αποδείχθηκε ότι μου ήταν δύσκολο εδώ.
