2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Έχετε τέτοια ώστε μετά τη δουλειά να μην έχετε αρκετή δύναμη για τίποτα; Θέλετε απλά να ξαπλώσετε και να ξαπλώσετε, να κλείσετε τον εαυτό σας από όλους και να μην δείτε κανέναν;
Perhapsσως υπάρχουν πολλές ευθύνες στη δουλειά ή υπάρχουν πολλές αρνητικές σκέψεις που κυλούν; Οι συνάδελφοι ή το αφεντικό σας αναλαμβάνουν ατελείωτα μερικές νέες εργασίες, αλλά είναι δύσκολο για εσάς να αρνηθείτε;
Κάπου, βαθιά μέσα σου, θέλεις να είσαι «καλός» εργάτης, θέλεις να δείξεις τον εαυτό σου σε αυτούς που ξέρουν πολλά και, επομένως, κάνουν πολλά. Φαίνεται ότι αυτό είναι πολύ καλό, μόνο σωματικά και ψυχικά σκληρό, είστε πολύ εξουθενωτικοί.
Θα ήθελα να με εγκρίνουν, να με επαινούν ή να με εκτιμούν, αλλά όχι, αυτό πρακτικά δεν συμβαίνει, ακόμη και, αντίθετα, το αφεντικό ή οι συνάδελφοι είναι ακόμα δυστυχισμένοι. Αλλά τόση προσπάθεια έχει εφαρμοστεί και δαπανηθεί! Είναι απλά ντροπή. Μερικές φορές θέλετε απλώς να φτύσετε και να εγκαταλείψετε αυτήν τη μισητή δουλειά, αλλά δεν είναι ακόμα ώρα.
Perhapsσως υπάρχουν σκέψεις να κάνουμε κάτι άλλο, αλλά είναι τρομακτικές. Και εδώ, επίσης, όλα είναι αρκετά οικεία, και το πιο σημαντικό - οικεία.
Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Τι μπορείτε να προτείνετε
1) Προσπαθήστε να κάνετε μόνο τη δική σας επιχείρηση. Όσες περιπτώσεις σας ρίχνουν οι συνάδελφοι, μετά μην τις πάρετε, δώστε τις πίσω. Εάν το αφεντικό γλιστρήσει κάτι άλλο, τότε εξηγήστε ότι αυτό είναι αδύνατο, χρειάζεται χρόνος για αυτή τη δουλειά και εξακολουθείτε να κάνετε κάτι άλλο. Εάν είναι δύσκολο να αρνηθείτε, να πείτε "όχι", τότε μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό για να εξασκήσετε αυτήν την ικανότητα.
2) Εάν είναι δύσκολο να καταλάβετε κάτι στη δουλειά, τότε μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Πράγματι, με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να χρειαστεί πολύ λιγότερος χρόνος και προσπάθεια από ό, τι εσείς οι ίδιοι θα προσπαθήσετε να βρείτε μια λύση στο ζήτημα.
3) Αφήστε την εργασία σας εγκαίρως, μην μείνετε αργά. Μετά από όλα, ίσως, αφού περάσετε πολύ χρόνο στη δουλειά, δεν θα μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά, αλλά θα δαπανηθεί χρόνος και προσπάθεια. Αλλά μπορούν να δαπανηθούν για κάτι καλό και ευχάριστο για τον εαυτό του, το οποίο, κατά συνέπεια, θα βοηθήσει στην ανάκτηση!
4) Να έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο και βράδια μετά τη δουλειά, χαλαρώστε! Είναι και υγεία!
