ΑΝΑΚΑΛΥΗ ΕΦΕΒΟΛΕΣ ΣΤΑ YΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΣΥΝΟΡΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ο καθένας από εμάς έχει έναν ξεχωριστό χώρο γεμάτο με τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες, στον οποίο λειτουργούν οι δικοί μας νόμοι και κανόνες. Αυτός ο χώρος προστατεύεται από ψυχολογικά όρια που προστατεύουν τα συμφέροντα του ατόμου και εκτελούν διπλωματικές λειτουργίες

Τα όρια της προσωπικότητας μπορούν να αναπαρασταθούν ως ένα σύνολο ειδικών υποδοχέων με τους οποίους ελέγχουμε αν αυτό που μας ορμάει από έξω ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τις επιθυμίες μας. Και βάσει προσωπικής γνώμης, είτε το αποδεχόμαστε είτε το απορρίπτουμε.

Είμαστε άνετοι στην προσωπική μας επικράτεια και φυλάμε προσεκτικά την κυριαρχία μας. Εμείς οι ίδιοι αποφασίζουμε τι να ονειρευτούμε και τι να σχεδιάσουμε, με ποιον να μοιραστούμε τις σκέψεις μας και ποιους να μην αφιερώσουμε στις υποθέσεις μας, σε ποιες αξίες να επικεντρωθούμε και σε τι να εγκαταλείψουμε.

Είμαστε πολύ ευαίσθητοι σε τυχόν καταπατήσεις στον προσωπικό μας τομέα και προσπαθούμε να αποκαταστήσουμε τα όρια όποτε κάποιος προσπαθεί να τα παραμερίσει κατά την κρίση του.

Σε καμία περίπτωση δεν τοποθετούνται τα όρια ενός ατόμου σαν φράχτης μια για πάντα ή ένα κοστούμι συγκεκριμένου σχήματος και μεγέθους. Είναι αόρατα και ελαστικά, μπορούν να επεκταθούν ή να συσπαστούν σε ορισμένα σημεία, ανάλογα με το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεται το άτομο και σε ποιες συνθήκες

Εν μέρει μπορούν να διευκρινιστούν παρατηρώντας ένα άτομο ή λεκτικά: "Είναι εντάξει αν μεταβούμε στο" εσείς ";", "Ξαφνικά σιωπήσατε. Έγινε κάτι; "," Μπορώ να χρησιμοποιήσω τα βιβλία σας ερήμην σας;"

Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας πουν σε ποιο βαθμό επιτρέπεται να πατάμε σε σχέση με τον προσωπικό χώρο.

Φυσικά, είναι αδύνατο να αποκτήσουμε μια πλήρη εικόνα των ψυχολογικών ορίων της προσωπικότητας και δεν είναι απαραίτητο. Θα πρέπει να διευκρινιστεί στο "site" όπου συμβαίνει η επαφή.

Το γεγονός ότι τα προσωπικά σας όρια προσβάλλονται ή παραβιάζονται, το καθορίζετε πάντα σε επίπεδο συναισθημάτων και συναισθημάτων.

Εάν ντρέπεστε ή ντρέπεστε, ενοχλείτε ή προσβάλλετε, εάν ενοχλείτε ή θυμώνετε από τα λόγια και τις ενέργειες που απευθύνονται σε εσάς, τότε υπάρχει μια εισβολή στο χώρο σας

Τα σύνορα μπορούν να παραβιαστούν ρητά και αγενώς, όταν απαγορεύεται σε κάποιον να κάνει κάτι, χρησιμοποιεί την προσωπική του περιουσία χωρίς άδεια, λαμβάνει συμβουλές για το πώς να ζήσει. Αυτά τα επιθετικά μηνύματα και ενέργειες προκαλούν πάντα ισχυρή αντίσταση από την προσωπικότητα. Αλλά ακόμα πιο συνηθισμένες είναι οι συγκαλυμμένες προσπάθειες διαχείρισης στο χώρο κάποιου άλλου.

Ποιοι κρυφοί τρόποι παραβίασης των προσωπικών ορίων χρησιμοποιούνται από εκείνους που έχουν την τάση να καταπατούν τις περιοχές άλλων ανθρώπων

Υπάρχουν πολλές τέτοιες μέθοδοι, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να τις ομαδοποιήσετε:

• Διείσδυση στον προσωπικό χώρο με το πρόσχημα της φροντίδας.

• «διάλυση» της άποψης του ατόμου στο δικό του.

• Κρατώντας την προσωπικότητα από τη φυσική αυτο-εκδήλωση μέσω συναισθημάτων, σκέψεων, επιθυμιών, στόχων κ.λπ.

• άρνηση της αξίας ενός άλλου ατόμου ή των αποτελεσμάτων της εργασίας του.

• αγνοώντας την προσωπικότητα και παραμελώντας τις επιθυμίες και τα ενδιαφέροντά της.

Ο αριθμός και η ποικιλία επιλογών μέσω των οποίων εκδηλώνεται αυτός ή αυτός ο τρόπος παραβίασης των ψυχολογικών ορίων είναι εκπληκτικό και θλιβερό.

