2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πρόσφατα συνάντησα ένα ενδιαφέρον επιχείρημα από τον Νορβηγό ψυχολόγο Arnhild Lauweng σχετικά με την ανάγκη αποδοχής άλλων και πώς αντιμετωπίζεται μερικές φορές:
«…, λένε, είμαστε περήφανοι, ανυπόφοροι και ανεξάρτητοι Νορβηγοί που, αν χρειαστεί, θα πάνε με χαρά μόνοι στον Βόρειο Πόλο, σε όλες τις περιπτώσεις της ζωής πρέπει να αντιμετωπίζουμε μόνοι μας τις δυσκολίες, να στηριζόμαστε μόνο στον εαυτό μας, και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ονειρευόμαστε την προσοχή και τη φροντίδα των άλλων … Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ζώο και χρειαζόμαστε τη δική μας κοινωνική ομάδα. Από πού λοιπόν προέκυψε αυτή η περιφρόνηση; "Θέλει να τραβήξει την προσοχή στον εαυτό του", "οδυνηρή ανάγκη στην κοινωνία". Τι εννοούμε με αυτό; Δεν υπάρχει τίποτα οδυνηρό στην προσπάθεια ενός ατόμου για επαφές με άλλους ανθρώπους "(A. Lauweng" Αύριο ήμουν πάντα λιοντάρι ")
Δεν υπάρχει τίποτα από την ασθένεια σε αυτήν την ανάγκη, αλλά υπάρχει τόσο μεγάλη ευπάθεια σε αυτήν. Δεν θα με απορρίψουν, διαφορετικά η απόρριψη θα χάσει το νόημά της αν δεν χρειάζομαι την προσοχή κάποιου. Και όσο μεγαλύτερη είναι η ευπάθεια, τόσο περισσότερες πληγές απόρριψης, τόσο λιγότερο θέλει να νιώσει και να ζήσει αυτή την ανάγκη αποδοχής. Είναι ευκολότερο να το αναισθητοποιήσετε στον εαυτό σας και να αρχίσετε να το κρίνετε σε άλλους. Είναι τόσο τρομακτικό να δείχνεις το πονεμένο σημείο σου! Καλύτερα να πάτε μόνοι στον Βόρειο Πόλο …
Αυτός ο σύνδεσμος, άγνοια + καταδίκη, μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Πρόσφατα, στο ανάχωμα, γνώρισα ένα πολύ ηλικιωμένο ζευγάρι αλλοδαπών. Τόσο ο άνδρας όσο και η γυναίκα φορούσαν πολύ κοντά ποδήλατα και φωτεινά, σφιχτά μπλουζάκια. Η γυναίκα ήταν χωρίς σουτιέν και μακιγιάζ. Ένιωσα κάτι περίεργο, άφησα γρήγορα αυτό το συναίσθημα και σκέφτηκα αυτούς τους ανθρώπους, για τον κόσμο από τον οποίο προήλθαν και δεν σκέφτηκα καθόλου τον εαυτό μου. Αυτό που δεν σκέφτηκα ήταν το εξής: αν αντιμετωπίζετε την αλήθεια, καταδίκασα αυτούς τους τουρίστες και ταυτόχρονα ντρεπόμουν γι 'αυτό. Φυσικά, δεν ήθελα να τα νιώσω όλα αυτά….
Το γεγονός είναι ότι φοβήθηκα από την ευπάθεια αυτής της γυναίκας (με έναν άντρα, όλα είναι κάπως πιο εύκολα). Στην εσωτερική μου πραγματικότητα είναι επικίνδυνο να περπατάω έτσι, αυτή η πραγματικότητα μπορεί να με τιμωρήσει πολύ σκληρά γι 'αυτό. Αν η γιαγιά μου έβγαινε στο δρόμο έτσι, δεν θα έβρισκα θέση για τον εαυτό μου λόγω άγχους, ξαφνικά, θα κοροϊδεύουν, θα είναι αγενείς ή με κάποιον τρόπο επιθετικά θα δείχνουν τον εαυτό τους …
Και το να είσαι ευάλωτος είναι τόσο τρομακτικό.
Αν κάποια παιδιά τρέχουν στον πάγο του ποταμού, είμαι αγχωμένος και θυμωμένος μαζί τους. Πώς μπορείς να εκτίθεσαι τόσο απερίσκεπτα στον κίνδυνο! Αλλά αυτά τα παιδιά μεγάλωσαν σε αυτόν τον ποταμό, έτρεξαν εδώ περισσότερες από μία φορές και δεν πατούν σε σκοτεινά μέρη. Το ποτάμι είναι ασφαλές για αυτούς. Ομοίως, αυτοί οι ηλικιωμένοι ξένοι έχουν αρκετή εμπειρία να αποδεχτούν τον εαυτό τους με τέτοια ρούχα, ώστε να μην αισθάνονται ευάλωτοι σε αυτήν την εικόνα. Και δεν έχω τέτοια εμπειρία. Υπάρχει ένα άλλο, το αντίθετο, που είχε αποκτηθεί πολύ καιρό πριν, όταν δεν υπήρχαν πόροι για να αντιμετωπίσουμε την απειλή της απόρριψης κάποιου.
Βλέποντας ένα άτομο που δεν ταιριάζει στην κατανόησή μου για τον κανόνα και είναι ευάλωτο σε αυτό που με τρομάζει, έχω μια επιλογή:
Αγνοήστε την κρίση σας
Νιώστε ότι σας κρίνουν και απορρίψτε αυτό το άτομο
Αισθανθείτε κρίση και αρχίστε να σώζετε αυτό το άτομο
· Or νιώστε ευάλωτοι.
