2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Άτομα που στην παιδική ηλικία είχαν πολλά και συχνά έπρεπε να αντιμετωπίσουν την υποτίμηση από τους γονείς τους, στην ενήλικη ζωή αναγκάζονται να βρεθούν σε καταστάσεις όπου η αξία τους ως συνεργάτες, ειδικοί, ως άτομα με ίσα δικαιώματα αμφισβητείται ή απειλείται.
Και εκείνοι που άκουγαν συνεχείς μομφές από ενήλικες, υπέμειναν αγένεια, ήταν πάντα ένοχοι, κακοί και ξυλοκοπημένοι. Και όσοι αγαπήθηκαν, αλλά μόνο αν … ήταν πάντα όμορφος, έξυπνος, χρήσιμος, αποτελεσματικός, βολικός, ο πιο πολύ, και ούτω καθεξής. Δηλαδή αγάπησαν υπό όρους.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, το μικρό άτομο δεν έλαβε πολύ σημαντικές γνώσεις, οι οποίες σχηματίζουν όχι μόνο ένα αίσθημα ασφάλειας, αλλά και αυτοεκτίμηση και επαρκή αυτοεκτίμηση. Γνώση ότι «Είμαι ήδη καλός με αυτό που είμαι. Με αγαπούν απλά επειδή γεννήθηκαν. Και όπως είμαι, είμαι πολύτιμος ».
Φυσικά, κάθε ενήλικας γνωρίζει ότι δεν είναι όλα σε αυτόν τον κόσμο για αυτόν και δεν είναι όλοι υποχρεωμένοι να του συμπεριφέρονται καλά, να τον αγαπούν και να τον σέβονται. Αλλά το να γνωρίζεις τον εαυτό σου ως εκ των προτέρων πολύτιμο (στην παιδική ηλικία για τους γονείς και αργότερα, χάρη σε αυτό, για τον εαυτό σου) είναι ακριβώς αυτή η υποστήριξη που σου επιτρέπει να επιλέξεις άτομα που είναι σε θέση να εκτιμήσουν και να αγαπήσουν ως συνεργάτες και στενό κύκλο. Βοηθά στη διάκριση και την απόρριψη κακών, ακατάλληλων συμπεριφορών προς τον εαυτό του. Αποφύγετε την αδικία και τη βία εναντίον σας. Έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε και να λάβετε βοήθεια και υποστήριξη.
Η βία είναι συνυφασμένη και με τους δύο τρόπους ανατροφής (από αυτούς που περιγράφηκαν παραπάνω) - ηθικός (χωρίς χρήση φυσικής δύναμης) και φυσικός. Μερικές φορές, όταν λέω για πρώτη φορά τη λέξη «βία» στη θεραπεία, συναντώ έκπληξη και κάποια απόρριψη - τόσο μεταξύ εκείνων που ξυλοκοπήθηκαν συστηματικά όσο και μεταξύ ατόμων που η ανατροφή τους ήταν κυρίως ψυχολογική βία. Νομίζω ότι για τη νοοτροπία μας, η σκληρότητα είναι μια τόσο διαδεδομένη μορφή επικοινωνίας με αγαπημένα πρόσωπα, ειδικά μεταξύ εκείνων που γεννήθηκαν πριν από την κατάρρευση της ΕΣΣΔ, που πολλοί θεωρούνται ως ο κανόνας. Και στην πραγματικότητα υπάρχουν πολύ, πολύ λίγοι άνθρωποι που έχουν την τύχη να μεγαλώσουν σε ένα πραγματικά σεβαστό, υποστηρικτικό και αγαπημένο περιβάλλον.
Τι συμβαίνει με τη βία; Άλλωστε, όλοι γνωρίζουν ότι αυτό δεν είναι καλό. Εκτός από την παρεμπόδιση της ανάπτυξης της βασικής ασφάλειας στο παιδί, οποιαδήποτε βία δεν λαμβάνει υπόψη τα συναισθήματα του θύματος. Όταν οι γονείς χτυπούν συστηματικά, απορρίπτουν ή χλευάζουν ένα παιδί, δεν έχει σημασία για αυτούς ότι φοβάται, πονάει, είναι μόνος αυτές τις στιγμές και, λόγω της ηλικίας του, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνος του ένα τέτοιο επίπεδο άγχους. Όταν οι γονείς περιμένουν ή απαιτούν από αυτόν: να σπουδάσει μόνο για βαθμούς, να μην κλαίει σαν κουρέλι, να συμπεριφέρεται φυσιολογικά, να μην παρεμβαίνει ή να γίνεται αστέρας της σχολής μπαλέτου - δεν τους ενδιαφέρει ότι έχει πολλά από τα συναισθήματά του και ανάγκες για τις οποίες έλαβε απαγόρευση. Και πώς να το αντιμετωπίσετε - αυτός, πάλι, δεν ξέρει. Αυτό "δεν είναι σημαντικό" - δεν είναι η ικανότητα ή η επιθυμία ενός ενήλικα να βλέπει και να υπολογίζει με ένα πραγματικό μικρό πρόσωπο και υπάρχει υποτίμηση.