Έτσι, η επιβαλλόμενη φροντίδα μπορεί να εκφραστεί σε περιττά δώρα. - "Αποφάσισα ότι χρειάζεστε ένα γατάκι / σκύλο / ντάκα", "Αγόρασα ένα εισιτήριο για ένα μάθημα διάλεξης για εσάς …", "πάρτε την τσάντα μου στο δρόμο, είναι πιο βολικό". Η επιθυμία για επέκταση της εμπειρίας κάποιου άλλου είναι η ίδια επιβαλλόμενη φροντίδα και παρέμβαση στον προσωπικό χώρο: «Θέλω να σας μάθω πώς να χρησιμοποιείτε ένα πλήρες σετ μαχαιροπίρουνα, αφού σημαντικοί επισκέπτες θα έρθουν σήμερα σε εμάς», «γράψτε πώς να αποκτήσετε εκεί »,« ήρθε η ώρα να μάθετε μια ξένη γλώσσα, οπότε… ».

Μόλις ο φροντιστής αρνείται να δεχτεί τέτοια φροντίδα και διαμαρτυρίες, το άτομο που «νοιάζεται» προσβάλλεται ή θυμώνει και, το πιο σημαντικό, αναρωτιέται πώς είναι δυνατόν να μην εκτιμήσει μια τόσο ειλικρινή επιθυμία να βοηθήσει.

Υπάρχει μια ιδιαίτερη «ηθική ανησυχία» που προέρχεται από άτομα με χαμηλή αίσθηση τακτικής: «Είμαι ειλικρινής και ειλικρινής άνθρωπος, οπότε θα τα πω όλα όπως είναι», «Θα τα πω όλα απευθείας», «Κανείς δεν θα πει είσαι όλη η αλήθεια αν όχι εγώ "… Κατά κανόνα, μια τέτοια "φροντιστική" φράση ακολουθείται από δηλώσεις που βλάπτουν και βλάπτουν τον παραλήπτη.

Ακόμα λιγότερο γνωστές για τις επιθετικές τους δραστηριότητες είναι εκείνοι που προσπαθούν να αντικαταστήσουν την άποψη κάποιου με τη δική τους. Οι γονείς προσπαθούν, καθοδηγούμενοι από μια ευγενή επιθυμία να μετριάσουν τις συνθήκες, να καθησυχάσουν τα παιδιά τους: «Σας φάνηκε. Νομίζω ότι όλα ήταν εντελώς διαφορετικά »,« είσαι πολύ ευαίσθητος, δεν χρειάζεται να το προσέξεις καθόλου »ή« είμαι διπλάσια από εσένα και σε ξέρω καλύτερα … ».

Μεταξύ των ενηλίκων δεν είναι λιγότερο πρόθυμοι να «διαλύσουν» τη γνώμη κάποιου άλλου: «Κάτι εσείς, άλλοι στο δάσος, άλλοι για καυσόξυλα … Εντάξει, θα πω για όλους», «Αγάπη μου, είναι περίεργο που σου ήρθε στο μυαλό. Εδώ, κάτι εντελώς διαφορετικό είναι προφανές … »,« Κουράστηκες, απλά σκέφτεσαι ».

Αυτός ο τρόπος παραβίασης των προσωπικών ορίων είναι ύπουλος και στο ότι τα εμποδίζει να σχηματιστούν. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να καταλάβει πού βρίσκονται τα πραγματικά του συναισθήματα και πού προκαλούνται από κάποια φανταστικά γεγονότα και γεγονότα.

Γιατί η επόμενη μέθοδος "διατήρησης της προσωπικότητας" είναι επίσης καταπάτηση της επικράτειας κάποιου άλλου

Κρίνετε μόνοι σας αν τα όρια της προσωπικότητας δεν παραβιάζονται από τα ακόλουθα σχόλια: "Γιατί κουτσαίνεις σαν κουρέλι!", "Και νομίζω τι ηλίθιο γέλιο εδώ", "αυτό το ανέκδοτο έχει σχεδιαστεί για μια πρωτόγονη αίσθηση του χιούμορ", "Οι αξιοπρεπείς άνθρωποι δεν συμπεριφέρονται έτσι", "Τι παιδικότητα!" Σε αυτά τα παραδείγματα, εντοπίζεται η επιθυμία να διατηρηθούν οι συναισθηματικές εκδηλώσεις της προσωπικότητας και να ελεγχθεί η συμπεριφορά ενός ατόμου.

Η διατήρηση της προσωπικότητας εμφανίζεται επίσης σε καταστάσεις όταν ακούγεται: "Τότε θα μιλήσουμε, τώρα δεν εξαρτάται από εσάς", "Μπορείτε να ακούσετε τον εαυτό σας;", "Τι τρελά σχέδια …", "Ποιος ενδιαφέρεται για μια τέτοια ιδέα ?.. ". Πολύ διαφορετικό είδος, αλλά και πάλι, η διατήρηση υπονοείται στις παρατηρήσεις που βασίζονται στην κατηγορία: "Τα λόγια σου με πονούσαν", "Όταν συμπεριφέρεσαι έτσι, είμαι έτοιμος να πέσω στη γη". Έχοντας ακούσει τέτοια σχόλια, ένα άτομο αρχίζει να περιορίζεται στην έκφραση της γνώμης του, σε συναισθηματικές εκδηλώσεις, συχνά αποσύρεται στον εαυτό του.

