2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μπορεί να φαίνεται αδιανόητο σε ένα συνηθισμένο, μη ψυχολογικό άτομο ότι άνθρωποι αυτού του τύπου έχουν να κάνουν με την αλληλεξάρτηση, την έλλειψη ελευθερίας, την παραβίαση των προσωπικών ορίων και την άρνηση ευθύνης.
Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι με αυτούς τους υπέροχους, συμπαθητικούς, φροντιστικούς, τόσο άνετους και κατά περιόδους - τόσο συγκινητικά δυστυχισμένους ανθρώπους, μπορεί να υπάρχει κάτι λάθος! Κάθε πεθερά με σοβιετική ανατροφή ονειρεύεται μια τέτοια νύφη · για έναν τέτοιο γαμπρό, κάθε μητέρα θα παντρευτεί την κόρη της χωρίς την παραμικρή αμφιβολία. Το σύνθημα αυτών των ανθρώπων προκαλεί τον θαυμασμό της κοινωνίας: "Όλα για τους άλλους και τίποτα για τον εαυτό σου!" Είναι ευγενικοί. Είναι αναντικατάστατα. Φροντίζουν. Αλίμονο, είναι επίσης αφόρητα.
Πίσω από κάθε δεύτερη ανησυχία και επίλυση όλων των προβλημάτων που προκύπτουν, υπάρχει η επιθυμία για απόλυτο έλεγχο. Σε παρασύρουν με την εξυπηρετικότητά τους, σε μπλέκουν με τη διαθεσιμότητα βοήθειας και γεμίζουν ανεπαίσθητα όλο τον χώρο γύρω σου. Κάποια στιγμή, αποδεικνύεται ότι δεν ξέρετε καν από ποια τοποθεσία να κατεβάσετε ένα νέο βιβλίο για τον εαυτό σας - αυτό γίνεται επίσης για εσάς από έναν συνεργάτη- "μάρτυρα". Βολικό, έτσι δεν είναι;
Πολύ άνετα. Το κυριότερο είναι ότι αυτοί οι υπέροχοι άνθρωποι δεν απαιτούν τίποτα σε αντάλλαγμα. Τίποτα…
Έτσι, μερικές φορές - απλά μικροπράγματα. Μια προειδοποίηση - αυτό το μικρό πράγμα θα χρειαστεί ακριβώς όταν δεν έχετε ούτε ένα δωρεάν λεπτό. Και θα χρειαστούν περίπου τέσσερις ώρες για να το κάνουμε. Θα τρελαθείτε από οργή αναζητώντας ένα ροδάκινο ένα βράδυ Ιανουαρίου, αλλά δεν θα μπορείτε να αρνηθείτε από ενοχή.
Αυτή είναι η τυπική παγίδα της αλληλοεξαρτώμενης σχέσης με τον «μάρτυρα», που ονομάζεται παθητική επιθετικότητα στην ψυχολογία
"Μάρτυρας" φροντίζει πάντα, καταπιέζοντας την κούραση, τον θυμό και τον εκνευρισμό - και στη συνέχεια τα εκτοξεύει με τη μορφή "αθώων" αιτημάτων, "φροντιστικών" συζητήσεων ("Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα χωρίς εμένα!"), διάφορες ασθένειες ακριβώς όταν είναι πιο δύσκολο για σένα προσέχω. Δεν γνωρίζει τη λέξη "όχι" - ο "μάρτυρας" δεν αρνείται ποτέ, και έτσι στερεί από τους άλλους το δικαίωμα να αρνηθούν.
Δίπλα σε ένα τέτοιο άτομο, ζείτε σε συνεχή ευγνωμοσύνη και άνεση. Μέχρι να προσπαθήσετε να περιορίσετε τη φροντίδα του εαυτού σας. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου δεν θα ανεχτούν μείωση της παρουσίας τους στη ζωή σας. Χρειάζονται την ευγνωμοσύνη των άλλων σαν τον αέρα, εξαρτώνται οδυνηρά από το αίσθημα της δικής τους χρησιμότητας.
