2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πρόσφατα, μεταξύ άλλων, διάβασα ένα άρθρο στο οποίο η συγγραφέας περιέγραψε τις εμπειρίες της κατά την περίοδο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Sheρθε σε μια "εκπληκτική" ανακάλυψη - σχετικά με την ανεπάρκειά της εκείνη τη στιγμή και συμφώνησε με την προσέγγιση του συζύγου της, εκφρασμένη στη φράση: "Uuuu …. Ας το συζητήσουμε σε τρεις ημέρες". Το άρθρο προκάλεσε μερικά γέλια και εξαφανίστηκε στην καθημερινή φασαρία. Και μόλις λίγες ημέρες αργότερα, είπα ο ίδιος στον άντρα μου: "Αντιδρώ τόσο έντονα, πιθανώς επειδή έχω PMS." Και έμεινα άναυδος. Με ποια ευκολία, εν συντομία, σχεδόν απαξίωσα όλες τις εμπειρίες μου.
Το PMS ως κατάσταση ευπάθειας, ευερεθιστότητας, ευαισθησίας, είμαι πολύ εξοικειωμένος. Αυτό μου συνέβη, όχι σπάνια, αλλά ποτέ σε περιόδους ψυχικής ηρεμίας και ευτυχίας. Δεν έχω πάθει ποτέ αυτές τις μέρες από κάτι που δεν με ενοχλεί πραγματικά. Απλώς, άλλες φορές, δεν ένιωσα αυτό το άγχος ή απλά δεν το ένιωσα τόσο έντονα.
Αποδεικνύεται ότι το PMS είναι ο χρόνος απόκτησης ευαισθησίας. Για να το πούμε ξεκάθαρα, αρχίζω να νιώθω ένα πονεμένο σημείο καθώς η αναισθησία φεύγει.
Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες έχουν μια τεράστια ευκαιρία μία φορά το μήνα να γίνουν πιο δεκτικές στα ψυχολογικά τους όρια, να κατανοήσουν σαφέστερα τα μέρη όπου δεν αισθάνονται άνετα. Και αν τέτοια οδυνηρά σημεία δεν βρέθηκαν να ζουν αυτή τη φορά ήρεμα, χωρίς να τρομάζουν τον εαυτό τους και τους άλλους με την ασυνήθιστη οξύτητα των εμπειριών. Και αν υπάρχει πόνος, ξεκινήστε να εργάζεστε με το πρόβλημα, αναζητήστε λύσεις.
Μια τέτοια ξαφνική απόκτηση ευαισθησίας συνδέεται συνήθως με μια υπαρξιακή κρίση, έναν συχνό σύντροφο γενεθλίων, διακοπών Πρωτοχρονιάς, τυχόν γεγονότα κυκλικής φύσης. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, ένα άτομο υπερεκτιμά την ποιότητα της ζωής του. Η εμμηνόρροια, από την κυκλική της φύση και τις αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας, είναι αρκετά ικανή να προκαλέσει μια μικρή (και μερικές φορές όχι μικρή) υπαρξιακή κρίση, η οποία έχει τουλάχιστον κάποια άδεια από την κοινωνία. Perhapsσως, μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ορισμένες γυναίκες επιτρέπουν στον εαυτό τους να μιλήσει, να νιώσει αυτό που δεν τους επιτρεπόταν νωρίτερα. Αλλά επιτρέπουν το ίδιο διάσημα στον εαυτό τους και στους αγαπημένους τους να ξεχάσουν / ξεχάσουν αυτήν την εμπειρία μέχρι τον επόμενο κύκλο. Να εγκαταλείψουμε αυτόν τον πόρο να ξαναβρούμε τον εαυτό μας υπέρ της «κοινωνικής αποδοχής», της συνηθισμένης πορείας των πραγμάτων.
Μερικές γυναίκες παραπονιούνται ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αισθάνονται ότι έχουν σκιστεί και σπάσει σε κομμάτια. Θέλω να κλάψω και να γελάσω, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο γιατί. Είναι δελεαστικό να πείτε στον εαυτό σας ότι είναι απλώς PMS και προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Ο λόγος (γεγονός, εμπειρία) είναι πάντα εκεί. Απλώς δεν θέλουμε / είμαστε έτοιμοι να τα συνειδητοποιήσουμε όλα αυτά, αν και το αλλαγμένο ορμονικό υπόβαθρο προσπαθεί να μας δώσει μια τέτοια ευκαιρία.
Λένε ότι το PMS είναι η κραυγή του σώματός μας για μια αποτυχημένη εγκυμοσύνη … Νομίζω ότι το οξύ PMS είναι το αποτέλεσμα της επίγνωσης του χρόνου και της χρονικότητας, επειδή ένας άλλος κόκκος άμμου έπεσε στο κάτω μέρος του ρολογιού και δεν υπήρχε τρόπος να είσαι και να ζεις σύμφωνα με τις ανάγκες σου ….
Συνιστάται:
ΠΩΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΑΣ; Μέρος πρώτο
ΠΩΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΑΣ; Μέρος πρώτο. Κατά τη διάρκεια των διαβουλεύσεων, ακούω τακτικά την έκφραση: "Παίρνω τα πάντα πολύ κοντά μου". Μερικές φορές ο ενθουσιασμός των ευαίσθητων ανθρώπων είναι τόσο μεγάλος που μπορούν να κοιμηθούν άσχημα για άλλη μια εβδομάδα και να επαναλάβουν στο κεφάλι τους τις καταστάσεις που τους βλάπτουν.
ΠΩΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΑΣ; Μέρος δεύτερο
ΠΩΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΑΣ; Μέρος δεύτερο. Τρίτο βήμα - αυτο-αποδοχή. Έχω ακούσει επανειλημμένα κατά τη διάρκεια διαβουλεύσεων από ευαίσθητα άτομα ότι είναι τόσο εξαντλημένοι από την ευαισθησία τους που θα ήθελαν να απαλλαγούν από αυτήν, θεωρώντας την ευαισθησία τους όχι ως αρετή, αλλά ως αδυναμία.
Μια σκληρή καρδιά ή πώς να διατηρήσετε την ευαισθησία
Η καρδιά του γέμισε θυμό, ήταν απρόσεκτος στις σχέσεις, αύξησε την απόσταση, με την πάροδο του χρόνου, έγινε πιο κλειστός και πικραμένος. Ο πόνος προερχόταν από τις ράβδους και την αποκόλλησή του. Ταν ένα ευγενικό άτομο, αλλά η συνείδησή του δεν ήταν διαθέσιμη, η κατανόηση του τι συνέβαινε, για αυτόν όλα ήταν καλά και φυσιολογικά.
PMS και λαιμαργία: τι να κάνω; Πρακτικές συμβουλές
Είμαστε γυναίκες - πλάσματα με μεταβλητό χαρακτήρα, το οποίο μας ανοίγει πολλές ενδιαφέρουσες δυνατότητες και τρόπους συμπεριφοράς. Αλλά ειδικά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας εκδηλώνονται κατά την περίοδο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.