5) Ζητήστε επίσης από τους αγαπημένους σας βοήθεια για τις δουλειές του σπιτιού. Συχνά συμβαίνει ότι υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνετε στο σπίτι μετά τη δουλειά, οπότε τι ξεκούραση! Φροντίστε τον εαυτό σας, σκεφτείτε πώς μπορείτε να ξεκουραστείτε μετά τη δουλειά)
6) Εάν αυτό το έργο είναι εντελώς αφόρητο για εσάς, τότε μπορείτε να σκεφτείτε ένα στρατηγικό σχέδιο για να φύγετε από αυτό το έργο. Φυσικά, αυτό μπορεί να μην συμβεί αμέσως, αλλά θα ξέρετε ότι θα συμβεί αργά ή γρήγορα και ότι κάνετε σταδιακά βήματα προς αυτή την κατεύθυνση!
Εν κατακλείδι, θα ήθελα να προσθέσω ότι, συχνά, η αγαπημένη σας δουλειά δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια, και ακόμη και αν εμφανιστεί κόπωση, τότε είναι τόσο ευχάριστο! Σας εύχομαι να εργαστείτε σε μια τέτοια δουλειά, να λάβετε πλήρη ικανοποίηση από αυτήν
Ελπίζω να βρήκατε λίγο χρήσιμο αυτό το άρθρο!
Συνιστάται:
ΟΝΚΟΛΟΓΙΑ. ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΟΙΤΑ. ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ. ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΟΛΥ
Σήμερα είχα προγραμματισμένο έλεγχο με γιατρό. Έχει περάσει τις δοκιμές. Το αποτέλεσμα θα είναι σε μια εβδομάδα. Και μετά θυμήθηκα … Πριν από τρία χρόνια, κατά τη διάρκεια μιας προληπτικής επίσκεψης σε γυναικολόγο, μετά τις υποψίες του για την κατάσταση της υγείας μου, με έστειλαν επίσης για εξετάσεις.
Πώς σταματάτε να κάνετε αυτό που κάνετε και αρχίζετε να κάνετε διαφορετικά
Οι άνθρωποι συχνά έρχονται σε μένα για προσωπική θεραπεία με την ερώτηση: "Πώς μπορώ να σταματήσω να κάνω αυτό που κάνω και να αρχίσω να κάνω διαφορετικά;" Η ερώτηση φαίνεται να είναι απλή, αλλά υπάρχουν πολλές αποχρώσεις πίσω από αυτήν.
«Ας γελάσουμε, αλλιώς όλα είναι πολύ σοβαρά» ή μια πολύ αστεία ιστορία
- Έλα, θα σε κάνω να γελάσεις σήμερα; - πρόσφερε στον πελάτη, - θυμήθηκα μια αστεία ιστορία από την παιδική μου ηλικία. Μια πολύ αστεία ιστορία. Όταν μιλάω, όλοι διασκεδάζουν. Και τότε όλα είναι κάπως σοβαρά σε αυτή τη θεραπεία βγαίνει. Και είπε πώς, όταν ήταν δέκα ετών, μπήκε σε ένα κατάστημα, όπου κάτω από την πινακίδα "
Γιατί μισούμε τόσο πολύ τη δουλειά μας
Ας ξεκαθαρίσουμε - μιλάμε για μια δουλειά που δεν αγαπάμε. Εξάλλου, η δουλειά, όπως μια γυναίκα, είναι άλλοτε αγαπημένη, αλλά μερικές φορές όχι. Μερικές φορές φαίνεται ότι μόνοι σου μισείς τη δουλειά σου τόσο πολύ που δεν θέλεις να σηκωθείς το πρωί.
Θέλω, αλλά δεν μπορώ Τι να κάνετε όταν δεν έχετε τη δύναμη να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε
Εξετάστε μια κατάσταση όταν θέλετε να κάνετε κάτι, το θέλετε πραγματικά, αλλά δεν έχετε τη δύναμη. Δεν υπάρχει φυσική δύναμη, ξαπλώνετε και ξαπλώνετε. Και θέλω πραγματικά να κάνω κάτι εξαιρετικά για εσάς, αλλά δεν μπορείτε. Λοιπόν, δεν μπορείς, αυτό είναι όλο.