Η δυσκολία τέτοιων ανθρώπων στις σχέσεις συχνά σχετίζεται με το γεγονός ότι είναι δύσκολο για αυτούς να διακρίνουν μεταξύ μιας κακής και μιας καλής στάσης. Είναι δύσκολο να έχεις την άποψή σου και να την υπερασπίζεσαι. Φανταστείτε ότι δεν μπορείτε να αντέξετε όταν είναι κακό, αλλά να πάτε για βοήθεια σε άλλους ανθρώπους. Η ευρεία ντροπή που σχετίζεται με την αναφορά σε ψυχολόγο προέρχεται από το ίδιο μέρος. Ακόμα και τολμώντας να επαναστατήσει και να υπερασπιστεί το δικαίωμά του, ένα άτομο συναντά συχνά μια τεράστια ποσότητα άμεσης και έμμεσης επιθετικότητας εναντίον του από το περιβάλλον. Έτσι λειτουργεί το σύστημα. Μια οικογένεια, ένας εργαζόμενος, μια φιλική και κάθε άλλη συλλογικότητα είναι ένα σύστημα στο οποίο ένα υποτιμημένο άτομο, όπως όλοι οι άλλοι, παίρνει τη θέση του, παίζει το ρόλο του. Και όταν προσποιείται ότι αλλάζει μια κατάσταση που δεν τον ικανοποιεί, αυτό απειλεί δυνητικά τη διατήρηση της ομοιόστασης του συστήματος στο οποίο βρίσκεται.
Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε; Οι άνθρωποι που δεν είναι σίγουροι για το δικαίωμά τους να ακουστούν και να γίνουν αντιληπτοί θα συναντήσουν μεγαλύτερη αντίσταση από εκείνους που έχουν ιστορικό να έχουν μεγάλη υποστήριξη. Και αυτό πρέπει να γίνει αποδεκτό. Η εύρεση της αξίας σας στην ψυχοθεραπεία είναι μια επίπονη διαδικασία. Από τα ερείπια των συμπεριφορών των άλλων ανθρώπων, πρέπει να τραβήξετε στην επιφάνεια τα συναισθήματά σας που κάποτε απορρίφθηκαν από τους αγαπημένους σας, να βρείτε άνεση και να μάθετε να έρχεστε σε επαφή με τις επιθυμίες. Αυτοί οι βλαστοί φυτρώνουν πολύ αργά και μέσα από προσπάθειες, όπως το γρασίδι μεγαλώνει μέσα από το πάχος της ασφάλτου. Χρειάζεται μεγάλη υποστήριξη και σεβασμός για κάτι που κάποτε αρνιόταν στη ζωή για να εμφανιστεί. Και το απόθεμα υπομονής, δύναμης και προθυμίας του πελάτη να αντέξει σε μερική αβεβαιότητα, δύσκολα συναισθήματα και να παραμείνει στη θεραπεία είναι πολύ σημαντικό.
Συνιστάται:
Ένα άτομο ναρκωτικών ή πώς μπαίνουν σε μια εξαρτημένη σχέση
Όλα ξεκινούν γρουσουζιά. Ένας άντρας - γυναίκα ή άντρας - ζει μια εντελώς συνηθισμένη ζωή για τον εαυτό του, καλά, εκεί, σπουδές / εργασία / παιδιά ή κάτι άλλο, γήινο, καθημερινό. Και γενικά, όλα φαίνονται να είναι τίποτα, αλλά μόνο δεν υπάρχει δύναμη.
Δεν έχει σημασία τι λέει το άτομο, αλλά πώς μιλάει
Στην πραγματικότητα, όταν ένα άτομο μιλάει ή γράφει για κάτι, πρώτα απ 'όλα μιλά για τον εαυτό του. Όχι για το θέμα της συνομιλίας, όχι για το τι περιγράφει (επαινεί και καταδικάζει) - δίνει πολλές πληροφορίες για το ποιος είναι και τι είναι σημαντικό για αυτόν.
Ένα άτομο δεν θα έχει μια επιτυχημένη σχέση μέχρι να το δημιουργήσει αυτός και η μητέρα του
Υπάρχει σχέση στον κόσμο παρόμοια με τη σχέση μητέρας και παιδιού; Η σχέση είναι απολύτως μοναδική ως προς τη δύναμη, το βάθος και τη σημασία της. Σχέσεις που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή μας. Η μαμά είναι ο πρώτος μας κόσμος, η πρώτη μας ζωή είναι η γη της επαγγελίας.
Άτομο με οριακή διαταραχή
Ένα άτομο με BPD είναι κάποιος που έχει υποστεί τεράστια κακοποίηση κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, με αποτέλεσμα να διαχωριστεί η προσωπικότητά του. Ταυτόχρονα, ένα μέρος της προσωπικότητας καταστέλλεται, οδηγείται βαθιά μέσα του και παραμένει αναίσθητο από αυτόν, και μέρος είναι εντελώς λειτουργικό για τον εαυτό του.
Τραυματισμένο άτομο ή άτομο με δοχείο
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε την προσωπικότητα ενός ατόμου που έχει βιώσει έντονο στρες και αδυνατώντας να το αντιμετωπίσει σωστά ψυχολογικά, δηλ. ώστε να μην έχει αρνητικό αντίκτυπο στη μελλοντική του ζωή . Το να μην αντιμετωπίζεις ψυχολογικά σημαίνει ότι δεν μπορείς να χειριστείς έντονα αρνητικά συναισθήματα όπως φόβο, θυμό, ενοχές, ντροπή.