Αυτό το άτομο με την εμφάνισή του, τη συμπεριφορά του, τη σεξουαλική του προτίμηση, τις θρησκευτικές του απόψεις (υπογραμμίστε κατά περίπτωση) προκαλεί την καταδίκη μου, επειδή μου θυμίζει την ευπάθειά μου. Και πονάει εκεί. Και τρομακτικό. Και δεν θέλω να είμαι καθόλου. Και μπορείτε με κάποιο τρόπο να προσπαθήσετε να τον επηρεάσετε (με πειθώ, χλευασμό ή κάτι άλλο) ή ακόμα στον εαυτό σας - προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε την ευπάθειά σας. Αποδεχόμενος την ευπάθειά μου, μπορώ να αρχίσω να το χειρίζομαι με προσοχή, επιλέγοντας την καλύτερη τακτική για τον εαυτό μου, και να μην κρύβομαι πίσω από καταδίκη ή ψευδή αποδοχή. Με τους ίδιους ξένους, δεν θα μπορούσα να συγχωνευτώ σε ντροπή και άγχος, αλλά απλώς να το αποδεχτώ ως γεγονός, ως συνάντηση με έναν άλλο πολιτισμό, όπου αυτό το ντύσιμο εκλαμβάνεται ως κατάλληλο και συνηθισμένο. Δεν μπορώ να καταδικάσω ένα άτομο για το γεγονός ότι μιλά άλλη γλώσσα, για παράδειγμα, ή έχει γεννηθεί σε άλλη χώρα. Μου θύμισαν όμως την ευπάθεια μου, τον φόβο μου και κατέφυγα σε μια ασφαλέστερη κρίση για μένα. Και μόνο μετά από λίγο καιρό ήταν έτοιμη να συναντήσει αυτό το πονεμένο σημείο στον εαυτό της.
Η καταδίκη είναι πολύ επινοητική για προβληματισμό - είναι σαν ένα κόκκινο σημάδι σε έναν χάρτη θησαυρού αυτογνωσίας και αποδοχής. Το πρόβλημα είναι ότι η καταδίκη είναι πολύ φορτισμένη και είτε η ντροπή κλείνει όλες τις προσεγγίσεις σε αυτήν την ετικέτα της ευπάθειας κάποιου, είτε εστιάζει σε μια άλλη.
Έχοντας αρχίσει να παρατηρώ και να αποδέχομαι την καταδίκη μου, κοιτάζοντας το μέσα στην ευπάθειά μου, μαθαίνω να το αντιμετωπίζω συνειδητά, αποκτώ την ικανότητα να αποδέχομαι έναν άλλο, συμπεριλαμβανομένης της ευπάθειας του, η οποία εκδηλώνεται ακόμη και στη δυνατότητα να καταδικάσω εμένα ή τους αγαπημένους μου.
Συνιστάται:
Γιατί κάνετε τον εαυτό σας χειρότερο κρίνοντας τους άλλους; Πώς συνδέεται η καταδίκη και η αυτοεκτίμηση
Γιατί κάνετε τον εαυτό σας χειρότερο κρίνοντας τους άλλους; Πώς συνδέεται η καταδίκη και η αυτοεκτίμηση; Ας μιλήσουμε για αυτό. Αν κρίνω κάποιον άλλο, τότε, κατά κανόνα, είναι ένα σημάδι ότι κρίνω τον εαυτό μου. Σε γενικές γραμμές, αυτό συμβαίνει πάντα στη ζωή.
Ιστορικό γένους: αναζήτηση πόρων
Αποσπάστε την προσοχή σας για μια στιγμή, με το δεξί σας χέρι πιάστε τον καρπό του αριστερού σας χεριού και νιώστε τον παλμό σας, κλείστε τα μάτια σας και συνειδητοποιήστε πώς οι καρδιές όλων των ανθρώπων του είδους σας χτυπούν με την καρδιά σας.
Σκέψη πόρων
Θυμάστε το μισό αστείο; Ο ηλικιωμένος δισεκατομμυριούχος ερωτάται: - Πώς πήρατε το πρώτο σας εκατομμύριο; «Cameρθα στη Νέα Υόρκη με ένα λεπτό στην τσέπη. Το καλοκαίρι, σε πολύ ζέστη. Διψασα. Αγόρασα ένα λεμόνι για 1 λεπτό, έστυψα τον χυμό, το αραιώσα με νερό και πούλησα δύο ποτήρια του ποτού για 1 λεπτό.
Το πρωινό πόρων είναι το κλειδί για την επιτυχία στη ζωή. Τα μυστικά μου
Έχετε παρατηρήσει ότι συχνά η επιτυχία ολόκληρης της ημέρας εξαρτάται από το πώς ξεκινά το πρωί; Παρατήρησα για πολύ καιρό: αν κοιμήθηκα αρκετά και είχα χρόνο για τις μικρές πρωινές τελετουργίες και χαρές μου, τότε το απόγευμα θα υπάρχει σίγουρα δύναμη και διάθεση για σπουδαία πράγματα και σχέδια.
Σχετικά με την καταδίκη των γυναικών, τον φόβο των γυναικών για τις γυναίκες, το γυναικείο τραύμα και τη θεραπεία του
Το θέμα αυτού του κειμένου ήταν εδώ και καιρό στον αέρα, σε συνεδρίες πελατών, σε αυτό που παρατηρώ στην κοινωνία, σε ορισμένα προσωπικά μου θέματα, και τότε είδα το βίντεο «Be a Lady. Είπαν »και τη μεγάλη του απήχηση, αποφάσισα να γράψω τις σκέψεις μου για το θέμα της καταδίκης των γυναικών, του φόβου των γυναικών για τις γυναίκες, των γυναικείων τραυμάτων και της θεραπείας του.