Τη στιγμή που θα προσπαθήσετε να δέσετε τα δικά σας κορδόνια, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε δυσαρέσκεια, δυσαρέσκεια, σύγχυση και δάκρυα. Και ενοχή. Είναι η ενοχή, με κεφαλαίο γράμμα, που διαποτίζει τις σχέσεις με τέτοιους ανθρώπους.
Το λάθος είναι για την επιθυμία για χωρισμό και μερικές φορές για μοναξιά, για την επιθυμία για ανεξαρτησία και όχι, Θεός φυλάξου, για την ικανότητα να κάνεις κάτι καλά χωρίς τη συμμετοχή ενός συντρόφου.
Το λάθος είναι ότι δεν ζεις μόνο για τον «μάρτυρα». Και ζει μόνο για σένα. Είναι, όμως, αφόρητο.
Είναι αδύνατο να μοιραστείς αυτό το συναίσθημα με το θύμα. Αν προσπαθήσετε να πείτε ένα κείμενο στο οποίο ο «μάρτυρας» θα μπορεί να διακρίνει ακόμη και την παραμικρή νότα δυσαρέσκειας (και ξέρει πώς να βρει κριτική στις πιο αθώες παρατηρήσεις), μπορείτε να δείτε τη μετατροπή ενός αθώου γατάκι σε δυστυχισμένος και προσβεβλημένος δράκος που αναπνέει τη φωτιά.
Ο αγανακτισμένος, πληγωμένος στην καρδιά του «μάρτυς», που έβαλε τη ζωή και την υγεία του σε σένα, ο αχάριστος, θα σε αφήσει σε εγκαύματα από ένα αίσθημα ενοχής και περήφανα θα αφήσει μόνο του να πονέσει. Για περίπου μισή ώρα, μετά την οποία θα σας γκρινιάξει από άλλο δωμάτιο: "Πού είναι τα φάρμακά μου …;"
Αν αναγνωρίσετε σε αυτήν την περιγραφή σύντροφο, μητέρα, φίλη, φίλη - συγχαρητήρια, σημαίνει ότι τείνετε να παρεξηγείτε τα όριά σας, να μεταθέτετε την ευθύνη για τη ζωή σας σε άλλους ανθρώπους και είναι πολύ εύκολο να σας χειραγωγήσετε.
Αλλά είναι απίθανο να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας στην περιγραφή του "μάρτυρα", άτομα με αυτό το είδος συμπεριφοράς είναι ειλικρινά σίγουροι για την τελειότητά τους και σπάνια αποθαρρύνονται. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό.
Το κυριότερο, ίσως, είναι η πιο σοβαρή εσωτερική πείνα για αγάπη. Η αγάπη, η οποία στην παιδική ηλικία υποτίθεται ότι δόθηκε ακριβώς έτσι, σε μια μεγάλη άνευ όρων ροή - και η οποία στην πραγματικότητα έπρεπε να αξίζει οδυνηρά με καλή συμπεριφορά, να εγκαταλείπει τον εαυτό του και τις επιθυμίες του για χάρη των γύρω ενηλίκων. Μια φορά κι έναν καιρό, ο "μάρτυρας" εξηγήθηκε πολύ ξεκάθαρα από τους γονείς του - είναι μια μη οντότητα, δεν αξίζει αγάπη, προσοχή και σεβασμό, για χάρη του η μητέρα του βασανίστηκε από τον τοκετό, για να του αγοράσει γάλα, ο πατέρας υποφέρει στη δουλειά, είναι ένοχος και δεν είναι άξιος αγάπης. Μπορεί να προσπαθήσει να το κερδίσει και τότε είναι απίθανο να πετύχει.
