Illευδαισθήσεις που μας εμποδίζουν να μεγαλώσουμε

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η τελευταία ψευδαίσθηση είναι η πεποίθηση ότι έχετε ήδη χάσει όλες τις ψευδαισθήσεις. Maurice Chaplein

Ένας φίλος μου είπε για το πώς το αφεντικό του, που είχε πάει με ασφάλεια σε άδεια μητρότητας, ήρθε να επισκεφθεί το πρώην τμήμα της λίγα χρόνια αργότερα. Λαμβάνοντας υπόψη το πώς αλλάζουν τα πράγματα στο περιβάλλον του γραφείου, με την πάροδο των ετών, πολλά νέα πράγματα εμφανίστηκαν και μερικά έχουν μόλις φύγει. Παρ 'όλα αυτά, οι ερωτήσεις που έθεσε το αφεντικό έδειξαν ότι η ιδέα της για το τμήμα παρέμεινε ακριβώς η ίδια με την τελευταία εργάσιμη ημέρα πριν φύγει με άδεια μητρότητας.

Αυτό μας συμβαίνει συχνά στην καθημερινή ζωή. Οι άνθρωποι με τους οποίους δεν έχουμε επικοινωνήσει εδώ και αρκετά χρόνια μας φαίνονται τα ίδια όπως τότε. Οι πόλεις στις οποίες δεν ήμασταν εδώ και πολύ καιρό μας φαίνονται ακριβώς όπως τις αφήσαμε την προηγούμενη φορά. Γιατί να πάμε μακριά για παραδείγματα - οι γονείς συχνά μας βλέπουν ακόμα ως παιδιά, κλείνοντας τα μάτια στο γεγονός ότι έχουμε μεγαλώσει πολύ καιρό πριν. Συχνά βιώνουμε το ίδιο σε σχέση με τα δικά μας παιδιά.

Συχνά κρατάμε ό, τι είναι αγαπητό για εμάς, σημαντικό και κατανοητό, ακόμη και συνειδητοποιώντας ότι αυτή είναι μια μακρινή πραγματικότητα. Η ευσεβής σκέψη μας κάνει να κολλάμε σε έναν κόσμο ψευδαίσθησης. Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν επιλέγουμε συνειδητά ή ασυνείδητα για τον εαυτό μας ένα περιβάλλον στο οποίο αυτές οι απατηλές ιδέες επιβεβαιώνονται από άλλους.

Όλα θα ήταν εντάξει, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η επιθυμητή αντίληψη της πραγματικότητας έρχεται σε έντονη σύγκρουση μαζί της. Θυμίζω ένα ανέκδοτο.

Παρτιζάνοι βγαίνουν από το δάσος και βλέπουν ένα χωριό. Ένας από αυτούς απευθύνεται σε μια ηλικιωμένη γυναίκα που στέκεται κοντά στο σπίτι:

- Γιαγιά, υπάρχουν Γερμανοί στο χωριό;

- Τι εννοείτε, αγαπητοί, ο πόλεμος έχει τελειώσει ήδη τριάντα χρόνια!

- Gee … Και ακόμα εκτροχιάζουμε τρένα!

Στην πραγματική ζωή, συμβαίνουν γελοία παρόμοια πράγματα. Και μερικά δεν είναι καθόλου αστεία όταν πρόκειται για τραυματικές εμπειρίες. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο, στις ιδέες του οποίου υπάρχουν ακόμα κάποιες εικόνες παιδικών παραπόνων, προσπαθεί να δημιουργήσει μια σοβαρή σχέση. Οι παραμικρές ανεπιθύμητες αποκλίσεις στη συμπεριφορά ενός άλλου μπορεί να τον κάνουν αμέσως να «γλιστρήσει» σε μια αντίδραση δυσαρέσκειας. Ένας άλλος είπε κάτι λάθος ή δεν είπε καθόλου, δεν παρατήρησε κάτι, δεν το έκανε, ξέχασε… Και πάλι μετά από αυτό, ενεργοποιείται το προσβεβλημένο παιδί, το οποίο κάποια στιγμή δεν έλαβε προσοχή, αγάπη, στοργή ή μια απλή κατανόηση των συναισθημάτων και των εμπειριών του από έξω σημαντικές φιγούρες.

Αργά ή γρήγορα, ο φορέας απατηλών ιδεών θα αντιμετωπίσει μια «σκληρή» πραγματικότητα, στην οποία κάτι δεν θα λειτουργήσει για αυτόν, παρά τις προσπάθειές του. Θα πει ότι έκανε ό, τι μπορούσε, αλλά ακόμα τίποτα δεν βγαίνει από αυτό. Σαν να υπάρχουν κάποια αφήνω, εμποδίζοντάς τον να αναπτυχθεί περαιτέρω και να πετύχει τους στόχους του.

