Σχετικά με την ψυχοθεραπεία

Βίντεο: Σχετικά με την ψυχοθεραπεία

Βίντεο: Σχετικά με την ψυχοθεραπεία
Βίντεο: 5 (+1) Μύθοι σχετικά με την Ψυχοθεραπεία | Simoni 2024, Μάρτιος
Σχετικά με την ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ψυχοθεραπεία
Anonim

Όταν προκύπτει μια δύσκολη κατάσταση στη ζωή και καταλαβαίνετε ότι είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή, είναι χρήσιμο και ενδιαφέρον να γνωρίζετε πώς οργανώνονται τα πάντα και πώς πηγαίνει η ίδια η διαδικασία. Θα προσπαθήσω να μιλήσω εν συντομία για την έναρξη της ψυχοθεραπείας και τον τρόπο οργάνωσης της διαδικασίας.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι σύντομη ή μακρά. Η βραχυπρόθεσμη θεραπεία μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες και η μακροχρόνια θεραπεία στην ουσία της δεν έχει οριστικό τέλος και μπορεί να διαρκέσει για αρκετά χρόνια. Σε αυτή την περίπτωση, η απόφαση να τερματιστεί η ψυχοθεραπεία λαμβάνεται απευθείας στην ίδια τη διαδικασία και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες (παρουσία σταθερών θετικών αλλαγών, απουσία κρίσιμων περιοχών για ψυχοθεραπευτική εργασία, επιθυμία του ασθενούς να τελειώσει τη θεραπεία κλπ., Κ.λπ.).

Στο αρχικό ραντεβού, αποφασίζεται πόσο συχνά θα πραγματοποιούνται οι συναντήσεις. Η συχνότητα των συναντήσεων μπορεί να κυμαίνεται από μία την εβδομάδα έως πέντε ή έξι. Όσο πιο συχνές είναι οι συναντήσεις, τόσο πιο δυναμική είναι η εργασία και τόσο καλύτερα γνωρίζει ο ψυχοθεραπευτής τον ασθενή του. Καλύτερα να αναπτύξετε σχέσεις στις οποίες ο ασθενής μπορεί ελεύθερα να μιλήσει για όλα όσα έρχονται στο μυαλό του, για όλα τα συναισθήματά του, για όλα τα γεγονότα που του συνέβησαν και του συμβαίνουν, ακόμη και αν προκαλούν ντροπή. Αξίζει να θυμηθούμε ότι ο ψυχοθεραπευτής στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αξιολογεί το καλό ή το κακό, του λέει το άτομο, συμπεριφέρεται σωστά ή λάθος και μαλώνει. Όλα όσα λέγονται είναι σημαντικά. Επίσης, οι συχνότερες συναντήσεις υποστηρίζουν τον ασθενή και τον βοηθούν να περάσει πιο εύκολα τις δύσκολες στιγμές της ζωής του.

Μετά τον αριθμό των συνεδριάσεων την εβδομάδα, το ποσό και ο τρόπος πληρωμής (για κάθε συνάντηση, προκαταβολή ανά μήνα, μεταπληρωμή), η μέθοδος διεξαγωγής της θεραπευτικής συνεδρίας (πρόσωπο με πρόσωπο ραντεβού, τηλεφωνική διαβούλευση, διαβούλευση μέσω Skype) καθορίστηκε, η εργασία συνεχίζεται.

Στην πραγματικότητα, το στάδιο καθορισμού κανόνων και ορίων στη θεραπεία είναι πολύ σημαντικό. Η σαφής κατανόηση του πότε και πώς θα πραγματοποιηθεί η συνεδρία θεραπείας βοηθά τον ασθενή να αισθάνεται ασφαλής. Εξαλείφει τις περιττές και περιττές στιγμές στις οποίες μπορείτε να αισθανθείτε άγχος. Η πληρωμή πρέπει να ικανοποιεί και τα δύο μέρη. Ο θεραπευτής δεν θα είναι αποτελεσματικός εάν δεν αισθάνεται ότι ο μισθός του είναι πραγματικά αξιοπρεπής. Έτσι, ο ίδιος ο ασθενής δεν θα προσπαθήσει να εργαστεί εάν το ποσό για τη συνάντηση είναι ασήμαντο για αυτόν. Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει αίσθηση ότι κάνετε πραγματικά κάτι για τον εαυτό σας και ότι είναι σημαντικό. Είναι φυσιολογικό όταν ο μηνιαίος προϋπολογισμός ενός ασθενούς για ψυχοθεραπεία είναι είκοσι έως τριάντα τοις εκατό του εισοδήματός του.

Για να λειτουργήσει αποτελεσματικά μεταξύ ασθενή και θεραπευτή, απαιτείται μια θεραπευτική συμμαχία. Το στάδιο της δημιουργίας μιας θεραπευτικής συμμαχίας διαρκεί ένα ορισμένο χρονικό διάστημα και λαμβάνει χώρα στο αρχικό στάδιο. Η θεραπευτική συμμαχία είναι μια λογική σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς, η οποία καθιστά δυνατή και για τα δύο μέρη να εργαστούν γόνιμα στην πορεία της ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας. Χωρίς αυτήν τη συμμαχία, είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς ότι ένα άτομο που έρχεται για βοήθεια θα πει στον θεραπευτή τα πάντα, ακόμη και στο πιο οικείο. Λοιπόν, εάν υπάρχει ένα μυστικό, είναι ήδη δύσκολο να μιλήσουμε για αποτελεσματική θεραπευτική εργασία.

Αυτό είναι, εν ολίγοις, αυτό που μπορεί να ειπωθεί για την έναρξη της ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας. Θα περιγράψω τα υπόλοιπα βήματα σε επόμενο υλικό.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μπορείτε να με ρωτήσετε και είμαι έτοιμος να σας απαντήσω.

Συνιστάται: