2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ναι, τώρα το μοντέρνο θέμα είναι «συγχώρεσε».
Εσείς, ο σύζυγος, τα παιδιά, οι γονείς, τα αφεντικά, τα ηθικά τέρατα, οι απατεώνες που σας έχουν βλάψει.
Η θέση "έχετε το δικαίωμα να μην συγχωρήσετε" δεν λαμβάνεται καν υπόψη. Και προκαλεί αμέσως τρόμο. Το να είσαι διαφορετικός σημαίνει να γίνεσαι κακός. Γίνετε καταδικασμένοι και επικρίνονται.
Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο πέφτει σε μια παγίδα. Σε έναν ιστό χειραγώγησης, ο οποίος είναι ακόμη πιο εθιστικός.
Γιατί θέλετε να ζητήσετε συγχώρεση;
Ο άνθρωπος ζει στο κρασί. Αβάσταχτο και διαβρωτικό. Νιώθει ένοχος μπροστά σε κάποιον και για κάτι. Μπορεί να είναι σαν δανεικό κρασί. Δεν έχει γίνει τίποτα εγκληματικό, αλλά η ενοχή στοιχειώνει. Το ίδιο και το πρωτεύον. Όταν στην πραγματικότητα έκανες κάτι κακό και νιώθεις ένοχος.
Η δεύτερη επιλογή είναι η πιο απλή. Εδώ πρέπει να είσαι γενναίος και να ζητήσεις συγγνώμη. Ακριβώς μπροστά σε ποιον νιώθεις ένοχος. Ακόμα κι αν είναι μικρό παιδί. Η ανακούφιση έρχεται αμέσως.
Η πρώτη επιλογή είναι πολύ δύσκολη.
Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει πολύς εκνευρισμός στη ζωή, θυμός είτε προς τον εαυτό του είτε χωρίς λόγο.
Θύμωσα με τους γονείς μου και αμέσως ένιωσα ένοχος. Θύμωσα με τα παιδιά και ένιωσα αμέσως ενοχή. Και ούτω καθεξής ad infinitum. Άλλωστε, δεν μπορείς να θυμώσεις! Όποιος θυμώνει είναι κακός!
Πώς ενεργεί τότε το άτομο; Αρχίζει να εκτοπίζει τις ενοχές, να αποκλείει από τη ζωή του. Ο καλύτερος τρόπος να αγνοήσετε είναι μέσω των τελετουργιών συγχώρεσης.
Αντί να καταλάβετε τον εαυτό σας και τις στρατηγικές σας. Συνειδητοποιήστε τον αντίκτυπο της ενοχής στον εαυτό σας και στη ζωή σας. Αντιμετωπίστε την αιτία αυτής της ενοχής. Προσδιορίστε τους παράγοντες ενεργοποίησης που το υποστηρίζουν. Κατανοήστε ότι η ενοχή είναι ένας τεράστιος θυμός προς τον εαυτό σας! Που ξεκινά ένα αυτοκαταστροφικό πρόγραμμα. Αυτοκαταστροφή μέσω ασθενειών και ψυχοσωματικών, καταστροφική συμπεριφορά και χρόνιες συγκρούσεις.
Ένα άτομο αρπάζει την πιο απλή επιλογή.
Για το οποίο μόνο οι τεμπέληδες δεν φωνάζουν.
Συγχωρήστε όλους. Εδώ είναι ένας απλός αλγόριθμος. Εδώ είναι το τελετουργικό. Υποκλιθείτε στην οικογένεια και συγχωρήστε. Γράψτε ένα γράμμα και λυπάμαι. Οπτικοποιήστε και συγχωρήστε. Αντίο σε όλους και πάντα.
Μην αντιμετωπίζεις το θυμό σου. Δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσετε τους λόγους της ενοχής. Δεν χρειάζεται να αναλύσουμε τι κρατάει την ενοχή στην ψυχή ενός ατόμου τόσο καιρό. Απλά και εύκολα!
Τι πιστεύετε για τις τελετουργίες συγχώρεσης; Γράψτε τη γνώμη σας.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Liz Burbo: Ένας άντρας δεν μπορεί να γίνει καλά χωρίς να συγχωρήσει τον εαυτό του
Θέλω να επαναλάβω ότι ένα άτομο δεν μπορεί να γίνει καλά χωρίς να συγχωρήσει τον εαυτό του. Αυτό το θεμελιώδες στάδιο ανοίγει τη δυνατότητα να μεταμορφώσουμε όχι μόνο την αγάπη μας για τον εαυτό μας, αλλά και την ίδια την καρδιά και το αίμα στο φυσικό μας σώμα.
Εάν δεν μπορείτε να συγχωρήσετε κάποιον - κοιτάξτε εκεί που δεν έχετε συγχωρήσει τον εαυτό σας
Αν καταλαβαίνετε τι συναισθήματα θέλετε να προκαλέσετε σε έναν άνθρωπο, τότε μπορείτε να καταλάβετε τι νιώθετε εσείς. Δεν μπορώ να πω ότι ο κανόνας λειτουργεί 100% του χρόνου, αλλά όταν τα συναισθήματα συλλαμβάνονται με αστραπιαία ταχύτητα, αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη.
Βγάζουμε τις μάσκες. Πώς να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας και όχι πάντα να αρέσετε σε όλους και να ξαναφτιάξετε τον εαυτό σας
Είμαστε τόσο γεμάτοι με διαφορετικά μοτίβα, προσδοκίες ξένων, ξένοι πρέπει και πρέπει, ώστε σε αυτό το κύμα να χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας. Βυθιζόμαστε στην αιώνια φυλή «πώς να ευχαριστήσουμε όλους, παρακαλώ, να είμαστε καλοί για όλους», που δεν παρατηρούμε πώς αγνοούμε τον εαυτό μας - αληθινό, γνήσιο, ζωντανό.
Αγάπη για τον εαυτό. Πώς να αποδεχτείτε και να αγαπήσετε τον εαυτό σας
Πιθανότατα έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για κάθε άνθρωπο να ΑΓΑΠΑΕΙ ΕΑΥΤΟΝ … Και ίσως αναρωτηθήκατε - τι είναι η αγάπη για τον εαυτό σας; Γιατί χρειάζεται να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Λοιπόν, ή τουλάχιστον σαν τον εαυτό σου….