Δεν μεγαλώνουμε περισσότερο γιατί κρατάμε τις ψευδαισθήσεις μας με όλη μας τη δύναμη

Αυτό που θεωρούμε «καλό» συχνά μας τραβάει πίσω. Για παράδειγμα, ο Μπερν, περιγράφοντας τα διαφορετικά είδη παιχνιδιών που παίζουν οι άνθρωποι στο ομώνυμο βιβλίο του, δίνει ένα παράδειγμα ενός παιχνιδιού που ονομάζεται "κακός σύζυγος". Για να το παίξετε με επιτυχία, πρέπει να παραπονεθείτε στους φίλους σας για τον σύζυγό σας, να μιλάτε συνεχώς για τις αδυναμίες του, γενικά, να "πλένετε τα κόκαλά του" με τον πιο αδίστακτο τρόπο. Η νίκη εδώ είναι προφανής - όσο περισσότερο παραπονιέστε για τον σύζυγό σας, τόσο περισσότερο θα σας λυπούνται οι φίλοι σας. Όποιος συγκεντρώσει τα περισσότερα από αυτά τα κτυπήματα με τη μορφή της ενσυναίσθησης κερδίζει. Περιτριγυρισμένος από εκείνους που παίζουν ένα τέτοιο παιχνίδι, αυτός ο τρόπος συμπεριφοράς δεν φαίνεται να είναι αποδεκτός, αλλά ακόμη και ωφέλιμος με τη μορφή του οίκτου και της αυξημένης προσοχής στο δικό του άτομο.

Τέτοια παιχνίδια μπορούν να παιχτούν από την πλευρά των ανδρών, δεν έχει νόημα να τα αξιολογήσουμε ως "καλά" ή "κακά". Έδωσα ένα παράδειγμα μόνο για να δείξω τη δύναμη των ιδεών μας για την πραγματικότητα. Εάν κάποιος είναι πεπεισμένος ότι είναι καλό και σημαντικό να διαμαρτύρεσαι για τη ζωή, γιατί έτσι μπορείς να λάβεις έγκριση, συμπόνια, τότε δεν θα υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό μέχρι ένα σημείο.

Μια μέρα θα γίνει σαφές ότι ο παλιός τρόπος συμπεριφοράς και αντίληψης του κόσμου δεν φέρνει πλέον αυτό που ήταν. Συνεχίζοντας να παραπονιόμαστε για τη ζωή, τους αγαπημένους μας, τις περιστάσεις, πραγματικά δεν παίρνουμε τίποτα καλό. Η ζωή δεν γίνεται ποτέ καλύτερη. Οι ψευδαισθήσεις έχουν εξαντλήσει τη δύναμή τους και τώρα δεν παρέχουν τίποτα χρήσιμο. Δεν μπορούμε όμως να τα παρατήσουμε γιατί ελπίζουμε κρυφά ότι αυτές οι καλές στιγμές θα επιστρέψουν.

Οι κενές ελπίδες δεν μας επιτρέπουν να χωρίσουμε τις ψευδαισθήσεις

Οι άδειες ελπίδες είναι η πιο επικίνδυνη παγίδα στην οποία πέφτεις εύκολα, αλλά πολύ δύσκολα βγαίνεις. Ακόμη και μετά από την σύγκρουση της ψευδαίσθησης με την πραγματικότητα που έχει ήδη συμβεί, για κάποιο λόγο συμφωνούμε να δώσουμε στην κατάσταση μια άλλη ευκαιρία. Εδώ συχνά συμπεριφερόμαστε σαν τη χελώνα από την παραβολή για εκείνη και τον σκορπιό.

Μια μέρα ένας σκορπιός ζήτησε από μια χελώνα να τον μεταφέρει στον ποταμό. Η χελώνα αρνήθηκε, αλλά ο σκορπιός την έπεισε.

- Λοιπόν, καλά, - συμφώνησε η χελώνα, - απλώς δώστε μου το λόγο σας ότι δεν θα με τσιμπήσετε.

Ο Σκορπιός έδωσε το λόγο του. Τότε η χελώνα τον έβαλε ανάσκελα και κολύμπησε στον ποταμό. Ο σκορπιός καθόταν ήσυχος σε όλη τη διαδρομή, αλλά στην ακτή πονούσε μια χελώνα.

- Δεν ντρέπεσαι σκορπιέ; Άλλωστε, έδωσες το λόγο σου! φώναξε η χελώνα.

- Και λοιπόν? ρώτησε ψύχραιμα η χελώνα σκορπιός. - Πες μου γιατί, γνωρίζοντας την ψυχραιμία μου, δέχτηκες να με βγάλεις πέρα από το ποτάμι;

- Πάντα προσπαθώ να βοηθήσω όλους, έτσι είναι η φύση μου, - απάντησε η χελώνα.

«Η φύση σας είναι να βοηθάτε όλους και η δική μου είναι να τσιμπάτε τους πάντες. Έκανα ακριβώς αυτό που έκανα πάντα!

Οι ψευδαισθήσεις μας είναι συχνά σαν τον σκορπιό στην παραβολή. Η φύση τους είναι να μας απομακρύνουν από την πραγματικότητα, κλείνοντας τα μάτια και τα αυτιά μας και χαλαρώνοντας τη φωνή της λογικής. Αν θέλουμε να ζήσουμε ταυτόχρονα στην πραγματικότητα και να διατηρήσουμε τις ψευδαισθήσεις μας, τότε μπορούμε να βρεθούμε στο ρόλο της χελώνας από την παραβολή. Or σε ρόλο παρτιζάνων, εκτροχιάζοντας τρένα από ένα ανέκδοτο.

Υπάρχει κάποια χρήση ψευδαισθήσεων

Σε αυτό το σημείο, ο αναγνώστης μπορεί να έχει την εντύπωση ότι είμαι αντίθετος σε οποιαδήποτε ψευδαίσθηση. Δεν είναι όμως έτσι. Κατά τη γνώμη μου, οι ψευδαισθήσεις έχουν μη οικολογική επίδραση στη ζωή μας όσον αφορά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Η παραμονή σε αυτά σας απαλλάσσει από την ευθύνη και την ανάγκη να αποφασίσετε κάτι στη ζωή. Προστατεύουν από τη σκληρή πραγματικότητα, αντικαθιστώντας την. Το κύριο ερώτημα εδώ είναι πόσο καιρό αποφασίζουμε να μείνουμε μέσα στην ψευδαίσθηση. Αν επιλέξουμε να μεγαλώσουμε, τότε αργά ή γρήγορα θα ξεπεράσουμε τους δικούς μας περιορισμούς. Εάν ηρεμήσουμε και δεν θέλουμε να αλλάξουμε τίποτα, τότε συνεχίζουμε να περπατάμε σε κύκλο.

Η απαλλαγή από τις ψευδαισθήσεις θα έχει αποτέλεσμα μόνο όταν εμείς οι ίδιοι επιτέλους πούμε όχι σε αυτές. Αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να ανατεθεί σε κανέναν, διαφορετικά η πραγματική ανάπτυξη δεν θα λειτουργήσει.

Θέλω να τελειώσω το άρθρο με μια παραβολή για μια πεταλούδα.

Μόλις εμφανίστηκε ένα μικρό κενό στο κουκούλι, ένας άντρας που περνούσε τυχαία στάθηκε για πολλές ώρες και παρακολουθούσε μια πεταλούδα να προσπαθεί να ξεφύγει από αυτό το μικρό κενό.

Πέρασε πολύς καιρός, η πεταλούδα φάνηκε να εγκαταλείπει τις προσπάθειές της και το κενό παρέμεινε το ίδιο μικρό. Φαινόταν ότι η πεταλούδα είχε κάνει ό, τι μπορούσε και ότι δεν είχε πια δύναμη για οτιδήποτε άλλο. Τότε ο άντρας αποφάσισε να βοηθήσει την πεταλούδα: πήρε ένα μαχαίρι και έκοψε το κουκούλι.

Η πεταλούδα βγήκε αμέσως. Αλλά το σώμα της ήταν αδύναμο και αδύναμο, τα φτερά της ήταν ανεπτυγμένα και μόλις κινούνταν. Ο άντρας συνέχισε να παρακολουθεί, νομίζοντας ότι τα φτερά της πεταλούδας επρόκειτο να απλωθούν και να δυναμώσουν και ότι θα μπορούσε να πετάξει. Δεν έγινε τίποτα!

Για το υπόλοιπο της ζωής της, η πεταλούδα έσερνε το αδύναμο σώμα της, τα φτερά της που δεν είχαν λιώσει στο έδαφος. Δεν κατάφερε ποτέ να πετάξει. Και όλα αυτά επειδή το άτομο, θέλοντας να τη βοηθήσει, δεν κατάλαβε ότι η προσπάθεια να βγει από τη στενή σχισμή του κουκουλιού είναι απαραίτητη για την πεταλούδα, έτσι ώστε το υγρό από το σώμα να περάσει στα φτερά και έτσι η πεταλούδα να πετάξει.

Η ζωή ανάγκασε την πεταλούδα να φύγει με δυσκολία από αυτό το κέλυφος για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί. Μερικές φορές είναι προσπάθεια που χρειαζόμαστε στη ζωή. Αν μας επιτρεπόταν να ζούμε χωρίς δυσκολίες, θα στεριωνόμασταν και δεν θα είχαμε την ευκαιρία να απογειωθούμε.

Vostrukhov Dmitry Dmitrievich, ψυχολόγος, NLPt ψυχοθεραπευτής, σύμβουλος ευημερίας