Τώρα ας στραφούμε σε παραδείγματα άρνησης της προσωπικότητας και των επιτευγμάτων της

Η έκφραση είναι γνωστή: «Λοιπόν, τι είδους πρόταση έχετε. Έλα εδώ, θα υπάρξει χρόνος - θα δω »,« Θα ήμουν στη θέση σου … »,« Άξιζε τον κόπο να αφιερώσω τον χρόνο μου με τέτοιες ανοησίες;! » Το άτομο στο οποίο απευθύνονται τέτοιες παρατηρήσεις βιώνει μια ολόκληρη γκάμα συναισθημάτων, που κυμαίνονται από αποθάρρυνση έως δυσαρέσκεια ή θυμό. Επιπλέον, καταλαβαίνει ότι ούτε αυτός ούτε τα έργα του έχουν αξία για τον ομιλητή.

Η υποτίμηση μπορεί να εκδηλωθεί σε πιο σοβαρή μορφή. Πολλές γυναίκες ομολογούν ότι οι σύζυγοί τους τους λένε: «Γιατί είστε πρόθυμοι για αυτή τη δουλειά; Ακόμα δεν κερδίζετε κανονικά χρήματα. Προτιμώ να κάτσω σπίτι! » Εδώ βρίσκεται ένα τέτοιο στρώμα απόσβεσης! Τόσο η αξία του ατόμου ως επαγγελματία στον τομέα του όσο και η αξία της συνεισφοράς της γυναίκας του στον οικογενειακό προϋπολογισμό διαψεύδονται και η οικιακή εργασία απαξιώνεται ("Θα καθόμουν …"). Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γυναίκες εξοργίζονται και διαμαρτύρονται για παρόμοιους ισχυρισμούς. Όχι μόνο τα προσωπικά όρια της γυναίκας επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό, αλλά οι σύζυγοι εξακολουθούν να προσπαθούν να τα περιορίσουν όσο το δυνατόν περισσότερο και να τα ελέγξουν πλήρως.

Όσο για την αδιαφορία για την προσωπικότητα, τότε τέτοιες παραβιάσεις των ορίων είναι ιδιαίτερα καταστρεπτικές στον «τομέα» της αυτοεκτίμησης και την ανάγκη για επικοινωνία. Ένα αγέρωχο βλέμμα - και ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται συμπιεσμένο και περιορισμένο.

Αγνοώντας τις επιθυμίες και παραμελώντας τα ενδιαφέροντα παρατηρείται συχνά στις οικογένειες: "το ποδόσφαιρό σας θα περιμένει, πρέπει να κάνετε μουσική", "στην οικογένειά μας, όλοι ήταν γιατροί, παραβιάζετε πραγματικά την παράδοσή μας;" "Τι βουνά μπορεί να είναι αν πάνε όλοι στη θάλασσα;"

Σε πολλά από τα παραδείγματα που εξετάστηκαν, αυτός που παραβιάζει τα προσωπικά όρια των άλλων ανθρώπων, είτε πιστεύει ότι ξέρει καλύτερα «πώς» και δείχνει ένα είδος φροντίδας, είτε αναρωτιέται τι είναι τόσο παράνομο στη συμπεριφορά του. Ένα άτομο του οποίου τα συμφέροντα έχουν παραμεληθεί αισθάνεται πληγωμένο και καταθλιπτικό.

Το σπάσιμο των προσωπικών ορίων οδηγεί αναπόφευκτα σε δυσφορία. Η "ταυτοποίηση" των λόγων για τη χαλασμένη διάθεση, την κατάθλιψη, τον έντονο ερεθισμό θα σας δώσει την ευκαιρία να βρείτε τρόπους για να αποδυναμώσετε τα δυσάρεστα συναισθήματα ή να τα ξεπεράσετε εντελώς … Αλλά είναι ακόμη πιο πολύτιμο ότι, καθοδηγούμενος από πιθανές ύπουλες καταπατήσεις, μπορεί, ως προληπτικό μέτρο, να οραματιστεί τις απαντήσεις, τις αντιδράσεις και τις ενέργειές του σε απρόσκοπτες ή ανοιχτά εχθρικές επιθέσεις.

Και μια ακόμη προφορά. Ανεξάρτητα από το πόσο λευκοί και χνουδωτοί πιστεύουμε οι ίδιοι, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι από την πλευρά μας υπάρχουν καταπατήσεις στον προσωπικό χώρο κάποιου άλλου. Είναι καλό αν αυτό έχει συμβεί μέχρι τώρα μόνο λόγω έλλειψης επίγνωσης ή παρεξήγησης. Η γνώση των λεπτών επιθέσεων στα ψυχολογικά όρια ενός ατόμου αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες σωστής αλληλεπίδρασης.