Η απόλυτη ενοχή για τη δική του παρουσία σε αυτόν τον κόσμο ωθεί αυτό το άτομο στη συνεχή δημιουργία του καλού. Πόνος και κενό μέσα, που θέλω απελπισμένα να παρηγορήσω με την αγάπη, την οποία, σύμφωνα με την εμπειρία, μπορείτε να κερδίσετε μόνο αν εγκαταλείψετε τις επιθυμίες σας για χάρη των αγαπημένων σας προσώπων. Η θανατηφόρα φρίκη της απώλειας αγάπης λόγω της έκθεσης της δικής του ατέλειας οδηγεί σε σοβαρή ασθένεια και κατάθλιψη. Είναι δύσκολο να ζεις δίπλα σε τέτοιους ανθρώπους. Αλλά το να είσαι ένας τέτοιος άνθρωπος εσύ είναι αφόρητο.
Συνιστάται:
Συναισθηματικός εθισμός στις σχέσεις
Τώρα αυτό το πρόβλημα είναι πολύ κοινό στη σύγχρονη κοινωνία. Στην πρακτική μου, πολύ συχνά πρέπει να ακούω τη φράση "δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτόν" τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες. Η έντονη ζήλια, οι συνεχείς ισχυρισμοί για έναν σύντροφο, η επιθυμία να είμαστε μαζί 24 ώρες το 24ωρο είναι μια εκδήλωση συναισθηματικής εξάρτησης.
Η ικανοποίηση δεν μπορεί να ζήσει. Πώς «μοιάζει» ο συναισθηματικός εθισμός και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό
Η εικόνα της συναισθηματικής εξάρτησης είναι σαφής. Αυτό είναι ΠΕΙΝΑ, κενό και συναισθηματική ΑΔΥΝΑΜΙΑ. "Συναισθηματική πείνα" και "ψυχική αδυναμία" - αυτό μπορεί επίσης να ειπωθεί. Είμαστε όλοι κανονικά εξαρτημένοι, ευάλωτοι και χρειαζόμαστε άλλους ανθρώπους.
Το τρίγωνο του Karpman - συναισθηματικός εθισμός
Πως δουλεύει Ο ελεγκτής-δικτάτορας δεν δίνει ανάπαυση στο θύμα, το χτίζει, το αναγκάζει και το επικρίνει. Το θύμα προσπαθεί, υποφέρει, κουράζεται και παραπονιέται. Ο Σωτήρας παρηγορεί, συμβουλεύει, αντικαθιστά αυτιά και γιλέκο για δάκρυα.
Συναισθηματικός εθισμός. Γιατί υπάρχει κάποιος ή κάτι ανάμεσά σας συνεχώς
Ο συναισθηματικός εθισμός ονομάζεται επίσης εθισμός στην αγάπη, αλλά η αγάπη είναι μια υγιής κατάσταση όταν ένα άτομο βρίσκεται σε αρμονία με τον σύντροφό του και τον εαυτό του. Στην περίπτωση συναισθηματικής εξάρτησης, ο εξαρτημένος εξαρτάται ακριβώς από καταστροφικές εμπειρίες, γιατί, από την εμπειρία του, μόνο αυτοί δίνουν την αίσθηση ότι γεμίζουν ζωή.
7 σημάδια ότι ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής Πώς να καταλάβετε εάν ένας σύντροφος είναι ναρκισσιστής στην αρχή μιας σχέσης
Πώς να διαπιστώσετε στην αρχή μιας σχέσης ότι ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής, να καταλάβετε τι σας περιμένει και με ποιον συνάπτετε μια σχέση προκειμένου να λάβετε αποφάσεις συνειδητά στο μέλλον και να μην βιώσετε βασανιστικό πόνο; Το άτομο με το οποίο είστε σε μια σχέση συχνά δεν έχει τη δική του άποψη, συμφωνεί μαζί σας σε όλα - με άλλα λόγια, δεν έχει σαφή κοσμοθεωρία ή είναι πολύ κοινωνικά αποδεκτό.